时间：2023-03-01 16:33:28
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妈妈做的菜可好吃了，她的拿手好菜是“可乐鸡翅”。无论是土豆丝、蒸蛋、紫菜汤、青菜还是鱼，她都能做的有滋有味、香飘十里。
妈妈是广百百货的一名床上用品售货员，他可能干了。每天都能卖出七八床被子，经理可看重她呢！妈妈还是个柜长呢！
妈妈还写得一手好字，那是因为她天天都在练字。练“硬笔行书基础练习”、“行书钢笔字帖”和“楷书钢笔字帖”。
谈论高中阶段的书写教学，这里主要限于普通高中阶段（大约16―20岁）。为什么本文的标题中用“书写”二字而不用“书法”二字？因为本文意在论及书法和写字两个范围的内容。
普通高中阶段也可以称之为高考预备阶段，处在这一时期的青少年学生正面临着整个人生过程中心情十分紧张、学业十分繁重的一个特殊阶段。在这一阶段再来开设书法写字课程，是否会产生加重学生学业负担而显得太不合时宜呢？实际情形是，相当数量的青少年学生汉字书写水平十分低下，对提高自己书写水平具有很强的内在渴望。
意义重提
一、提高汉字书写水平，有助于汉字文化的普及与提高，而汉字文化的普及与提高，极大的有利于中华民族的团结和统一。这一点可以从我国历史上元朝与清朝两次非汉族统治时期进行解读：统治阶级非但没能废止汉字，反而被汉字所俘虏。历史证明，汉字文化是十分先进生命力。
二、从笔迹学角度看，完善笔迹可以达到完善性格的目标，矫正线条可以矫正人的性格。值得引起注意的是，心理学专家认为：人的性格的形成期是在2到18，也就是说是从一个人开始会说话到青春期的结束，在一个人的青少年时期，由于人的身心发展还未定型，具有较强的可塑性。所以，这一时期是矫治不良习惯的最佳时期，也可以说是关键期。因此，能够在人生的高中阶段对自己的性格最后一个矫正与完善的机会，其意义实在太大了！
三、从实用功利主义出发，普通高中学生都必须面临高考这一关，据参加高考阅卷的老师（语文学科）反映，考生的卷面情况、书写水平，一定程度上影响阅卷老师的情绪，尤其在给作文赋分的时候，同样内容的文章，书写优美与丑陋，在不经意间将产生差距。而高考分数对于每个考生的重要性，就不必多讲了。
书写教学的方法
一、观摩（欣赏、读帖）
学生是学习的主体，尤其是已经到达高中阶段的学生。在专业老师的帮助引导下，“博观而约取”（苏轼语）是学好书写的第一步，苏轼本人学习书法的主要途径是将法帖安置墙壁，朝夕观赏，久而久之，便能与古人先贤同呼吸。观摩的途径较多较灵活，如果辅导老师在书法方面具有相当的学养与功夫，可以多给学生示范讲解，如果同学之间有“青少年书法家”，也可以现场表演、举办作品展览，现在网络上面也有大量书法展览、书法家介绍、书法课程视频，还有大量印刷精美的字帖、书籍，都能成为学生学习书写的良好老师。行为主义哲学告诉我们：只有提高眼界，才能有效地提高实践的境界。
二、描摹
古人有言：“心摩手追”！视觉神经有记忆功能，触觉神经同样有记忆功能。相比“观摩”的整体的表面的感受与分析，描摹倾向于深入倾向于线条的研究与感受。可以这样讲，“观摩”是用眼进行阅读，“描摹”是用手阅读。加上高中阶段的学生书写实践已有十年写龄，部分没有受过良好书写教育的学生已经形成了不良书写习惯，部分同学的手写字十分丑陋，非用切实严格的方法难于校正，而“描摹”字帖就是最为切实最为严格的矫治途径！
描摹哪一类字帖能够起到矫正性格的作用？一般显现雄强、优美、中和等风格的字帖，如古有代王羲之、智永、欧阳询、颜真卿、柳公权、苏轼、米芾，当代有你启功、赵朴初等。新加坡邱少华先生在《墨影禅心》一书专门谈及行书的学习，因为有实际的指导意义，所以摘录如下：“学习行书最忌看一画写一画，这样的临写，完全学不到法帖中的顾盼、引带、承接、笔断意连等功夫。因此，学行书注重意临……行书有最高的艺术意趣，同时又有最广泛的实用价值……只有行书，造型美观，平易近人，书写方便，生动易识，趋变通时，不草不乱，行云流水，最能充分抒发作者的思想感情，最能表达个人的气质、神采、志趣、风格与书卷气等，牵人思绪，撼人心弦。”无论是毛笔字还是钢笔字的学习，行书，对于高中学生来说是最为合适的。
三、临摹
临摹字帖是自古到今最为普及的常用的学习书法的方法，行之有效。无论是学习毛笔字还是钢笔字，都应当选择合适的字帖进行临摹。在临摹之前如果我们已经进行了观摩与描摹，然后进行临摹，一定效果显著。
关于用钢笔临摹毛笔字贴，沈鸿根先生提出只需临出字的内在骨架就可以。
在进行临摹阶段，一定要注意执笔姿势的正确合理灵活性。
临摹，一定要专心认真，否则，只能是重复自己的“浪书”，既浪费时间浪费笔墨耗费精力。
第一，要认真临帖。
古人云：“不以规矩，不能成方圆。”这句话是很正确的。从古到今，不知产生过多少书法家和书法建树者，无一不是从临帖中一步步走过来的。明末书法家王铎就曾说过“一日不临帖，一日不为人作书”。这就说明了临帖在学书中的重要性。当然，中学生学习书法不一定要成为大书法家，但掌握正确的学书方法还是必要的，也是我们书法教师应该告诫学生们的。我还想对一个现象说说我的认识：很多中学生希望写一笔漂亮的钢笔字，于是便购买一些钢笔字帖。这里我不是说临钢笔字帖不能写好钢笔字，只是觉得那是舍本逐末。一些在钢笔等硬笔书法上成功的人士，则也是离不开毛笔书法的学习，而且大多要从临毛笔字帖入手。
第二，要广博书艺。
书法包括众多书体，如篆、隶、楷、行、草等，还有很多理论。从古到今出现了很多有名的书家，各成一派、自成风格，可谓百花齐放。作为一个中学生，除了要写好楷书、行书这两种实用性较强的书体外，还应对其他书体和书法理念有所了解，要向名家学习。这样才能提高自己的书艺，才能为以后的发展以及获得更多的书法知识打下坚实的基础。
第三，要触类旁通。
作为一位中学生要想在书法上有所建树，只热衷于书法还是不够的，还要在其他艺术领域汲取营养。宋朝大诗人陆游就曾经说过：“汝果要学诗，功夫在诗外。”对于同诗词一样挥写性灵、吞吐忧乐、寄托情怀的书法也是一样的。如果说临碑习贴是内功的话，那么其他艺术知识如诗词、音乐、美术等修养则是外功，只有内外功深厚，才能厚积薄发，才能使内外功发挥到淋漓尽致的地步。所以我建议中学生在习帖练字的同时，也应该加深诸多文艺修养。文化修养提高了，书法的品位自然也会随之而高的。古人追求的书法的“书卷气”也是与这分不开的。
还有一些中学生学习目标较低，这也是习书不成功的原因之一。古人说：“取法乎上”。不要认为书法只是写一手漂亮的钢笔字或写一手正楷字，这样的观点是成不了大器的，是学书道路上的障碍。当然对于中学生来说也不能要求过高，但目标要远大，这样才能出成果。
第四，要“循序渐进”。
学习书法是一个慢功，许多有成就的书家在这方面有所心得。书家之大忌，就是急于求成。关于这个观点，不光在书道如此，学习别的知识也是如此。记得前苏联生理学家巴甫洛夫在《给青年们的一封信》中，就提到要“循序渐进”。
书法讲究功力，这不是一天一时得到的，通过长时间的临池才会有笔走龙蛇的自由书写、才能写出自己的风格。否则会事倍功半，写出来的作品也起不到赏心悦目、心旷神怡的效果，更不要说艺术性了。
第五，要善于观察。
认识源于观察，内容源于想象，实体源于创造，虽然不经过全面系统的训练，一样能粗描概括这个世界，但这不等于就具备了乐美术能力。面对初中学生，由于他们的知觉具有比较明显的意识性和情绪性，同时还具有好奇心、好胜心等特点，所以对他们进行有目的、有计划的能力培养训练是相当必要的。
美术基础训练中的重头戏就是教学生学会“看”，并且是“整体地看”，即把外部世界作为一个有机联系的整体，所有的现象都是互为关联、互为参照的秩序关系，其大小、形状、方向、前后、色泽等都在视觉的互相比较中得到最终定位和确立。教学中，应从制定每一单元的教学计划到安排教学内容、范画教具等方面入手，立足学生便于观察记忆，从外形的美感到内在结构，由表及里、由简到繁的艺术分析，指导他们会“看”作品的方法，在直观感受中让他们获得艺术美的享受，激发起学习美术的兴趣。
教育部规定小学阶段，随着年级升高，逐步要求学生硬笔书写行款整齐，力求美观，并学写通行规范的行楷。高年级学生对一些常用字的笔画结构都有了比较系统的认识，练习的关键是字体，也就是所说的字要“入体”。这个时期，如果教师的书法水平较高，言传身教最好。但不是每个语文教师都是“书法家”，所以字帖就成了小学高年级学生最好的书法老师。接下来面临的就是选帖的问题。选帖的一般原则是：（1）选自己喜欢的范字。这一点可以让学生在多种比较之后再结合自己的书写风格做出选择，因为自己喜欢就暗示所选的范本基本符合自己的情趣和偏爱，给自己带来长久兴趣和进步。（2）选择公认的优秀范本。不盲目迷信名家字帖，个性有余、规范不足的字帖往往不适用于小学生。选择的字帖必须做到点画应规入矩，字形平稳严整，市面上确实有不少字帖比较低劣，甚至有些无厘头，若以此为范本，会误入歧途，不仅浪费时间和精力，还可能沾染一些不良习气。可以讲习字能否进步，根本在于范字的好坏上。只有具备高水平的范字，才能事半功倍。否则用再好的方法，花再大的力气也只能徒劳无功。我们推荐田英章、邹慕白、司马彦的字帖，他们的字谨严端庄，最重要的是他们的字足够规范。有的字帖还与教材同步，一课一练，练习内容就是课文中的重点字词句段，学生在练字的同时还能帮助巩固语文基础知识，一举两得。
二、方法科学
首先，学会临帖。学生在临帖过程中应先进行描写，“手写心思”认真琢磨字的字形特点，笔画写法，牢记于心，进而进入仿写阶段。仿写时，看一个字写一个字，写完了比照字帖，看看自己写的和字帖上的标准字形有什么差距，进而改正，反复研磨，直到差距越来越小，相像为止。而后进入忆写阶段，回忆字形特点，把仿写的字默写出。学生在练好正楷的基础上逐步练习行楷，最后是练行书，稳扎稳打，循序渐进。
其次，定时定量。不能断断续续，时长时短，贪多求快，浮光掠影，这样达不到长期记忆的效果。原则上宁少毋滥，少则得，多则惑，提倡一个范字写十遍，而不提倡十个范字写一遍。我校规定每天中午有二十分钟的写字时间，应该讲是一节严格意义上的书法课，雷打不动，大多情况下没有老师指导，全部按帖练习，但要求每周上交一张最满意的作品。别小看这张作品，写完后他要学会认真审视自己的练习成果，在反思中初步意识到自己存在的不足；在反思中培养对汉字的审美能力；在反思中学会赞赏自己，增强自信心。
其次，调节心情。练字时注意调节好心情，心平气和则凝神聚力，善始善终。如若浮躁意乱，练字效果甚微。其实这是一个相辅相成的过程，应尽量保持平静，学会调节自己的情绪，练字就成了练人，练自己的情趣调控能力和意志品质。有的学生说：“我每天练字，自我感觉，字体没有多大的长进，但是心态变了不少。以前比较浮躁，现在开始觉得有种神定气闲的感觉，特别是在心情烦躁的时候，练练字，很快可以平静下来。”
最后，增强信心。学生在练字过程中往往会遇到这样两种情况：一是无论怎么练，进步也不大；二是开始时进步很快，过一段时间就停滞不前。前者一般来说是学习方法有问题，如不按要求练习，存在应付投机心理等，后者是因为眼力鉴赏力低于手写能力，失去眼力对手功的先导作用，看不出自己究竟有哪些不足。遇到这种情况可以暂停一段时间练习，多观赏一些优秀作品。因为除了练外，还要多读帖，把字的笔画、字形等牢记在心。看得多了，提高了眼力，就容易把字写好。同时，老师给予必要的指点，与学生深入交流，找出问题的关键，再有的放矢，打破这种停止不前的局面，产生质的飞跃。
三、注重评价
作为特殊群体的启聪儿童，他们又能通过什么样的方法来学习书法呢？在书法教学中，我进行了一些有益的探索，找到了一些适合他们学习书法的方法，收到了一定的成效。虽然，启聪儿童在语言、听觉上存在障碍，但他们思维正常，学习能力较好。考虑到他们刚开始接触书法，仅仅是启蒙的阶段，教师的教学思路要正确，学生的基本功也必须打好。这就要求教师必须具备几种楷书书体的功底，既能生动活泼地演示，又能绘声绘色地讲解，同时更需要教师严格的要求和耐心的指导。
一、以硬笔书法引路
启聪学生每天看到的是教师的粉笔字和他们自己的硬笔（铅笔和钢笔）笔记，很少用毛笔。有的学生甚至连毛笔都没有用过，因此，为了缩短师生之间的距离，更好地接近他们的认识水平和接受能力，书法课应先从硬笔书法入手，教师根据字的基本笔画教学、结构教学的规律，选出典型字，每天讲3个字，上课时先叫学生上黑板书写同一个字，如“中、大、小”等。通过学生的书写，教师一一用笔加以校正，同时教师示范写出同一个字，当学生看到清秀刚健、规范书写的大字时，对教师的崇敬之情油然升起，唤起了他们学习的动力。教师抓住这个机会，讲解汉字结构的规律（左低右高、参差变化、疏密匀称等），同时以历代书法家学习书法的故事对学生进行教育，用来启发学生，鼓励学生。经过一个月的练习后，学生可以写好一些典型的汉字了，当家长看到孩子写出的硬笔作品后，感慨真是“事隔三日，当刮目相看”了。
刮画纸里藏着五彩缤纷的颜色，既能刮出好看的儿童画，那么也一定能刮出好看的书法作品。我把刮画纸引进了书法课堂中，教学中，我让学生从文字的基本笔画刮起，进而注意笔画的粗细、字的间架结构，先刮自己的名字，然后再进行多字和古诗词的创作，选用美术字、楷书、隶书等易掌握的字体进行训练。经过一段时间，学生不但刮出了完整的书法作品，同时也喜欢上了这种书法的表现形式，当学生的刮字作品在走廊展出后，美丽的色彩让作品更能吸引参观者的注意，同时达到了较好的艺术效果，并得到了全校师生的赞誉。
二、导入毛笔书法教学
启聪儿童的书法教学要精讲多练，在练习中发现问题并解决问题，其中包括怎样用正确的姿势进行书写，墨及水分多少的掌握，怎样运笔并讲究笔法。如写“一”字，要经过起笔、顿笔、行笔、提笔、收笔五个动作。为了让学生看清楚，教师示范时要让学生围在一起仔细观察，让学生弄清楚一点一划中的方向、速度、压笔的变化。
针对启聪学生学习书法缺乏持久性的特点，教师在教学中有时可以讲一些亦书亦画的“甲骨文”。当学生看到像画一样的文字时，产生了好奇，并欲欲跃试，我抓住这样的心理，让他们先欣赏大量的甲骨拓片，从甲骨文的点、横、竖、折、弧等八个基本笔画入手，下笔自然露锋，平铺入纸，没有提、按、顿等动作，有些笔画顺逆均可，因字而变，不必强求一致。启聪学生通过书写甲骨文，提高了学习书法的兴趣，体验到了书法带给他们的快乐和喜悦。
五年级启聪学生康思宁在练习钢笔字时，一笔一划非常认真，而且字的间架结构也能注意得很好，他写出的钢笔字作品得到了大家的啧啧称赞。但当他接触毛笔字时，柔软的毛笔线条吸引了他，但由于拿笔姿势不正确，笔画侧锋用得相对较多，而字显得不结实。针对这种情况，我要求他一定要掌握好正确的握笔姿势，并且有时间就把毛笔拿在手中，让他体会手笔一体，书写时要做到一尺一拳。当他按照我的要求终于用正确的拿笔姿势写出了毛笔字时，看着一点一横精确到位的笔画，看着间架结构正确，写出的汉字非常好看时，他笑了，因为他终于悟出了“曲不离口，拳不离手”这句话的含x。
对于教师的示范性讲解，学生看在眼里，记在心里。这时让学生自己练习，教师进行巡回指导，共性问题共同解决，个别问题发现后个别解决。组织学生通过视频看一些书法家的教学录像，学生懂得了要想成为一个书法家，必须从一点一划的练习开始，提高了学习书法的信心，树立了持之以恒的决心。
三、选准字帖临摹创作
硬笔书法是十九世纪末钢笔传入我国后应运而生的。首先是钢笔字，然后是钢笔书法。“钢笔书法”的概念是上世纪八十年代才出现的，后由“钢笔书法”生发出“硬笔书法”。其真正的艺术源头则是中国的传统毛笔书法。硬笔书法运动在上世纪八十年代的文化热潮中得以迅速高涨，至今已有二十多年的历程。而作为出生在上世纪八十年代的当代大学生们来说，硬笔书法自然不会陌生。他们的书法知识来源或是学校里开设了书法课，或是父母望子成龙使其参加书法班等等。如今，他们已经步入了大学的殿堂，那么这些人的书法是否继承了祖先的经典，是否随着年龄、知识的增长有所提高了呢？
一、当代大学生硬笔书法的现状
当代的大学生是一个追求个性张扬的群体，因此，他们绝对相信“字如其人”的说法，并且还会充分发挥它的效应。因此，很多人写的字俨如明星签名一般，虽满纸飞扬，个性奔放，却看不出字的本来模样；还有一些腼腆的小姑娘的字倒是写得很清楚，完全工工整整，只是缺乏了功力磨练、技法的娴熟和个性抒发。肯用笔来完成作业的就算是不错的学生，更有的人干脆直接用电脑来写，除了内容的不同，完全看不到书法影子。一旦老师强调书写，他们就会错别字连篇。当然，也还有少数人在传承民族的精华，学以致用。
总之，在“书法热”的大潮中，大学生们虽有满腔热情却没有恒心的浮躁则表露无疑。
二、造成大学生不重视书法写作的原因
其一，书法是一门“积累的艺术”，要想写出一手技法娴熟、功力淳厚、风格独特的硬笔书法确非易事，没有一定的技法基础和时间做保证是不行的。而如今在一个“外面的世界很精彩”的外界环境下，能够心静如水地坐下来写上一会，恐怕很难了。现在的大学生所谓“练字”即照着字帖临摹上一两首小诗、写上一幅楹联便坐不住了，有的甚至是请人设计一下自己姓名的写法，只练自己的名字，完全谈不上什么基本功的练习或艺术的追求在里面。这是个人的主观原因也是出现问题的主要原因。
其二，传统人文精神并没有继承下来。古人练字是使“书法与中国文人的内在生命精神血脉相连，融为一体”，［1］钟情淡泊，承载寂寞，这样才能形成了一个优秀习书者的良好修养、气质和品格。而现代大学生缺少的正是这种“清静无为”、甘于寂寞和“十年磨一剑”的良好修为。很多的人写字仅仅是浮于表面，难以化用，只追求形式不追求内心神采。对书法一知半解或略知皮毛，心浮气躁却不知虚心学习。
其三，写好硬笔字对大学生来讲完全是用于实用的。随着电脑打字的普及，写字能否会被电脑打字完全代替恐怕是一个早晚的问题，但写硬笔字作为学校教育和信函交流的依托，将会长期存在下去。因而实用性书法才应是大学生们练习的重点。而他们在小时候被一些错误练字模式诱导，往往写出的字就像是不会走路就要跑那样跌跌撞撞，样子很难看。但要纠正这十几年养成的坏毛病却是很难的。
三、大学生写好硬笔字的必要性
首先，在练习书法的同时可以提高一个人的欣赏能力。书法是一种艺术形式，它以实用文字来体现，是否有神韵、有美感，是欣赏书法最基本应该注意的。那么在练习书法的时候，自然会注意字的线条和间架结构，同时也会有当时的心境、气韵浑然其中。所谓“内行看门道，外行看热闹”，大多数的书法鉴赏家同时也是书法家，知晓书写技巧则可以真正体会书法之美，用笔之妙。大学生正是区分善恶美丑，知识汇集，提高欣赏能力的时期，因而，在这时进行书法的练习会增进个人的艺术涵养和审美能力。
其次，可以增强个人的文化修养。书法与文学、历史、政治都有着千丝万缕的联系，“字”是书法和文学的载体，一个是通过字的结构表现美，一个是通过字的含义表现美。两者都通过作者的所思所想表现思想和情感的波动。许多优秀的文学作品都在笔墨挥洒处倾注了作者的热情同时也表现出一定的写作方法。有许多文人骚客既是文学巨匠又是书法名家，如：王羲之、坡、黄庭坚、李白等。此外，在练习书法的同时还会了解到一定的历史知识，如各种字体的演变、书画历史、一些书法家的背景等等。而政治上的分分和和也是影响书法的一种因素，某一党派、某一国家的强盛势必影响着许多文人墨客的荣辱，因此往往在一个长期和平的年代中，会涌现出好的书法作品。
再次，练习书法会使人勤于思考，学会感悟。古代许多书法大家都有着他们独特的感悟，如，颜真卿看到水珠在墙上留下痕迹就感悟出“屋漏痕”，感悟出书法的中锋用笔，并用篆书写出了《麻姑先坛记》。张旭看到孙二娘舞剑就感悟出“剑法如笔法”，写出酣畅淋漓的大草。由此可见，在练习书法的时候多动动脑筋，不但有助于我们练好字而且还会培养成勤于思考的好习惯。而一种好的习惯的养成将会使人受用终生。
四、写好硬笔字的几点建议
（一）学会练功
所谓练功就是书法技术的提高和表现力的增强，技法正确就能够事半功倍，技法不正确，就会取得相反的结果。在书法的行笔中首先要学会用笔锋，因为笔锋具有弹力，写出的线条自然也有弹性，因此用笔时不能侧、不能过，否则写出的字就歪斜。其次就是要学会行笔，行笔时要自如不能有滞笔的毛病，好的用笔是在有节奏的情况下进行的，这对书法的好坏起着重要的作用，顺畅的行笔犹如一首动听的“行云流水”，而顿挫的行笔便如同嘈杂的噪音一样。
（二）学会观察
在书法学习中，我们面对的是字帖和各种书法作品，在学习中不难发现每天临帖时都会有不同的感受，都会有新的发现。而每天新的发现就会成为一种进步，这种进步源于观察。如果只是一味地临摹而不加思考、不加观察，什么美也发现不了，久而久之自己就会产生厌倦的情绪。也正是各位书法大家们在不断的写作中有新的发现，从而使硬笔书法得以不断的进步，这也是硬笔书法在产生后不到三十年的时间里就取得了长足的发展的主要原因。
在小学书法教育中要求会写，掌握基本要求，结合多年的教学实践，我认为可从以下几方面着手：
首先要让学生理解传承书法艺术的意义
书法不仅仅是简单的毛笔文化，中国的书法是我们伟大的国学的一部分，集中体现了中国传统文化和中国古代哲学思想。青少年学习书法，作用很多，其中最重要的，便是有助于了解和传播中国传统文化和古代哲学思想，激发文化认同感和民族自豪感。从这个意义上说，青少年有责任继承和宏扬书法文化。
其次要教会学生正确鉴赏书法作品
一是书法基本功。
书法的基本功首先应该是有所传承。即你所学的东西应该是有源头的，各种书体有自己的特点和代表性的书法家和传世佳作。
从古到今的书法大家在“真、行、草、隶、篆”五体书法中都会有自己的所长、所短。“真、行、草、隶、篆” 不同字体有不同的间架结构，不同的书体在不同时期有不同的特点，如行书书法，晋人质朴贵气韵，风流蕴藉。唐楷重法度，规矩严整。宋人取意，重书法性情；元代书法隽秀少骨气，放开来论为中国古代厚厚的书法史，所以在这我们概括言之。
二看内涵的语言。
即书法所应该具有的精气神
书法语言又包含以下5点：
第1点，书法中是否有文学的内涵。好的书法作品不但每个字都体现着该字的字意，而且通篇都反映出文章的含意。王羲之的书法作品《兰亭序》通篇文字不但映射出字体的美，而且还反映着文章的美，把文字的美和文章的美都内涵在书法作品中。
坡的书法作品《赤壁赋》也是这样。这些书法作品被称为“文人字”。我们看一件书法作品时常评曰：“这是文人字”、 “这是书家字”、“这是匠人字”。这是由于写字人的文学水平不一样，反映在字上，字中表现出的内涵不一样、所产生的感受也不一样。读好的书法作品给人的思想以驰骋的余地，让人欣赏书法就像是在欣赏诗词，因为书法本身就是思想的写照。读文征明的书法作品就像读田园诗，会勾起对田园的联想。读、郭沬若的书法作品也都会给人以诗词的联想。
第2点，书法作品中是否内涵音乐的韵律。好的书法作品中每个字的间架结构和字与字之间的结构都有音乐的韵律，读的书法作品《沁园春·雪》就仿佛感到世界上最雄壮的交响乐在奏鸣。
第3点，书法中是否内涵着画的意境。“书画本一体”， 书乃抽象的画，好的书法作品充分展示着画的意境。
第4点，书法中内涵的势态。书法中内涵的势态包括大气还是小气，是潇洒、飘逸还是拘谨，是格调高雅还是低俗，是厚重还是轻浮等等。这些统统和书法家的品格有关，俗话说“字如其人”就是这个道理。书法大气磅礴，这是由大政治家的气魄所决定的。王羲之的字潇洒飘逸，颜真卿的字厚重，文征明的字格调高雅。赵孟頫的书法虽秀美但无骨，总之，书法作品所涵盖的丰富语言，从某一角度来说，应是书法家人格的写照。
第三要正确指导学生训练毛笔字。
1.基本练字方法
身法：身子坐正，纸在自己正中间，头稍稍向左偏一点，帖子在自己前方
工具：初学者可学习楷书，最好是兼毫，从中楷开始练起，纸可以用宣纸（水写板也行），砚台一般的也就是罗纹砚，墨汁可以用一得阁墨汁
肘腕：写大楷最好用悬肘，即胳膊不要碰到桌子，悬起来，与桌子平行，中楷可以悬腕，小字可以枕腕书写。
选帖法：建议因人而异，不同性格的人对书法的理解和审美取向不同所以在成人学习的时候可以选择自己喜欢的风格碑帖去学习，这样会做到事半功倍的效果，就如同相同和接近性格的人比较容易相互了解和相处一样，选择适宜的碑帖，你会觉得越来越喜欢和它对话，接近它。钢笔字也是一样。如果是小学生整班的教学安排可以从一种风格的字帖开始学起，随着功力的加深再让他们开始选择自己喜欢的帖子。
临摹方法：临与摹的结合方法加上背贴的检验方法基本可以让大家较快的掌握住一个字的写法。
当前我们的中小学生有描红的练习方法，不是不可，但不完善，描红实际就是摹，应该结合临和背的方法，可以先摹，然后把这个字拿出来临写，如此反复三五遍应基本可以写好，然后结合背临的方法进行巩固和加强，基本就可以完成临摹阶段的任务。
先临摹单字，后加强为多字词组，后加强为句子和段落、全篇；
建议先从楷书入手，因为楷书可以规范你的结构和笔画，个人建议从颜体和欧体练，柳体和赵体有一定难度。练上三四个月可以加练点行书，比如练王羲之的《兰亭序》。
练字你会觉得和你枯燥，可能练一段时间会产生想放弃的念头，这时要坚持。毛笔和钢笔结合着练，钢笔字也会有较大的提高！
由于教育体制的原因，诸如音乐、美术、书法在很多学校往往被其他高考课程挤占，在这种背景下，学生的书法素质可想而知，甚至有的高中生连“文房四宝”都搞不清，传统文化在现代高中生中的缺失令人吃惊。有的学生不会执笔，拿着毛笔当钢笔用。有的学生不懂临摹，信手写字，全凭个人习惯，临摹的字与字帖上的字模样相去甚远。如果说毛笔字写得差还情有可原，可是很多高中生的钢笔字也还只有小学水平，歪歪扭扭，横不平，竖不直。可见，学生根本没有书法意识，书写水平亟待提高。
鉴于此，高中书法教学还是从教授书法的基础知识开始，通过教学，达到让学生了解书法的基本知识，初步学会各种书体的书写，笔画准确，结体规范，布局合理的目的。
一、课堂教学示范与课堂训练相结合，培养和提高学生书法能力
（一）重视课堂教学示范，提高学习效率
如果老师仅仅讲一讲怎样写，效果就不好，并且有许多技巧性的运笔很难用语言说明白。老师现场书写，一是学生能直观的感受书写过程，调动起学生的学习兴趣。二是老师边示范边讲解，学生容易明白，某些平常很难写的笔画就在老师的讲解和示范下学生就顿悟了。课堂教学示范方式可以根据实际情况采取不同的方法，像现在课堂上使用较多的就是投影仪。用投影仪示范可以根据需要随意调整画面的大小，让学生看得一清二楚，还能让学生看清楚毛笔在逆锋起笔、中锋运笔、回锋收笔以及提按转折时的变化，观察到毛笔在纸上运行留下的丰富多彩变化不一的笔画形态或痕迹。有的老师直接蘸水在黑板上写，或者将旧报纸、毛边纸贴在黑板上，老师在上面进行示范，也是不错的方法。
（二）既要学习书法理论，更要侧重于书法技能训练
通过大量的技法练习，让学生体会用笔的感觉，在动手的过程中发现问题和解决问题，掌握适合自己的正确的运笔方法，提高练字的效果。
在进行课堂技能训练前，要注意两点：
一是注意选帖。每个学生都有自己的特点、气质，根据他们不同的性情、爱好，提供楷书、隶书中的经典作品，让学生根据自己的喜好再从中挑选。有时学生自己也不知适合写什么字帖，比如有个学生选择临写《颜勤礼碑》，怎么都写不好，笔画总是又直又干，丰满不起来，他自己很苦恼，甚至都不想学。根据他的特点，我建议他临习《张猛龙碑》，发现很快就上手了，越写越好，我也及时的给予鼓励，学生的学习兴趣和信心陡然大增。根据个性特点有的放矢进行辅导，能充分发挥个性，极大的提高学习效率。
二是注意培养学生的观察力，即“读帖”的能力。古人云：“古碑贵熟看，不贵生临。心得其妙，笔始入神。”可以先从笔画的起笔、收笔形态和行笔的轻重缓急、粗细变化进行观察，再到单字结体、全篇章法、墨法及神采的分析理解和全面把握。临帖前“胸有成竹”，方能将得于心的妙法应之于手。
技能训练中的难点就是间架结构。老师要把结构原理讲透彻，要认真分析范字，对范字的分析要具体问题具体分析，不能一概而论。如柳体结字内敛外拓，中宫紧收，体势欹侧，取左低右高之势；用笔干净利索，一丝不苟，方笔多于圆笔。颜体结体特点是横平竖直，严密匀整，体态匀称，雍容大度，厚重平稳。正因如此，在课堂训练时，既要教间架结构的普遍规律，也要明确告诉学生不同的字体间架结构是不同的。临帖是一个由生到熟，从无法到有法的过程，也是一个踏踏实实学习传统的过程。通过临帖，发现自己临写的字与原帖的不同，再回头读帖、纠正，从而记忆帖中字之长短、大小、疏密、向背等规律。如果不加辨析只顾重复书写便不能达到提高的目的。
二、寓德于教―书法教育的德育功能
学校德育工作要充分利用好书法教育这个阵地，让学生在学习书法过程中得到崇高品质的熏陶，树立美好的思想情感。
（一）运用典故与传说，启迪智慧，培养学生意志力
中国书法史上的典故、传说较多，每一个典故都蕴含着启迪人生的道理和做人的智慧，结合教学讲给学生听，不但能丰富课堂内容，活跃课堂气氛，提高学生兴趣，还能在学习当中不知不觉地接受思想品德教育。例如：“书不成，不下此楼”，是说智永立志学书的故事。据宋《宣和书谱》载：“初励志书札，起楼于所居之侧，因自誓曰：‘书不成，不下此楼。’后果大进，为一时推重。”还有从“张芝临池学书，池水尽墨。钟繇入抱犊山十年，木石尽黑。康里夔夔每日坐衙罢，写一千字才进膳。”等故事中又可以使学生懂得成功来自于勤奋，来自于坚持不懈的艰苦努力。由此，书法教学的意义大大超出了练字本身，而在培养学生良好意志品质方面起到了非常大的作用，这对学生今后的学习和工作都会产生积极的影响。
（二）结合学生习作内容，将德育教育渗透于书法教学
现在提倡建立节约型社会，在学生进行书法创作时，可以用诸如“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”等节约箴言为创作内容，收到很好的教育效果。
所谓“理”，亦即是“法”，为千百年来书法界约定俗成，形成共识的法度、规律。由简到繁，由易到难，教授给学生，让学生建立“规矩”意识，使写出的笔画有来历，写出的字讲规范。一般情况下，授课教师对这点是最重视，也最乐意反复强调要求的。但只一味重视法度的把握，往往会使书法课堂变得枯燥乏味，学生失去学习兴趣，教学效果会事倍功半。这就需要有“情”的介入作剂，因为艺术作品往往受情感支配，只有在情感的支配下产生的作品，才富有生命力和感染力。对于“情”，我认为在书法教学过程中应包括三方面：一是教师上课富有情趣、生动活泼，能吸引学生的注意力；二是学生在教师的引导下对书法喜爱了，“知之者莫如好之者，好之者莫如乐之者”；三是注重作品欣赏，体会作品寄托、流露的思想感情。只有学生乐于学，才能够取得令人满意的教学效果。
教师在教学过程中应注意方法的灵活多样和趣味性，以此来吸引学生专心听讲，增加学习兴趣。借助多媒体和网络资源，使课堂教学内容丰富生动，避免单调；结合欣赏，讲讲古代书法家的趣闻逸事，体会他们的高尚情操，如颜真卿的刚正不阿、柳公权的冒死笔谏；编编顺口溜、谜语，调节课堂气氛；说说写好字的益处，“我要写”了，效率自然会提高；举行丰富多彩的比赛，激发好胜心理，提高写字欲望；表露教师出色的直观示范，吸引学生的注意力。有了多种因素积极有效的配合，学生就会慢慢喜欢上书法，教学也就成功了一半。
书法教育本身具有一套特定的训练体系，非常强调循序渐进这个教学原则。从学生的生理来看，他们手指小、肌肉嫩，末梢神经不发达，手指运用不自如，有些认识上注意到的细节在动手表现时不能到位，只要学生是有意识地在写，不要过分苛求形准形美，以利保护学习的积极性。从学生的心理看，低年龄段学生空间感知不完美，对复杂的字较难把握；小学生以形象记忆为主，对笔画繁多、表意抽象的汉字理解费劲；儿童的认识过程是从感性到理性，从理性到实践的过程，因此在教学中必须由具体到抽象，由现象到本质，由简单到复杂；儿童的注意力持续时间较短，何况习字又是一项较枯燥单调的活动，时间一长，学生难免会产生逆反心理，甚至放弃学习，所以在学习时间的安排上也需由短到长逐步推进。从写字本身的特点看，一般是用铅笔写，再学钢笔字，先硬笔字再毛笔字，先借助田字格、米字格、九宫格等字格，再逐渐过渡到方格、无格；学习过程中则是从描摹、仿写到独立书写；先学基本笔画、偏旁部首再到结构布势；先学楷书、隶书等较正规易认的书体再学习行书、草书。循序渐进原则符合了儿童的生理特点和心理认识规律，也合乎汉字构字的基本规律，在教学过程中如遵循这一原则，可以使学生消除畏难情绪，学得有味而扎实。
二、凸现个性，因材施教
艺术强调个性和创造性，艺术教育更注重个性化教学。智力水平、性格特点、家庭背景、生活习惯、意志品质、学习态度、学习目的不同，产生了个性不一的学生。在教学中我们经常发现这样有趣的现象：同样是学颜体，有的瘦硬，有的厚重，有的圆润，有的棱角分明，这真是一个人个性风格的自然流露。教学者必须因人而异，因材施教，区别对待。对学生来说，选择一本符合自己个性特点的字帖，这样容易找到相同点而易模仿、消化和表现。教师要把一些适宜于初学的欧、虞、颜、柳、赵、汉碑、魏碑等字帖放在一起比较，引导学生根据自己的特点和喜好确定范本。如有人活泼热情，选择颜体；有人作风严谨，则挑选柳体。根据特殊情况适性选帖有时也可以选与个性相反的，或许能起到矫治作用。特别好动的帮他选个安安稳稳的，在他手下规矩的范字会生动起来；过分拘谨的，挑奔放类的作范本，使活泼的范字增加几分规矩。
接新班学生后，第一堂语文课先检查每位学生的钢笔状况，凡是秃头、过粗、渗水的钢笔统统不用。并要求学生每人写自己的名字十遍交上来，然后教师一一观察每位学生写字水平的高低及其存在的毛病：有的学生执笔方法不对，有的学生姿势不正确，有的学生笔顺写错，有的学生间架结构写得不对称等。
教师一一示范每位学生自己名字的写法，指导学生怎样写好自己的名字。
要求学生每天写100字左右的文字交上来，通过教师的评选，写得好的作表扬，写得差的指出原因。并开展各种钢笔字比赛。为了提高学生练字的积极性，可以在班上组织各种比赛：（一）水平差不多同学之间的对抗赛；（二）自己跟自己前后一周变化比较赛；（三）全体同学直接的竞赛；（四）选几个优秀的同学进行书法比赛。通过比赛，激发学生的练习兴趣，形成人人认真练字，努力练就一手漂亮的钢笔字。
严格把好作业、作文关。教师收作业、作文时，必须一个一个的检查，合格的收下来，不合格的重写。给学生一定的压力，让学生有认真写字的警觉性，从而养成认真写字的习惯。
一、教给学生写字的方法和技巧
教师光严格要求学生还不行，必须教给学生一定的写字的方法和技巧。我认为：必须使他们忘掉以前的字体，从零开始，从最基础的知识学起。
写好汉字的基本笔画，汉字中有八种基本笔画，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折。
写好汉字的偏旁部首，汉字的偏旁部首共有88种，可参看新华字典，教师应给学生示范当中的一些常用的部首的写法。如：单人旁（亻）、提手旁（V？、三点水（V？、口字旁（口）等。无论写每一个笔画和偏旁，我认为笔画都要直而且书写流畅。
二、要练好字的结构
对钢笔字来说，一个字的美与丑，关键是结构的安排上，也就是字的间架结构问题，包括结构的匀称、布置、穿插和避让等。各种结构的字都应该让其组成部分相互对称，才能造成字的美观，这好比一个人，若头大大的，身子细细的，就不美观，或者上身长长的，下身短短的也不美观。汉字中有独体字、上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、全包围结构、半包围结构等字。不论写哪一个结构的字都要做到精心布置和安排。
写独体字，要掌握字的中心和重心。例如“上、下、干、十”等独体字，要掌握它的重心，横画要长，竖画要稍短，而竖画必须居中而下。
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：2095-4115（2014）09-304-1
一、书法学习的基本思想
（一）树立信心，知难而进
人人都希望写得一手漂亮的字，但写好硬笔字不是一朝一夕、一帆风顺的事，必然会遇到困难和挫折。因此，学习硬笔书法，首先要树立信心和不达目的决不罢休的决心，并要有知难而进、持之以恒的学习态度。树立信心的具体做法是：从思想上解决问题，要强迫自己“洗”脑“净”心，把自己真正当成一个在书法方面一无所知的、刚刚上学的小孩子，达到忘我的境界。
（二）掌握方法，循序渐进
书法的学习应该做到：先学正楷，后学行草。古人学书的经验是“初学先大书，不得从小”。其实硬笔书法与毛笔书法一样，也要先从大字练起。“先专一，后博学”不失一种好的学书途径，也是古代书家的成功经验。同时也要先学硬笔，后练毛笔；先与帖合，后与帖离；学习前人，继承传统；写笔下字，练字外功，在书法之外也要博览群书，丰富学养。
二、书法学习的一般思路
（一）写字姿势
写字姿势不仅与把字写好有着密切的关系，同时对中小学生的身体健康也有着一定的影响。中国书法艺术中有站、坐、蹲等书写姿势，而钢笔只能取其坐姿，这是一个基本的书写姿势。正确的写字姿势是：“头正”即略微俯首注视笔尖，眼睛与笔尖约保持25厘米左右距离；“身直”即腰和背部应该自然伸直，要略要向前倾；“臂开”即两肩持平，不可偏高或偏低，两手的臂弯处必须放开；“足安”即两腿自然分开，两组间距与两肩同宽。除以上几点，还有以下两点也应做到：胸离桌边，上身端正；心理放松，全身轻松。
（二）执笔方法
目前中小学生在书写时的执笔方法来看，至少有一半以上的学生执笔方法是错误的，问题在于：老师忽视教育、矫正；钢笔字帖中没有阐述；学生不认真和不重视书写。中国书法艺术中毛笔有多种执笔方法，常用的是相传有唐陆希声传世的“五指执笔法”，即“、押、钩、格、抵”五字法。然而钢笔的执笔方法有别于毛笔的笔法，经过前人的经验，现总结为钢笔“三指执笔法”。即手掌：掌心空握，自然收放。虎口：用于搁笔。拇指、食指：自然弯曲，捏压笔杆。中指：自然弯曲，顺势顶住下压笔杆。拇、食、中三指成三足鼎立之势，捏住并控制自由移动方向。以拇、食、中三指为主，其他均为辅助。
（三）运笔方法
运笔，在书写过程中表现为三方面：点线、力度、速度。即在运笔过程中显示出点线，张显出力度和体现出速度。归纳为：点线表现为形态、造型；力度表现为粗细、浓淡；速度表现为快慢、连断。
（四）基本笔画的学习
谈到硬笔楷书的基本笔画，自然会想到“永”字八法，这是古代书法的基本笔法。“永”字八法是从书法的笔法角度论述的，同时也涉及到汉字的笔画结构，因此依托传统书法也适用于钢笔书法的学习。楷书的基本笔画是文字点线的规范化，也是依据书写需要而固定为现用的基本笔画，即点、横、竖、撇、捺、挑、折、钩八种。同时笔顺也有规律：先横后竖；先撇后捺；从上到下；从左到右；从外到内；从内到外；先里头后封口；先中间后两边。
（五）认识字体的间架结构
间架结构是指字点画之间的连接、搭配和组合布置，也称“结体”。根据汉字的基本要素，一般将结构总结为下列八类：独体；上下结构；上中下结构；左右结构；左中右结构；品字形结构；全包围结构；半包围结构。楷书书写的结构要领为：重心平衡，匀称协调，挪让有致。
三、教学实践体会
写字指导老师的任务有两个：头等重要的任务是千方百计的去培养学生习字的兴趣；第二是传授给学生写字的技巧和方法及作业的批改。
习字老师要向学生宣讲先进的习字方法，指导他们从成功中尝到甜头，进而产生习字的兴趣。多表扬多鼓励，指导老师要及时当众表扬学生习字中大大小小的成功。老师的一句表扬往往能成为学生一生中的转折动力。孩子幼小的心灵需要爱，需要别人的尊重和表扬。把培养学生习字的兴趣放在第一位，多表扬多鼓励，效果最好，训斥挖苦往往适得其反。
在练字开始的最初阶段，经常把学生习字优秀作业贴在教室的学习园地里，并经常轮换，供大家观赏学习，这既鼓励了优秀学生，也激发大多数同学争取自己的字也能“走上”学习园地。
经常组织学生参加各种级别的写字比赛，用优胜荣誉来调动大家习字的积极性。
指导老师还可以给学生讲一些历代书法家苦学成功的故事，如“欧阳询一碑观三日”“褚遂良巧悟锥画沙”以及颜真卿浩然正气的书魂等。
参考文献：
[1]矫健编著.书法教程系列丛书――钢笔楷书[M].长春：吉林美术出版社，2011.
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[4]司马彦.司马彦书法大世界（二）[M].西安：陕西旅游出版社，2005.
[5]郑春兴主编.中国书法宝典[M].呼和浩特：内蒙古人民出版社，2005.
