时间：2023-02-27 11:10:43
序论：速发表网结合其深厚的文秘经验，特别为您筛选了11篇心理健康教育范文。如果您需要更多原创资料，欢迎随时与我们的客服老师联系，希望您能从中汲取灵感和知识！
①“新手上路”（适应篇）。即适应新环境和新的学习方法，培养学习兴趣，熟悉班集体和新同学，建立友情。
②“心灵底片”（自我篇）。即全面认识自己的性格、兴趣、爱好，建立审美情趣，提升责任感，增强诚信意识。
③“心的方向”（未来篇）。即提升学习动机，对高中生活与未来有所规划，培养时间意识与生命意识。
该书共包括“青春快乐同步行”、“学习的革命”、“给我学习的理由”、“世事无绝对”、“坚强打不倒”、“友情天地”、“我要我的真朋友”、“一个好汉三个帮”、“美丽不是双眼皮”、“我是O型射手座”、“潮流我慎行”、“以诚服人”、“赢在你我之间”、“责任在肩上”、“做个EQ高手”、“看那梦想飞翔”、“马上就做”、“一天变两天”、“人生的三重门”、“生命诚可贵”等20个单元。每个单元又分别设置了6个板块：
开篇寄语：根据单元主题，设计开篇语或展示名言、警句，总领单元内容，纲举目张，充盈睿智。如第四单元《世事无绝对》P26，就引用了阿尔道斯赫胥黎的名言（“经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事件”）开篇寄语。
今日看板：介绍单元教学内容、明确教学目标，锁定师生互动的抓手。如第六单元《友情天地》P42，今日看板就明确展示出三个具体目标：⑴尝试解决朋友交往中的困扰；⑵学习维护真正友情的方法；⑶提高致歉、致谢的能力，并能够身体力行。
新手上路：采用讲故事、做活动、示案例等多种形式，引出本单元应解决的问题，妙趣横生。如第十单元《我是O型射手座》P75，就讲述了“陈星”利用血型预测性格命运的故事，引人入胜。
心法秘笈：提供讲解或活动，全面分析主题，提供解决办法，“顺藤摸瓜”。如第一单元《青春快乐同步行》P3，就比较具体地介绍了“结识新朋友”的5种做法（笑脸相迎、以礼待人、热诚助人、友爱关怀、合群参与）。
牛刀小试：通过全班、小组或个人等活动形式来实践问题的解决办法，并以此来检验学生的掌握情况。如第八单元《一个好汉三个帮》P62，就明确设计出“突围闯关”的具体方案。
1、每组出2名同学，再征求1名志愿者。
2、8名同学围成一个圆圈，担任阻挡者；志愿者在圈内，担任突围者。
3、突围者要想尽办法闯出去，者则要想尽办法不让突围者逃出圈外。
4、闯关时间限1分钟。
扩展平台：依据本单元主题，提供具有扩充性材料（如需要用到的知识、教具等），实施迁移强化。如第二单元《学习的革命》P16，就从5个方面介绍了“走好高一起始阶段”的注意事项：跟着理智走，抓紧老师的手；不须扬鞭自奋蹄；要在理解和运用上下功夫；要变“老师找我”为“我找老师”、要有接受一两次考试“下马威”的心理准备。针对性较强。
另外，为了更好地配合教学，编者在该书中还穿插了“高手提示”、“基本功操练”等小栏目。
“高手提示”用格言警句等形式，着重指出学生应该加以重视的方面。如第五单元《坚强打不倒》P38，就引用了著名作家张晓风的名言，“所有的石头都只是石头，只有受日月精华锤炼的那一块才会砰然裂开，跃出欣忭欢悦的生命”，这话语富有哲理，道出了“不经历风雨，怎能见彩虹”、“守得云开见日出”的道理。
“基本功操练”提供一些与主题有关的小测验，以备学生自查使用。如第八单元《一个好汉三个帮》P60的基本功训练，就精心设计了以下问题：
1、在日常生活中，自己是否只做“分内”的事，而对他人的困难视而不见？
2、是否只对自己有“好处”的工作或事情有兴趣？
1.1适应社会发展的需要
近年来，社会竞争压力的加强，使得部分高中生心理压力过大,同时,学校和家长的过度否定又使他们失去了学习兴趣。当前高中学生的心理问题巳经变得十分突出，高中校园中的暴力事件也时有发生。因此，在这种情况下，将幽默心理学在高中心理健康教育中进行应用,能够让高中生在轻松娱乐的氛围中对自身的心理问题进行调节，并逐渐走出心理阴影，让高中生能够乐观、积极地进行生活,能够适应社会发展对人才的需求标准。
1.2 促进高中生的全面发展
随着新课程改革的不断深入发展，社会各界对于学生综合素质的要求开始逐渐增强。当前形势下，部分高中生由于受到社会上一些不良风气的影响而显得有些特立独行。采用幽默心理学教育方法对高中生进行心理健康教育，能够对学生的心理问题进行有力疏导，并提高高中生的综合素质,促进学生全面、协调发展，为社会培养出一批高素质人才。
1.3帮助学生创建良好的人际关系
高中生正处于青春期的叛逆阶段，这个阶段的孩子都有共同的特点,那就是希望引起别人的注意，这就使他们盲目地去追求个性，喜欢冲动。因此，当代的大部分高中生不能正确地处理人际关系。在对高中生进行心理健康教育时，将幽默心理学应用其中，能够让他们学会换位思考和理解别人，进而建立良好、和谐的人际关系。
2.在高中生心理健康教育中运用幽默心理学的具体措施
2.1帮助高中生正确理解幽默的含义
对于“幽默”,不同人有不同的理解,幽默要适度，恰到好处的幽默可能会打破人与人之间交往的僵局，使沟通变得更加容易，而过度的幽默和调侃就可能会伤害到他人的自尊心，使人际关系变得恶化。因此，在对高中生进行幽默心理健康教育时，要让他们正确认识幽默并理解幽默的含义。一方面，要区分“幽默”和“贫嘴”,一个幽默的人必然是有品位且宽容大度的人，而不是一个喜欢遇事钻牛角尖的人;另一方面，幽默是一个人拥有丰富的知识和人生阅历的外在表现。在教学过程中，老师可以在课堂上让同学们谈谈对“幽默”二字的理解，让同学们充分参与其中，并将最终答案告诉他们,加深学生对幽默含义的深刻理解。
2.2在教会学生幽默技巧的同时对其进行健康教育
社会生活中的幽默总体来说有着不同的种类，运用幽默心理学对高中学生进行心理健康教育，需要让学生掌握必要的幽默技巧，正确掌握幽默的各种形式。首先，幽默可以是社会性的幽默，掌握社会幽默的技巧能够帮助学生处理社会生活中各种复杂的人际关系，在课堂教学中,老师可以设定特定的场景，鼓励学生用幽默的方式彼此进行交流。其次，自励性幽默就是鼓励学生处在尴尬的环境中，要利用一种自嘲的方式将窘迫的局面进行化解，这样通常能够将被动转化为主动，并能够避免不必要的冲突。例如:某校一学生由于成绩下滑而产生了严重的自卑心理，教师鼓励该学生采用自嘲的方式鼓励自己，找到问题所在，使学生逐渐走出了自卑的阴影，不仅整个人变得非常开朗,而且成绩也有了显著提高。再次，幽默种类中有一种不值得鼓励的幽默就是“敌对性幽默”,这种幽默方式是利用他人的弱点进行人身攻击，容易让别人产生消极情绪。例如:某校一班级学生之间经常开伤害对方的玩笑，班级学生将这种行为当作幽默的一种，针对这种情况，班主任老师对学生间的这种幽默行为及时予以制止，并让学生认识到这种幽默是不可取的,促进了本班学生的心理健康。最后，回弹性的幽默是在面对别人的攻击时做出的回应,但是这种回应往往不是具有攻击性的，而是用睿智来进行回击，幽默感本身就是一种心理防御，它能够让人的心理压力得到缓解，使紧张的心情最大程度的放松。老师在教学的过程中，利用幽默心理学对学生进行幽默教育的渗透，可以建立相应的“幽默室”,让学生学会用幽默的心态去面对来自家庭、社会和学校各方面的压力，这样不仅能够使高中生变得越来越独立，还能有效地对他们的心理健康进行培养。让当代的高中生能够掌握缓解压力的有效手段。
三．不良情感的消除――做自己情感的主人。
【关键词】情感；教育；培养
Mental Health Education――Feelings of teachers
Liu Guiqin
【Abstract】 1. Feelings of teachers - non-vegetation, merciless Practice.2. All the best in the joke went in - the cultivation of good feelings.3. The elimination of bad feelings - to do the masters of their own feelings.
【Key Words】emotion; education; culture
教师的情感主要是指教师对教育工作和教育对象所持态度的体验。良好的教师情感品质更多地表现为对教育事业、对学生的热爱。这是教师情感的核心，是做好教育、教学工作最重要的前提之一，更是推动教师工作的强大动力。
1 教师的情感――人非草木，孰能无情
1.1 热爱教育事业。热爱教育事业的主要表现是对教育工作的高度责任感、荣誉感和事业心。一个忠诚党的教育事业的教师，能够认识到自己工作的重大意义和自己肩负的责任，乐于把自己的一生献给培养下一代这一崇高的工作。因此，他会表现出饱满的热忱，踏踏实实地工作，随时随地关心学生的身心发展，努力钻研教学内容，精益求精地研究改进自己的教育、教学方法，对教育工作怀有浓厚的兴趣和可贵的献身精神。
1.2 热爱学生。热爱学生是教师的天性，也是教师热爱教育事业的集中表现。教师不爱学生就没有办法教育学生，不喜欢学生学生就等于不喜欢未来。对学生的爱，首先表现在对学生的尊重、理解和期待。热爱学生的教师，会承认学生也有自己独立的人格，因此不强制学生接受自己的要求，不辱骂训斥、讽刺体罚学生；善于体察 学生的特点和需要，能理解学生的欢乐和忧愁，能客观地对待学生；会给学生以积极的期待，满腔热情地希望每个学生健康成长。其次表现在教师会毫无保留地向学生献出自己的精力、才干和知识。他们对学生的爱不带个人的私情，施于所有学生，甚至高于“母爱”。
案例
我校八年级三班有一名“刺头”，所有的班主任都对他没办法，每位班主任上任时都要说几句。例如：听说你班有一个男生挺难对付的，我想看看他到底有多大能耐；听说有个“刺头”，我就要挑他的刺……可是这样的威慑教育效果并不好，“刺头”一直到了七年级也没改变。刚升八年级，再也没有谁愿意当他的班主任了。正好那年我刚好调入这校任教。这个班就给了我。我准备上任之际，许多老师过去认识的老师都劝我不要接这个“乱班”，并且特别讲了“刺头”的事情。但是，我并没有被这件事所吓倒，很快接了这个班。我第一节课并没有讲课本，而是给同学们讲了几个故事，故事讲得深情，有味。这个“刺头”头一次在新班主任上任时没挨批。似乎是作为回报，“刺头”也没在课堂上捣乱。接着又给了他“重任”。例如，在班里让他当“卫生委员”、“副体育委员”、“帮助班长为班里做点事情”等等。从此这个“刺头”开始活跃起来了。我又去他家家访，不是告状而是表扬。老师的行为感动了他，他开始为班级做好事。而且，以往在课堂上属于捣乱分子的他，现在成了遵守课堂秩序的标兵，自然他的学习也有了很大的进步。更重要的是，我和这名男同学关系越来越融洽了。后来这个男同学考上了一所较好的高中。毕业离开中学后，他在给老师的信中说：“……我喜欢老师，因为老师改变了我的一生。我愿意和老师生活在一起，我愿意永远做老师的学生，时时想着您……”
2 一切尽在笑谈中――良好情感的培养
案例
上课铃响了，数学老师走进了教室，同学们“刷”的一声全部站了起来，对教师行注目礼。此时，从后排突然传出来了“知了，知了” 的禅叫声，大部分同学侧目转去，在“同学们，请坐下”声中，参差不齐地坐了下来。这时，禅还在叫个不停，老师扫视了一下教室，只见坐在后排的一名同学面露得意之色，正在窃窃自喜，他觉得自己比老师的吸引力还大，很了不起。这时，教师走到这名带知了的同学面前，和蔼地说道：“把知了拿到教室外放飞。”随即开始上课。下课了，只见这位同学默默地走到教室面前，主动承认了错误，从此，他再也没有在课堂上出过乱子。
案例中老师的成功之处就在于他没有做出我们平常人的本能反应――愤怒。设想一下，如果老师当即火冒三丈，对全班同学大发雷霆，那结果会是怎么样呢？学生们不会顺从老师的命令和胁迫，而只会对老师产生怨恨、恼怒和敌对的情绪。然而老师却心平气和，这说明老师具有积极的心态，说出了使学生意外的话，并且用和善的态度使学生易于接受教师的指导。由此可见，教师良好的情感在教学中是至关重要的。教师的情感主要有以下特征。
2.1 乐观向上。作为社会优秀分子的一员，教师在面对复杂的社会、坎坷的人生和艰苦的工作环境，应不被他人的非议、嫉妒、诽谤、打击所动摇，保持相对稳定的情感，开朗豁达，以坚强的人生信念作为精神的支柱，同时还应客观认识社会，正确评价自己，找准自己的位置，及时发现自己的成绩与进步，并从中受到鼓舞，还应善于挖掘生活中有意义的事物，对各种事物保持浓厚的兴趣，倾注热情，积极参与，发展业余爱好，从中享受到生活的兴趣，这样才能经常体验并保持良好的情感。
2.2 合理宣泄。从心里卫生的角度讲，过分压抑的情感只会使情感的困扰加重，不利于身心健康。而合理的宣泄可以使不快的情感释放出来，从而使紧张的情绪得到放松、缓和。情感宣泄要有节制，注意它的合理性，不能肆无忌惮，应注意方式、时间和场合，尽量不影响别人的学习和工作。
2.3 学会宽容。宽容自己和宽容别人是心里健康的表现，也有利于保持心情愉快。只有以宽容大度的胸怀为人处事，才会在顺境时觉得幸运，在逆境时不会消沉。
3 不良情感的消除――做自己情感的主人
教师要做自己情感的主人，关键在于掌握情感自我训练的方法。通过训练，一方面努力培养起积极的情感状态，另一方面则尽量把消极的情感状态引导和调节到积极的方面来。
校园的教育教学环境，包括校园环境、校风校貌，是小学生生活、学习的人文因素。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设优美、安全、舒适的物质环境，顺孩子之天性，让他们快乐的成长。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
二、创设民主、和谐的教育精神环境
校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。
1.平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，从而有了和谐轻松愉快的学习环境。
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。
2.师生真诚相对，理解铸就成长。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。
作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。
1.1 思家情绪较重，社会适应能力较弱。当代军营中独生子女占的比重越来越大，据李典富等[3]在2005年的调查数据显示，独生子新兵组的躯体化、焦虑、偏执和SCL-90总均分等高于非独生子新兵组，说明独生子新兵对环境改变和军事基础训练适应能力较低。这与大部分独生子女新兵在入伍前受父母呵护较多，自己独立承担较少有关，一旦离开父母，遇事时便茫然不知所措，选择用哭泣、沉默等方式来应对问题，对环境的适应较慢，在军事训练过程中更易出现躯体化、焦虑、偏执、抑郁等症状。
1.2 学历较以往提高，但易有怕苦怕累厌训思想。军事动作的训练往往是对基础动作进行反复强化，力求在反复中达到动作的娴熟和统一，当下入伍的不少新兵具有高中以上学历，认为基础军事动作的训练内容枯燥，模式单一，且逐渐加大的训练强度也易让新兵在心理上产生退缩，形成厌训思想。而对于每天打扫卫生、帮厨等活，很多新兵觉得脏、累、苦，在心理上也容易对部队生活产生抵触情绪。
1.3 人际沟通能力较弱，易产生自卑和孤独感。军营是个大家庭，参军入伍的新兵往往来自五湖四海，如何与领导及战友相处，是每一个新兵都要面临的必修课。一下子由熟悉的环境来到陌生的环境，在人际交往上难免会显得手足无措，产生思家情绪和孤独感。有的新兵因为个人形象、说话口音、卫生习惯等与众不同，常常会被其他战士孤立或拿来当作嘲笑的对象，如果不能及时化解，往往会产生自卑、愤怒的情绪。
2 心理健康教育实施举措
2.1 重视新兵心理健康，建立心理健康促进的环境支持系统。为新兵构建个人心理档案，重视新兵心理健康，防止带 “病”入伍。李浴峰等[4]的研究结果表明，心理健康促进的环境支持系统建立可以有效帮助新兵解决基础训练期和第二适应期的适应问题；促使官兵采用更加科学合理的方式方法来解决心理问题；帮助新兵与干部班长之间建立信任，有效缓解新兵的心理压力；帮助新兵正确认识部队的严格管理和艰苦训练。
2.2 重视心理健康教育，把握恰当时机进行心理干预。根据刘弘等[5]调查研究显示，新兵心理干预后的SCL-90 总分、躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对和恐怖分值显著低于心理干预前，但人际关系因子分值显著高于心理干预前；阳性项目数、阳性项目均分、躯体化、人际关系和偏执因子分值与全军常模比较，差异显著。这就为我们有重点的开展心理干预提供了依据，对因子分值较高的同志进行关注，适时开展一对一的心理疏导或团体心理活动，帮助其及时化解心中的不良情绪。
2.3 扩大心理学知识普及面，让新兵学会自我调适。在军网上设立心理健康专栏，借助网络平台，用文字、漫画、视频等的形式传播心理学知识，也给不便前来咨询的战士构筑了另一种沟通渠道。定期派专人下基层进行心理健康知识宣教，树立健康的心理行为模式，阐述常见心理问题产生的原因、危害及如何进行自我调适，在卫生队建立心理咨询室，开通心理咨询热线等对维护战士的心理健康都起到了很好的促进作用。
2.4 将心理健康教育和思想政治工作紧密结合，更好的提高部队战斗力。基层多数官兵对心理学知识并不十分了解，往往分不清楚什么是思想问题，什么是心理问题，直到有问题的战士出现割腕、跳楼等自杀倾向时，大家才意识到可能是心理问题引起的，但为时已晚矣。如果一个政治思想工作者了解心理健康知识，能区分人的正常心理与异常心理，那么政治思想工作就有较强的针对性和实效性，从而更好地预防犯罪、减少肇事肇祸等问题。 [6]
3 心理健康教育存在的问题
3.1 心理健康教育工作者缺乏专一性。由于现有部队编制并不十分健全，大多数单位的心理医生均为其他编制的军医兼任，没有专职的心理医生，这对心理工作的推进不免产生一些影响。
3.2 心理健康教育工作者缺乏专业性。心理学是一门专业性很强的学科，由于部队人员的紧缺，大部分心理医生（咨询师）只是短暂的参加了几个月的院校培训，便开始接手心理工作，在知识的掌握方面不免存在一知半解的情况，不能很好的胜任心理工作。
3.3 健康教育相关经费短缺。一些宣传展板、知识手册的制作，音像作品及相关书籍的购买等由于缺乏相应经费，受到了不同程度的制约，使得现行的健康教育模式较为单一，大大影响了心理健康教育的效果。
4 结论
军人的心理素质是构成部队战斗力的重要因素之一，提高军人的心理健康水平是维护部队内部安定团结，提高部队战斗力的一个重要手段。大力普及心理学知识，加强新兵心理健康教育，对摸清新兵心理状况以及新兵进行自我心理调适都有很好的促进作用。但由于种种原因，在心理健康教育的开展中仍存有制约因素，使教育效果打了折扣。
参考文献
[1] 董效信，单守勤，徐军明，侯方高，刘晓春.疗养院开展特勤部队心理健康教育的实践[J].医院管理杂志，2008，15（1）：53
[2] 张丽萱，艾旭，陈春杰，等.某部新兵心理卫生状况调查与分析[J].预防医学杂志，2003，21（5）：355～356
[3] 李典富，郭占胜，张莎莎.独生子与非独生子新兵心理健康状况比较[J].华南国防医学杂志，2006，20（4）：56～57
作者简介：孟万金，中国教育科学研究院心理与特殊教育研究中心主任，教授
心理健康教育的核心是心理健康，不同的心理健康观决定着不同的心理健康教育模式。积极心理健康教育从辩证唯物主义哲学高度对心理健康赋予了新的内涵，做了新的诠释。
一、传统心理健康观
1946年第三届国际心理卫生大会提出，心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。精神医学者孟尼格尔认为，心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，不只是要有效率，也不只是要能有满足感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者俱备。心理学家英格里斯给心理健康下的定义是：心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能进行良好的适应，具有生命力，并能充分发展其身心的潜能。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：（1）充分的安全感;（2）充分了解自己，并对自己的能力做适当的估价;（3）生活的目标切合实际;（4）与现实的环境保持接触;（5）能保持人格的完整与和谐;（6）具有从经验中学习的能力;（7）能保持良好的人际关系;（8）适度的情绪表达与控制;（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足;（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
对心理健康的相关界定还有许多，但综合各家定义可以看出，心理健康一般有三种不同层次的标准：一是较为客观的心理健康的底线标准，即心理健康就是心理的非病状态。如果按照精神疾病的诊断标准不能确认某人有心理疾病或症状，那他心理就是健康的。二是认为心理健康就是良好的适应状态，即一个人能适应自身及环境的种种变化，他心理就是健康的。三是要求较高的标准，这一标准要求心理健康的人符合更理想的状态，比如负责任的、成熟的、勤奋的、能够爱和被爱的、独立的、智能良好的、快乐的、有成就感的等，指向高效学习、工作、生活和幸福指数的最佳心理状态。这些界定尽管从某一层面解释了心理健康的内涵，但都没有从辩证唯物主义哲学的高度深刻认识心理健康的本质及心理发展的根本动力。
二、积极心理健康教育的心理健康观
辩证唯物主义认为，事物发展的根本原因，不是在事物的外部而是在事物的内部，在于事物内部的矛盾性。
积极心理健康教育主张，心理健康是指心理机能正常，富有活力，能为正常学习、工作和生活提供良好心理环境和积极心理力量;心理健康不是指没有心理偏差，而是指能够通过积极的心理力量有效控制和化解各种心理偏差，实现与内外环境相适应的心理平衡，并且这种平衡不是静止的、孤立的，而是发展的，与内外环境相互联系的。
心理平衡是心理两极性矛盾运动的结果，表现为内心世界的和谐，通过内心世界矛盾双方的对立统一实现。内心世界矛盾双方的斗争是获得、维持和增进心理健康的动力。心理偏差甚至心理疾病本身只是心理不健康的指征，而有效面对、调控心理偏差并使整体心理朝向个体成长和人类文明进步的方向提升，进而实现对立统一的心理过程及平衡和谐的心理状态，才是心理健康的本质。在内心世界的诸多矛盾中，对心理健康起决定作用的是人的个性化与社会化之间的矛盾。其中，社会化是矛盾的主要方面，它主导着心理发展的性质和方向。个性化主要是自我取向，极端个性化容易滋生心理问题、心理偏差甚至心理疾病;社会化主要是集体取向，极端社会化容易丧失自我。科学的心理健康观应该是社会化主导下的个性化与社会化之间的对立统一，即两者之间的平衡和谐。
心理平衡是在一定时空、一定情境下的平衡。一旦达到平衡，个体主观和客观世界将孕育新的斗争，斗争达到一定程度，将会打破旧的心理平衡，进而构建新的心理平衡。因此，心理健康的本质不仅是由不平衡迈向平衡，而且是由低层次平衡向高层次平衡不断转化。这种平衡的获得和进一步转化是在社会化导向下主动进行的。可见，完整的心理健康是个性化心理与社会化心理的矛盾统一体，双方的对立统一推进了潜能开发和心理发展。因此，心理健康的本质不仅可以概括为社会化主导下的心理平衡，而且这种平衡处在螺旋上升发展之中，每一次旧平衡的突破和新平衡的建立，都遵循事物的否定之否定发展规律，都是心理健康质的飞跃。
综上可见，积极心理健康教育主张的心理健康要义有三：第一，它是内心世界矛盾双方的斗争，其中个性化和社会化构成主要矛盾，社会化是主要矛盾的主要方面;第二，这种矛盾运动促使矛盾双方在对立的过程中实现一定条件下的相对统一，从而达到暂时的与内外环境相适应的心理平衡和谐状态;第三，这种心理平衡不是静止不变的，随着主客观条件的变化，旧的平衡不断打破，新的平衡不断建立，从而促进整体心理不断产生质的飞跃，循环往复，螺旋上升。
三、积极心理健康教育的
心理健康观的思想基础
很多学校开设心理健康教育这门课程都比较晚，致使一些学生对心理健康教育的重要性不够认识和了解，在他们的心中对加强心理健康教育的意识不强，对专业课程的兴趣更高，因为觉得专业课程才是对他们最有用的东西，加之学校学习这门课时仅仅用分数来衡量课程的好与坏，而不注重学生的实际主体特点，也忽略了他们在年龄上的一些因素，这样的教学制度不仅不能让学生的心理健康得到改善，还反而刺激了一些学生的心理，使学生更加呈现出叛逆状态，最后让学生对心理健康教育课程失去兴趣，也让师生的关系处于不和谐状态，最后以至于心理健康教育受到阻碍。
（二）课本内容缺乏“三性”
中学心理健康教育的课本都比较死板，没有灵活度，缺乏“三性”，所谓的三性指的是渗透性、系统性以及连贯性，这三性在心理健康的教学中起着重要作用，由于在心理健康教育课堂上一些学校将心理健康教育作为一门考核课程，用分数来衡量学生的心理素质，不把心理健康教育的教学内容付诸实践，做到活学活用，让学生将心理健康教学与其它课程的内容综合起来学习，这让一些学生又产生了另一种错觉，觉得他们学习心理健康教育也是为了应付考试，所以让他们会有一种增加了压力的思想，由此对心理健康教学这门课程越来越反感，这种缺乏渗透性的中学心理健康教育使很多学生丧失了信心和动力。另外加之现在的中学心理健康教育课程没有规范统一的课本，都是一些待用课本材料，所以缺乏系统性与连贯性，根本就没有达到促进学生心理健康的目的，换一种角度的证实了心理健康教育在学校的开展失败。
（三）单调的授课模式
中学的心理健康教育课程的授课模式还遵循的是其它专业课程的教学模式，在这期间，学校依然只是重视课本的知识，而不注重教学的实效性。让一些学生在其它专业课程的压力下更增加了一些负担，从而让学生更加厌倦心理课，这就与起初学校开设心理健康教育课程的目的逆向而行了。由此可见，在心理健康教育课堂上开展具有多样化的教学模式才能推进心理健康教学的开展。
二、心理健康教育的目的以及重要性
（一）心理健康教育的目的
学校开展心理健康教育是结合中学学生的年龄与心理，帮助他们客服在这一阶段的一些心理障碍和心理错位，防止青少年犯罪事件的发生，现在的刑事案件都是由青少年犯罪的偏多，都是由于在心理健康教育方面没有做好教育和宣传，中学学生处在青春期，他们的心理比较脆弱、压力也较大，情绪激动，容易走向犯罪的边缘，但是现在的学校心理健康教育的力度不大，学生也没有充分认识到心理健康教育的重要性，思想意识薄弱，教学形式的单调，没有将心理健康教育课程
的内容发挥到实处，都比较倾向形式化，在学校里面，教师要从学生的各方面实际出发，找到适合学生发展需要的内容进行教学，以达到让学生在健康的心理环境下成长，为国家的素质教育事业做贡献。
（二）心理健康教育的重要性
现在的学校教育都比较注重素质教育，而心理教育就是素质教育的内容之一，在21世纪，学生要从全方位出发，展示自己的才能。在此期间，学校可以通过网络咨询、电话咨询等对学生开通各种途径，让他们有什么心理上的障碍都可以立即得到解决，让中学生的心理健康的发展，制止学生犯罪。中学生正处在思想意识的关键时期，就更需要一个思想健康的心理，为他们以后的生活和学习奠定基础，学会与他人相处，为人处事等，因为中学学生的心理素质比较薄弱，他们经不起打击，客服困难的能力比较弱，遇到问题容易产生激动情绪反而不能解决问题，由此可见，加强学生的素质教育在现在是为和谐社会做贡献的必要措施，让学生能够展示自我，学会为人做事。
三、针对中学心理健康教育问题的措施
1、教学内容要达到科学与规范
在学校开展心理健康教学，要求做到科学化与规范化，科学化是指授课要讲究科学性，要从学生的实际情况出发，寻找适合学生发展需要的教学模式和措施，改变从正面对学生进行评价，要间接或委婉的指正学生的错误，另外一方面就是在对学生的心理问题统计与心理老师的档案管理等都要采取规范和统一的范畴。
2、采用专业的心理健康教学的老师
中学心理健康教育课堂上的任课老师通常是教其它课程的，因为心理学得不到重视，所以学校会任派一个老师来上心理健康教育课程，或者让一个教师担任多门课程，但是这些老师都不是专业教心理学的，也没有通过心理学的培训，所以对学生的心理健康教育起不了多大作用，反而有可能起反面作用。
3、要将系统化与整体化结合起来
一、积极心理健康教育的涵义
积极心理健康教育不是概念的主观臆造或翻新，积极心理健康教育是在继承和整合积极心理健康、积极心理治疗、积极心理学、积极教育诸方面思想和实践的基础上，根据构建社会主义和谐社会的需要而创立的以积极和发展为取向，有目的、有计划地增进学生和国民心理健康的理论和实践体系。它针对以往的心理健康教育把重心放在“诊断和消解痛苦”等问题上，提出要坚持积极的评价取向，加强人自身的积极因素和潜能的开发，以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态来对人的心理现象（包括心理问题）进行解读，诠释和解决当前的许多社会心理危机、矛盾、冲突和困惑，用积极的内容和方式激发人自身内在的积极品质，让个体学会创造幸福，分享快乐，使自身潜能得到最大限度发挥，使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，使生命最佳状态得以丰富和发展，从而塑造与和谐社会相匹配的充满乐观、希望和积极向上的美好心灵。
二、传统文化是积极心理健康教育的文化根基
传统文化中包含着丰富的积极心理健康教育思想，创建具有中国特色、中国气派的积极心理健康教育体系必须扎根于中国优秀的传统文化。“自强不息，厚德载物”是中华民族精神的高度概括。《周易》中说：“天行健，君子以自强不息”；这种“自强不息，厚德载物”的“浩然正气”，“至大至刚”，“塞于天地之间”，形成了中华民族几千年来文明进步的精神脊梁，为积极心理健康教育赋予了历史的灵魂。“天人合一”是中国哲学以至中国文化中最古老、最广泛的概念之一。“天人合一”促使心理健康教育与自然、社会和谐有机统一起来，从而为积极心理健康教育提供了生态学的理念和范式。“性善说”揭示了人的向善的内在可能性，为积极心理健康教育强调人的光明面、人的优点与价值，以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善端为出发点，促进人类的健康、幸福与发展，提供了人性向善的逻辑起点。“整体”观念是中医理论的核心，认为人与自然界是息息相关的，人体是有机的统一整体，人体必须适应四时气候变化，否则就会损伤身体而生病。同时强调精神情志活动对人健康的影响，认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动与人体健康状态息息相关。充分体现了现代“生物-心理-社会”的医学模式和整体健康模式，从而为心理健康教育摆脱西方的病理学模式、医学模式而走向生态学模式提供了深刻的启示和思想基础。
三、认识积极心理健康教育的体系
积极心理健康教育不是对传统心理健康教育的简单否定，而是对传统心理健康教育模式的矫正、发展和补充。积极心理健康教育在继承和借鉴这些经典心育模式的经验和发展趋势的基础上构建起自己的基本体系，主要包括目标、任务、内容、方法、评价。
1.积极心理健康教育的目标
心理健康教育目标一般划分为三级：一级目标是以预防教育为主，面向全体学生，注重潜能的开发和心理素质的培养：二级目标是以解决心理问题为主，针对普遍的心理问题进行辅导和咨询，消除学生的心理障碍：三级目标是以治疗心理疾病为主，针对有心理障碍和疾病的个体进行心理诊断和治疗。长期以来，实践的重心通常局限于三级和二级目标，而对一级目标缺乏足够的重视。因此，积极心理健康教育的目标就是要强化一级目标，兼顾二级和三级目标，实现三级目标之间的有机统一，使心理健康教育落实到全体学生，体现在学生成长的各个方面。
2.积极心理健康教育的任务
积极心理健康教育观认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。因此，积极心理健康教育将重点放在培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能上，如积极的思维品质、积极的情绪情感体验、积极习惯的养成、积极人格的塑造、积极认知方式的形成、积极意志品质的磨练、积极心态的调整、积极组织与积极关系的建立等。具体来说，包括培养真诚、忠诚、坦诚、诚实、正直、仗义、率真、信用、自信心、自制力、情绪控制能力、情绪调节能力、认识自己、客观地评价自己、有效地管理自己的能力、心理承受能力、环境适应能力、人际交往能力、人际吸引力等积极心理品质和各种智力潜能和非智力潜能的开发。
3.积极心理健康教育的内容
根据我国国情和学校心理健康教育实际情况，综合考虑时间指向（过去、现在、未来）、活动类型（生活、学习、工作、社交）、关系维度（对人、对事、对己）等，可将下列十四项优先列为学校积极心理健康教育的核心内容：增进主观幸福感、提高生活满意度、开发心理潜能、发挥智能优势、改善学习力、提升自我效能感、增加沉浸体验、培养创新能力、优化情绪智力、健全和谐关系、学会积极应对、充满乐观希望、树立自尊自信、完善积极人格。
4.积极心理健康教育的方法
积极心理健康教育提倡全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径，形成以学校分管领导为统领，以专业心理教师为核心，以班主任为骨干，以学科教师为生力军，以家长为后援，以正向校园文化、社会环境和媒体宣传为积极氛围的积极心理健康教育立体网络。在具体方法的选择和运用上，更加强调情景性、参与性、互动性和体验性，比如：多元智能途径、心理隋景剧、心理活动课和心理拓展训练等都被证明是学生喜闻乐见又富有成效的积极心理健康教育的途径与方法。
5.积极心理健康教育的评价
积极心理健康教育最核心的评价是对积极心理品质的评价，把评价当做促进心理健康教育的有效手段，因而对形成性评价情有独钟。积极心理健康教育通过经常的形成性评价，可以经常监控、调整心理健康教育过程，也可以使学生不断得到反馈和强化，自觉调整自己的发展方向。
总之，积极心理健康教育是在尊重传统心理健康教育的基本原则的基础上，着重强调：激扬生命、播撒阳光雨露：欢乐、传播幸福：开发潜能、增强心理免疫力：学会应对、提高生活学习效能：扬长避短、发挥多元智能优势的心理教育。
二、统筹规划,探索中小学心理健康教育发展的途径
心理健康教育是学生健康成长的需要,学校要对心理健康教育工作统筹规划,建章建制,做好组织、计划和措施的落实工作,加强学校的心理健康教育,明确此项工作在学生成长中的重要性,将学校的心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学和家庭教育中,校内教育与家庭教育相结合,心理健康教育活动与学校日常教育活动相结合。根据不同学生的年龄特点和实际需求,举办心理健康教育专题讲座,开展心理健康教育系列活动,设立热线电话和知心信箱,建立心理辅导室,广泛开展心理健康教育宣传活动等,促进学生良好心理素质的养成,完善心理健康教育的运行机制,确保心理健康教育的高效运作。努力加强对心理健康教育工作的管理,组建一支专、兼职结合的心理健康教师队伍,搭建互相学习、共同提高的平台积极开展活动,使心理健康教育的途径和方法多种多样,内容丰富多彩,探索研究出开展心理健康教育的方法和途径,边实验,边总结、边推广,发挥优势,形成合力稳步推进。狠抓教师队伍建设,提高心理健康教育教师的素质,是开展心理健康教育的前提和根本。加强学生心理健康教育,教师必须有健康的心理,必须掌握心理健康教育专业知识和教育技能。为此,要十分重视对心理健康教育教师的培训,培训要采取行政与科研相结合、长期与短期相结合、集中与分散相结合、普及与提高相结合等形式,不断提高心理健康教育教师的素质和水平。使教师能够率先比较全面、系统地掌握心理学理论,掌握心理健康教育的技巧和方法,从而有效指导本校开展心理健康教育。另外,还要组织学校心理健康教师定时参加研讨会,不定期选派分管心理健康教育领导去外地参加心理健康教育培训学习,请大学和教科院心理学专家教授分别对专、兼职心理健康教育教师、政教团队干部、班主任等骨干教师作专题讲座和辅导报告,不断更新全体教师的育人观念,提高教师对心理健康教育重要性的认识。
三、着眼研究,构建中小学心理健康教育模式
1.创设活动课教育模式。各学校在全面了解、研究学生心理现状的基础上,初步构建以活动课为载体的心理健康教育的组织形式,在实践中摸索并完善“活动式”、“诱导式”、“情境式”、“体验式”、“聊天式”等心理健康教育活动课教学模式,改进心理健康教育活动课的教学方法,优化心理健康教育活动课的教学结构,提高心理健康教育活动课的教学质量,提高学生心理健康素质、能力与水平。
2.创设以心育活动为载体的教育模式。有目的有意识地把心理健康教育贯穿在“管理育人、教书育人、服务育人、环境育人”的全过程之中。目前不少中学已开设健康教育课,其中也开始涉及心理健康的知识。这不仅仅是普及心理学有关知识,更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体,真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力,减少心理障碍及其他心理问题的课程。
3.建立心理健康教育网络中心。开发建设心理健康教育网站———心育网。“心育”网站共有:心海拾贝、心育课堂、心语亭、心育论坛、百宝箱和知心屋。“知心屋”里设有“学生在线”与“家长在线”两块,学生和家长可以通过热线进行心理咨询,寻求辅导和帮助,搭建的这座“心桥”,使学生和家长、学生和老师间心心相连。银川市不少学校开设热线电话、知心信箱、或网上“QQ聊天室”,直入学生心灵,与学生进行心与心的撞击,产生共鸣解决学生中存在的普遍性心理困扰、常见的心理障碍、自卑倾向、学生孤独倾向、人际冲突等问题。学校根据不同学生选择,通过热线电话的开通、心理信箱的设立和“知心小屋”的互动交流,进一步沟通了感情、增强了自信,使学校心理健康教育更有实效。有许多教心理健康的老师充分施展“真情倾诉”的技巧,提高了学生思想修养水平,树立了科学的世界观。这一切对学生高尚品质、人格和情操的形成产生巨大的影响。
四、营造心理健康教育的文化氛围,搭建学生成功的桥梁
健康的心理是人类在21世纪生存和发展的资本。大学生是中国未来全面建设小康社会的主力军，他们不仅应该具备较高的科技文化素质，而且也应该具备较高的心理素质。早在20世纪90年代初就有调查表明，有心理问题的学生约占大学生总人数的25％，近年来又有上升趋势。成长中的当代大学生正处于社会变革时期，在学习、生活和适应社会方面遇到越来越多的困难和挫折。特别是近几年来，随着大学扩招、收费、就业等方面改革的不断深化，尤其是社会竞争的日益激烈，大学生的心理健康教育越来越引起社会各界的高度重视。我国大学生的心理健康教育开始于20世纪80年代中期。1985年，北京师范大学成立心理测量与健康服务中心，这是我国最早的在高等学校成立的心理测量与咨询专业机构。迄今为止，我国大学生心理健康教育已走过了20余年的历程，在培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力方面发挥了积极的作用。但是，回顾高校心理健康教育的实践，笔者认为，目前有关教育部门和教育者在大学生心理健康教育的认识和实践上还存在着一些偏差，这是影响高校心理健康教育尚未取得满意效果的重要因素。
一、定位的偏差——重诊治，轻预防
长期以来，大多数教育工作者对心理健康教育的认识仅仅停留在治疗心理疾病的层面上，仅以治疗学生的心理疾病为己任，将心理健康教育的重点放在对少数学生心理问题的辅导、咨询、治疗上，忽视了大多数学生的需要。尽管现在许多院校都成立了心理咨询机构，但我们必须正视这样一个现实：大学生心理健康教育存在着“重诊治而轻预防”的倾向。大学生心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能，提高心理素质，防治心理疾病，维护学生的心理健康，建立起以预防教育为主、防治结合的心理健康教育模式。教育者要把重点放在面对全体学生的心理健康教育上，同时关注有心理障碍和心理疾病的学生的治疗和康复工作。
二、认识的偏差——把心理健康教育混同于德育
大学生心理健康教育实践中有两种倾向应引起我们的注意：一是片面夸大心理健康教育的作用，将学生中存在的大量思想观念、人生价值甚至政治观念上的问题都看作是心理问题；另一种是把学生中出现的所有问题统统视为思想品德问题，忽视了心理健康教育的独特作用，用德育代替心理健康教育，使心理健康教育具有德育化的倾向。这两种倾向都是十分错误和有害的，究其原因，是由于教育者对心理健康教育的概念、特性以及它和德育的关系认识不清。心理健康教育是通过有目的地向受教育者传授心理学的基本原理和技术，使学生掌握心理调节的技术和方法，从而培养个人良好的心理素质，以维护个体的心理健康。它是以实现心理学自身的意义和价值为目标、以培养与完善人格、提高人的心理素质，从而进一步提高生活质量为目的的教育活动。德育则是根据一定社会或阶级的要求对受教育者施加的政治、思想和道德影响，是把受教育者培养成社会或阶级所需要的人的教育活动，其目的是使受教育者形成科学的世界观、人生观、价值观和政治信念心理健康教育的理论基础是心理学理论，德育是以为指导。两者属于两个不同的范畴，心理健康教育属于心理科学的范畴，是心理学理论在实践中的发展和运用，其任务是预防和消除心理障碍，维护心理健康。德育是属于社会意识形态的领域和范畴，其任务主要是有目的地对受教育者施加意识形态的影响，提高人们的思想道德素质，并以此来指导人们的行动。可见，心理健康教育与德育有一定的联系，共同之处都是对人格进行培养，促进人的全面发展。但二者又有差别，其理论基础、任务、教育目标不同。德育侧重于学生思想道德观点、道德品质的形成，而心理健康教育侧重于个体心理素质的提高和保持心理健康。正是因为两者有不同的教育目标，侧重点不同，背景材料不同，所以在实际的教育过程中既不能相互替代，也不能相互排斥。
三、对象的偏失——重补救，轻发展
在谈到大学生心理健康教育的重要性和必要性时，人们往往列举出许多数字来说明大学生心理问题的严重程度，这就使一些人误认为心理健康教育的对象仅为少数存在着心理障碍和人格缺陷的异常学生，与多数心理健康的学生无关，这显然不符合心理健康教育的目标。事实上，相对于少数异常学生来说，更多的学生面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，这些问题虽不构成心理疾病的主要方面，但也直接影响着学生的心理健康。心理健康教育有发展性教育和补救性教育之分。发展性教育主要是向学生有目的、有计划地传授心理学知识，对学生进行心理素质和心理健康的培养和训练，不断优化学生的心理素质；补救性教育是对出现心理问题的学生进行专门的辅导与帮助，使之战胜心理问题，恢复心理健康状态。发展性教育面对的是正常发展的大部分学生，主要任务是提高学生的心理素质；而补救性教育面对的只是出现心理问题的少数学生，承担的是矫正性的工作。可见，如果把心理健康教育的侧重点放在少数心理问题学生身上，势必会降低教育的目标，不利于提高全体学生的心理素质。随着社会的发展，面向全体学生的发展性教育势必成为心理健康教育的重要组成部分，并将贯穿于学生成长、成才的全过程。四、师资力量薄弱——专业性不强，学历偏低，数量不足
心理健康教育在我国是一项新兴的教育活动，学校心理辅导更是一项全新的教育内容。目前高校开设相关学科的专业较少，教育行政部门也没有进行足够的培训，导致高校心理健康教育的师资队伍专业性不强、学历较低。在当前注重学习型教师队伍建设的教育背景下，心理辅导教师的学习和在职培训却显得相对落后和迟缓。在欧美国家，从事心理健康教育工作的人员必须获得硕士或博士学位。在我国，按照要求，从业人员至少要具备必要的心理学知识、掌握一定的心理辅导和心理治疗的基本技巧和方法、能运用一些基本的心理测量工具。目前高校的心理健康教育服务机构中对大学生进行心理健康教育的人员有以下几类：心理辅导教师、德育工作者、医务工作者和其他管理人员，而且多数是兼职人员，各方面人员的配合较少，教育效果不如人意。值得注意的是，心理健康教育队伍中一部分专兼职德育教师没有经过心理辅导的专业训练，对心理学知识了解不多，对心理测试技术和心理辅导方法不熟，因此对大学生存在的问题分析也有待商榷。未经过心理咨询专业培训的德育工作人员在教育过程中往往受德育思维模式的影响，可能会违背心理健康教育的原则、特有规律和要求，对教育对象的心理产生副作用。另外，即使是心理学专业毕业的人员，由于不懂教育理论和咨询理论，或者是不具备一定的个人素质和修养，也不适合从事心理健康教育工作。心理健康教育人员作为专业工作者，不能只懂理论而不懂操作，也不能只懂操作而理论基础不扎实。教师的专业化是心理健康教育迫切需要解决的问题。此外，教师数量少也是影响高校心理健康教育的一个重要因素。国外高校一般每2000名学生就拥有1名心理教育专职工作人员，美国学校的心理健康教育工作者与学生的比例是1：1500，而我国高校通常每10000名学生才配有1名心理教育专职工作人员。专职教师的数量较少直接制约了高校心理健康教育的发展。
五、保障机制不完善——从业人员待遇低，职称评聘无保障
教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中对心理健康教育的经费投入、管理机制、从业人员的编制、待遇、职称评聘等保障机制都提出了要求。保障机制涉及人、财、物等多方面，其中，心理健康教育工作者的待遇是最重要的方面。有关资料显示，当前心理辅导教师的工作量计算偏低，这将无法体现心理健康教育的重要性和先行性，在一定程度上会导致心理健康教育教师队伍的流失。如果说工作量的计算只是表面的，那么，其职称系列上的保障则是深层次的，许多教师因为职称上没有保障而不得不最终放弃心理辅导工作。有资料表明，把心理健康教育纳入教育心理职称和纳入德育系统的学校还不到学校总数的1／3，这是一个危险的信号，更反映了心理辅导教师所处的不良环境。只有切实改善教师的生存环境，完善各种保障机制，才能提高教师的积极性，促进心理健康教育的不断发展。
[参考文献]
中图分类号：G622文献标识码：B文章编号：1672-1578（2013）06-0269-02
1.在小学开展心理健康教育的必要性
1.1心理健康教育是学生健康成长的需要。在青少年时期，迅速而特殊的生理变化也容易引发心理问题。中小学生内心世界逐渐复杂，又不会轻易将内心活动表露出来；他们自主独立意识逐渐增强，但又有很大的幼稚成分。这些都是教育工作者必须面对的客观事实。因此，有必要针对小学生可能出现的各种心理状态，从正面给他们以具体的帮助和指导。帮助越有针对性越好，方法越得当越好。只有这样，才能使他们的心理始终处于良好的健康状态，德智体美劳全面地健康成长。
1.2心理健康教育是素质教育的必然要求。近年来，小学生自杀、离家出走的事件屡有发生，其原因，除了外部因素外，与学生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差不无关系。因此，大力加强心理健康教育，培养学生良好的心理素质，教会学生进行自我心理调节，以应付紧张的学习压力、人际压力，树立正确的人生观、世界观，成为素质教育的迫切任务。
1.3心理健康教育是适应时代挑战的有力应答。现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，年轻人如果没有较高的心理素质，就很难适应 21 世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，要求他们不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要求健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
2.心理健康教育的途径和方法
2.1有计划地开展活动课或专题讲座。包括心理训练、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般心理保健知识，以增强学生的自我心理修养，培养良好的心理素质。
2.2个别咨询与辅导。开设心理咨询室（或心理辅导室），进行团体或个别辅导，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并将有关的心理行为问题进行诊断、矫治，帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼。
2.3建立学生心理档案。给部分有心理问题的学生建立心理档案，有的放矢发展心理健康教育活动，变被动为主动；帮助学生正确认识自己、帮助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。
2.4把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，把心理健康教育与教师的教、学生的学结合，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作风，结合新课改，努力构建民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级活动与班主任工作均要渗透心理健康教育。
2.5积极开通学校和家庭实施心理健康教育渠道貌岸然。通过家长学校或社区活动，引导家长转变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，营造家庭心理健康教育的氛围，调动家庭和社会的各种力量，创建符合学生健康成长的环境。
3.抓学科渗透，扎实推进心理健康教育
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
4.加强交流，了解学生
由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有"难言之隐"的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再"对症下药"，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。
5.尊重学生，关爱学生
作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。"该生是否尊重师长"是班主任评定一个学生品行的首要条件， 而作为班主任是否问过自己"我尊重学生了吗？"尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。
