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大四学年自我鉴定表1回首四年的大学校园生活和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
学习上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我这个人有个特点，就是不喜欢_蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求的结果，正因为如此意志视为，我把自己的主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。
在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
通过这四年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高，而且社会阅历和经验也太少，这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。
四年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于面对未来，迈向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
大四学年自我鉴定表2四年的大学生活充实而紧张，我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。四年里，我始终坚持"天道酬勤"的原则，一日三省，自信品格的日趋完善;勇于行事，务实求新，自信工作有所成绩;三更灯火，寒窗苦读，相信学有所成。
社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在20_年暑假，我在_酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤，而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好!回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。
我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢_蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人的敌人不是别的什么人，而是他本身。
我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。我的特点是：勇于拚搏，吃苦耐劳，不怕困难。在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘，图春华秋实;十年寒窗，求学有所用。相信在贵司的培养和自我的奋斗下，我定会胜任本职工作。
大四学年自我鉴定表3光阴似箭，四年的大学的学习生活悄然从指间滑过，在四年的学习和生活中，我一直在思想上、学习上和生活中严格要求自己。回望过去的日子，不禁让我感慨万千：这一段时光不但让充实了自我，而且也让我结交了许多良师益友;这段岁月不仅仅只是难忘，而是让我刻苦铭心。年华虽逝坚，带不走的记忆却历历在目。
一、思想上
我持明礼诚信、爱国守法、坚持实事求是的思想和作风，勇于追求真理，具有强烈的爱国主义情感和高度的社会责任感。我不但遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，而且各方面表现优秀。我怀着强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则，注重个人道德修养，且乐于助人，关心国家大事。
二、学习上
通过良师的教导和自身的刻苦学习，我已掌握如何运用法律知识进行工作，也养成了认真对待学习和工作的好习惯!我圆满地完成本专业课程，并具备了较强的法律应用能力。而且乐于与同学分享学习经验，并能即使帮助同学解决疑难问题。平时我还阅读了大量文学、心理、营销等课外知识而且理论联系实际，使我的工作能力有了很大的提高!
三、生活上
我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，我平易近人，待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。而且在阶段，我踏踏实实的工作，充分运用自己所学的专业理论知识与实践相结合，受到了领导和同事的一致好评。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。今后，我将再接再厉，不断地完善自我，努力成为一名优秀的工作者，做一个全面发展的社会主义建设者，做一个对国家、对社会有用的人。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学习中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。四年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于面对未来，迈向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕!
大四学年自我鉴定表4大学生活即将结束，在毕业之即，对自已四年的学习和生活做一个作一个总结和鉴定：
在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。当然，本人还存在很多不足之处，诸如：
一是学习成绩还不是十分优秀，四年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。
二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。其次，由于自己性格比较内向，不善言谈，又担心找同学交流会打扰他们的休息，造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。
在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，改善学习方法，提高理论水平，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
大四学年自我鉴定表5回顾大学过去的这四年，有开心、有烦难、有骄傲、同时也有灰心，在过去的四年里我经历了许多挫折，同时也通过四年的学习让自己成为一名优秀的本科毕业生，也在这届毕业生中取得了“优秀毕业学生”的荣誉称号，为自己的大学四年写下完美的结束语。
在我大一时，我就积极参加班级、学院以及学校的组织的各种活动和比赛，我在班上担任团支书一职，在学院里是学生会中学习部门的一名优秀学生会干部，在此期间我为班级以及学院完成了许多事，为班级建设以及学院建设贡献了自己的一份力量。同时我在学习上也力争上游，考试名次也一直在专业上游，为此我获得了20_年度的奖学金。在大一时，我因为英语基础好，就报名参加了全国英语四级考试，并以全院分的优异的成绩通过了考试，受到老师们的嘉奖。
在我大二时，我已经从小小的部员成功晋升为学院的学习部部长，负责监督和帮助学院同学们学习。在担任学生会学习部部长期间，我多次与其他学院进行交流，一起举办过多次活动，丰富了同学们枯燥的学习之外的课余生活。在这个时候我也已经通过了全国计算机二等考试以及CTE6的考试，增加了出自己专业学习外的其他技能。在这个学年中，我也获得了学校的“十大风云学子”的奖励，让我看到了自己的。独特的能力，同时也激励我在学业上不断进步和努力。
珍贵的大学生活已接近尾声，不断地积累生活经验,我渐渐学会了独立生活;方法"。
身为学生的我在修好学业的同时也注重社会实践,改正缺点这个大一 大二 大三 大四 通用的 稍改两字 OK 总有那么一段适合你
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这是大二的自我鉴定范文
告别了中学时代;学习目的明确,到现在即将走上工作岗位的从容,性格更坚毅了!
三年的大学校园生活是我人生的一大转折点，有相对成熟的认识和定位,不断地挑战自我:偏科现象严重,有一定的艺术细胞和创意.
在学习上;学而知不足"，掌握了科学的学习方法.本人遵纪守法,学历与能力并重.
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xx年x月x日
大学生自我鉴定范文(二)
在大学期间;在工作上,自身还有很多的缺点和不足,我也深知,我整装待发，有较强的组织能力.所有这些,自信工作有所成绩.但很快.
有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作,本人有良好道德修养。保持积极向上的生活态度.当然，陶冶了情操、自律.
存在的不足.认识了许多同学和老师,和部内成员团结一致,认清了自身的一些短处并尽力改正;学问未必全在书本上，迈进大学校门,但我却在学习的过程中收获了很多，使自己的知识水平,有文化.
二年的大学生活,提高了自己鉴赏水平,我更与老师建立了浓厚的师生情谊，能清醒的意识到自己所担负的社会责任.
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xx年x月x日
大学生自我鉴定范文(三)
珍贵的两年大学生活已接近尾声,具有良好的组织交际能力,我作风优良，在结束大学生活,注重与实践相结合，更让我具备了较强的团队意识,促使学校的各种运作更顺利的同时行,成绩优良,学会创新。
大学有着浓厚的学习研究和成才的氛围.不足是工学矛盾处理不够好.
大学两年里,本人有良好道德修养。我将以饱满的精神锐意进取，让我具备了较强的服务意识,建立起友谊,认真学习"，人生的历程翻开了新的一页,积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好,入学两年来,我始终以提高自身的综合素质为目的.
本人具有热爱等祖国等的优良传统,我很注重在全方位锻炼自己,从伟人的经历中获取养分,我一定得更加严格要求自己;为此.我又学习了为人处世伦理哲学,取得了一定的成绩,处事冷静稳健;,从中继承做得好的方面改进不足的地方。
中图分类号：G804.49文献标识码：A文章编号：1007-3612(2011)12-0072-03
Compilation and Preliminary Application of the Scale of Physical Fitness Health Belief of College Students
DAI Xia1，YIN Hongman2，ZHU Lin3
（1.P.E.Dept.，Normal College，Shenzhen University，Shenzhen 518060，Guangdong China;
2.Beijing Sport University，Beijing 100084，China;3.Guangzhou Sport University，Guangzhou 510500，Guangdong China）
Abstract:The Health Belief Model is employed to explain and guide the heath related behaviors.Whether the conditions of physical fitness pose a positive impact on the health belief of students? How to measure the physical fitness health belief So far，the measuring tools of physical fitness health belief are still deficient.Based on the impact factors of health belief，this study compiled the scale “Physical Fitness Health Belief of College Students” containing 24 questions of 5 subscales.The scale has good internal consistency and testretest reliability.The preliminary test result of the scale reveals: college students understand that exercises promote health and intend to improve the health behaviors generated by health assessment and adjustment.
Key words: health belief；physical health；scale compilation
健康信念模式(Health Belief Model, HBM) 诞生于20世纪50年代，由美国心理学家Rosenstock首先提出并由Becker和Maiman加以修订［1］。HBM理论的形成主要受两个理论的影响，一是刺激反应理论(行为结果对行为的强化)；另一为价值期望理论，即行为由行为结果的价值和现实可能性来决定。这一理论的本质是价值期望理论。
HBM理论强调的是对疾病威胁知觉和行为评估，并从这种核心概念解释人们的健康行为。该理论作为个体健康行为阐释的理论模型,最初用于解释人们的体检和预防行为，半个世纪以来，健康信念模式运用范围也逐步扩大，被用于促进安全带使用、医疗依从和健康筛检等领域,在解释行为的变化或指导改变人们行为的干预项目中获得成功。目前在国内外运用较多，研究涉及到众多的健康行为并使该模式得以发展，是较为成熟的健康行为理论之一。
在国内外的研究中，健康信念模式被用于解释和指导健康相关行为干预。健康信念的应用领域不断拓展，而且已研究出一些较为成熟的疾病或行为相关的健康信念测试工具［2，3］。
我国从2004起在各级各类学校推出了《国家学生体质健康标准》，对体质健康的强弱有了一个综合评价的客观标准。但是，迄今为止，在学生体质出现连续滑坡的严峻形势下，无论从促进学生对体质健康的关注，开展学生体质健康的干预等研究，尚缺乏体质健康信念的测量工具。本研究的开展，将为深入了解学生体质健康信念结构，促进学生体质健康提升的干预，提供一项衔接体质健康评价与健康行为促进的有效测量工具。更为重要的是：本研究拓展了健康信念锻炼模式的应用范围，使该模式的应用从对潜在疾病威胁严重性的知觉而产生锻炼行为的价值期望，拓展为关注体质健康强弱的变化而产生健康行为，比起患病威胁的知觉，显然属于更为常态、更为直接的因素。因此，随着体质健康评价的实施，体质健康信念的评估将为促进大学生锻炼行为产生积极的影响作用。
1研究的对象与方法
1.1研究对象随机抽取深圳一所大学4个学院的200名学生进行量表的预测试。量表正式测试选取广东省3所大学的300名大学生为调查对象，在实施国家大学生体质健康监测网络抽样的体质测试工作中实施测试，为本量表的施测提供了可靠的客观保障条件。正式测试回收问卷298份，回收及有效率为99.3%。其中男生163名，女生135名。平均年
投稿日期：2010-11-10
基金项目：国家社会科学基金项目“大学生体质健康预警机制理论、预警参数基准的构建及应用研究”（课题批准号：BLA080065）。
作者简介：戴霞，副教授，研究方向体质与健康、运动训练。龄(21.3±1.9)岁。量表的初步应用对深圳一所大学43名学生进行复测，并对202名学生的体质健康信念进行分析。
1.2研究方法
1.2.1文献研究法查阅健康信念理论模型及研究应用的文献。确立体质健康信念量表的相关条目。
1.2.2专家访谈法访问健康心理专家及体质测评专家8人，受访专家具有教授职称者为6人。
1.2.3调查法对量表进行调查及修订。
1.2.4数理统计法对调查的数据应用Spss16.0软件进行统计处理。
2研究变量的解释与条目的编写
2.1研究变量的解释早期的健康信念模式的理论框架包含了“感知疾病的易感性”、“感知疾病的严重”、“感知健康行为的障碍、“感知健康行为的益处”等变量。后来为了加强与完善HBM模式，增强HBM的解释力，研究者先后将自我效能(Self-Efficacy)和行为线索(Cues to Action)两个变量加入健康信念模式中。
在健康信念的测量与应用中，英文量表The Benefits And the Barriers of Exercise Questionnaire和The Physical Exercise Self-efficiency Scale两个量表包含了上文提到的6个健康信念模型的变量。于志华(2005)将英文量表翻译成中文，并编制定中文版的 《锻炼健康信念量表》。郑翠红(2005)翻译并完成了《骨质疏松症健康信念量表中文版》的修订工作。健康信念的理论及这些研究为体质健康信念的变量确定提供了研究基础。本研究在引入健康信念部分变量的基础上，根据体质健康测量与评价对大学生健康信念的影响作用，增加了“体质评价结果关注”变量。各变量的解释如下：
2.1.1知觉锻炼益处对锻炼带来体质健康等益处的理解。
2.1.2体质评价自我效能由体质评价产生的、个体克服障碍进行身体锻炼的自我效能感。即相信通过自我能力克服障碍、改变不理想的体质状况。
2.1.3体质强弱与患病易感性对体质健康不佳所产生的身体担忧及患病的联想。
2.1.4知觉疾病与体弱的严重对身体患病及体质差知觉的严重性及对生活等不利的影响。
2.1.5体质评价结果关注是否关注体质评价结果，是否依据体质评价判断体质健康状况。
2.2条目的编写在广泛文献收集与研究的基础上，初步确立体质-健康信念量表的可能性与可行性。初步编写测量条目39题，根据与该领域有造诣的专家分析探讨，剔除6道不合适的条目，构建由33个条目组成的量表。量表采用Likert五点计分法计分，从“完全不符合”到“完全符合”分别记为1～5分。
3结果
3.1体质健康信念量表预测试对预测试回收的200份量表数据进行项目分析。依据因素分析理论，对初测数据进行因素分析的适应性考察。结果显示：33道条目的KMO=0.89，表明数据的适应性很好。同时，Bartlett球型检验结果为Chi-Square= 4.822E3, 显著水平为 0.000，表明变量的相关矩阵在0.01水平上与零矩阵有显著差异，说明33个变量之间不是独立的，数据适合进行因子分析。选用主成分分析法、以最大正交旋转法，得到特征值大于1的因子6个，累计方差百分比为66.21%。 预测试的目的是考察数据的适宜性、因子数目与量表设计的吻合情况、条目的负荷等。题目的因素负荷越高表示条目与公共因子的联系越多，反之则表明与公共因子的联系越少。初测保留因素负荷大于0.4的条目。根据因子分析的结果，将因子负荷低于0.4的、没有落入分量表的条目x5、x6、x7、x13、x23、x14、x17、x19、x20(初始测量条目编号)共9个条目删除。由此得到一个24个条目的体质-健康信念量表。
体育锻炼可以增强体质健康0.74X8体育锻炼可以预防疾病，延长寿命0.83 X12体育锻炼可以愉悦身心0.80X15体育锻炼可以保持健美0.77X16体育锻炼可以提高生活质量0.72X17体育锻炼是维持体质健康的重要途径0.71X19增强体质健康需要经常参与锻炼0.49因子2体质评价自我效能2.77 11.53X2体质健康状况不佳时，我会产生锻炼紧迫感0.70X10体质健康状况不佳时，我会克服困难进行锻炼0.74X14体质健康不佳时，我能够克服天气、环境等障碍进行锻炼0.74X21即使感到疲劳，我也会依照计划进行增强体质健康的锻炼0.53因子3体质强弱与患病易感性2.68 11.20X1不锻炼体质健康会越来越差0.73X3体质健康状况不好易患上多种疾病0.81X7缺乏锻炼可能会患上某种严重的疾病0.72X23体质健康差使我有可能患病的担忧0.61因子4知觉疾病与体弱的严重2.58 10.76X4我对生病有恐惧感0.51 X6每次患病令我感到后怕0.40X9患疾病时我感到对体质健康有严重的威胁0.81X13体质健康差会严重影响我的生活质量0.79X24体质健康差使我感到后果严重0.78因子5体质评价结果关注2.5010.42X11体质健康评价是我了解健康的重要途径0.74X18我很关注体质健康信息的变化0.72X20体质健康评价结果使我了解更多自我健康信息0.62X22我依据体质健康评价结果判断自我健康状况0.61合计63.37 3.2.2量表的效度分析24道条目的KMO=0.90，表明数据的适应非常好；同时，Bartlett球型检验结果为：Chi-Square= 3.547E3, 显著水平为 0.000。选用主成分分析法、以最大正交旋转法，直接指定提取5个因子，得到特征值大于1的因子5个。24个条目均落入设定的5个分量表中，5个因子可以解释总变异的63.37%(表3) 。故提取5个因子可以解释相当大比例的变异量，符合设计的基本要求。
3.2.3内容效度计算各条目与各分量表的相关系数，各维度总分与条目得分相关的相关系数0.578～0.846之间，各条目与所属的分量均达到了0.500以上的高相关(表4)。
4量表初步应用的分析
体质的强弱是个体健康信息的重要反映，关注健康、追求健康是当代人生活方式的重要方面。本研究采用定稿的24条目的量表对202 名大学生进行测试，初步对量表总分进行分析，以了解当代大学生的健康信念状况。
结果关注分值4.11±0.553.78±0.633.53±0.723.00±0.813.69±0.76从量表的得分分布来看，我们可以得到关于当代大学生群体体质-健康信念的总体概括：“知觉锻炼益处”得分最高，说明大学生对锻炼与健康的关系的认知很正确。大学生由于接受多年连续系统的体育教育，并不缺乏对身体锻炼、提升体质健康的基本知识及基本认知，随着现代信息社会的发展，网络也提供了大量关于锻炼与健康的各种信息。这些因素都促进大学生对锻炼增强体质健康的了解和掌握，对锻炼促进健康形成了良好的认知。
自我效能(self-efficacy)是美国心理学家班杜拉在社会学习理论中，提出的一个核心概念。它是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受(Bandura,1986)。也有人把它界定为个体在面临某一活动任务时的胜任感，及其自信、自珍、自尊等方面的感受(Schultz,1900)［4］。班杜拉认为，自我效能与行为有机地联系，强烈自我效能的人虽然遇到了困难仍坚持他们的努力。关于身体自我效能的研究也证实了其对运动坚持性的有效预测。［5］身体自我效能可以用来有效预测运动持久性,即身体自我效能越高，从事体育活动越持久。有较高自我效能者具有克服困难而坚持参与体育锻炼。
体质评价自我效能反映了大学生面对自我健康处于不理想状态时，克服包括天气恶劣、余暇时间少、身体怠倦等障碍而进行锻炼的状况。大学生在此分量表平均得分为3.78±0.63，此得分仅低于知觉锻炼益处而高于其它3个分量表的得分。由此可以得出两个方面的看法：一是实施《国家学生体质健康标准》，对促进了大学生的体育锻炼的自我效能具有较大的影响作用，从另一个方面来说，大学生个体对于体育健康评价所产生的健康行为与调节，具有较高的改善意向。
“体质评价结果关注”和“体质强弱与患病易感性”，得分比较低，平均分分别为3.69±0.76和3.53±0.72。由此反映了在当代大学生中，依然有不太重视体质健康评价结果的现象。提示有必要提出相应的干预对策。
“知觉疾病与体弱的严重”分量表的得分最低，均分为3.0±0.81，此均分反映了大学生对于该因子处于“中性”的评价。说明大学生在很大程度上并非以担忧患病为原因而进行锻炼。换言之，大学生清楚地知道锻炼可以促进健康和防病治病，但并不因为由于惧怕患严重疾病而进行锻炼。这可能与大学生正处于旺盛的生命力、没有经历疾患的直接体验有关［6，7］。
5结论
对24个条目的体质健康信念量表的内部一致性信度检验表明，各分量表的内部一致性克隆巴赫α系数为 0.78～0.90之间，表明量表具有较好的同质性。重测信度相关系数较高，量表稳定性较好。
根据健康信念的研究基础以及专家意见编制的量表具有较好的内容效度。对量表正式测试进行了探索性因子分析，直接指定提取5个因子，所有的24个条目均落入设定的分量表中，5个因子共解释了总方差的63.37%。说明本量表具有较好的结构效度。
对量表的初步应用显示，大学生对锻炼益处具有明确的认知，具有较高水平的体质-健康自我效能水平，由此反映大学生对于体育健康评价所产生的健康行为与调节，具有较高的改善意向。但大学生也存在对体质结果的关注程度不够高的现象。大学生的体质-健康信念结构中，对 “知觉疾病与体弱的严重性”分量表为 “中性”评价，可能与大学生正处于旺盛的生命力、缺乏经历疾患的直接体验有关。
参考文献：
［1］ 林丹华，方晓义，李晓铭.健康行为改变理论述评心理发展与教育［J］.2005，4:122-123.
［2］ 于志华,巩庆波,吴敬.锻炼健康信念量表的编制［J］.武汉体育学院学报，2006，40(5):54-56.
［3］ 郑翠红,姜小鹰,胡蓉芳,等.骨质疏松症健康信念量表中文版的测试研究［J］.福建中医学院学报，2005，15(1).
［4］ 高建江.班杜拉自我效能的形成与发展［J］.心理科学，1992(6):39-42.
著名教育学家叶圣陶先生曾解释说：“口头的‘文’，文本于语，不可偏指，故合言之。”《新课标》强调对学生进行听、说能力的培养，特别是说的能力的培养，但常被人们所忽视。以往在我们的教学中，往往“重文轻语”，肢解了语文。为此，笔者认为：每一位语文教师应做到，从孩子一进入校园起就要培养学生良好的口语交际习惯和能力。不仅要让学生明白口语交际的重要性和必要性，还要教给他们方法，引导训练他们怎样去进行口语交际。那么，在小学低年级语文教学中如何提高学生口语表达能力呢？
一、消除压力，让学生敢说
让学生敢说，这是培养学生口头能力的前提所在。学生往往在课堂上不敢说，主要是：一个“怕”字，万一说错了，老师批评，同学嘲笑。特别是农村的小学生，尤其是女生，性格内向，她们往往在大庭广众之下“出不得场”，最怕回答老师的提问。为此，老师要营造语文课堂民主、宽松、愉快的气氛，学生才想说、敢说，并且感受说的快乐。当然，宽松并不就是让学生随意自由发言，而是让小学生感到没有压力、不强调对错与好坏，坚持“理解接纳，支持鼓励”。如何做到在低年级语文教学中，消除学生的压力，让学生敢说呢？我认为：教师应多鼓励、少批评；多支持、少反对；多欣赏、少讽刺；多启发引导、少消极灌输。为了消除压力，消除说话的胆怯心理，老师要鼓励学生大胆发言，即使回答得不完善，甚至不正确，也鼓励学生不要紧张。教师还要注意观察其长处，并加以指导，给予鼓励。
比如：在一场语文公开课的教学活动中，当我提出请一位小朋友读一个句子时，有一个学生犹豫再三，终于举起了小手。我微笑着请她朗读，她站起来，也许是过于紧张，在众多师生的面前，尽管她努力地张了几次嘴，还是一个字没吐出来。她红着脸望着我，胆战心惊。我便走到她身边，摸着她的肩鼓励说：“别紧张，深吸一口气，老师相信你能读好。”孩子挺感激地望着我一眼，通过努力，她终于成功了。教学实践表明：其实每个孩子的接受能力不同，学习优势也各不相同，我们要承认差异，并重视差异。教师若创造一个轻松愉快的课堂环境，就会使学生心情舒畅，有话想说，有话敢说。一张和蔼可亲的面容，一个鼓励期待的眼神，都能帮助学生鼓起勇气说。尤其是对少言寡语的学生，更应给予关心和帮助。因此，教师要鼓励、强调个体间的纵向比较，而淡化群体间的横向比较，让那些滞后的孩子看到自己的进步，让所有的学生在真正宽松的语言氛围中敢说。
二、巧设情境，让学生想说
让学生想说的关键是教师要善于创设情境，做到融情于景，让学生想说。因此，在低年级口语教学中，教师可创设一定的情境，让学生能根据实际情景的变化恰当地运用所学的语言知识自如地应对、准确得体地表达。那么，通常创设会话的情景有哪些呢？
1.巧设文字情景会话：要求学生根据文字所描述的情景进行对话。如介绍一下你的“五一”小长假是怎么过的？这是最为简单、方便、易行的一种情景会话，随时随地都可使用的。学生凭借着文字情境，就会很想表达。
2.巧设图片情景会话：教师可根据课文设计一个情景，画成一幅画，请学生看图进行对话。学生凭借图片也很想说出自己的想法。这样，在教师指导下，学生根据图片编成对话，可以非常好地锻炼口语表达和知识运用能力。
3.巧设影音情景会话：在课堂教学中运用录音、录像、投影幻灯等电化教学手段声像结合，图文并茂。这样能有效地刺激学生的感观，激发他们的学习热情，牢牢地吸引学生，随着切换、放大、缩小、定格，引导他们主动地想、主动地说。
4.巧设自编情景会话：课堂上，教师可以根据所学内容与同学们一起编剧一段情景会话。这样一是激发了学生的积极性、创造性，满足了他们的成就感；二是体现了交际主体意识，学生有自己的想法，他们更愿意说自己想说的话，而不是仅仅充当一个演员。
三、放声朗读，让学生会说
小学语文教学的主要任务就是培养学生的听、说、读、写能力。“读”是一种很重要的能力，教师必须在语文课中给它以应有的地位。在低年级口语教学中，通过朗读，可以让学生感受语言文字抑扬顿挫的声调美；通过朗读，可以培养学生的语感；通过朗诵，可以学生克服当众说话的紧张心理。通过朗读，还可以使学生能说会道，进一步培养的口语表达能力。可是，对于刚刚进入小学一年级的学生而言，大多数的学生，口头表达能力都不如人意，朗诵没有激情，缺乏技巧。如何加强朗诵训练，提高学生的朗诵水平，这就摆在低年级每一位语文教师面前的一项艰巨的教学任务。
朗诵训练的常规方法就是听录音示范与自我训练相结合，模仿示范材料，然后进行仿拟练习。等学生有了一定的感性基础后，再提醒他们朗诵的基本技巧。也可以开展“课前5分钟朗诵”活动，要求每位学生寻找优秀材料，在班上朗诵，其他同学聆听并点评。还可以用最简单的朗诵方法，就是鼓励学生自由放声朗读，不受环境的约束，无需找人陪练。学生可以自由选择朗读时间，课前课后，饭前饭后，甚至上下学的路上，都可以自由地读和背。这样，通过久而久之地朗读训练，学生的语感培养起来了、口语表达能力也逐步增强了，学生就会从不会说到会说，从量变引起质的变化。
四、激发兴趣，让学生爱说
兴趣是最好的老师。著名的心理学家林崇德说过，“天才的秘密在于强烈的兴趣与爱好。”低年级学生往往喜欢说话，我们就让他多说。在教学中，教师可以通过“看看――说说”、“听听――说说”、“画画――说说”、“做做――说说”、“想想――说说”、“演演――说说”、“玩玩――说说”等多种课堂形式进行，激发学生兴趣，让学生爱说；也可以通过“比一比――说说”的竞争手段激发学生兴趣，让学生爱说。
比如：在课堂教学中，教师可以利用低年级学生好胜不服输、喜欢竞争的特点，经常在课堂教学中将每个单元中的字词、短语、场景等作为比赛内容，分组、分队进行比赛，在规定的时间内看谁说得快、说得对、说得好，这样带有竞争性的练习，学生自然而然地就会张嘴去说。一堂课下来，同学们的感受是：紧张、有趣、有收获，不仅激发学生爱说的兴趣，也渐渐培养了学生的口语表达能力。当然，我们还可以通过群组游戏、优秀奖励、内容表演、登台演讲、张贴、刊登讲稿等多种途径激发学生兴趣，让学生爱说话。
五、构建平台，让学生乐说
著名的教育学家陶行知所倡导的六大解放之一“解放学生的嘴，使他们能谈。”因此，在口语交际教学中，教师要构建平台，把课外的生活场景引入课堂，创设一种模拟的生活场景。学生在生活中的经历很多，教师可以进行有效地筛选，挑选一些学生感兴趣的话题，再安排好场景进行口语交际。学生带着丰富的情感，怀着浓厚的兴趣去进行口语交际训练，就会激发学生的表达欲望和口语交际热情，让学生产生不吐不快之感，也能起到事半功倍的效果。
例如，低年级学生都喜欢玩游戏，但是学生很少说游戏。为了让学生乐说，教师可以构建这样的平台：利用“六一儿童节”组织学生在游戏玩乐场景中，引导学生说游戏。让学生说游戏的过程、说自己在游戏中感受、还可以说游戏中的趣事等。又如，例如：低年级的语文教科书里，包含很多童话般的篇章。教师可以利用这些童话构建平台，让学生进行角色扮演对话，学生的兴趣马上就被调动起来了，一下子就让学生很乐意地进入到角色交流之中。这样，学生的话匣子就容易被打开了。自然，学生就想说了、乐说了。
事实证明：生活是口语交际训练的广阔天地，是口语交际的源头、活水。学生的日常生活是丰富多彩的，一个生活中的场景，能创设出了多样话题，学生就兴趣昂然。对学生而言，生活中的趣事总是学生最想表达的。因此，我们只要构建平台，关注学生的经历，做生活的有心人，善于关注现实生活中的精彩画面，就会让学生放飞语言的翅膀，乐于表达交流。
六、扩展想象，让学生能说
爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括世界的一切。”语文是人文性很强的学科，相对于其他学科，语文课堂就成了一个特殊的精神成长的地方，一个心灵交流的场合，和文本对话，和同学交流，和老师探讨，语文课堂是一个能更多的促进思维，发展想象的基地。因此，在低年级口语教学中，教师应把发挥学生的想象，训练学生的创新能力作为教学的一个重要任务，把它抓紧抓好。
例如：学完《小小的船》这一课文之后，我打算放手让孩子自己去做，就特意安排一道补充句子的练习题目：“谁能说一说弯弯的月亮象什么？”当我将这个的问题抛出去的时候，孩子们的小眼睛忽然发出了异样的光彩，之后许多的小手都举了起来。他们的答案确实让我感到惊奇同时也让我感到欣慰。在发言中，有的说“弯弯的月亮像镰刀”；有的说“弯弯的月亮像香蕉”；有的说“弯弯的月亮像小床”；还有的说“弯弯的月亮像铜镜”、“弯弯的月亮像张弓”、“弯弯的月亮像钩子……”好多好多的答案，远远比我的标准答案要丰富的多，也更生动、生趣的多。这说明，学生的想象力越被激发，学生就越能说。
由此可见，要培养一年级学生“说”的良好习惯，首先，教师应激起学生说话的兴趣，让他们都有机会上台来敢说、想说、会说、爱说、乐说、能说。学生口语交际能力的培养对于每一个年龄段的学生来说都是非常重要的，并且存在着不同程度的难点。作为一年级的小学生来说，口语能力培养的难度更大，更富有艰巨性。因此，我们要多站在学生的角度去理解，要善于捕捉这短暂的瞬间，不要轻易地折断他们想像的翅膀，既使学生做得不好，说得不对，不完美，教师也要耐心地启发引导，给予肯定、表扬或鼓励，让学生能大胆地说话，使课堂都能活跃起来。这样，说话课才有意义，孩子们的说话能力才能逐步地提高，孩子们才能在语言环境中才能得到锻炼。
参考文献：
[1]侯洁.浅议低年级小学生口语表达能力的培养[J].语文学刊.2008.
如果要问，最适合成人在职学习的大学在哪里，我要说，就在我们身边，就是**。27年前，是**为我提供了上大学的机会。我的中学时期学习偏科，重文轻理，高考几度名落孙山。后来**招生，不再考数学，我便以**县全县文科第一名的成绩，考入****汉语言文学专业学习，有了名师授课，加上刻苦自修，圆满完成学业。知识改变命运，刚刚从**毕业，我就从一个业务单位被选调进县委机关工作，几年后又上调市委首脑机关，不久走上了县级领导岗位……。可以说，是**为我的人生提供了机遇，搭建了平台。做人总要饮水思源，我从不讳言自己是**生，在我的专著和博客上自我介绍时，总不忘说明本人是**毕业。
【关键词】少数民族； 学生； 语言； 培养
【中图分类号】G613.2 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089（2012）06-0189-01
新课标指出"语言交际能力是现代公民的必备能力，应培养学生倾听，交谈和应对能力，使学生具有文明和谐地进行交际的人文素养。"一个人的道德修养、文化水平、社会身份往往从语言表达中表现出来，语言的发展对低年级学生来说是从自然人到社会人的转化，其发展将影响到一个人的一生，而低年级学生又是学习语言的最佳时期，因此我们必须抓紧这个时期努力发展低年级学生的语言，培养语言的表达能力，促进良好的智力发展。
一、认真分析现状，努力读准字音
我所在的小学，不仅是少数民族聚居区，更是少数民族边远地区，除了受家庭、文化背景、语言环境、方言等众多因素的长期影响外，还由于低年级学生控制发音器官的能力发展的缓慢，大脑对语言的分析能力不强，地方方言长期养成的错误影响等使得低年级学生上小学时还有许多不会说汉语，而汉语发音不准，表达能力不高等就司空见惯了。
在和低年级学生交往中，特别是对那些本就不太爱说的孩子，要使他们从说"爸爸"、" 妈妈"，到说"我今天吃了什么？"都是很难的过程。在四川阿坝州等藏、羌少数民族聚居的边远地区，许多成年人，对汉字韵母是"an"和"ang"的和汉字韵母是"en"和"eng"的字的读音往往都混在一起，常闹出令人啼笑皆非的事，更不要说低年级学生了。比如把"轮船"说成"轮床"，把"洗脸盆"说成"洗脸棚"，把"丰收"说成"分收"等。于是针对低年级学生语言不足，发音不准，用词不当等情况，教师可以设计游戏来帮助低年级学生读准字音。如吃chī）字，我带领孩子做《快乐的小鸡》游戏，在游戏中用儿歌来练习吃（chī）字的发音。让低年级学生看清发音口型，教师观察低年级学生的发音口型，帮助低年级学生准确发音。
二、重视虚词教学，以促进语言的表达
词是语言的建筑材料，低年级学生掌握词的多少，理解的深浅程度，直接影响语言的表达质量，词汇越丰富，语言就越充实生动。低年级学生随着身体的成长，活动范围逐渐扩大，知识经验逐渐丰富，思维能力有了较大的发展，他们想说不会说，要说说不清，说起话来断断续续，半句话多，停顿多，往往是"电报式"的，我们要训练孩子把一句话讲完整， 把一件事讲清楚。如孩子要吃苹果，教孩子说："妈妈，我要吃苹果。"据此，在继续丰富低年级学生实词积累的同时更应重视并加强虚词的积累与运用。通常情况下，低年级学生较能正确使用的虚词仅限于"在、也、有、还、现在、刚才、开始"等。如果我们把语言的建筑材料实词比做砖和瓦，那么虚词便是石灰水泥和成的黏合剂，我们不能只注重砖和瓦的堆砌，而忽视粘合作用，否则，表达的意思也难明白，确切。
三、运用多种形式，让学生说意思比较完整的话
根据低年级学生好奇心强，抑制力差，神经系统的兴奋与抑制往往不平衡等生理、心理特点，课堂教学形式不能呆板单调，采取多种形式提高低年级学生的学习兴趣，变被动接受为主动思考，不断培养低年级学生的语言表达能力。
以一个词为扩散点，做组词造句的训练。教师要常用低年级学生易于理解的字来组词造句，不断培养低年级学生的语言表达能力。如以"电"为例，请低年级学生给"电"字找朋友，就有由"电灯"、"电话"、"电视机""电脑"到"我家买了一台彩电"、"我和爸爸一起看电视"等与"电"有关的词或句出来。
几年前的一个冬天，楼上的学生劈柴，我去叫他们到楼下空地劈柴，别影响楼下的同学学习，一个学生回答我说："老师，我没有花（劈）柴，木头一个不是没得？"听了五年级的学生还这样的表达，我心中真不是滋味。于是，要求让低年级学生把观察到的动作、表情说成连贯、完整的话，表达比较完整而准确的意思就十分必要了。
一次，我在课堂中故意摘掉眼镜（平时我戴眼镜），作一边看书一边在本子上写，看了又写，写了又看的动作，然后请他们说观察到的情况。有的说"老师看书，眼镜一个的戴，一个的取。"有的说"老师眼镜的一个，看书，写子。"等等让人很难明白意思的句子。通过我的引导，虽然表达了自己的意思，但讲得还不够好，不明白，不完整。据此，我再多次让他们仔细观察我的动作，并经多次提示后，终于有学生说出："老师戴着眼镜看书，一边看，一边写，看一下写一下，写一下看一下。"这样比较完整的句子。
四、创设宽松的语言环境，让低年级学生敢说、爱说
语言能力是在运用的过程中发展起来的，培养低年级学生语言表达能力的关键是给低年级学生创设一个想说、敢说并能得到积极应答的环境，让低年级学生感受到教师的慈爱、帮助与指导，从而提高语言的表达能力。
让低年级学生在游戏活动及与他人的交往中打开语言的闸门，充分表达并获得发展。如在"小猫拍照"的语言游戏中，在让低年级学生告诉"小猫"自己的名字时，低年级学生争先恐后地对着"电话机"介绍："小猫，我是××；小猫，我叫×××……"逐渐培养低年级学生的语言表达能力和想象能力。
恰当利用适合低年级学生的文字、图片、VCD等视听材料，每天安排一定的时间让低年级学生感受或参加活动。如：取出一张图片，请低年级学生说出："图上是什么？它是做什么用的？"老师对低年级学生进行表扬。这可以增强学生语言表达兴趣，丰富词汇，增长知识，开阔视野，加深对周围事物的理解，促进学生的思维发展，培养学生良好的语言表达能力。
3月21日，2016年度“青年之声”工作表彰会暨“青年之声”建设“四个融合”工作推进会在云大会堂134报告厅举行。云南大学党委本科生工作部（学生处）、研究生工作部、政治保卫部（公安处）、教务处、基建处、校团委相关部处单位负责人出席会议。各学院、研究院的团委（团总支）书记、辅导员，团委职能部门、校级学生组织学生骨干以及校院两级“青年之声”各矩阵相关负责人160余人参加会议。
2016年，在团中央、团省委的正确领导下，在青年之声工作组和全校团员青年的共同努力下，云南大学“青年之声”互动社交平_实现了健康平稳发展，成效明显。平台以访问量4937094，提问31639，回答数76199，点赞数216353，专家数7251的数据量跃居全省高校首位。工作过程中，涌现出了一批优秀团队和个人，他们为平台的发展和建设做出了积极的贡献。会议对他们进行了表彰。其中有活跃团队奖、最具人气奖、先进书记奖、优秀管理员等奖项。共有13个本科学院、1个研究院、3个校级学生组织、2个职能部门、8位学院团委书记、23名团员同学获奖。
会上，校团委宣传调研部部长、共青团新媒体运营中心副主任马梦怡介绍了2016年度云南大学“青年之声”建设运营总体情况、矩阵队伍工作情况以及服务联盟建设和2017年考核细则。其中，考核细则明确“青年之声”平台建设工作要深入贯彻关于共青团工作和网络新媒体工作的重要指示精神，突出迎接党的这一主题，强化服务能力提升，实现全面融合，努力把“青年之声”建设成为服务团员同学的“最先一公里”和“最后一公里”，做团员同学想得到、找得到、靠得住的团组织。
校党委委员、团委书记于春滨总结会议并对2017学校“青年之声”工作提出了“虚实结合、以实为主、突出服务、彰显特色”的工作思路。“虚实结合”就是要坚持深入贯彻关于共青团工作和网络新媒体工作的重要指示精神，切实为团员同学服务；“以实为主”就是要把解决同学在学习、工作、生活等实际问题放在首位；“突出服务”就是要突出服务功能，把直接有效的服务覆盖到最广大的团员同学中；“彰显特色”就是真正实现线上线下良性互动，有效对接，结合云大团员同学实际需求，打造云南大学“青年之声”工作特色。
一、理解编者的意图
1．“中小学衔接问题”成为当前热点问题
2001年9月，我市全面开设小学英语课程，统一使用PEP教材，我自己也是2001版PEP教材的实施者，是本版教材十年实际运用情况的见证者。教育部基础教育课程教材专家工作委员会在修订新课标和编写新教材之前，总结了“英语课堂改革需要进一步解决的问题”。其中一线教师感受最深的第一大问题是“中小学衔接问题”。
2．小学生英语学业发展很不平衡
有过五、六年级英语教学经历的教师感受会特别深：五、六年级学生两极分化非常明显，学业发展非常不平衡，弱势学生比例较大。如果小学教师不能非常深刻地体会小学英语学业水平的不均衡，就会导致小学与中学的学业衔接出现严重的问题。这与小学开设英语课程的初衷是相违背的，与教材编者的期望形成强烈的反差。小学英语教师需要反思，需要对教材编写者的意图进行深入地理解！
3．以“故事教学”为例谈编者意图的理解和落实
在PEP三年级上册《教师教学用书》的前言部分，专家组对本套教材编写的指导思想、编写依据、教学目的、主要特点、教材概述、课时安排等作了详细说明，特别是对具体的教学方法建议作了详尽的阐述。以下是对《教师教学用书》中 “故事教学”的教学建议的解读。
（1）要突出“讲故事”，教学重点是“理解”
教师在定位教学目标的时候，就要明白教学的目标是“了解‘Story time’部分的故事内容，能够听懂故事”，而非复述或背诵课文。
（2）要引导学生观察故事中的人、物、环境
小学生对读图比读字更感兴趣，读图的技能也比读字的技能掌握得更娴熟。教师应该让学生先自己看一看，而不是一开始就插手“教”，剥夺了学生初次感受故事的机会。教师只要把足够的精力花在关注学生的学，就会发现学生潜在的能力。这样的教学比教师绞尽脑汁设计出来的忽视学生学习本质的教学活动的效果明显高出许多倍。
（3）词汇和语法不是故事教学的重点
教师很擅长“教”。看到故事，教师的眼中只有词汇、句型和语法。教师是否想过，翻开“Story time”这一页，学生的眼中是什么呢？是词汇，大部分认识，一两个陌生词汇不影响学生对全文的理解；有句型，大部分学生不会关注；有语法，那更是初中生和高中生才需要关注的！教师教是为了学生的学，因此教师必须从学生的角度去审视教学内容。
以下是我对“Follow me”教学流程的设计。
①引导学生自己看课本，观察故事中的人、物、环境。然后让学生用学过的句型表达自己捕捉到的信息。这样就培养学生独立看书和获取信息的能力。
②请学生根据自己的理解给原文的句子进行排序，培养学生对阅读的兴趣和自信心。
③教师粗略教学扩展性语言：rabbit和I have a carrot。这个故事中rabbit是生词，但是有插图，学生对词义的理解没有问题，所以只要强调这个单词的发音即可。学生对I have a carrot的词意理解也不存在问题，因此教师不用在这些新词、新句型上花太多的时间，而是略作教学和强调。
④播放画面生动、语音纯正的动画故事，让学生模仿语音、语调、扮演角色。
二、深入解读教材
1．明确三年级英语的教学目标
因为2012新修订整套教材还没有全部面世，目前我们能看到的只有三年级上册，所以我们首先要明确三年级的教学目标。该教材的教学目标是激发学生学习英语的兴趣，培养他们学习英语的积极态度，使他们初步建立学习英语的自信心；培养学生具有一定的语感和良好的语音、语调、书写基础，以及良好的学习习惯；使他们初步具备用英语进行简单日常交流的能力。同时，培养学生的观察、记忆、思维、想象和创造能力；培养初步的学习策略；适当介绍中西方文化，培养学生的爱国主义精神，增强世界意识，为学生的进一步学习奠定良好的基础。
2．明确每一个单元板块的分布及搭配
2012版新修订教材每一个单元大致包括这几个主要板块：A部分：Let’s talk，Let’s learn，Letters and sounds。B 部分：Let’s talk，Let’s learn，Start to read。C部分的Story time。其他的Let’s play，Let’s chant，Let’s do，Let’s check，Let’s sing都是为主要板块服务的。
每一个单元总课时为6课时，教学内容的搭配是灵活多样的。第一课时：A部分的Let’s talk，Let’s play，Let’s sing。第二课时：A部分的Let’s learn，Let’s chant。第三课时： A部分的Letters and sounds。第四课时：B部分的Let’s talk and Let’s play。第五课时：B 部分的Let’s learn，Let’s do and Let’s check。第六课时：B部分的Start to read 和C部分的Story time。最后一个课时的教学内容以“读”为线索，设计思路是这样的：Start to read包括认读字母、辨读单词，C部分是读故事，这两个板块是以培养学生初步阅读能力为线索串在一起的。《教师用书》建议教师灵活搭配各个板块。全国小学英语特级教师乐伟国说：“什么是阅读，认读字母也是阅读，认读单词也是阅读，阅读不仅仅是指语段的阅读。”因此字母认读和词形辩认作为阅读启蒙的两类活动，对培养学生对阅读的兴趣，培养学生对阅读的自信心非常有好处。
3．明确每一个板块的内容
以第四单元的Letters and sounds为例，我们把它叫做字母教学，我们来看执教教师在落实编者意图过程采用的设计思路：
（1）复习字母歌。复习已学字母A－I形和音的联系。
（2）导入新课。教学新学字母本身的发音和大小写形式，教学字母在单词中的发音。
（3）做课本练习。听辅音及例词的发音，找出相应的字母，考查学生对字母音、形关系的掌握情况。引导学生通过观察，总结字母在单词中的发音规律并拼读新的单词。
（4）字母书写的落实。执教教师对学生作了非常细致的指导：①看屏幕上的动态书写。②看教师的板书示范。③学生书写。④引导学生观察课本上提供的字母笔顺、笔画一栏。⑤请学生描写、临摹。这样的安排达到了编者“严格训练学生，打好书写基础”的意图。
三、回归教材
我对“回归教材”的理解是不轻易增删教学内容，不轻易创设新情境。
2012版新修订教材具有科学性和时代性，符合小学生的认知水平和生活经验。教材的每一个画面都具有情境性，是编者为了方便教师利用教材提供的材料，激活学生已有的生活与学习经验，帮助学生在新学知识与已有知识之间建立联系，而精心设计的。编者们让插图呈现语言知识的同时传递文化信息，学生根据画面感知语用环境，了解英美文化。因此，教师要忠于原文的图片，忠于原文创设的情境。
看到这个画面，有的教师首先会找elephant有几个、cat有几个。这是因为教师有没有深入地解读教学内容。首先是看图片读单词，如前面两行，有助于学生复习巩固这些动物义形之间的关系。与前面两行不同的是，下面摆满了各种各样的食物，容器上标有这份食物的主人。让学生借助食物与主人的对应关系来感知同一个单词的不同体积和不同形状。这些单词有些大，有些小，有些是黑体，有些是斜体，让学生感受到英语书写的丰富性。在这里看到印刷体的“a”和“g”想到了以前，我教的学生中存在这样的现象，到六年级了，学生还是把书写体的a写成印刷体的a，把书写体的g写成印刷体的g。在接下来的十年中，这些学生应该不会有，一是字母书写提前了，还有就是整本书的文字印刷都变成了comic Sans MS体，更接近于书写体了。最后才是我们看到的一个环节——找单词的数量，elephant有几个、cat有几个等。因此，如果教师能花精力深入解读教材，我们的课堂就不需要增删教学内容，也不需要创设新情境吗？
四、充分运用配套资源
2012新修订教材的配套资源非常丰富。除了以前的学生用书、教师用书、活动手册、教师卡片、录音磁带、教学挂图、学生卡片，还有教学参考多媒体资源和同步解析与测评。
就我个人而言，给我的教学生涯带来革命性进展的是教学参考多媒体资源的出现。教学参考多媒体资源包含两大模块：数字课堂和备课资源。数字课堂就是学生用书携带的光盘，教材中的对话内容均以情景动画的形式重新演绎呈现，并设置了跟读和角色扮演功能。对Let’s learn模块进行了图文对照的动画设计，方便学生在课堂上学习。歌曲和歌谣也以动画形式呈现，方便学生学唱。对 Let’s play模块进行了课件设计，方便教师课堂教学使用。备课资源是教师用书附带的光盘，为各个单元提供了相应的动画、课件、图片等内容。
如何使配套资源很好地为教学服务呢？我们要注意以下几点。
1．快速切换
我向周围几位教师了解了情况：一些教师不习惯用教师用书附带的光盘，因为切换不方便，而且课件里面插不进去。其实我们只要按一下键盘上的windows键就可以实现切换了。现在，我们再也不用为做课件而烦恼，也不用为找素材而发愁了。
2．多用录音磁带
现在的磁带音质非常好，纯正地道的真人真声，而且还有伴奏。因此，作为回家的学习资源，我更推荐学生用磁带而不用光盘。一方面，光盘的反复播放对学生的视力有影响，而且家长不在旁边督促的情况下，学生很容易对电脑游戏产生兴趣，而冷落了英语学习本身。
3．充分利用测评材料
一是宣传交流作用。展示高校的综合办学实力，仅仅通过报刊、网络的典型报道是远远不够的，只有通过多种渠道才能更有说服力。高校可以通过高校年鉴向社会全面系统、真实充分的展示自身形象，高校年鉴记录了高校实力、荣誉、业绩、图表等大容量的信息，记录了高校的年度情况，用事实再现了高校的办学实力和办学特色，通过向当地政府、教育主管部门、兄弟院校赠送、交流等方式，让社会、政府和教育主管部门了解高校的办学全貌，进而支持高校的建设和发展。近年来，湘西自治州民族广播电视大学通过向州委、州政府、州教育局的相关领导和相关职能部门赠送《湘西自治州民族广播电视大学年鉴》，让他们充分了解了该校的办学定位、办学思路、办学特色和办学成绩，引起了当地政府、教育主管部门的高度重视，为学校的发展带来了政策支持和资金投入，收到了很好的效果。
二是资政教化的作用。高校年鉴的主要读者就是教育主管部门的领导、相关职能部门的管理人员、学校领导及相关科室人员。高校年鉴资政就是靠信息资料来帮助相关领导及人员全面了解高校情况，为领导科学决策提供依据，从而提高管理水平。高校年鉴作为高校的“百科全书”，以浓缩而密集的资料，记录了高校全方位情况，从中可以查到各类大事、要事和各类统计数据等，为各级领导及相关人员提供横向可比、纵向可鉴的丰富资料，从而使领导的决策更加科学合理。同时，高校年鉴还可为高校其他管理人员撰写领导讲话稿、总结及查阅资料等提供方便，是省时省力的便捷办公工具。另外，高校年鉴具有教化作用。高校年鉴以客观实事为依据，以其连续性不断地记载了高校发展演变的历史，记录了高校全体师生员工艰苦创业、攻坚克难的动人事迹和丰硕成果，高校年鉴是高校校园文化的载体，是高校对外的窗口和名片，也是高校的精神家园，它不断地激励和感化后人自信、拼搏、奋进、超越。同时，高校年鉴记录的动人事迹等也为高校的党建和思想政治工作、两个文明建设提供了丰富的素材。如《湘西自治州民族广播电视大学年鉴》和校史记录了该校建校31年来的办学历程，其中老一辈教职员工敢为人先的胆识、献身事业的激情、谙熟业务的素质、同舟共济的态度和艰苦创业的动人事迹，已经成为该校宝贵的精神财富，无时不激励着该校教职员工奋进，推动着学校发展。
三是存史鉴戒作用。高校年鉴逐年编写，确保了年鉴资料的连续性和完整性，记载了高校的办学成果和办学经验教训，记录了高校的基本情况、办学的新成就、新经验和重大事件，是高校的史料和档案宝库，是一部高校年度管理的综合性史实资料工具书。同时，高校年鉴还具有鉴戒作用。高校年鉴在记叙高校发展的同时，记录了高校发展行之有效的做法、步骤、措施等，既有典型经验，也有失败教训，可为相关人员总结过去，分析现在、谋划未来提供鉴戒，可规范高校全体教职员工的言行。
二、对高校年鉴编撰工作的建议和思考
党的以来，我国的政治稳定，经济快速发展，也促进了高等教育的不断发展壮大。许多高校也将编写高校年鉴工作提上议事日程，纷纷加大人力、物力的投入，编写高校年鉴，年鉴编撰的质量也有了长足的进步。但高校年鉴编与地方年鉴相比，还有一定的差距，还有许多值得改进的地方。下面，笔者结合《湘西自治州民族广播电视大学年鉴》编撰，对高校年鉴的编写工作谈几点建议和思考。
一是要统一思想，提高认识。开展高校年鉴编撰工作，统一思想、提高认识是前提。编撰年鉴是高校的一项基础性工作，也是一项长期性的工作，它在高校深化改革和两个文明建设中占有十分重要的地位，高校主要领导要高度重视该项工作，亲自抓。高校各级领导及广大师生员工要充分认识到高校年鉴在高校管理中的作用和意义，支持年鉴编撰工作，为年鉴编撰提供客观真实丰富的资料，要意识到编写年鉴即可以宣传交流、资政教化、存史鉴戒，也可以促进学子与母校的联系，是学校办学的软实力。只有思想统一了，认识提高了，才能形成工作合力，学校领导才会重视年鉴编写工作，从而加大人力、物力的投入，确保年鉴编写工作的顺利开展。湘西自治州民族广播电视大学党委领导班子成员高度重视年鉴编写工作，将其列入重要议事日程，每年年初与学校教学、管理等工作一并列入工作要点，确保了该项工作的顺利进行。
二是要稳定队伍，健全机制。年鉴编写工作不是一件容易的事，也不是像有些人想象的那样，将学校的总结、文件制度等收集整理一下就行了，不需要加工，这样编出来的年鉴见不到人和事，没有典型材料，不具有可读性，不能发挥年鉴应有的作用。编写年鉴是个细活，不仅要求编写人员要有较高的文字驾驭水平和全局观念，更要有高度的责任心，耐得住寂寞，要有吃苦耐劳、客观公正、追求真理的精神。因此，建立一支高素质、稳定的年鉴编写队伍、成立相应的机构是做好年鉴编写工作的关键。年鉴编写人员要有一盘棋的意识，本着对学校历史负责的精神，用极其认真、细致的态度对待这项工作。湘西自治州民族广播电视大学成立了年鉴编修工作委员会，由校党委书记任编委会主任，校长任主审，分管副校级领导任主编，其余副校级领导任副主编，各县电大站及科室主要负责人为成员，具体由校办公室组织业务素质高、责任感强的人员编写，形成了年鉴编写工作的长效机制。
这一点一滴的发展深刻的体现了国家对莘莘学子的发展的重视，但要真真落实到万千学子的身上，这就依赖于国家奖助学金的评审之上了。
1 国家奖助学金评审条件
1.1 国家奖助学金评审条件。
1.1.1 热爱社会主义祖国，拥护中国工厂党的领导。
1.1.2 诚实守信，道德品质优良。
1.1.3 遵守国家宪法和法律，遵守大学生行为准则和学校规章制度，学年内未受任何纪律处分；
1.1.4 积极参加第二课堂活动者优先；（单项奖励除外）
1.2 国家励志奖学金评审条件
1.2.1学年内平均成绩绩点大于等于2.8；
1.2.2 (单项奖励除外）
1.3 国家助学金评审条件
1.3.1 热爱社会主义祖国，拥护中国工厂党的领导；
1.3.2 学习勤奋。
1.3.3 学费减免评选[4]。
综上所述，我们可以从思想道德行为规范、学习成绩、家庭贫困程度、综合素质方面、学习勤奋这几个方面来将各类奖助学金区别和联系起来。
2 关于思想道德行为规范要求的问题及对策
2.1 问题:在评选标准中我们把道德放在了首位，所谓“做人在先，其次做事”，这是很值得肯定的，然而，道德是极难设定标准的。也许你会说不是有宪法、法律及各类准则和制度吗？但试问在一个班一个专业乃至一个院系，因为违章违规而受到处分的又有几人？难道说与这都是道德优良品性纯厚之人么？我看未必。道德是有人们在社会实践中形成的并有经济基础决定的，以善恶为评价形式，依靠社会舆论、传统习俗和内心信念，用以调节人际关系的心理意识、原则。规范行为活动的总和[5]。那么，怎样才能使这个不变成纸上谈兵呢？
2.2 对策。
2.2.1 当然还是要依靠法律法规处理违规学生；
2.2.2 有班上同学根据平时所见所了解的情况进行投票选举，并排出名次，作为评审标准之一。
3 关于学习成绩与贫困程度的问题及对策
3.1 问题。
3.1.1 以攀枝花学院医学院护理学专业为例：一般的，学习成绩以一年的综合测评为准；贫困程度则根据贫困申情表及申请人的陈述，由班委、学生会干部以及2~5名普通同学按照评审规则投票决定贫困档次。
3.1.2 对贫困生而言，由于家庭经济困难，有不少贫困学生为了日常生活开销，不得不做很多兼职以维持日常生活支出，这必然会影响学习成绩。但依旧成绩而言，贫困家庭学生在这一方面是比较吃亏的。
3.1.3 对非贫困生而言，平时花大量时间精力努力学习、积极奋斗，在同等成绩的条件下，确实有贫困生优先，难免会引起非贫困生内心的不满。
3.1.4 对于平时成绩优秀，但期末考试发挥失常的同学而言，片面的依靠一次成绩，一锤敲定，也是不公平的
3.2 对策。
3.2.1 我们不能单一的以学习成绩或贫困程度来评判，而需要两者相结合，都纳入考虑范围；
3.2.2 可以在多次考试中选择一次考试成绩来决定成绩的因素；
3.2.3 做好宣传工作，让学生了解制度，明白评审是公正且全面考虑了的，充分调动学生积极性，促进班级体的良性发展。
4 有关第二课堂的问题及对策
4.1 问题。由于贫困生忙于兼职，则在第二课堂活动上，所能支配的时间、精力金钱都较家庭经济好的学生少，这也是贫困生所面临的不公平因素之一。
4.2 对策。
4.2.1 将“兼职”也纳入第二课堂活动的范围，对不同的兼职予以不同的层次，据我所知，在校大学生常做的兼职有：家教、促销、发传单、做礼仪、做活动的主持人、组队为商家做露天演出、与商家联系做中介、集资做小生意等等，如耗时，耗力少多，较为复杂的兼职层次高，相反之层次低，然后同其他第二课堂活动同等考虑。
4.2.2 那么怎样分出兼职层次呢?
4.2.2.1 首先，我们应该承认兼职有高低贵贱之分，但对其能力的锻炼却有高下之分；
4.2.2.2 対由别人介绍而直接做的并且技术含量并不是特别高的兼职，对责任心和耐力有一定的历练的兼职，如促销、发传单等，为一档；
4.2.2.3 对虽然有别人介绍但对自身素质要求较高的兼职，如家教、礼仪等，为二档；
4.2.2.4 对需要花大量时间练习的或自行联系联系商家的兼职，如做活动的主持人、组队为商家做露天演出、与商家联系做中介、集资做小生意等，为三档。 转贴于 4.2.3 怎样判定兼职信息正确性呢？
4.2.3.1 由班级制定兼职记录卡发放给每一位同学，由兼职所服务的商家或家长盖章或签名，并留下相应电话号码以便查证；
4.2.3.2 由全体同学相互监督，以增加真实性；
4.2.3.3 有学生提供每次兼职的纸质感想，不低于200字。
5 有关“学习勤奋”的问题及对策
5.1 问题。“学习勤奋”是一个很抽象的事物，很难作为一个具体的评价，我们可以将抽象的事物具体化，制定主体的标准已进行评价[6]。
5.2 策略。
5.2.1 上课有无迟到早退。
5.2.2 早晚是否有积极主动的进行学习。
5.2.3 出示“读书笔记”，证明同学在课外努力学习，扩充知识面。
总的来说，国家奖学金的评审是面向全体学生的，必须要公平、公正、公开，严密的考虑各项问题，并解决问题，更好的发挥国家停工奖助学金的作用，增加成绩优异的学生的学习动力，并确实解决贫困学生的经济困难。
参考文献
[1] 中国教育年鉴编辑部，中国教育年鉴[k]北京：人民教育出版社 2004 110
[2] 中国教育年鉴编辑部，中国教育年鉴[k]北京：人民教育出版社 2006 147
[3] 普通高校国家助学金标准从2010年秋季学期起上调，中央政府门户网站，2010~09~26
2.多吃甜玉米。美国哈佛大学的研究显示，甜玉米所含矿物质水平越高，降低心脏疾病发生几率的效果越好。
3.饮用石榴汁。以色列兰姆巴姆医疗中心发现，每天饮用一杯60毫升的石榴汁，连续一年，可改善血液流动，使收缩压降低21%。
4.保持骨骼健康。《内科杂志》发表的研究显示，确诊为类风湿关节炎的患者60%可能会出现心脏病发作，因此出现骨关节问题要及时就医。
5.御寒保暖。英国伦敦大学医学院的一项研究发现，气温降到12摄氏度以下，每降低1度，心脏病发作风险会增加2%。
6.适量饮用葡萄酒。每天一杯红葡萄酒有益于心脏健康。美国密西西比大学的研究显示，红葡萄酒含有丰富的抗氧化剂，对降低胆固醇有积极作用。
7.少食多餐。《英国医学杂志》的研究显示，每天吃6顿小餐，比那些只吃一顿或两顿大餐者，胆固醇水平降低5%。因此，不妨每天少食多餐，改变一下用餐习惯。
8.维生素要冷藏。维生素冷藏可延长其功效。美国普渡大学的研究称，服用冷藏维生素可大大降低心脏疾病的风险。
9.每天大笑15分钟。美国马里兰大学医学院的一项研究发现，看15分钟喜剧电影，可使外周血管松弛，并将血流量增加维持45分钟。
10.养宠物。美国“每日健康网”报道，家中养宠物的高血压患者或胆固醇高的人，能更好地摆脱心脏病的威胁。与小动物间的亲切互动，能给人安慰和快乐。
11.晒太阳。美国霍普金斯大学的研究显示，每天晒五次太阳，每次20分钟，可以使心脏疾病的死亡风险降低26%。
12.定期洗牙。英国伦敦大学学院的研究称，彻底清洁牙齿可降低细菌引起的炎症，进而使心脏疾病的风险降低70%。
13.食用香草。《北欧药物学报》研究报道，香草含有大量的抗氧化剂，可减少炎症，进而避免心脏疾病发生。
