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医学考研复习计划样例十一篇

时间:2023-03-07 15:20:12

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医学考研复习计划

篇1

1.1 调查对象

从我校临床医学专业大学四年级学生中随机抽取244名作为研究对象,发放问卷244份,回收有效问卷238份,有效回收率为97.54%。

1.2 研究方法

采用《5+3模式下临床医学专业本科生考研意向调查问卷》进行调查,问卷内容包括5+3培养模式了解情况、毕业后去向和选择考研专业依据等5个方面,受调查的学生采用无记名方式自愿完成问卷,由调查员核实无误后当场收回问卷,问卷经多名专家审阅和预调查,效度与信度较好。

1.3 数据录入与分析

对回收的有效问卷进行整理,用Excel 2013建立数据库,采用SPSS 18.0统计软件对数据进行统计分析处理。

2 讨论与建议

2.1 5+3人才培养模式下的考研现状5+3人才培养模式目的是培养具有深厚基础理论、扎实专业知识、素质高、潜力大、有能力提高医疗卫生服务水平的21世纪高层次医学人才。把学生5年本科学习与3年临床医学硕士专业学位研究生学习相融相通,住院医师规范化培训与临床医学专业学位研究生教育同步并轨,质量和效益并举,培养社会需求的高层次临床医师。

5+3人才培养模式将临床本科医学教育、临床医学专业学位硕士研究生教育、执业医师资格考试、住院医师规范化培训有机结合起来,是院校教育、毕业后教育和继续教育有效衔接的临床医学人才培养体系的改革精髓,是培养高水平临床医师,提升临床医学教育的整体质量和效益的有益探索。

本文调查研究发现大部分学生对5+3培养模式并不完全了解,临床医学专业本科生对当前的就业形势不乐观,考研仍是大多数人的首选,只有极少数学生选择住院医师规范化培训。

2.2 5+3人才培养模式下的对策

(1)解读政策,权衡利弊。5+3一体化临床医学人才培养模式从2015年开始全面推行,调查发现大部分学生对该模式还不太了解,这对于学生考研、规培都会产生负面影响。因此医学生可通过报刊、网络等大众媒体,讲座,医学教育部门、图书馆等多种渠道系统全面了解5+3培养模式,权衡好规培和考研之间的选择。在对就业形势、考研趋势以及自身知识、技能等方面进行全面分析与评估的基础上,最终确定其毕业去向。同时医学生应把研究生考试和规培招生考试两者兼顾起来,分析规培招生考试通知可知,规培招生考试与研究生考试在考试时间、考试内容方面都不冲突,这就要求学生合理规划,两手准备。

篇2

SU Chunhui[1], ZHANG Jianzhong[1], ZHANG Chichen[1], LIANG Dongrong[2], HU Weihong[1]

([1] School of Public Health, Shanxi Medical University, Taiyuan, Shanxi 030001;

[2] The School of Management, Taishan Medical University, Tai'an, Shandong 271016)

Abstract Objective: To analyze the current situation postgraduate medical students to understand the process of medical students in the remarks problems and propose appropriate countermeasures and suggestions. Methods: A random sampling of a medical school juniors and seniors a total of 300 student questionnaires and interviews, Excel 2003 and SPSS 13.0 using the data collected for statistical analysis. Results: The results of 294 valid questionnaires were recovered for analysis found that 77.5 percent of medical students more aware of the relevant circumstances PubMed; 73.0% of respondents believe that the current employment situation is not optimistic, and PubMed current situation and the desired level of employment and job closely related; among the 185 people in 294 select PubMed and PubMed or not there is no gender difference (P> 0.05); most of the candidates will have to learn according to their interests and college majors to choose postgraduate professional qualifications and improve their ability to postgraduate medical students motivation in the first place, and the lack of willpower is most related to postgraduate candidates think the key to success. Conclusion: Under the influence of the employment situation is not optimistic, and many other factors, has become the preferred postgraduate medical students after graduation, but there are still many problems in its pro forma process, schools should be taken, such as the deployment of the pro forma period, PubMed achieve information sharing, strengthen professional guidance and other measures, the majority of candidates so as to provide a good atmosphere PubMed and policy support.

Key words medical students; postgraduate examination; status; survey; suggestion

近年来,随着社会经济的快速发展,高等教育逐渐由精英教育向大众教育转型,我国的研究生教育也得到了迅速发展。据统计,研究生报考人数已经连续8年达百万人以上,连续三年以每年超过10万人的幅度增长。面对社会竞争的日益激烈和就业形势的不断严峻,报考医学类研究生的人数也日趋增多,医学生考研已成为一个热门话题。本文从医学生考研现状入手,将问卷调查法与访谈法相结合,分析考研的原因及备考过程中所存在的问题,并提出相关对策,以期为研究生教育及医学生考研提供参考依据。

1 对象与方法

1.1 调查对象

从某医学院大三、大四的学生中随机抽取300名作为本研究的调查对象,发放问卷300份,回收有效问卷294份,有效回收率为98%。被调查者年龄跨度为20~25岁。其中男生63人,女生231人。

1.2 研究方法

采用《医学生考研情况调查问卷》进行调查,该问卷包括学生基本信息及考研相关问题共24项。对于参加访谈的学生按考研前和考研后两阶段划分,每一阶段各随机抽取50人共100人参加访谈。对回收的有效问卷进行整理,将数据录入Excel 2003建立数据库,运用SPSS 13.0软件对数据进行统计分析。

2 结果

2.1 医学生对考研的了解情况

该项调查内容涵盖了考研时间、报考专业、考试科目、专业研究方向及导师信息、报考院校招生情况五个方面,对这五个方面的认识程度分为非常了解(5分)、大概了解(4分)、了解很少(3分)、完全不了解(2分)四个等级,采用记分的方式进行汇总分析。总分跨度为10~25分:10~13分记为完全不了解,14~17分为了解很少,18~21分为大概了解,22~25分为非常了解。由表1可见,九成以上的被调查者对自己考研的目标较为清晰且了解报考专业的基本信息。只有少部分学生因从众心理选择考研,所以对考研情况了解较少。

表1 医学生对考研的了解情况

2.2 对目前就业形势的看法

在本次调查中,认为目前就业形势并不乐观的学生占73.0%。另外,有26.5%的被调查者表示如在毕业时能够寻得一份不错的工作,仍会放弃就业选择考研;如就业工作一般,则选择考研的学生比例将升至69.0%;如工作不理想,考研率则升至81.0%。该组数据再次证明了当前就业形势及工作理想程度是影响考研的直接因素。

2.3 毕业后的去向分析

在毕业去向方面,有185位(62.9%)被调查者选择考研深造,82人(27.9%)选择考公务员或事业编。此外,毕业后想进入私企或其他单位工作的有15人(5.1%),选择自主创业的有12人(4.1%)。值得注意的是,本次调查并未出现选择出国留学者,这主要与家庭经济状况及学校培养层次有一定联系。由调查数据可见,考研深造已成为医学生毕业后的首选。

2.4 考研与性别关系分析

经统计分析,被调查者是否选择考研与性别并无相关性,如表2所示。结合访谈结果,男女生在择业取向及考研与否的认识上无明显差异,均表示选择考研并非源于自身性别压力,而是根据医学专业属性的需要,以期通过考研深造提升自身能力,拓宽就业渠道,提高就业层次。

表2 考研的性别差异 [ n(%)]

2.5 考研的动机分析

在医学生考研动机中,位于前三位的分别是:提高自身学历和能力(40.5%);觉得工作不好找,缓解就业压力,增加就业砝码(33.5%);对自己本科所学专业不满意(13.0%),见表3。结合访谈结果发现,有六成以上的被调查者在大二时就已经明确考研方向或已形成考研动机,除表3所列原因外,还有部分学生主诉其考研动机为名校情结、不愿步入社会、恋爱因素影响等。虽此类人员数量有限,但仍值得引起研究者的高度关注。

2.6 影响考研成功的因素

在影响考研成功的因素中,有67人(36.2%)认为缺乏毅力是影响考研成功的关键所在,其余依次为专业信息不对称(29.7%)、“短板”障碍(20.0%)、复习时间相对短(14.1%)等。访谈结果显示,坚定的信念及持之以恒的态度是绝大多数考研学生所认为的关乎考研成败的核心因素。部分学生选择考取外校研究生,因此还担心自己在信息获取方面较报考学校的学生有一定差距,同时自身存在“短板”也是影响其考研信念的因素之一,如男生多对自己的英语水平感到焦虑,而女生则更多担心政治理论方面的知识。

表3 考研动机

2.7 选择专业的依据

是否将本专业作为考研的首选方向也是本次调查的内容之一。在选择考研的医学生中只有2.7%的学生会选择报考热门专业,按就业方向选择报考专业的学生占28.6%,选择报考与本科所学专业对口的学生占30.6%,还有37.8%的学生会按照自己的兴趣选择考研专业。由此可见,大部分医学生并非按照专业热度而是根据自己的兴趣及本科所学专业来选择考研方向。

3 讨论与建议

随着医学技术的飞速发展及职业要求的不断提升,现有的医学本科教育已难以适应此趋势,加之就业形势严峻,就业期望较高,多数医学生已将其梦想寄托在考研深造上。然而,考研之路也并非一马平川,对自己报考专业的了解程度、备考过程中的信念与方法等均是决定考研成败的关键所在。由本次调查结果可见,多数医学生在选择考研与就业时已趋于理性,而非盲目跟风,部分被调查者在大二时就已经将考研确定为努力目标且自主性较强。为正确引导医学生考研动机、合理规划其备考策略,本研究给出以下建议:

第一,明确考研动机,理性对待考研。医学生考研总体上顺应了高等医学教育发展的需要,多数毕业生热衷于考研既表明了社会对高水平人才的重视与需求,也说明国家教育水平达到了一个新阶段。但部分学生在考研动机方面仍存在着主观上从众、客观上被动的问题。针对该问题,可在大学生入学伊始就对其开展职业生涯规划,科学引导其树立良好的就业观与考研动机。在对就业形势、考研趋势以及自身知识、技能等方面进行全面分析与评估的基础上,最终确定其毕业去向。

第二,坚定考研信念,科学制定备考策略。对于考研的医学生而言,持之以恒是其成功的保障,然而坚持的前提是树立良好的信念。医学知识博大精深,备考内容纷繁复杂,因此,要想取得成功首先应树立坚定的信念。学生可通过相互鼓励的方式增强考研信念,老师也应及时了解学生的考研动机与心理,通过专题讲座或选修课的形式对考生开展辅导并健全其心理素质,从而增强考研信念。此外,考生应制定科学合理的复习计划,并由其舍友或同学监督执行,从而强化学习动机,也可通过与同学结伴复习来提高学习效率。同时,因医学知识量大,专业性强,考生也可选择性的参加专题课程培训,弥补自身不足,提高应试能力。

第三,强化考研引导,扩大学校考研服务。由于专业及人才的特殊性,医学生考研已成为其就业及深化专业技术的必由之路。基于此,学校应为考研学生提供良好的学习环境,如开设专门的自习室或备考教室,减少因资源紧张而发生的占座备考等情况。此外,可由各院系提供基于自身专业的方向性指导,适时邀请考研成功学子举办经验交流会,让同学们面对面分享考研各阶段的成功经验。学校相关部门还可尝试搭建考研信息服务平台,搜集并汇总历年与考研相关的重要信息,避免学生因经验不足或信息来源有误而导致的报考信息不对称等问题。

第四,合理调配备考时间,灵活调整实习安排。目前,应届毕业生考研及备考期恰好处于临床实习期,从而导致考研学生为有充足时间备考而寻求各种理由放弃实习或出现人在“临床”心在“教室”的现实情况。鉴于此,医学院校应适当调整培养计划,合理调配实习时间。可尝试让有考研意向的学生提出假期实习申请,将实习安排在寒暑假分时段进行。此外,也可与实习单位协商,允许考研学生将实习期调整至考研结束后进行。这样不仅缓解了医学生考研的时间压力,也提高了临床实习效果,较为妥善的解决了医学生考研与实习之间的矛盾。

篇3

开学伊始,笔者被学院聘为大一新生动物医学专业46班班导师,这是我所接受的一个全新的工作。经过半年的班导师工作,我有以下几点体会与大家一起分享。

一、班导师与高校辅导员的区别

班导师的人选要有强烈的责任心,本科生班导师需要付出较多的时间和精力,责任心尤为重要;以青年教师为主,无论从学习上还是生活上,青年教师更容易与学生沟通;选择高学历的教师,班导师主要指导学生专业学习,其自身必须有专业特长,能给学生提供较好的专业指导、深化专业知识。另外,高学历的教师更易使学生信任和崇拜,更易成为学生的榜样;有较强的语言表达能力,易与学生沟通,讲究谈话的艺术。

班导师与辅导员共同负责对学生学习和生活的指导。专职辅导员工作的重点是对学生的日常管理和思想政治教育。班导师在工作中应发挥其学术功效,工作重点为导学、助学、督学。实施班导师制是增强德育工作实效性的需要。班导师制是德育亲情化、个性化的有效载体,可以弥补过去工作渠道单一、方法简单的局面,形成全员育人的德育工作新格局。

二、班导师的职责

班导师的主要职责是围绕大学生的教育,及时掌握学生的学习状况;鼓励、督促学生刻苦学习,帮助学生提高学习效率;帮助学生规划考研方向,制定复习计划,选择考取学校等;关注后进学生的学习,分析成绩不良的原因,帮助提高学习成绩;注重学生创新能力的培养。鼓励学生参与大学生科研课题;帮助学生制定职业生涯规划,为学生树立正确的择业观,引导其先就业,后择业。

三、大学新生的特点

大学新生朝气蓬勃,带着对未来的美好憧憬来到大学校园,这是他们人生一个新的起点。大学里学习压力小,周围环境宽松,让新生感到异常自由,生活没有目标;很多学生是第一次远离父母,孤独感油然而生,想家情绪重;在全新的环境中需要建立新的同学关系、室友关系、师生关系等,各种人际关系让他们感到陌生。在大学的学习没有家长、老师的督促,没有大量的作业,有些同学不认真学习,成绩一落千丈,甚至出现留级、退学的现象。给本人和家长带来不可弥补的损失。新生入学前基本不了解专业情况,部分新生所学专业并非自己所选,因此新生专业思想不牢固,学习积极性较低。

四、班导师工作重点

根据大学新生的特点,细化工作内容,认真开展工作。

首先,班导师应给新生上好入学第一课,引导新生对大学生活有一个正确的认识。新生对大学的一切都感到新奇,掌握这一心理状态,及时组织开展各项活动,如参观校园,介绍学校及学院的整体概况、发展历程以及主要研究方向、成果等。

其次,班导师耍预防新生松懈情绪的出现,对学生进行针对性地引导,使学生尽快明确奋斗目标,如想争取几等奖学金,是否报考研究生或申请出国留学等。另外,经常组织学习经验交流会,邀请成绩优异的高年级学生介绍学习方法,使新生尽快适应大学的学习,如课堂人数多、信息量大、部分教学内容教师只作粗略讲解学生需要自己丰富等。

第三,公正合理地选拔、培养班干部。通过学生自荐及平时表现,选拔有责任心的学生担任班干部。班导师要加强对班干部的培养,对其工作给予指导,严格要求他们,做全班同学的表率。同时,班导师配合班干部有计划地组织班级活动,如召开主题班会,增进彼此的交流,增强班级的凝聚力;组织球赛、春游、晚会、舞会等趣味性集体活动,满足新生的娱乐和人际交往的需要。

第四,利用各种渠道加强师生的联系。学生们熟悉网络。喜欢利用网络获取信息、学习知识、彼此联系。班导师可以充分利用网络资源,如E―MAIL、MSN、QQ、微博等方式与学生进行沟通,及时了解学生的近况。

篇4

0 前言

对全国4万多大、中学生的测查表明,学生心理障碍的主要症状为焦虑,其中以考试焦虑最为突出[1]。考试焦虑是在一定的应试情境下激发的,在家庭、学校压力以及考生自身生理心理等主客观因素的共同作用下形成的以对考试结果担忧为特征,以防御或逃避为行为方式的一种负性情绪反应[2]。严重的考试焦虑不仅影响学生的成绩,而且影响其身心健康,研究如何有效应对考试焦虑具有重要意义。关于学生考试焦虑的原因,黄允正、黄克永等认为除了外部直接面临高考因素外[3-6],还有很多的内部原因。考试焦虑作为一种不愉快的情绪体验,情绪的作用不容忽视。

最早对考试焦虑的干预主要从宏观教育着手,后又发展出认知中心和情绪中心两种治疗程序。认知治疗方面,杨眉(2002)研究指出,认知―行为―情绪管理小组治疗可有效降低学生考试焦虑并提高自信[7]。情绪中心的治疗则从训练患者对生理反应的控制入手。陆运青(1999)研究指出,放松训练可使脉搏次数降低,状态焦虑分数下降[8]。赵荣霞等(2003)指出,坚持渐进性放松和呼吸训练的学生焦虑水平和心率都有所下降,高考成绩有所提高[9]。生物反馈技术作为放松训练的有效手段被引入考试焦虑干预领域。孙仲贤等(1986)研究表明,生物反馈改善考试焦虑是有效的,皮温和肌电反馈有效性相当,生物反馈和自我训练结合效果更佳[10]。Rice等(1993)发现增加A波的训练可改善广泛性焦虑的交感兴奋和情绪症状[11]。

研究实践表明,运用条件性情绪反应干预法,来访者的考试焦虑表现能很快得到控制[12]。遇到刺激,来访者能通过简单的肌肉绷紧放松伴随深呼吸进行自我条件性情绪反应干预,较少复发;临床上在来访者肌肉放松的状态下进行治疗,无痛苦,来访者愿意配合,脱落率低,是治疗考试焦虑很有希望的方法。

1 方法

1.1 来访者

两名来访者主诉考试复习期间焦虑紧张,有明显躯体表现,年龄分布19~22岁,大学本科在读,家族无精神病史,排除脑器质性病变及重大躯体疾病,均自愿接受治疗。

来访者1,女,19岁,大一学生,面临大学里第一场期末考试。从小学习刻苦努力,要求上进;家境困难,面对升入大学的第一场考试,很希望自己能考出好成绩,获得奖学金;性格开朗,与大多数同学相处良好,但寝室内有家境富裕的同学,来访者与该同学发生摩擦。临近考试,该室友表现出对学习、考试都胸有成竹的样子,而来访者逐渐感觉自己情绪紧张焦虑,复习不进,难以完成复习任务。来访时症状表现如下:(1)叙述过程中数度流泪,感到压力巨大;(2)复习期间焦虑不安,难以安心学习;(3)看到室友学习很投入、自信满满的样子,来访者即感觉情绪低落;(4)入睡困难,食欲下降。

来访者2,女,22岁,大四学生,面临研究生入学考试。认真好学,大一至大四成绩都不错。毕业在即,来访者面临考研和就业,难以抉择,虽然一直准备考试,但内心一直摇摆不定。考试临近,来访者感觉自己并未准备充分,情绪逐渐焦虑不安,难以进入学习状态,不能完成复习计划。来访时症状表现如下:(1)复习不进,难以安心学习;(2)内心焦虑不安,忧心忡忡;(3)情绪低落,叹气流泪;(4)失眠,入睡很困难。

1.2 研究工具和材料

1.2.1 汉密尔顿焦虑量表(Hamilton Anxiety Scale,HAMA)

汉密尔顿焦虑量表(Hamilton Anxiety Scale,HAMA)包括14个项目,由Hamilton于1959年编制,它是精神科中应用较为广泛的由医生评定的量表之一。主要用于评定神经症及其他病人的焦虑症状的严重程度。评定者若经过10次以上的系统训练后,可取得极好的一致性。上海市精神卫生中心曾对19例焦虑患者作了联合检查,两评定员之间的一致性相当好,其总分评定的信度系数r为0.93;各单项症状评分的信度系数为0.83~1.00;P值均小于0.01。HAMA总分能很好反映焦虑状态的严重程度。上海市精神卫生中心曾对36例焦虑性神经症的病情严重程度与HAMA总分间的相关检验效度,其效度系数为0.36(P〈0.05) [131。按照全国精神科量表协作组提供的资料,总分超过29分,可能为严重焦虑;超过21分,肯定有明显焦虑;超过14分,肯定有焦虑;超过7分,可能有焦虑;如小于7分,便没有焦虑症状,一般划界,HAMA14项版本分界值为14分[14]。

1.2.2 症状自评量表(SCL-90)

症状自评量表(SCL-90)由L.R.Derogatis于1975年编制。总量表的同质性信度为0.97,各分量表的同质性信度在0.69以上,重测信度大于0.7,内容效度和结构效度较好。全量表含有90个项目,每项5级评分,包括躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性共9个因子[15]。

1.2.3 干预时所用的放松训练床、音响、放松音乐等设施。

2 研究程序

2.1 临床诊断

2.1.1 汉密顿焦虑量表

来访者1总分为22分,有明显焦虑;来访者2总分为20分,有焦虑。

2.1.2 症状自评量表SCL-90

症状自评量表(SCL-90)测验结果中,两位来访者躯体化、焦虑因子、抑郁因子得分均超过了划界标准。根据来访者症状表现及量表得分,将两位来访者诊断为考试焦虑。

2.2 实验过程

实验干预过程包括认知调整、情绪情感干预、愈后保持三部分。

2.2.1 认知调整阶

认知调整阶段收集来访者症状表现、认知模式等各项资料,例如来访者1面临的人际敏感、来访者2目标调整的问题,寻找症状中的条件性情绪反应,向来访者讲清楚考试焦虑形成的原因和条件性情绪反应的基本原理及条件性情绪反应干预法的操作过程,使来访者形成对症状的合理认知。

2.2.2 情绪情感干预阶段

干预前分别与两名来访者商定风景和未来理想实现的想象情景。干预时通过渐近式的肌肉放松,使来访者获得轻松、宁静、舒适等积极的心理状态。此时,引导来访者想象美好的风景,建立积极情绪;想象中进入预先选定的角色,塑造积极情感;想象刺激情境,进而建立积极的条件性情绪反应,从而消除来访者对刺激情境的焦虑的条件性情绪反应,促进认知、情绪以及行为的改变,消除考试焦虑症状。

2.2.3 愈后保持阶段

(1)要求来访者每天坚持进行有氧运动和深呼吸练习。有氧运动与深呼吸能够降低皮质醇在体内的分泌,增加内啡肽在体内的分泌,从而进一步降低紧张、焦虑的情绪[16]。

(2)写咨询日记,记录自己的情绪变化,增强对消极认知、思维模式的反思能力和对自己情绪的控制能力。

(3)训练并教会来访者学会在遇到没有消除的或新产生的负性条件性情绪反应的刺激情境时,通过部分肌肉的绷紧放松伴随深呼吸的方法来进行自预,达到控制症状、保持疗效的目的。

3 结果与分析

3.1 HAMA量表测试得分变化

干预前来访者1HAMA量表得分为22分,干预后为6分,没有焦虑表现;干预前来访者2得分为20分,干预后为7分,可能有焦虑,干预均有效。

3.2 SCL-90量表得分变化

干预前来访者1的SCL-90量表的躯体化因子、焦虑因子、抑郁因子均降至划界标准以下。

3.3 回访

实验干预结束一个月后进行电话回访,来访者1顺利通过期末,复习期间一直保持较好干预效果,学习效率明显提高;来访者2情绪平稳,复习效果有了明显提升,顺利参加了研究生入学考试,发挥自己感到比较满意。

4 讨论

本研究运用条件性情绪反应干预法对有考试焦虑的两名来访者进行14天干预,每天一次,每次2小时。干预结束后,来访者1的HAMA量表得分为6分,没有焦虑;来访者2的HAMA量表得分为7分,可能有焦虑,说明干预有效。

条件性情绪反应干预法以干预条件性情绪为核心,打破考试焦虑来访者的不良情绪、不适应行为反应、消极认知评价之间的恶性循环,建立新的积极的条件性情绪反应,迅速缓解来访者的考试焦虑症状。

本研究选用两名抑郁症来访者,数量较少;数据收集主要来源于来访者自我报告,其外部效度不易达到要求,容易受来访者系统误差的影响。因此未来需要大样本的随机化实验设计,结合来访者亲友、咨询师等他评数据进行统计,进一步验证条件性情绪反应干预法治疗考试焦虑的有效性。

【参考文献】

[1]杨少华.病理学[M].5版.北京:人民卫生出版社,2001,18.

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[3]黄允政.高三学生考试焦虑的成因和应对策略[J].上海师范大学学报,2006, 35(10):120.

[4]王克永,蔡春兰,周小勤,等.考试焦虑的成因及防治[J].医学与社会,2003,16(3):46,54.

[5]汤福球.中学生考试焦虑的形成机制与排解[J].湖南师范大学教育科学学报,2003,2(6):88.

[6]王晓燕.中学生考试焦虑的问题的综述研究[J].International Chinese application psychology journal,2006,3(4):368.

[7]杨眉.大学生考试焦虑的认知―行为―情绪管理小组治疗[J].中国健康心理学杂志,2002,10(3):193-195.

[8]陆运青.自我放松训练减轻考场焦虑效果考查[J].健康心理学杂志,1999,7(3):337-338.

[9]赵荣霞,李惠英,闫克乐.渐进性放松、腹式呼吸训练消除焦虑,提高高考成绩的实验研究[J].健康心理学杂志,2003,11(4):299-302.

[10]孙仲贤,赵介城,夏美丽,等.肌电和皮温生物反馈及其和自我训练结合控制考试焦虑有效性的比较研究[J].心理学报,1986(2):196-201.

[11]Rice K.M., Blanchard EB, Purcell M. Biofeedback treatment of generalized anxiety disorder: preliminary results[J]. Biofeedback Self Regu,1993,18 (2):93.

[12]金洪源,刘群.学校心理健康教育战略与新一代技术开发[M].吉林大学出版社,2005-5:96-97.

[13]童辉杰.常见心理障碍评估与治疗手册[S].上海:上海教育出版社,2007(10):22-23.

篇5

提倡诚信考试书面表达借鉴一

亲爱的同学们:

道德的空气树,使诚信基金会,一个当代青年学生义不容辞的职责。学生们作为一名学生在世纪之交,更应当成为“一个树新风,使诚信道德基础”的先锋模范。在此,我们郑重向所有学生主动自觉遵守纪律的有关规定和学校考试,结束在考试中作弊,诚实守信的学生!

来提高自身的道德修养,是一个诚信的考生。我们是21世纪的青少年,祖国是未来的期望,当信贷考生,做礼貌市民,既是需要,也是人的基本标准。我们应当充分利用考试时间,仔细审查每一个教训,以诚信的态度每一场测试,得到的真实水平,得到一个诚信的学风,不要让诚信珍贵的迷失在考试。

“礼貌的考试的学科,诚信考试”从我做起,从此刻开始做。旅程英里开始于一个良好的学风,礼貌校风,应当做自我,从此刻开始。我们每一个学生将自觉抵制作弊,大胆地用所有的无纪律和坚决的斗争作弊。成为一个礼貌的完整性的学生,努力扩大我们的优秀传统风格的研究。近年来,欺诈的影响社会的扩散,甚至影响到了学术领域。剽窃,拼凑起来,甚至对那些携带一些学生成为雇佣了一个魔法武器的考试。欺骗是不仅仅在他们的本事和消极的蔑视,但也研究精神的亵渎。

孟子有云:“没有汽车,没有铁人无信不作。“开始”除了人类疾病,有助于健康的完美”的庄严誓言医科学生,更提高的精神价值。道德的空气树,诚信是根本,是我们义不容辞的职责。

我们需要诚实的应对自我,所以我们呼吁学生不能抓大放小削减,以满足性能为勉强经过考试的碎屑,让他的短暂的不负职责的行为和遗憾终生,同学们,是一个人会是光明正大的,将勇敢,将是一个字母诚实。为了你的尊严,为了你的形象,为了我们的学校良好的信誉,让我们所有的行动,互相提醒、监督、一个健康、清洁考试考场,为了促进学风建设我们的学校成为一股力量!

最终,我期望所有的学生在期末考试成功!

倡议人:xxx

20xx年xx月xx日

提倡诚信考试书面表达借鉴二

亲爱的同学们:

孔子曰:“君子以诚为贵”,孟子亦曰:“车无辕而不行,人无信则不立”,这两句话既是人生的信条,也是我们处事的准则。20年硕士研究生入学考试即将到来。考研虽是学业生涯进一步深造的重要机遇,可是在漫长的人生道路上考试更是对我们诚信品质、高尚人格的一次考验。诚信考试是学生的基本行为规范,也是学生必须具备的道德素质。作为一名哈工大学子,我们更应时刻牢记“规格严格,功夫到家”的校训。

为营造礼貌、诚信、健康的考风,树立严谨勤奋、乐观向上的优良学风,特此向全体同学发出如下倡议:

1、调整心态,进取备考。考试是反映学生学习本事和学习效果的重要手段,期望全体同学能树立良好信心,进取调整心态,合理安排作息时间,考出优异成绩。

2、礼貌考风,诚信应考。诚信是道义,更是职责。遵守考纪、诚信应考、互相激励、互相督促,是每一位学生应尽的义务。考试作弊不仅仅是自我否定、缺乏自信的表现,更是对诚信品质的践踏,是道德信仰的缺失。哈工大学子不仅仅需要优异的成绩,更需要真诚的品格和高尚的人格。

3、自我约束,严于自律。“读书立品,诚信为本”,期望全体同学能够自立自律、自我约束,经过认真复习获取优异成绩,杜绝经过投机取巧,违反纪律,违背诚信原则等获取考试成绩的行为。

4、提高修养,敬畏法则。考试前,请同学们认真学习《国家教育考试违规处理办法》和国家去年颁布的《刑法修正案(九)》中,将组织作弊、买卖作弊设备、买卖考题、帮考等作弊以及帮忙作弊行为纳入刑法范畴的相关条例,了解相关的行为规章。同时期望同学们能够认清形势,为了保证考生的公平,现代化的标准考场,身份识别、全程监控、手机屏蔽、金属探测器等等构成了防范体系,请大家不要抱有侥幸心理,要以良好的考风、优秀的品行,交出一份诚信的答卷。

期望同学们能进取行动起来,从自我做起,从此刻做起,共同营造“诚信考试光荣,违纪作弊可耻”的考试氛围。

最终,衷心预祝所有同学在硕士研究生入学考试中取得优异成绩!

提倡诚信考试书面表达借鉴三

亲爱的同学们:

你痛恨劣质的商品吗你对社会上弄虚作假的现象深恶痛绝吗时光飞逝,随着一学期紧张而充实的学习即将结束,随着期末考试的临近,你想好怎样做了吗

孔子曰“君子以诚为贵”,孟子亦曰:“车无辕而不行,人无信则不立”。德国伟大诗人海涅也以往说过:“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”同学们,没有诚信,个人将无法立足;没有诚信,学校将无法发展;没有诚信,国家和社会将不能提高国家倡导诚信,社会呼唤诚信,学校需要诚信,人人需守诚信。诚实守信是人类基本的价值规范,是中华民族的传统美德,也是每个人做人的基本道德准则。

        勤奋学习,诚信考试,不仅仅是我们学校的优良传统,同时也是大学生诚实作风的最直接体现。弄虚作假,考试作弊,则是对自我实力的否定和轻视,更是对我们学校良好学风、考风的亵渎。同学们,应对考试,我们学过的知识或许可能遗忘,但我们诚信的美德和做人原则却永远不能丢弃!“生命的本质从真实开始,人格的尊严从诚信起步”。在此,学生资助服务中心向全校同学发出倡议:

一、端正态度,正确应对

期末考试是一个收获喜悦的时刻,也是一个理解挑战的时刻。期末考试既是对我们一个学期以来学习情景的检测,同时也是对我们学风和考风的检验。我们不但要把自我的学习成果展现给自我的.教师、同学、父母,更要把道德与诚信的优秀答卷交给自我!

二、认真复习,进取备考

“一分耕耘,一份收获”。我们在注重平时认真学习的同时,我们还应当利用期末宝贵的时机,科学合理地安排复习时间,认真总结每门功课的重点、难点,以及本学期学习中所遇到的问题,有针对性地制定出复习计划,认真复习,不抱有任何侥幸心理,满怀信心地迎接考试。

三、严守考纪,诚信应考

“千里之行,始于足下”。良好的学风、礼貌的考风,应当从自我、从此刻做起,努力打造诚信学校。每次考试自觉携带考试证件;服从监考教师安排,严格遵守学校考试纪律;严格约束不良的思想观念,坚决杜绝任何作弊行为;弘扬诚信品质,与不良风气作斗争,勇于检举和揭发考试作弊行为。

四、客观分析,总结得失

“鉴诸往,知来者。”同学们,不要为一时的考试失利而悲观失望,也不要为一次取得优异成绩而沾沾自喜。一次失败不等于全部失败,一时胜利不等于永远胜利。人生的本质,不是没有失败,而是如何应对失败并走出失败。人生的意义,不是陶醉于一时胜利,而是坚持清醒的头脑,不断地夺取新的胜利。

亲爱的同学们,让我们共勉、互励、共进,自觉遵守学校考试纪律和有关规定,坚决杜绝考试作弊,用诚信撑起一片洁净的蓝天,让舞弊行为远离学校,让诚信常驻心间。用扎实的知识、求实的态度、顽强的拼搏精神,向自我、教师、父母交一份完美的答卷,还考场一片洁净的天空,为自我赢得真实的提高。

最终,衷心祝愿同学们在期末考试中取得最梦想的成绩!

提倡诚信考试书面表达借鉴四

亲爱的同学们:

诚实守信是中华民族的传统美德,是我们每个人的立身之本。时光飞逝,转眼一学期的学习又将告一段落,我们也迎来了20xx—20xx学年度第一学期期末考试,我们要面临的既是一次学习成果的检阅,更是一场道德与诚信的考验。在此,数理学院学生会郑重向广大同学倡议如下:

一、排除外界干扰,进取备考。正确认识考试对评价自我的重要性。充分利用时间,认真复习,满怀信心地迎接考试。

二、提高自身修养,做一名诚信学生。我们要以诚信的态度对待每一场考试,考出真实水平。

三、严肃考风考纪,端正学习与考试的态度,严格遵守考试规章制度,实事求是,杜绝一切考试作弊形式。

四、弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气,勇于检举揭发考试作弊行为。

树道德之新风,立诚信之根基,以诚信考试为荣,以考试舞弊为耻。期望大家从我做起,严肃考风考纪,抵制不良考风,杜绝舞弊行为,还考场一片纯净的天空,为自我赢得一个真实的成绩!让我们大家行动起来,互相提醒,互相督促,营造一个健康良好的考场考风,交出一份合格的诚信答卷,为促进数理学院学风建设尽自我的一份力量!

最终,衷心祝愿所有同学能在一个公平、公正的环境中竞争,在这次期末考试中取得优异的成绩!

倡议人:xxx

20xx年xx月xx日

提倡诚信考试书面表达借鉴五

亲爱的同学们:

为营造一个公平、公正、进取健康、有序和谐的竞争平台,创立良好的学风、考风,进取引导同学们树立正确的人生观、世界观和价值观,培养同学们自强自律的精神、刻苦学习的作风,塑造高尚的品格,以诚信考试为荣,以考试舞弊为耻,坚决抵制考试作弊的不良风气,特向医学部全体同学发出如下倡议:

       一、正确认识考试对评价自我的重要性,坚持平和而进取的心态,认真复习,进取备考,满怀信心地迎接考试。

二、端正学习与考试的态度,提高自身修养,做一名诚信学生,以诚信的态度对待每一场考试,考出真实水平。

三、严肃考风考纪,坚持“珍爱诚信,礼貌应考”,共同营造公平竞争的考试氛围。

四、在考试过程中尊重监考教师,严格遵守考试规章制度,服从管理,实事求是,杜绝一切考试作弊行为。

诚信考试从我做起,从此刻做起。同学们!让我们携起手来,共同营造“诚信考试光荣、违纪作弊可耻”的考试氛围,维护知识的尊严!用扎实的知识,坚强的意志,求真的态度向自我、向父母、向社会交上一份满意的答卷。

最终,祝愿所有同学能在一个公平、公正的考试环境中取得优异的成绩!