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2002年中国居民营养与健康现状调查结果显示：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，人数分别为2亿和6000多万。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%。与1992年相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%。肥胖已成为中国面临的一个严重的公共健康问题。
相关部门不完全的统计显示，全世界肥胖症正在以每5年翻一番的惊人速度在增长，每年肥胖造成的直接或间接死亡人数已达30万，成为仅次于吸烟之后的第二个可以预防的致死危险因素。
2002年世界各国肥胖人口比例
1级：瑙鲁75.0%、美国31%
2级：英国23%、俄国22%、希腊24%、科威特27%、智利27.3%
3级：加拿大14%、德国13%、西班牙13%、芬兰14.9%、埃及14%
4级：意大利9%、中国5.7%、日本3.8%、澳大利亚9%。见《世界肥胖地图》。
2002年世界各国超重人口比例
1级：瑙鲁95.0%、美国75%
2级：智利65.3%、英国66.2%、埃及69.4%、希腊68.5%、葡萄牙60.1%、澳大利亚67%
3级：西班牙55.6%、新西兰53%、意大利42.1%、法国44.4%、牙买加37.7%、科威特38.6%沙特阿拉伯37.7%、挪威37.9%、德国31.9%
4级：加拿大26.5%、阿根廷22.1%、哥伦比亚27.9%、芬兰28.4%南非21.7%、中国28.9%、伊拉克21.7%、新加坡22.0%、韩国24.3%
5级：墨西哥17.2%、捷克14.0%、俄国13.7%、南斯拉夫18.7%、以色列14.9%、古巴10.6%、朝鲜9.7%、日本15.1%、印度16.0%、厄立特里亚4.4%、 埃塞俄比亚5.6%、孟加拉国6.1%、越南6.4% 、斯里兰卡7.4%。见《世界超重地图》。
资料来源：WHO官方普查报告、广州健康信息网、湖北导航网、中国评论新闻网、中国消费网、本刊资料室
1 调查与分析
1.1 膳食结构与平衡膳食的比较 调查人群中,膳食结构中大豆类及坚果的摄入量符合该人群平衡膳食宝塔的推荐量;谷类薯类及杂豆、奶类及制品、水果低于推荐量;蔬菜、鱼虾、畜禽肉、蛋类、油脂均高于推荐量。
1.2 热能和主要营养素摄入情况比较 热能和蛋白质的摄入量稍高于推荐摄入量(RNI),脂肪摄入过高;根据我国制定的每人每日膳食中胆固醇的适宜摄入量(AI)应小于300 mg,调查人群胆固醇的摄入量为580 mg,远远超过此值。多种维生素摄入量明显不足,尤其维生素B1和B2摄入量均低于我国制定的标准量,不能满足正常生理需要;钙、锌摄入缺乏,钠的摄入明显偏高;铁的摄入量符合要求,达到AI的106.7%。
1.3 膳食中抗氧化营养素摄入情况 膳食抗氧化营养素的摄入情况来看,除维生素A(女)的摄入符合RNI,其余抗氧化营养素硒、维生素E(VE)、维生素C(VC)及维生素A(VA)(男)的摄入量均不能满足需要,尤其维生素E的摄入明显不足,均低于标准量。
1.4 体格、体质状况 上臂围(MAC)、上臂肌围(MAMC)、三头肌皮褶厚度(TSF)测量值与标准值比较存在显著性差异,调查显示人群体脂含量超出正常值较多。肥胖是高血压及其他心血管疾病的重要危险因素,并与糖尿病、高脂血症等其他慢性病密切相关。调查发现人群中超重的发生率为30%,肥胖的发生率为25.2%。第四次中国居民健康调查结果显示,在60岁以上的老年人群中,超重的发生率为24.3%,肥胖的发生率为8.9%。两次调查报告相比,肥胖和超重的发生率均高于全国水平[1]。
1.5 慢性非传染性疾病与肥胖的关系 据2004年10月由国务院新闻办的《中国居民营养与健康状况》的调查报告显示:高血压、糖尿病、血脂异常患病率分别为18.8%、5.6%、18.6%[2]。由此可见,除血脂异常率低于全国水平外,其余两项高血压、糖尿病患病率均高于全国水平。
2 讨论
随着社会发展,人们生活水平得到迅速提高,但仍存在膳食营养不平衡的现象,且营养过剩与营养不足又往往同时并存,多为营养搭配不平衡、膳食结构不合理的等问题。如:肉类、油脂和盐消费过高,谷类、水果消费偏低,奶类及其制品摄入不足等问题。那么我们应该如何合理膳食哪?
老年人想要避免肥胖,保持理想的体重,首先需要合理的饮食营养,改变不合理的饮食结构和饮食习惯,有良好的饮食原则。热能总摄入量不宜过多,随着年龄的增长,老年人每日摄入的热能随年龄的增长而相应减少。具体讲应从以下几方面做起。
2.1 保证蛋白质摄入的质和量 老年人在控制热能减肥时,每日应至少供给1 g蛋白质/公斤体重,尤其要供给充分的优质蛋白质,如瘦肉、蛋类、鱼虾、脱脂奶、豆制品、禽类等。以素食为主的老年人,因植物性蛋白利用率相对较低,则每千克体重摄入蛋白质应增至1.3 g左右。总体来说减肥膳食中蛋白质的供能比应为16%~25%。充足的蛋白质供给,可避免老年人出现体质虚弱、抵抗力下降等问题发生。
2.2 控制脂肪摄入的质和量 每日膳食脂肪摄入量以不超过60 g为宜。脂肪的热能比低于30%,烹调用油以含不饱和脂肪酸较多的植物油为好,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等,应尽量减少含饱和脂肪酸较多的动物性脂肪的摄入,如肥肉、奶油、动物油脂等。另外老年人还应少吃胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼卵等,每日胆固醇摄入量不应超过300 mg。
2.3 低盐膳食 每日盐摄入3~5 g,有利于减少水潴留,使体重下降,且对防治肥胖并发症有利。
2.4 高纤维膳食 老年人由于肠壁肌肉的紧张性降低,消化道运动能力减弱,容易发生便秘。
富含纤维素的食物如粗粮、蔬菜、水果、豆类和藻类等,不仅有利于通便,而且具有防止老年人高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病的作用。高纤维膳食可减少热能摄入并产生饱腹感。
其他保证膳食中维生素的充分供应,控制饮酒,长期坚持合理的饮食制度,少量多餐,特别是避免晚餐过于丰盛。
研究人员认为，除了儿童普遍运动较少外，富含糖类和碳水化合物的西式饮食的负面影响逐渐在中国显现，中国农村地区肥胖儿童激增，应成为不容忽视的公共卫生问题。
中国人民总医院营养专家赵霖教授指出，汉堡包、薯条等可引起体内激素变化，使食用者上瘾，难以控制进食量，其最直接后果就是肥胖。法国的肥胖专家达维德・诺卡认为，西式饮食的引入，尤其是含高热量的美式“垃圾食品”和含糖饮料等，是中国农村儿童肥胖的重要原因。
生活
居民未来收入信心指数53.2%
6月，央行的《2012年第二季度储户问卷调查报告》显示，居民未来收入信心指数为53.2%，较上季下降1.7个百分点，是1999年有调查以来同期值中的最低水平。近7成居民认为物价、房价“高得难以接受”。而居民就业感受指数为40.1%，分别低于上季和去年同期2.2和0.6个百分点。居民未来就业预期指数为48.9%，分别低于上季和去年同期2.4和4.3个百分点，接近2009年以来的最低值。
47%
就业
2011届大学毕业生就业满意度47%
第三方教育咨询研究机构麦可思6月《2012年中国大学生就业报告》。该报告指出：2011届本科毕业生毕业半年后就业率最高的专业门类是工学（92.5%），最低的是法学（86.省略网页的信息图表显示：全球网民22%的可支配收入用于网络购物。对于中国网民来说，这一比例达到31%，位居第二，仅次于印度的33%。74%的全球网购交易发生在中午到午夜期间，其中44%发生在傍晚。每日20时40分，可谓全球网购的“黄金时间”。全球95%的网购交易是在家里完成。46%的网购者会在购物的同时看电视，31%的选择使用社交网络。
95%
社交
中国95%的网民注册社交网络
近期Bestfreeonline网页的《外媒中国社交网络报告》显示：全球互联网用户平均每人每月上网16小时，22%的上网时间花在社交网络上。中国是世界上使用社交网络最活跃的国家，在中国一线、二线、三线城市的5700名受访者中，95%的人注册了至少一个社交网络。91%的受访者表示过去半年内登录过社交网站。而日本的这一比例为30%，美国为67%，韩国为70%。中国一半的社交网络用户注册了两个以上的社交网络账号。
新发现
10亿人
世界
肥胖人群超重，相当于世界多出10亿人
来自伦敦大学卫生和热带医学学院的研究人员最近针对世界肥胖人口做了一项研究报告。报告显示全球人口总重量为28700万吨，其中有1500万吨来自胖子，有350万吨来自超级胖子。这些肥胖人口胖出来的重量，相当于世界上多出10亿人。另外，就平均体重来说，世界每个人平均体重62kg，其中美国人平均80.7kg，亚洲人平均57.7kg。所以，虽然亚洲占世界61%的人口，但是体重却只有全世界的13%。相反，北美虽然只占全球人口的6%，但是超过1/3的胖子都在那里。
8倍
态度
瘦人“肤浅”的可能性是肥胖者的8倍
耶鲁大学拉德食品政策肥胖中心丽贝卡普罗博士同美国杂志、门户网站《Glamour》共同进行的一项研究发现，人们通常会凭第一眼看到的外貌特征判断对方的性格。肥胖者被认为“懒惰”的可能是瘦人的11倍，被认为“大脑迟钝”是瘦人的6倍；瘦人被判定为“肤浅”的可能是肥胖者的8倍，被认为“自我”的可能是肥胖者的4倍。
30%
未来
中国高素质员工将占全球30%
麦肯锡全球研究所近期的一份研究报告显示：中国现在已成为世界上最大的高等教育工人（高素质员工）供应国。预计到2030年，中国的新一代高素质员工将独占全世界同类员工的30%，远远高出美国所占的5%。相比之下，日本以及大部分欧洲发达国家（包括美国）总共仅占14%。到2030年，世界各地的就业市场将面临共3800万高校毕业生员工的缺口和9000万无技能员工的过剩。
20%
健康
中图分类号：R195.4 文献标识码：A 文章编号：1001-828X（2013）07-0-01
脑卒中严重危害着人民群众的生命健康和生活质量，给患者及家庭带来沉重的负担。脑卒中的发病率、死亡率、致残率逐年攀升，全国每年新发脑卒中患者约200万人，每年死于脑卒中的患者约150万人。[1]我院作为脑卒中筛查基地医院，对所辖市区进行了相关调查，现分析报告如下：
一、对象与方法
1.调查对象
表1 不同性别及年龄人群脑卒中危险因素显现率（%）
表2 不同性别及年龄人群血压水平与体重指数分布（x±s）
采用分层整群随机抽样的方法，对所辖五区六县居民进行现场体检及问卷调查。纳入标准：根据国家脑卒中筛查要求，年龄≥40岁的辖区常住居民。最终纳入标准筛查人群为5168人，有应答者5100人，应答率98.7%。其中男性1822人，女性3278人，年龄40-92岁，平均（56.45±7.60）岁。
2.调查方法
采用脑卒中筛查定制表格，高血压诊断标准，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，糖尿病、心脏病病史指受检者能明确知道自己是糖尿病、心脏病者；肥胖诊断标准参照中国成人体质指数（BMI）分类的推荐意见，以BMI≥28.0为肥胖[2]。血脂采用脑卒中筛查规定的数值，甘油三酯≥2.26mmol/L，总胆固醇≥6.22 mmol/L，LDL≥4.14 mmol/L，HDL
二、统计学处理方法与结果
使用SPSS19.0软件进行统计处理。结果发现：（1）影响脑卒中危险因素显现率 血压高、房颤或心脏瓣膜病、血糖高、卒中家族史、肥胖、吸烟、血脂异常等因素的显现率分别为 34.30%、7.59%、13.32%、26.58%、37.1%、23.43%、31.82%。（2）收缩压、舒张压与体重指数BMI分布 男性 （38.14±16.43）、（84.21±11.22）mmHg和（26.69±3.12）kg/m2。女性（131.86±17.78）、（83.13±11.45） mmHg和（27.25±3.78）kg/m2。
三、讨论
随着生活水平的提高，饮食结构的改变，老龄人口不断增多，影响我国脑卒中的危险因素呈上升趋势。从结果中看出，在5100例抽样人群中，影响脑卒中的因素，血压高、房颤或心脏瓣膜病、高血糖、卒中家族史、肥胖、吸烟、血脂异常等的显现率分别是34.30%、7.59%、13.32%、26.58%、37.1%、23.43%、31.82%，其中肥胖的显现率最高，血压高次之，血脂异常第三。三者之间又有着某些必然的联系，肥胖者多数容易产生血脂异常和血压升高，反之，血脂异常和血压升高者则较少。因此，肥胖业已成为影响脑卒中的首要危险因素。血压高、血糖高、卒中家族史、肥胖的显现率又明显高于文献报道，[3]说明肥胖这一危险因素可能会成为影响脑卒中发病和死亡的重要因素之一。今后，脑卒中的预防重点应放在加强肥胖、血脂异常、血压高病人和高血糖病人的治疗和控制上，加强脑卒中危险因素的健康教育，改善饮食结构，科学合理饮食，加强体育锻炼，增强健康意识，降低脑卒中危险因素的发生，控制脑卒中的发生水平。
参考文献：
[1]中国脑血管病防治指南编写委员会.我国脑血管病防治的流行现状与发展趋势.卫生部办公厅，2005：1.
美国人很喜好吃，各种山珍海味是百吃不厌。而他们又十分懒惰，路程不过10分钟的时间，他们还是要大费周章地去乘坐公共汽车或是开自己的私家车。天长日久，美国人发胖的基因便一代又一代地遗传了下去。
美国兰德公司日前发表的一项研究报告显示，1986年，每二百名美国人中只有一名严重肥胖者，到2000年这个比率已上升到五十分之一。美国现有5900万肥胖者，每年因肥胖症导致各种疾病死亡的人数约有30万。
美国患有“肥胖症”的人大部分都是穷人。因为没有足够的金钱，他们只能吃价格低廉的食物，比如说：汉堡包、热狗、炸鸡块等垃圾食品。一日三餐的饮食习惯不过如此。这些脂肪高的垃圾食品，成为了美国穷人肥胖的罪魁祸首。而那些富人则是受到过高等教育的，懂得怎样吃是营养的，甚至还特地花高薪聘请营养师为他们调配可口营养的食物，肥胖的几率并不多，只是有少数部分的富人患有“肥胖症”。
特别为VAMPIRE13推荐一日三餐的营养食物
早餐：（牛奶可以根据自己的喜好而定，有水果茶的就泡水果茶，会更营养）、一个苹果、一块面包（当然可以涂抹少量奶油）、燕麦（看吃得下就可以继续吃燕麦）
午餐：三明治、蔬菜、意大利脆饼（你们那可能没有）、少量饮料
晚餐：面条、蔬菜、鱼、蛋（饭后半小时可以吃一些水果、或家常小馅饼、，冰淇淋）
（我能为你做的只有这么多了）
文章继续！
科学家研究发现，机体的基础代谢与体表面积成正比，体表面积又与身高成正比；身高每增加5％，体表面积相应增加10％，体重相应增加16％，需要多消耗20％的能量。与高个子相比，矮个子的内脏器官相对大些，功能也较强，而且身体各个器官排列紧凑，相互之间容易联系，神经和内分泌调节功能较高，有利于长寿。
北京：第一季度食物中毒6起
北京市卫生局第一季度全市食物中毒情况：全市共发生6起食物中毒事故，中毒人数43人。中毒原因主要是滥用亚硝酸盐、食物污染和食用蘑菇中毒。和去年同期相比，今年第一季度本市食物中毒减少3起，中毒人数减少237人。
六成性早熟是吃出来的
面对性早熟门诊人满为患的局面，儿科专家呼吁，家长不要再给孩子吃一些人工催熟的反季节水果和含有激素的肉类快餐，这样只会加剧孩子的性早熟程度，因为有6成的性早熟都是人为吃出来的。
上海儿童医学中心儿科陈其民副教授表示，激素或类激素过多是儿童性早熟发病的主要原因。如长期食用催熟的瓜果、某些快餐和饮料等也可能含有激素，从医学上讲，也可以导致孩子性早熟。
咖啡含有致癌物
世界卫生组织与粮农组织研究表明：饮用咖啡者摄入的丙烯酰胺中有13％至39％可能来自于咖啡。丙烯酰胺是在烹调过程中产生的，尤其是在油炸和烘烤的高温过程中。现在人们发现，烘烤咖啡豆也会产生相当数量的丙烯酰胺。食用新鲜的、经过蒸或煮的食物的人摄入的丙烯酰胺比食用油炸或烘烤食品的人所摄入的量要少得多。
80％准妈妈体重超标
据金陵晚报报道，在整个孕期，孕妇体重增加约在12．5公斤左右最合适。可医生透露，一些孕妇体重增加了20公斤，还有个别准妈妈增加了40公斤。只有20％的准妈妈体重增加正常，大部分人体重都超标了。专家建议在孕妇的饮食中应当包含一些低能量而有饱腹感的食品，比如山芋、土豆等。
16％10－12岁城市男生肥胖
教育部从2002年开始建立了全国学生体质健康监测网络，每两年对我国学生健康状况进行一次监测并公告。2004年进行的第二次监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。与2002年相比，我国学生在继续“发福”的同时，爆发力、力量等素质也继续下降。超重及肥胖学生明显增多，已成为重要健康问题。2004年监测结果显示，60％左右的年龄组超重及肥胖检出率继续上升，其中10-12岁城市男生肥胖率已达15．97％。
首部同性恋调查出炉
中国首部对男同性恋人群的调查报告――《中国人的男男：性与自我认同状态调查》日前在北京完成。由美国福特基金会支持、北京纪安德咨询中心出版的该调查报告共六十五万字，以性社会学的视角，全面、深入、具体、真实地反映出了中国社会男男及其活动状态，揭示了中国“同志”人群隐秘的社会生活存在状态和鲜为人知的文化心态。
警惕食用油中的脂肪酸
上海营养学会名誉理事长史奎雄教授介绍说，真正健康的食用油标准应该是单不饱和脂肪酸(油酸)含量要超过70％，亚麻酸应高于2％，饱和脂肪酸应低于12％，亚油酸含量应低于15％。值得注意的是：当前市场上销售的食用油普遍存在饱和脂肪酸和亚油酸(欧咪伽-6)含量严重超标，单不饱和脂肪酸和亚麻酸(欧咪伽-3)含量不足。同时还存在着亚油酸和亚麻酸的比例显著大于4：1的现象。长期食用这种成分比例不合理的油，会引起高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管慢性病和肥胖、抑郁症、癌症等多种疾病的发生。建议居民应多选用脂肪酸比例合理的食用油来烹调菜肴，比如野茶油或者原生橄榄油。
儿童涂阳肺结核女孩多于男孩
中国疾病控制中心结核病预防控制中心：对1992-2004年我国0-14岁儿童新发现痰涂片阳性(涂阳)肺结核监测数据分析显示，在登记的涂阳肺结核患儿中，女孩(16631例，53％)多于男孩(14727例，47％)，西部地区患儿多于中、东部地区患儿。但由于归口治疗等政策方面的原因，儿科医师长期远离结核病的诊治实践，使不少肺结核患儿漏诊或治疗不合理，导致患儿病情加重，发生结核性脑膜炎等肺外结核病。因此，强化儿科医师对结核病的认识，加强和完善儿童肺结核的诊治已经迫在眉睫。
中国八成致盲可以避免
在我国，至少80％的盲人是可以避免的。我国致盲的主要原因是白内障，但有300多万白内障盲人，因为没有及时治疗而失明。国际上，衡量白内障盲防治水平的指标是白内障手术率，即每年每百万人中所做的白内障手术例数。发达国家的白内障手术率达到5500，印度白内障手术率已达3100。但2004年，我国白内障手术率仅达500。“造成这一情况的原因，主要是由于我国白内障手术费用昂贵。造成我国白内障致盲的另一部分原因在于眼科资源分布不合理，白内障手术培训还不充分。”
超市购物车把手细菌多
据报道，韩国的研究人员监测了多个人们经常接触到的物体上附着的细菌数，发现附着细菌最多的是超市购物车把手，每1．55平方英寸内的菌落形成单位多达1100个，而人们普遍认为细菌数量过多的网吧用鼠标在相同面积上附着的菌落数比购物车把手低得多，平均只有690个，位居“细菌榜”第二名。该榜的第三名和第四名分别为公交车拉手和公共浴室门把手。此外，电梯的按钮和地铁车厢的拉手也榜上有名。
八成少女不懂紧急避孕
上海计划生育指导技术所对591位平均年龄仅为17岁的少女孕妇进行的紧急避孕相关知识的调查显示：只有47．7％的少女妈妈听说过紧急避孕药；不足21％的人曾经使用过这一药物。一旦发生性关系，避孕失败率高达81．6％，仍有高达八成的少女不懂应如何做事后补救。除了不知道有紧急事后避孕药外，在未成年少女中，还有相当一部分人滥用这种药物。无知和滥用，都会对少女身心造成巨大伤害。
十年中国女性胸围增长1cm 身材趋向S形
北京服装学院人体工程研究所6年来对中国近3000位女性身体变化抽样监测得出的结果，与上个世纪90年代相比，现在中国女性的身高平均增长了0．5cm，胸围也扩大了将近1cm。监测结果显示，中国女性的身材逐渐趋向S形。胸围上的变化就更加明显，目前华北地区女性胸围83．54cm，西北地区女性为82．21cm，都比以前增加近1cm。
儿时遭精神暴力易自残
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.01.181
资料与方法
研究对象:沙河口区2005～2008年托幼机构0～6岁在园儿童的健康检查资料,其中2005年10 582人,2006年10 576人,2007年10 018人,2008年10 233人。
资料调查方法:培训托幼园所保健人员,统一方法、统一标准,由接受培训的相关人员填报《辽宁省集居儿童健康状况报表》,并进行市、区两级质量控制。
统计学方法:使用SPSS10.0软件对调查结果进行统计分析。
营养不良诊断标准:①低体重:年龄别体重低于同年龄、同性别中位数减去2个标准差;②发育迟缓:年龄别身高低于同年龄、同性别中位数减去2个标准差;③消瘦:身高别体重低于同性别、同身高中位数减去2个标准差。
肥胖诊断标准:依据世界卫生组织推荐的标准[1],超过按身高(长)所测标准体重20%即称为肥胖。
龋齿诊断标准:按第二次全国口腔健康流行病学调查龋齿诊断标准,病损部位底部软化和壁部软化即可诊断为龋齿,乳尖牙、乳磨牙缺失及已充填牙均计入患龋牙[2]。
结 果
营养不良患病情况:4年来,沙区儿童各类营养不良以发育迟缓患病率降幅最大,呈波动性下降(P=0.023);低体重患病率4年来总的变化不大,但0～2岁儿童营养不良患病率呈明显下降趋势(P=0.743);消瘦患病率略有升高(P=0.198),0～2岁比例最高(P=0.326)。
肥胖患病情况:4年来,我市儿童肥胖患病率呈上升趋势(P=0.036);男童高于女童(P=0.000);随着年龄的增长肥胖患病率不断增高(P=0.000)。
龋齿患病情况:4年来,我市龋齿患病率呈下降趋势(P=0.000);随着年龄的增加患病率不断增高(P=0.000)。
视力异常发生率:4年来,我市视力异常发生率呈波动性上升趋势(P=0.000);随着年龄的增加患病率不断增高(P=0.000)。
讨 论
儿童营养不良的发生,主要与营养有关,也受遗传、疾病、环境等因素影响。应采取综合性防治措施,积极对儿童家长和托幼园所保健人员、保育员进行儿童保健知识培训,提高重点人群主动接受保健服务的能力,降低集居儿童营养不良患病率。
需进一步完善儿童肥胖的防治工作:本资料显示与吕涛报道的结果相一致,儿童单纯性肥胖在全球范围内呈明显上升趋势。针对3～6岁儿童年龄特点,加强托幼机构儿童的肥胖管理,定期进行评估及早期干预,向家长提出配合的具体要求,以减少肥胖儿的发生。
儿童龋齿问题应引起重视:需重视儿童乳牙龋齿的预防,早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁,少进食甜食及甜酸饮料,要养成良好的饮食卫生及生活习惯。同时要加强龋齿危害的宣传,积极进行龋齿的矫治。
应加强托幼园所眼保健工作的质量,教育儿童养成良好的阅读习惯,减少与电视、电脑等电子产品的接触时间;合理膳食、保持营养均衡;定期体检,做到视力异常早预防、早治疗。
参考文献
为落实《通知》要求,某中学初三(1)班准备召开“走进‘阳光’,迎接奥运”主题班会,请做好以下工作。
1.根据下面要求,请你为主持人设计一段开场白。
要求：(1)开场白中要有“阳光体育”和“民族素质”这两个词语。(2)开场白中要有与“奥运”相关的内容,如五环旗帜、奥运口号、奥运健儿、奥运吉祥物等(涉及一项内容即可)。
同学们：_____________________________。“走进‘阳光’，迎接奥运”主题班会现在开始。
2.第一小组的同学收集了以下两则材料,准备在发言中用这两则材料引导全班同学认识开展阳光体育运动的迫切性。请你帮助他们从下面两则材料中各提取一条信息,让他们的发言具有针对性。
材料二
根据有关部门2005年的调查,北京市学生身高、体重、胸围等持续增长,但肺活量、速度、力量等却持续下降。中学生血压偏高的比例超过一半,学生肥胖率比5年前增长了50%。 (材料引自有关部门对学生体质情况的调查报告)
从材料一提取的信息：
__________________________________________________________
从材料二提取的信息：
__________________________________________________________
3.为了更好地落实《通知》中“每天锻炼一小时”和“掌握至少两项日常锻炼的体育技能”的要求,第二小组的同学制订了一份体育锻炼计划。下面是这个计划的要点，其中有三项内容不符合《通知》中提出的这两项要求,请找出来,并将序号填在下面的横线上。
第二小组阳光体育锻炼计划要点：
①每周日组织半天的爬山活动,以弥补平时锻炼时间的不足。
②每天到学校或体育场所进行锻炼,要保证一个小时的时间。
③利用课余时间上网进行棋类、球类等游戏活动,但时间要限制在一个小时之内。
④每个同学要在踢毽子、跳绳、跑步、跳远、打球等项目中选择至少两项进行锻炼。
⑤在教练的指导下进行严格训练,争取达到或超过学校甚至区运动会的比赛记录。
⑥利用体育课或课余的时间,向体育老师请教自己所选定的运动项目的训练要求。
计划中不符合《通知》要求的是：第_____项、第____项、第____项。
（2007年北京市中考语文试题）
班会时间：2013年4月15日
班会地点：樱桃小学四（1）中队
主持人：大懒
与会人员：四（1）班全体同学
班会内容：关注儿童健康，远离肥胖
班会目的：让大家关注儿童健康，不要嘲笑肥胖的同学。
小肥猫调查报告之儿童肥胖席卷全球
肥胖症已经成为当今社会的一个普遍疾病，它更是很多疾病的罪魁祸首。由于饮食习惯、生活方式等诸多原因，儿童肥胖症正以惊人的速度在递增，越来越多的孩子在小学阶段修炼成了“小肥猫”。
太可怕了！我就是小肥猫！ 大懒，小肥猫都很可爱的，你不是小肥猫…… 伤心中……
美国第一夫人米歇尔・奥巴马非常关注儿童肥胖问题。美国卫生部报告显示：每3个美国儿童中就有1人超重或者肥胖。据统计，自1980年以来，美国儿童体重超标的人数增加了一倍，而超重的青少年人数则增加了两倍。肥胖症使美国儿童患各种危险疾病的概率显著提升，严重威胁美国人的健康。
儿童肥胖问题一直令美国人感到头痛，但解决起来却并不容易。2005年美国曾提出一项倡议，呼吁将汽水和其他高糖高热量饮料从小学的自动贩卖机中撤下。但是近些年儿童肥胖的问题依然严峻。
中国疾病预防控制中心相关数据显示：我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿，其中有12%的儿童超重，儿童肥胖率已经从2010年的8.5%上升到2012年的12%；肥胖儿童成年后有70%的概率依然肥胖。
啊啊啊啊！我不是虚胖，我是strong[强壮]！
肥胖已经成为一个全球性的问题，它的全球性不仅表现为各个国家肥胖人群的增加，还表现为动物世界的肥胖群体也在逐年增加。你看，下边就有很多胖胖的动物。
看了这么多，同学们也不要有心理压力哦。我们的目的在于唤起同学们对饮食健康的注意：拒绝垃圾食品，拒绝暴饮暴食。因为垃圾食品以及不健康的饮食方式都是我们小学生体重增加的大元凶。有专家总结了儿童肥胖的原因，现在我们把这些原因列在下边，看一看你中了几个。
专家分析儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、长时间看电视等不良习惯有关。
其实儿童肥胖，只要不是因为生病的原因都很好预防的！有专家给出了我们一个有趣的公式，即合理的饮食习惯+体育锻炼=好身材！
有相当数量的“小肥猫”是因不良饮食习惯造成的，其中最突出的表现为：
（1）喜食甜食、油腻食物。
（2）喜吃快餐、喝碳酸饮料，不愿食纤维素多的食物。
（3）暴饮暴食，经常吃零食。
（4）饭后静卧，缺乏运动。
（5）夜间进食，或食夜餐。
