时间：2023-02-27 11:12:25
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通过老师精彩的授课，让我受益非浅，在讲团队时他说： 没有完美的个人，只有完美的团队这句话非常有哲理，一个人不是完人，一个人有又优点也有缺点，在团队中正好可以取长补短，把大家的优点集中在一起，那么力量是无比的巨大。要想能量聚在一起，那就需要成员的相互信任、相互包容、相互配合，让每一个人都有发挥自己的长处，给团队带来更大的利益。
在工作中团体应该相互协作，成员与成员见不要斤斤计较，不要只看别人的短处，不要相互的比较谁多干谁少干，工资谁的多谁的少。在一个团体中自己有多大的能力就使多大的劲，有集体感就有强的集体能量，这样我们无论有多大的困难都不会被打倒，都会迎刃而解。
我们的工作是神圣的，伟大的。大家都说我们是 白衣天使怎样才能使我们不负这个称号呢?这就是李梅青老师讲的，提高我们自身的素质，积极向上的态度，我们的付出和和病人给的回报是成正比的。素质有很多方面可以体现，往往提高我们的素质就是对病人的关爱、帮助、理解、宽容、大度，让病人内心去接受我们，打心眼里认为我们就是真正的白衣天使。
社区是一个特殊的群体，肩负重任，解决看病难、看病贵的职责， 用自己，全体社区人员来感化、触动所有的老师所讲的内容往往是我们不去认真的面对，认为是不起眼的事情，往往要是把这些问题做好，一点一点改正，我们会提升自己，会在人生道路上更上一个台阶。这样会使我们产生责任感、价值感，会更有信心，更好的去工作、去发展。这三个小时的短时培训，让我受益终身，我感谢医院能给我们这次学习的机会，以后我会更好的去工作，去学习。让我的事业更上一层楼。
游戏中的数字接龙中我学会了团队精神，做为一个团队一定要把一个团队当做一个人一样，才会取得胜利，所以说一个团队一定要每个人都一样一个想法，才会胜利。
从星光大道上我学会了每个人都要开动大脑，遇到困难不要怕多想办法，最后肯定会反败为胜的，方法肯定要比困难多。
让我感悟最多的就是红黑游戏了，红黑游戏中就比如公司里员工一样，如果你出红牌，攻击对方，对方也一样出红牌攻击你，那么都会失败，所以说一定要相信对方，才能得到双赢。在自己的人生中要学会宽容别人体谅别人，多为别人着想，那样才会取得双方的胜利。
在创新游戏中，让我感悟到了在自己的公司中要学会创新，我们要开动脑筋想办法创新，别的公司都在努力，我们要更加努力的想办法超过其他公司，我们才会胜利，别人在进步，我们更要进步，才不会被社会淘汰。
[中图分类号] R749.3[文献标识码]A [文章编号]1673-7210（2011）08（a）-059-03
Influence of group psychotherapy on self-esteem recovering of schizophrenia patients
CHU Meilin1, CAI Xia2, ZUO Meixiang2
1.Vocational and Technical College of Environmental Biology, Hu'nan Province, Hengyang 421001, China; 2.The First Psychiatric Hospital of Hengyang City, Hu'nan Province, Hengyang 421002, China
[Abstract] Objective: To investigate the influence of group psychotherapy on self-esteem recovering of schizophrenia patients. Methods: 76 patients recovering from schizophrenia were randomly divided into the experiment group (n=38) and control group (n=38). The experiment group was given group psychotherapy in addition to routine nursing care while the control group was only given routine nursing care. The Feelings of Inadequacy Scale (FIS) was used to assess the two groups' patients before inclusion and after treatment. Results: For the experiment group and the control group, the total scale scores of FIS were (99.63±16.74) and (97.87±16.27) respectively before group psychotherapy and (113.87±17.10) and (98.16±16.12) after treatment. The total scale score of FIS of the experiment group after group psychotherapy was higher than that before treatment and that of the control group, with statistically significant differences (all P
[Key words] Group psychotherapy; Schizophrenia; Self-esteem
自尊水平是指人们赞赏、接纳、喜欢自己的程度。低自尊者常常体验消极自我评价，对自己失望、不满意、甚至看不起。精神分裂症是一种慢性迁延性疾病，虽然随着药物治疗的进展，临床治愈率明显提高，但恢复期精神分裂症患者的低自尊状态一直未得到实质性改善[1-2]，而低自尊可导致患者社会功能受损和服药依从性下降，影响生活质量和长期愈后。本研究旨在探讨护理人员运用团体心理治疗技术，帮助恢复期精神分裂症患者提高自尊水平的方法。
1 资料与方法
1.1 一般资料
研究对象为2009年12月~2010年10月在湖南省衡阳市第一精神病医院住院的患者76例，符合以下入组标准：①符合《中国精神障碍分类与诊断标准第三版》（CCMD-3）的精神分裂症诊断标准；②精神症状基本缓解（BPRS总分
入组共76例，男44例，女32例，按分层随机分为实验组和对照组，每组各38例。两组平均年龄分别为（30.2±11.1）岁和（29.6±10.6）岁，平均受教育年限为（9.3±2.7）年和（9.1±2.6）年，平均病程为（4.3±2.8）年和（4.6±2.7）年，平均住院次数为（2.8±1.6）次和（2.7±1.7）次，两组之间性别、年龄、受教育年限、病程、住院次数经统计学处理，差异均无统计学意义（P>0.05）。
1.2 方法
1.2.1 用药与护理入组患者均维持原有抗精神病药物治疗，日用剂量不变；护理上实验组在常规护理之外增加团体心理治疗。
1.2.2 团体心理治疗的实施10~14人分成1个小组，由2名经过培训的主管护师带领，每周2次，每次1.5 h，共8周，分4个阶段。准备阶段1周，开始阶段1周，运作阶段5周，结束阶段1周。各阶段具体内容介绍如下：
准备阶段：准备私密性场地，筛选成员，讲解有关团体治疗知识。对拟将入组的患者进行1~2次个别会谈，目的是建立良好治疗关系，防止患者将来脱离团体。会谈内容：向患者介绍团体心理治疗的相关要求和方法，讲解有关人际交往的基本知识，描述团体治疗如何处理和改善人际问题，对团体治疗中的挫折和失望应有所预见，灌输对团体治疗的信心，告诉患者在团体治疗中要聚焦在此时此地、担负个人责任、避免指责他人、学习倾听、尝试新行为等。
开始阶段：相互认识，自我介绍，介绍团体规则、治疗设置和治疗目标，收集成员的心理问题。团体规则主要包括真诚分享和保密。此期患者表现出对参与犹豫、困惑、试探和依赖、渴望赞许和接纳在团体内部发展自己的社会关系，在交往中凸现各类心理问题（包括胆小、自卑、退缩、习得性无助、攻击、自动思维等）。
运作阶段：将注意力集中于团体目的上。主要围绕下列主题进行：①自我肯定和悦纳，鼓励团体成员回忆自己成功的事情，注意集中于好的品质，并大胆数列出来。②自我分析与探索，就“我是谁”和“我想做什么”进行自我探索，找准目标，相信自己能够达到设定的目标。③社交技能训练。④自我表露与情感表达，治疗中人际互动是至关重要的，活动形式有心理剧、情景模拟、互动游戏、讨论、行为练习等。指导者要运用积极倾听、澄清、情感反应、内容反应、提问、说明、重构、对质、总结等技术，鼓励和引导患者充分表达情感、领悟问题的实质、认清自己的需求、纠正非理性认知，通过团体成员的互相信任、支持、尊重、接纳、坦诚，形成亲密感，促进成员开始接纳自己，勇于表达自己，从而提高自尊水平。
结束阶段：患者总结自己参加团体心理治疗后的学习心得以及怎样运用所学到的东西，处理“团体结束”问题。
1.2.3 量表评定由两位经培训的主管护师采用缺陷感量表（The Feeling of Inadequacy Scale，FIS）[3]，分别于团体心理治疗前后对患者进行评定。治疗后对两组的FIS进行自身对照和相互对照。
1.3 统计学方法
采用SPSS 13.0软件进行统计学处理，数据以均数±标准差（x±s）表示，计量资料比较采用t检验。以P
2 结果
2.1 实验组团体心理治疗前后FIS评分比较
比较实验组团体心理治疗前后FIS总分及各因子分的差异，团体心理治疗后FIS总分及除体能、外貌因子分外均有增加，差异有统计学意义（P
2.2 两组团体心理治疗后FIS评分比较
比较两组团体心理治疗后FIS总分及各因子分的差异，团体心理治疗后FIS总分及除体能、外貌因子分外，差异有统计学意义（P
3 讨论
低自尊是恢复期精神分裂症患者的常见心理问题，并且也成为影响康复和治疗的重要因素[4]。团体心理治疗通过团体内人际互动，促使个体认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的社会适应，使心理问题得到解决[5]。
本实验结果显示，团体心理治疗前后比较及与对照组比较，FIS评分增高，差异有高度统计学意义（P
自尊的构建是以评价为基础，精神分裂症患者患病后不断遭遇或担心负面评价，使得自尊水平逐渐降低，导致孤独、退缩和社交焦虑，影响社会回归。本实验结果显示团体心理治疗能有效帮助精神分裂症患者提高自尊、改善社会功能。但是，由于本实验样本不大，实验时间不长，患者已得到纠正的自卑心理和提高的自尊水平回归社会后能否经得起检验尚有待进一步验证。
[参考文献]
[1]王善澄.实用康复精神病学[M].湖南:科学技术出版社,1997:314-315.
[2]刘井华,朱金成.社会技能训练对康复期精神分裂症患者社会功能的影响[J].2009,4(29):133-134.
[3]汪向东.心理卫生评定量表手册[M].北京:中国心理卫生杂志社,1999:194-195,318-321.
[4]陈朋月,朱岚,盛嘉玲,等.自信心训练对提高精神分裂症患者自尊水平的对照研究[J].神经疾病与精神卫生,2005,5(6):461-462.
[5]Yalom ID.团体心理治疗理论与实践[M].李鸣,译.北京:中国轻工业出版社,2005:12-16.
[6]陈景清,曹中昌,冯俊慧,等.团体心理辅导对精神分裂症患者低自尊的效果研究[J].精神医学杂志,2007,20(5):282-284.
弘扬劳模精神心得体会范文一
什么是不简单，把一件简单的事情成千上万遍的做好，就叫不简单。我们身边的劳模就是这样的一群人，他们的岗位可能很平凡，每天从事的可能就是一些很普通的工作，但就是在日复一日，年复一年的逐步积累中，不断地实践，不断地摸索，不断地改进，最终在平凡的岗位中创造出不平凡的工作业绩，劳模的光荣称号就是对他们脚踏实地，不断进取的最真实的褒奖。一个人干什么并不重要，关键是你在这个行当中干的怎么样。俗话说，三百六十行，行行出状元。不管做什么事情，都得有自己的目标、理想与抱负。并为此能够坚持不懈的去努力。 通过对劳模事迹的学习，我们很容易就能看出他们一步一步的成长轨迹，支撑他们不断前进的动力就是对自身工作的热爱和对企业的忠诚。员工就像一颗种子，而企业就像一片土壤：再好的种子没有适合的土壤，他可能永远只是一颗种子，即使勉强的发芽，倔强的生长，也不可能有长成参天大树的一天；反之，再肥沃的土地，如果没有一颗健康的种子，土地也仅仅只是一片不毛之地，随着时间的流逝，最终可能变成一片沙漠。企业的发展离不开员工的努力，员工的成长离不开企业提供的舞台。
人生没有目标，就会随波逐流。所以，要树立明确的目标，明确目标的意义就在于给自己一个前进的动力和方向，同时努力实现它才是最重要的。如果一个人只为了薪水去工作，其结果最大的受害者正是他自己。他只会在繁琐而机械的工作中迷失自己，麻木自己，根本不可能实现自己最初的理想。即使他日后再怎样地奋起直追也不能补偿他所蒙受的损失。
劳模的事迹告诉我们，太阳雨就是一片沃土，只要你是一颗健康的种子，只要你能脚踏实地，有不断进取的决心，你的人生将会绽放出最耀眼的光芒。平凡并不可怕，只要有一颗不断进取心，只要坚持，就会有成功的一天。
弘扬劳模精神心得体会范文篇二
每一个时代都有一种先进的精神，这种精神源于我们身边每一个身份普通、岗位平凡、业绩突出的劳动者，这种精神成为了推动社会前进的源动力，引领着无数人战胜苦难、不懈创新、勤勉开拓。这种精神称之为劳模精神。作为备受争议却是敢想敢干的80后，我们在凭借自己的智慧和毅力创造价值的同时，要懂得用劳模精神指引前进的方向，要学习劳模，做服务社会的先锋。
随着时代的发展，劳模被赋予着越来越多的时代内涵和元素，但无论是生产者还是创业者，无论是比表现还是比贡献，无论是讲精神作用还是讲经济效益，劳模的核心价值都是始终不变的：一种爱岗敬业、勇于创新，甘于奉献的精神；一种对职业、对社会、对国家的道德感、责任感和使命感。
第一，学习劳模那种坚定理想信念，以民族振兴为己任的主人翁精神。劳动模范之所以能在平凡的岗位上干出突出的业绩，就是因为他们始终有着为祖国，为社会，为人民干好事业的坚定理想信念，我们就要像他们一样，志存高远，立足本职，爱岗敬业，扎实工作，在自己的岗位上为社会进步作出积极贡献。
第二，学习劳模那种勇于创新，争创一流，与时俱进的进取精神和开拓精神。我们要在不断总结工作经验的基础上，大胆寻求革新，创新工作方法。
第三，学习劳模那种艰苦奋斗，艰难创业的拼搏精神。劳动模范的先进事迹充分说明了事业是实干出来的，任何心存坐享其成，好逸恶劳思想和做法的人是不可能干出一番事业的。求其务实，兢兢业业工作，就是我们学习劳模的最好行动。
第四，学习劳模那种淡化名利，默默耕耘，甘于奉献，乐于服务的忘我精神。不计较得失，不计较贫富，把自己的一切奉献给别人，这种精神是值得我们学习的，也是我们努力的方向。
我们学习劳模不是光喊口号，不是做表面文章。在思想上，我们要坚定忠于核电建设事业，对待工作要有责任心和使命感，挚爱核电建设事业，树立奋勇争先，争创一流的进取意识，培养以大局为重，无私奉献的优秀品质；在工作中，我们要善于沟通，拉近与同事、领导之间的距离，得到他们的信任，不断提高自己技术水平，充分发挥聪明才智，为核电建设事业献计献策。在生活中，我们坚持发扬艰苦奋斗、勤俭节约、尊老爱幼、乐于助人的优良传统，力争做一名优秀的核电工作者。
劳模意味着一种指引方向、催人奋进的精神符号；劳模意味着“光”，是一种能照亮前方、温暖人心的希望之光；劳模意味着一种“取向”，是一种人生道德观念和价值取向。时代的变迁、社会的发展证明了，劳动是人类文明进步的源
泉，劳模是时代的标杆和旗帜，劳模精神是社会发展的宝贵财富。而今，在加快发展的关键时期，我们比任何时候都需要依靠广大人民群众的强大力量，比任何时候都需要发挥劳动模范的示范导向作用，比任何时候都需要弘扬具有时代特征的劳模精神。我们是新时代的建设者和参与者，让我们以一种学习劳模、尊重劳模、崇尚劳模、争当劳模的精神去诠释优秀工作者的含义，以一种默默无闻、甘为孺子牛的心态做服务社会的先锋。
弘扬劳模精神心得体会范文篇三
每一个时代都有一种先进的精神，这种精神源于我们身边每一个身份普通、岗位平凡、业绩突出的劳动者，这种精神成为了推动社会前进的源动力，引领着无数人战胜苦难、不懈创新、勤勉开拓。这种精神称之为劳模精神。作为备受争议却是敢想敢干的80后，我们在凭借自己的智慧和毅力创造价值的同时，要懂得用劳模精神指引前进的方向，要学习劳模，做服务社会的先锋。
近期我学习了国网公司十大劳动模范的光荣事迹，使我充分认识到他们?爱岗敬业、为国为民的主人翁精神，争创一流、与时俱进的进取精神，艰苦奋斗、艰难创业的拼搏精神，勇于创新、不断改进的开拓精神，淡泊名利、默默耕耘的‘老黄牛’精神，甘于奉献、乐于服务的忘我精神，紧密协作、相互关爱的团队精神?。身为电力员工，我们就是要学习劳模精神，充分树立起?爱岗敬业、为国为民?的主人翁精神，在自己的岗位上不断创新、寻求突破，克服一切困难，为社会的不断进步贡献自己的力量。
人常说?活到老，学到老?，劳模们就是这样，从一开始参加工作就不忘学习，在做好本职工作的同时，购买大量书籍加强自学，同时虚心向同事学习和请教，不断提高自己的工作技能。看到这，我不禁脸红起来。想到自己自从参加工作后，就没有看过书，老想着自己已经有了工作，心里面就像是吃了定心丸似的。而且时不时的学到一点知识之后就沾沾自喜，老想着自己学到的已经够多的了。但慢慢的才会发现自己学到的原来还很少。现在我明白了，要想不断的进步，就要不断的学习，在学习中进步，千万不能有好高骛远的思想。他们处处为别人，为企业着想，将自己的一切置身事外。再看看我们，遇到一点点挫折和困难，就打退堂鼓，
一、讲学习，不断提高理论水平。
办公室的职责决定了办公室的同志必须具有扎实的理论功底和较高的业务技能，才能为领导当好参谋和助手。特别是在当前国际国内形势复杂多变、经济社会生活日趋多样化的转型期，要认真履行好自己的职能，必须高度重视学习，切实把学习摆上每个同志的议事日程，坚持不懈，持之以恒。讲学习，首先必须加强政治理论学习，培养较高的政治理论素养。一个不重视理论学习的人，政治上永远不会成熟。当前和今后的一个时期，我们要把科学发展观作为学习的重中之重，深刻领会科学发展观的精神实质和全部内涵。努力把“党的先进理论转化为自己良好的思想政治素质、坚定的理想信念和鲜明的政治立场。讲学习，必须把“三个代表”重要思想作为改造主观世界的强大理论武器，树立正确的世界观、人生观和价值观。要有正确的理想和坚定的信念，保持健康的心态，形成有效的自我约束，做到自重、自省、自警、自律。要善于运用的立场、观点和方法来发现、分析、解决问题，提高政治敏锐性和政治鉴别力，增强政治意识和大局意识。讲学习，还要落实到具体工作中，把学习贯彻科学发展观作为提高办公室工作水平的出发点和落脚点。要坚持学以致用，用有所成，切实把“三个代表”重要思想运用到办公室各项工作中去，把学习贯彻科学发展观的收获转变为推动办公室工作的动力，理清工作思路，创新工作方法，努力做好办公室工作。
