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【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2012）20-0046-01
持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术，是现代篮球进攻、战术发展的一个重要标志。现代篮球运动的最大特点是发展为高速度、高强度、高空优势的激烈对抗性争夺，而且全场紧逼人盯人技术广泛使用和技术素质的提高，要在比赛中取得主动，必须提高对持球突破重要性的认识，要有所创新并提高技术素质，这是当代篮球运动发展的趋势和要求。持球突破可以打乱对手的防守部署，为本方创新更多、更好的攻击机会。突破若巧妙地与投篮、传球、假动作等技术动作有机结合起来运用，将使突破技术更加灵活多变，从而显示出突破技术的攻击性。在NBA联赛中，NBA球星的眼花缭乱的持球突破技术动作漂亮、潇洒，引起同学们的极大兴趣，从而使同学们去盲目模仿。但是，由于没有经过教师的正确指导，同学们在学习、实践中总是遇到这样那样的问题，如走步、动作脱节、突破不了防守等。因此，在进行持球突破的教学中应注意以下四个问题。
一 注意持球突破技术的教学步骤
在持球突破技术教学中，应注意持球突破技术教学的教学步骤，应先教交叉步突破，接着教同侧步突破，最后教前转身突破和后转身突破等难度较大的动作。
在具体教学中，教师应首先通过形象的讲解、正确的示范指导学生的实践，使学生建立正确的动作概念，不要在细节上花费过多精力，以免因过强或过弱的刺激引起泛化现象，应强调掌握动作的主要环节，以取得重点突破的效果。随着学习的深入，大脑皮层中分化抑制逐步发展，大脑皮层运动区的兴奋、抑制过程在时空上的分化都日趋完善精确，运动技能也逐渐准确、熟练，学生基本上学会了动作，前后动作连贯准确，初步形成运动力定型。这时，教师应该强调对持球突破动作细节的要求，加强对持球突破动作的分析和思考，并纠正整套动作不合理和不正确的部分，以促进其分化抑制进一步发展。通过反复练习，学生运动动力定型趋向巩固，皮层运动区兴奋与抑制过程不论在空间和时间上都更集中，动作更精确、协调、省力，动作细节也正确无误，初步形成了自动化，在不利条件下运动形式也不致遭到破坏，植物性神经功能的协调配合已成为整个运动技能的组成部分。在这一阶段中，教师要要求学生对动作技术理论和力学原理进行探讨，以加深学生对动作内在联系的认识，防止运动动力定型消退，并配合运动实践最终促进持球突破动作达到自动化程度。
二 学生学习持球突破技术时易犯的错误
第一，交叉步持球突破时，由于跨步脚尖方向不对，造成转体过大。
第二，突破时侧身、探肩不够，身体重心高，后蹬无力，加速不快。
第三，运动突破时球的落点靠后，没有放在脚的侧前方。
第四，中枢脚离地面过早或中枢脚不以前脚掌作轴，突破瞬间为提踵，造成走步违例。
三 学生学习持球突破技术的纠正方法
反复示范正确动作，讲清动作关键，明确中枢脚概念，剖析造成错误动作的原因，建立正确动作的表象。
多做徒手模仿练习，体会正确的要领，再在慢速中持球突破练习，逐步提高突破速度。
借助障碍架（或由他人用两手平举站立代替）进行练习。并提醒转身探肩和降低重心，强调加快速度和蹬地力量。
四 对学生学习持球突破技术的教学与建议
持球突破教学，首先要讲清楚其动作结构特点与在竞赛中的作用，强调各技术环节间的相互联系及竞赛规则对持球移动的限制。
通过教学使学生掌握两脚都能做中枢脚，并能及时合理地向不同方向突破。
在掌握持球突破技术的基础上，要把突破技术与其他技术进行组合训练，提高突破与投篮、突破与传球的结合运用能力。
教学中要培养学生勇猛顽强、敢打敢拼的精神，加强突破意识和运用能力的培养。
参考文献
摘要：篮球技术的改进是推动篮球运动发展的根本因素之一。随着现代篮球比赛程度的日趋激烈，教练员对传接球技术越来越重视，尤其是所处篮球场禁区位置的中锋，培养中锋位置策应传球技术对全队进攻体系对建立显得尤为重要，文章对中锋位置如何获得球权以及中锋策应位置传球方法的训练进行探讨，以期对日后中锋位置策应传球技术训练提供帮助与指导。
关键词：篮球 中锋位置 传接球技术 训练
中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：1004—5643（2015）09—0050—03
基金项目：中央高校基本科研业务费专项资金资助，编号：SKZZX2013063。
作者简介：宋陆陆（1987~），女，硕士，讲师。研究方向：体育教育训练学。
在一场篮球比赛中进攻约占80－90 次左右，每次进攻以4次传球计算，一场比赛的传球次数可达400 次左右，所以传球技术是篮球比赛运用最多的技术，它是队员之间相互联系、组织进攻的纽带。而中锋所处的禁区位置是篮球比赛中兵家必争之地。因此，中锋在进攻中经常有机会站在禁区内接球，所以，中锋球员也要具备良好的传接球能力，将球传给适合位置的人员，为其他队员创造有利的进攻条件。
1 中锋位置的传球技术特征
中锋策应传球技术是指进攻时以中锋队员为枢纽， 通过其传、接球，把其他位置的队员连接起来，进成一定战术配合。中锋是策应技术主要是由摆脱防守、抢占策应位置接球和助攻传球技术组合构成。抢占策应位置接球是助攻的前提条件，而策应传球则是攻击的开始环节。
2 中锋位置策应传球的区域
由于中锋位置的特点， 在进攻中篮球中锋位置有效的策应区域可分为外策应区、内策应区、居中策应区。
2.1 外策应区
主要是指罚球线一带的区域。由于外策应区的位置离篮筐较远，并且处于阵地进攻的中心区域，因此能够加强内外、左右的联系，中锋到外策应区策应，可以拉空篮下区域，增加其他队员攻击篮下区域。中锋抢占外策应位置接球后，一般规律是将球传给切入的外围队员或是另一侧横切的中锋队员进攻。
2.2 内策应区
主要是指限制区两侧靠近篮筐的区域。由于策应位置靠近篮框，能有效的形成内线攻击。中锋抢占内线的位置接球时，一般规律是将球传给埋伏在三分线外的队友进行攻击或是遇到围守中锋夹击时将球传给薄弱防区内所处的队友。
2.3 居中策应区
主要是指篮球场中间地带区域。居中策应的中锋应该具备较强临场观察能力和配合意图。在进攻全场攻防时，帮助同伴从后场顺利过渡到前场，发挥承上启下的作用，加强内外到联系。
3 摆脱移动抢占策应位置接球
中锋抢占策应位置接球，是发挥策应技术的前提。因此，中锋队员必须善于运用快速、灵活、多变的脚步动作，合理地对抗摆脱对手占据有利策应区位置接球。
中锋策应位置的接球手法的熟练程度关系到策应技术的成败。在强对抗的情况下，必须养成上步伸臂接球和手指触球瞬间顺势后引的良好习惯，为策应传球奠定稳定基础。中锋接球前应该观察场上情况， 食指触球后不再看球， 立即决定接球后的行动。
中锋不仅要具备双手接球的能力，更应具备左、右手单手接球的能力，接球后要保持“三威胁”的姿势，保持身体平衡，以便更有效地进行攻击。
中锋摆脱防守移动抢占策应位置接球， 依靠的是队友之间的相互呼应，通过速度与脚步的变化迷惑对手，获得理想策应位置接球，提高攻击力。
目的：学习、掌握进攻机会的接球方法，提高脚步灵活性和正确的接球动作。
要求：摆脱防守快速且突然，接球手法正确，控球牢固，保护好球。
【方法一】原地卡位移动接球练习（见图1）
球在队友⑧手中转移，练习者④背对篮框占据有利位置，卡住4 的防守路线，等⑧突然传球给⑥后，练习者④的脚要抢4 的侧前方，同时用肩、髋、腿卡住4 的抢前防守。④的一侧手肘横在4 的手臂前，另一侧手臂上扬给⑥明显的位置和传球方向。接球的瞬间要迎上一步观察场上的情况， 同时做好进攻的三威胁姿势。
练习要求：接球时要迎前上步，防止④的抄截。合理使用肩、髋、臀、肘的动作抢占位置。
【方法二】反跑卡位接高吊球练习（见图2）
练习者④在内中锋位置面对防守者4 站立。练习时，向底线跨步同时，示意吊球位置。右脚做交叉步抢到防守者4 的脚外侧，左脚跟上抢占有利位置，利用4 防守暂时失去重心、失去位置之时准备接球。练习者④跳起在空中接吊球时，要控制好重心，用左手接球，接球后左脚先落地，右脚抢占有利位置做好策应传球的准备姿势。
练习要求：练习时要特别注意接高吊球时与外线队员的配合，移动起跳时间不能过早或过晚。
【 方法三】移动中的转身接球练习（见图3）
这种接球方法是中锋遇到抢前防守时所采用的接球方法，④准备到罚球线接球，在做要球动作时，遭遇到4 堵在其左腿前面使④移动受阻。此时，④应左脚侧蹬做急停动作，撤后腿，抢在4 的后脚外侧前方做转身动作，肩、胯、腿、肘卡住防守者，中锋下位接球。
练习要求：练习时要特别注意进攻者在做转身练习时需要用身体卡住防守者的移动抄截。
4 策应传球技术的练习方法
策应传球练习主要是掌握正确的持球姿势，用腿、肩、背、手臂部位及灵活的脚步动作将球保护好，随时观察场上的情况，并用进攻动作诱使防守者，分散其注意力，便于发挥控球技术。
【方法一】二对二夹防时的控球练习（见图4）
练习者④在内策应区要位，接队友⑧传来球后，在前面夹夹8 与后面防守4 的情况下，保持摆动、跨步保护好球。持续3秒后，再将球传给外线队友⑧，再接球做同样练习。
练习要求：接球后在有夹击防守的情况下3 秒钟的时间内控制球；用肩、背、腿、肘保护好球，进攻幅度要大，用眼睛余光观察场上情况。
【方法二】多变方式传球练习（见图5）
练习者⑤在外中锋位置呈策应姿势背对篮框站立。练习者⑤接到⑧传球后，在护球好球的同时观察防守者与队友的行动。当队友⑦从其防守者体前空切，练习者⑤用反弹传球至⑦的左手处，让其接球上篮；若⑦从其防守者体后空切，则可用高吊球或反弹传球给⑦的右手处，让其接球投篮。
练习要求：策应持球姿势正确，将球控制好判断准确，传球快速、及时到位，方式运用恰当。
【方法三】三对三对抗练习（见图6）
练习者④在内中锋位置背对或面对防守站立。⑥和⑧在外线相互传球，④摆脱防守者4 插上背接⑧的传球后，用双手头上或反弹传球给⑥。然后下顺至内中锋位置接⑥的传球，再用头上或肩上传球等方式传球给外线。
练习要求：④摆脱防守接球要突然、快速，并把球保护好；注意观察同伴行动，传球要隐蔽、及时。
5 中锋位置传球培养
一名优秀的中锋队员，不仅自己要具备进攻的能力，而且还能为队友创造进攻机会，衡量一名中锋队员的助攻能力如何，并不是看他们的传球次数，而是看传球形成助攻能力如何。同样，要提高中锋队员的策应能力，也就是要提高有效传球机率。
5.1 提高主动策应的意识
意识是行动的先驱，提高主动策应的意识是中锋策应传球的首要条件，中锋队员既要考虑打个人进攻，又要考虑到全队的整体配合，只有传球意识提高，中锋才能主动寻找配合的机会，才能发挥策应的技术水平。因此，在日常的训练中要善于培养中锋队员的策应意识。
5.2 策应传球有目的性
中锋队员在策应位置传球前，需要观察防守的部署，观察方法应该由远而近，由后而前，当队友抢占到有利位置或摆脱防守的瞬间及时传球。传球的落点要远离防守队员的一侧，有一定的提前量便于队友接球后做下一个攻击动作。传球后，利用掩护、穿插等动作牵制对手，随时准备配合进攻。
5.3 合理地运用假动作
中锋队员在策应位置传球前，传球假动作非常重要，传球时应该利用眼神、身体动作等假动作迷惑对手，声东击西，隐藏自己的真实意图，传球方式变化莫测，使对手产生错觉，从而达到良好的传球效果。
参考文献：
[1]郑佳．世界男子篮球中锋攻守技术特点的分析[D]．河南大学硕士学位论文，2011．
[2]陈杰．第30届奥运会男篮内线队员进攻“位置模糊”特征的研究[D]．首都体育学院硕士学位论文，2014．
与传统篮球教学相比，篮球模块选项教学具有更大的优势和良好效果。其是依据新课标要求设置教学目标，以分组教学为活动形式，以让所有学生都能树立篮球学习信心，并通过努力较原有基础有更大进步和提高为教学目的的新型教学模式。其强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，对于提高学生的学习兴趣，发展学生的运动特长，增强学生的自我价值感，进而培养学生的终身体育意识与能力都具有极为重要的作用。
结合笔者多年的体育教学经验，以高中篮球模块教学水平(一)为研究对象，以实际教学实验数据为依据，以比较分析的方法对篮球模块教学作较为系统地探究，并略抒管见。
一、研究对象与方法
本论文的调查研究对象为，本校高一级部六个班160名男生。实验时间为一个学期，即2010年9月～2011年6月。
本论文主要采用了文献资料法、问卷调查法、实验法、对比、数理统计等研究方法。其一，文献资料法。查询有关模块教学尤其是篮球模块教学的论文和材料，对其进行系统整理，汲取作为本课题观点依托和思路借鉴的内容。其二，问卷调查法。从学生感兴趣的篮球项目、教学组织、学习情况等方面设计问卷。实施篮球模块教学之前，即实施传统篮球教学时，发放问卷(一)160份，回收152份，有效率95.0％。实施篮球模块教学实验结束后发放问卷(二)160份，回收158份，有效率98.8％。其三，对比法。通过问卷调查和篮球四项基本技术的成绩测试，对比实施篮球模块教学前后学生在篮球兴趣与体质方面的区别。
二、数据统计研究
在实施篮球模块教学之前，本人首先通过问卷调查的方式了解了学生在篮球方面的兴趣、爱好与愿望。接着，对问卷进行统计与分析，制定出篮球模块教学实施方案。实施模块教学即将结束时，又进行了同样的问卷调查。
从表1中可以看出，非常喜欢篮球课的学生只占28％，不喜欢和非常不喜欢篮球课的则占到了46％，接近一半的比例；主动参与篮球活动的学生也仅有38％；大部分学生对篮球模块教学持无所谓的态度。而表2中的数据则显示出，实施篮球实施篮球模块教学之后，非常喜欢篮球课的学生提高到90％，不喜欢和非常不喜欢篮球课的仅有3％；主动打篮球的学生的百分比提高了一倍；学生对篮球模块教学的支持率发生了很大改观，上升到94％，等等。
也就是说，实施篮球模块教学之后的各项数据均远远高于实施传统篮球教学时的数据。亦即，篮球模块教学比传统篮球教学更能提高学生的兴趣和主动参与意识。
与此同时，在实施篮球模块教学过程中分别对学生的传球技术、运球技术、移动投篮技术以及半场比赛进行了考察，并且将之与实施篮球模块教学之前的成绩进行了对比。如下面表格中所示：
观察表5，可以清晰地看到，实施篮球模块教学能产生很好的教学效果：其一，能极大地提高篮球教学中的优秀率，实施篮球模块教学后的优秀率明显高于传统篮球教学，就是明证。其二，更有助于较为全面地提升学生的篮球智商，利于其熟练掌握各项篮球基本技术。以达到良好以上成绩的百分比为参照，其与传统篮球教学相比，就具有绝对优势。比如。实施篮球模块教学后其良好以上的百分比为34.1％，远远高于传统教学的16.88％。其三，在有效提高优秀率与良好率的同时，更能大幅降低甚至基本杜绝不合格现象。比如，实施篮球模块教学后其的不合格率仅为4.35％，与传统教学的17.5％相比有明显下降。
前 言
中学生正处在身心发育的关键阶段，适当的参与体育活动，对促进中学生的身心健康和长期发展，对中学生体育兴趣的培养，及终身体育观的养成起着至关重要的作用。而篮球运动群众参与性强，场地小，技术及对抗性强，娱乐性高等特点，使其成为开展得最为广泛的集体运动项目之一。因此篮球运动的开展情况对整个学校体育的运行有着举足轻重的作用。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
新乡市五所中学，包括新乡市一中，二中等5所中学的100学生。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
在图书馆电子期刊全文数据库中收集与本论文相关的有权威性的文献，中国学术期刊网的中国期刊数据库和中国硕士、博士学位论文数据库，近20年国内相关资料进行查阅、总结、综述。为本次调查进行合理的搜集与应用获得间接理论知识。
1.2.2问卷调查法
问卷的发放与回收：发放问卷调查表100份，共收回问卷100份，其中有效问卷88份，回收率为100%，有效回收率为88%，符合社会学调查要求。
1.2.3数理统计法
通过其对调查问卷所得数据的整理分析，应用统计学原理，同时运用SPSS和Exce2003等软件，对所获得的数据进行整理、归纳、比较、并进行统计分析。
1.2.4访谈法
通过对学校的实地走访调查，收集真实可靠的资料。并与部分中学体育行政部门、体育教师、学生、社会人士等进行面谈，获得详实的第一手资料，为本文的研究提供依据。
2 研究结果与分析
2.1 关于篮球意识培养途径的研究综述
这一命题的研究相对多一些，大多在基础理论分析的基础上，根据心理学的理论知识，结合篮球运动的特点和经验，对篮球意识的特点、表现以及训练中注意的问题和训练的手段从认识论和训练的角度提出了相应的应对措施。杨善乾[2]针对篮球技术训练及其特点，结合场区、战术分配、时空争夺和规则，就技术训练中如何培养队员的个人防守意识进行了重点探析，提出“个人防守意识的培养与训练的方法则应包括在平时有形技术训练的整体过程中”。依据篮球运动的特点，从感知、表象、注意、思维等方面探索这些心理活动与青少年篮球意识和智能的关系，提出了青少年运动员篮球意识的培养途径。王大中、范素香[5]根据篮球运动的特点，结合运动员篮球比赛意识形成过程提出了比赛意识的培养方法：（1）重视理论知识学习，改善知识结构；（2）在技术训练中培养比赛意识；（3）通过战术训练强化；（4）通过分析典型战例进行强化；（5）在比赛中培养；（6）记训练日记；（7）利用准备会和总结会强化。
2.2 中学篮球课程开展研究综述
赵剑斌[8]认为中学体育教学中存在以下问题：老师的教学观念显得有些陈旧，学生在体育运动中的主体地位不能充分的表现出来；篮球课堂教学的层次性差，缺少专业的篮球教学老师；篮球器械和篮球场地不充裕，一堂课中体育老师教授的学生太多等。提出了：要培养专业的体育教师队伍；进一步加强对体育器材和运动场地的建设，加大这方面的资金投入。体育老师应加强体育教学规范化等措施。
综上所述，当前中学篮球教学的现状不容乐观，升学压力大、场地设施缺乏、教学手段陈旧等因素严重制约了篮球运动的开展。在这种情况下，推出篮球教学的新模式，新理念显得尤为重要。
3 结论与建议
3.1结论
（1） 初中生由于年龄偏小和训练时间较少，在篮球意识方面普遍存在以下明显的问题，如：接应意识差，在练习和比赛中常出现防守意识不强、上篮无保护、运球突破无阻挡等失误与消极的局面；传接球意识欠佳，许多学生在这方面弱点表现得很明显，时常掌握不准时机，致使同伴没能在有利的位置接到球；落位意识不强，比赛中经常出现人随球乱跑，场上出现乱挤现象，学生篮球意识薄弱，应加强意识的培养。
（2） 中学生篮球意识的培养和提高教师应该认识到篮球意识的产生和发展，是随着学生反复实践和战术的提高而发展的，需要学生在平常的训练中不断自我积累经验，需要教师给予科学的、系统的、有成效的熏陶和培养。
3.2建议
（1） 注重对篮球运动专业理论知识的传授，加强学生对篮球运动的全面理解。掌握和丰富理论知识及熟悉专项运动规律，有助于形成篮球意识的智力结构。让学生了解篮球运动发展的趋势及技术、战术特点，了解技术动作的构成及战术心理要求，有助于培养和提高学生的篮球意识。
（2） 加强接应意识的培养。在训练和比赛时，及时指导学生适时、正确、合理地接应同伴，克服消极的作风和情绪，在场上保持旺盛的斗志和高度的责任感，充分发挥自己的技战术能力，发挥配合作战的团队精神。
（3） 做好总结工作。每次训练后或比赛后都要集体进行总结，提出建议和看法，这样才能使学生在篮球意识上有新的认识，通过新认识才能有提高。 篮球技能已经作为必要的课程纳入教材，体育教师在教学过程中应重视和加强篮球方面的教学，在培养学生学习掌握篮球技术、战术的同时，也要注意培养学生的篮球意识，为今后参与篮球运动奠定基础。篮球意识的培养和提高要长期艰苦的训练学习、积累，教师必需要常抓不懈，才能取得好的效果。
【参考文献】
1.前沿
多年来体育教学方法的改革一直是广大体育教师十分关注的问题和致力研究的课题，也是学校体育改革的重要组成部分。篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中，占有较为重要的地位。在教学中，教师应采用有效的方法、手段，使学生通过努力，学到知识，掌握技能。我结合教学实践对篮球教学方法的改革进行初步的探索。
2.地方高校体育专业篮球选项课教学现状及教学中的问题分析
2.1篮球本身的技术难点
篮球可以说是当今技术较为复杂的一项集体运动项目，技术分类较多且技术掌握难度较大。说其复杂多样，指的是其技术分为进攻技术和防守技术两大部分，每一部分都有技术类别。而各类技术动作还有许多具体不同的方法，如单手肩上投篮、双手胸前投篮等。各种方法又可以在不同条件下来完成，如原地、行进间和跳起投篮等。
2.2教学对象的现状
从学生的现状看，总体表现为兴趣浓，有想通过学习提高专项技能的愿望；基础水平参差不齐，基本技术差异较显著；已有基础的学生中习惯性的错误技术动作较为普遍；练习中的技术与实际对抗或比赛中的技术相脱节，不会运用或不敢运用等。且学生大多是20岁左右，错过了动作技术学习的优效期。
2.3教学状况
教学内容较多，而教学时数有限，由于5天工作制的实行，教学时数进一步缩减。以我院为例，一学期选项课中，实践课次不超过36次。此外，学生人数较多，场地范围大，难以掌握和照顾到每一个学生的全部学习过程，必然地影响学习效果。
3.地方高校体育专业篮球选项课的改革与教学实践
3.1篮球教学改革
3.1.1注重学生能力的培养。注重培养学生的能力是实施素质教育的重要环节之一。在教学过程中，我们通过让学生参与组织教学过程的开始或结束部分，来提高其组织能力。还鼓励学生直接参与裁判工作，使他们学会在复杂多变和颇具压力的情况下果断鸣哨，大胆处理场上事宜。这样不仅可以使学生加深对篮球规则和裁判法的理解，而且可以培养学生对实际问题的快速反应能力和处理能力。
3.1.2准备活动多样化。灵活多样的准备活动能提高学生中枢神经系统的兴奋度，增强学生对篮球运动的兴趣，并大大减少伤害事故的发生，防止出现恐惧心理。所以在篮球课的准备活动中，切忌单调，做到每次课变换内容与形式，合理安排一些集中注意力的练习、竞赛性练习、小游戏、多球练习等，使学生较快进入适宜的兴奋状态。
3.1.3加强课外活动的组织。课外体育活动不但有利于弥补体育教学时间的不足，而且有助于建立人际关系和强化群体意识，增进学校体育文化氛围。因此，我们注意课外活动的组织，使课堂教学的效果在课外得到延伸，特别加强对那些只来上篮球课而不参加课外体育活动学生的组织和动员，使更多的学生投入到课外篮球活动中来，利用篮球进行健身［2］。
3.2结合地方高校实际实行科学有效的教学尝试
3.2.1寻找核心走捷径。任何客观事物都有其规律性，遵循事物的客观规律，找出主要环节，是解决问题的关键所在。学习篮球技术也不例外。篮球技术种类繁多，但其核心是“传、运、投”。多年的教学实践使我们认识到，专项技术教学应突出核心内容；而学生在篮球的核心技术“传、运、投”方面能力的增强，可以直接反映出其专项技能水平的提高。在教学中紧紧围绕这一核心，就可以大大简化专项技术的教学内容，有效地利用并不宽裕的教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术水平迅速、有效地提高。而篮球技术中，无论哪种持球的技术动作，都是以手对球的控制、支配为主，同时配合脚步的移动来完成的。因此，学生对球的控制能力，特别是手对球的感应能力是掌握篮球技术的基础，只有增强手对球的控制、支配能力，达到得心应手的程度，才能将其注意力集中于观察临场情况，及时、合理地运用各种技术，机动灵活地实现战术的组织和完成
3.2.2以提高身体素质与技术练习相结合，使技术和素质相互促进，相互提高。现代篮球运动中，技术和身体素质不可有任何偏废，应相辅相成、相互促进，因此教学中应采用身体素质与技术练习相结合的教法，把耐力、速度、弹跳等素质纳入基本技术练习中，使其相互渗透，合二为一。这样做，可以在有限的课堂练习时间中，使学生多接触球，多练习技术，从而发展身体素质，提高学习兴趣。例如全场往返多次的运球接力赛，或二、三人一组的全场行进间传接球比赛，或从罚球圈顶开始的定时计命中数的运球三步上篮比赛，这些练习较苦较累，对提高耐力素质很有效。
3.2.3理论指导实践，发挥学生智力优势。我们的教学对象是大学生，其突出的优势在智力，技术教学中可以很好地加以利用。以理论作基础，既满足他们知识方面的渴望，又很好地指导其实践，达到事半功倍的效果。以提高投篮的命中率教学为例，采用理论课讲授或实践课中要领的讲解，将投篮技术的有关原理与物理学中的相关知识相结合，说明投篮时最后出手的动作是投篮技术的关键。因为投篮的方向、力量的控制，球的弧度及旋转等影响投篮命中率的诸因素最终都要通过出手动作体现出来，使学生了解其中的知识，知其然并知其所以然。这样，再加上教师不同情况的示范，既便于学生尽快掌握并能自我纠正，同时又可增加学生对技术教学的兴趣。
4.结论及建议
4.1普通高校教学改革是大势所趋。在其他选项课教学创新与改革不断发展的今天，篮球选项课必须对自身进行改革与完善，以适应新的教学形式与要求。而与其他选项课比较，篮球选项课的教学研究略显不足。
4.2篮球选项课的改革首先要从教学内容入手。在较短的教学时数内，要想学习和掌握众多而又繁杂的篮球技术，无疑是天方夜谭，大而全的教学形式必须改变，在教学中找寻篮球技术的客观规律，抓住以“传、运、投”为核心的主要环节，使学生学到实用而有效的篮球技术，应是篮球选项课的教学方向。
4.3地方高校篮球选项课教学改革必须围绕传授知识、培养能力和素质这一中心。因此，教师不仅要向学生传授篮球知识和运动技能，提高学生的身体健康水平，更应通过篮球教学来发展学生的个性，培养学生的实践能力和全面素质，为培养新世纪人才做出应有的贡献。
参考文献：
篮球是中学体育项目中开展良好的一个项目，在中学受到广大师生的喜爱，并且每年有不同等级的比赛，为篮球运动竞技与篮球后备人才培养提供动力。在美国，篮球运动长盛不衰，原因有很多方面，但最主要是美国篮球运动有广泛的、雄厚的群众基础，进入小学后接受全面的篮球教育。在小学阶段主要来培养孩子们对篮球的兴趣，并传授篮球的基础知识和基本技能。在中学学校都有学校代表队，有的学校甚至有几支队。在我国中学也有好多学校有中学篮球代表队，有针对性的培养中学篮球运动员的篮球运动知识。本论文主要介绍提高中学篮球运动员传、接球技术运用。
在篮球比赛中传、接球的运用的优劣已成为比赛胜负的关键因素。而运动员传球、助攻能力的优劣，是评价一个运动员的重要指标，篮球运动员的传、接球的运用将影响到整体战术体系的发挥，所以我们在中学要加强训练，为提供更多的篮球后备人才做出贡献。
一、培养中学篮球运动员传、接球技术运用应具有以下几方面的能力
1.培养中学生篮球运动员传、接球技术与其他技术结合的能力。例如：接球投篮技术；运球突破传球技术；运球中传球；接球后采用“三威胁”的姿势，这样可以让对手防守时保持相当距离，根据场上情况跳投、两侧突破、传球等。
2.培养中学生篮球运动员多种传、接球方式。培养中学生篮球运动员双手胸前传、接球技术、单手肩上传球技术、双手反弹球技术、单手勾手传球技术。
3.培养中学生具有战术目的的传、接球，培养中学生篮球运动员的传、接球战术意识。例如，外线队员与中锋的传、接球配合，传、切配合，快攻的传、接球配合，阵地进攻的传、接球配合等等。
二、培养中学生篮球运动员传、接球技术在战术中的运用
1.篮球传、接球在篮球战术实施的作用。在篮球比赛中球动与人动，球员间通过传、接球，运球等最终完成投篮，传、接球的意义是将球与人结合在一起，将篮球队伍变成一个整体，在比赛中没有传球，比赛就变成了单打独斗，我们不能将传、接球当做陪衬，具有战术意义的传、接球在比赛中将具有重要意义。
2.提高中学生篮球运动员在不同战术中传、接球的运用
(1)培养学生在全场进攻中的传、接球技术的运用
全场进攻指的是后场抢到篮板球或抢断球后的快攻推进，抢到篮板球的外线队员必须在最短的时间里选择和决定将球传给合适的接应队员，或者自己运球进行反击。但都必须在极短的传球或运球推进的过程中，注意观察其它队员移动的情况以寻找可能的接应队员，同时还要观察防守的动态等。一般高大队员抢到篮板球则主要采用双手头上传球，以避开防守封抢，处于接应球位置的队员则一般都在边向前移动边选择自己的进攻路线，同时观察与传球队员的方向、距离和角度，控制自己的移动速度和节奏，随时准备接来球，并且思考接球后是再传、是运球、还是直接进攻。在全场进攻推进配合中若不能完成攻击，则应掌握节奏及时转入阵地进攻
(2)培养学生在阵地进攻中传、接球技术运用
在阵地进攻中攻守双方争夺激烈，在半场的狭小区域内高个儿林立，三分区内队员拥挤。再加25秒和3秒的限制，增加了攻击的难度，从而造成组织战术配合间距小、防守紧、队员移动距离短的特点。在阵地进攻中传、接球运用最多的是双手头上和单手反弹传球，内线接球是双手和扩大伸展控制范围的单手接球。要适应这一区域攻击的特点，传球必须距离短而速度快，还要避开防守。而由外向内传一般目的是吸引防守收缩，为给外线队员创造较好的进攻机会。或者内外相互传球打乱防守的节奏。在传球时通过“一传一切”“一传一扣”等防守相互配合。后卫与前锋主要的活动区域一般在两侧45°至圈顶这一范围。这一范围如果核心组织后卫，传、接球技术运用不当，会直接影响全队的进攻及全队战术的实施。后卫的的传、接球技术运用上要更突出，因为后卫对进攻的方向、时机和位置等起到主导作用。外线队员传、接球技术运用方法一般采用双手胸前、单手肩上、双手头上、单手体侧等反弹传球，或采用在运球过程中的隐蔽性传球。为此，对核心后卫来说就需要掌握更为熟练多样的传球方法。
(3)培养学生在半场人盯人防守战术中的传、接球的运用
在个人综合技术的基础上充分发挥传、接球的技术运用能力，使内外配合达到较高的水平，发挥更大的攻击作用，并以此吸引和破坏防守的整体布局。前锋在被防守者紧逼的情况下，可采用运球突破或与中锋配合展开攻击。后卫突破中采用单手反弹、勾手以及跳起单、双手的传球方法进行配合。若中锋能力较强，在进攻中在吸引防守者的情况下，若吸引防守夹击可以通过双手头上、单手勾手或者跳起单、双手的传球方法传给的同伴展开攻击。
三、培养中学生运动员传、接球技术的策略
1.应注重中学生运动员基本的传、接球技术的学习，优秀的篮球运动员都具有良好的传、接球技术，例如：在美国NBA篮球联赛中打球的太阳队的纳什、在2011赛季取得冠军的基德、以及黄蜂队的保罗，都具有良好的传、接球技术与意识。中学时期是培养学生篮球技术黄金时期，应抓住这个时期培养篮球运动员，为祖国培养更多的篮球后备人才。
2.培养学生良好的心理素质，在重大比赛中，在实力相当的情况下，心理因素往往起到关键作用，攻防双方也往往利用各种方法来干扰对方，引起对方心理发生变化，例如：通过语言，观众，锣鼓等等。
3.培养学生良好的运、传、接技术的意识。培养学生在各种战术中的传、接球技术的运用。在运、传、接技术中应抓住时机，加快守转攻的速度，尽快地组织快攻发动和推进，包括长传快攻。运、传、接球应控制好进攻节奏，是进攻取得主动的关键。运动员要掌握好运、传、接球与其他技术的结合。
综上所述，传、接球技术是进攻的重要手段，在中学时期，培养良好的传、接球技术与战术，为了提高进攻的战术水平，必须认真科学的搞好传、接球技术训练。
中学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是中学生意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。所以，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。因此，要将基本功的教学贯穿于青少年篮球教学及篮球比赛中。篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是对身体素质的训练也是比较辛苦的。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功情况的好与差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也会吸引学生对篮球运动的兴趣。
一、理解篮球运动的重要性
做什么事首先要考虑它有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着篮球的普及，各个地区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的就业和生存寻找途径，参加比赛也是一种很光荣的事。通过仔细的讲解，使学生对篮球运动认识更深刻，训练起来比较积极。
二、篮球训练的原则
良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质？我们认为应该遵循以下原则。
1、与技术训练相结合的原则
身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。
2、训练内容多样性和趣味性的原则
由于身体训练比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练习更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以开展背人游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。
三、篮球运动的身体素质训练要注重全面性
篮球运动员必须具备良好的身体素质，而身体素质训练要注重全面性。
1、下肢力量训练
发展下肢力量的重点是提高爆发力,训练时要以速度为主,绝对力量为辅。可采用如跳绳（定时连续跳绳）,跳高（从高处向低处跳下,落地后即再次跳,越高越好）,助跑摸高,原地起跳双手摸篮板,负重深蹲,蛙跳,负重半蹲,双脚直膝连续跳球等。
2、躯干力量训练
躯干力量训练的重点以发展腰、腹力量为主,增强适应身体频繁接触、对抗的能力。如:仰卧起坐,两头起,负重体前屈练习。
3、上肢力量训练
上肢力量训练要以中小型为宜,手腕、肘、肩带的力量及灵活性和柔韧性练习,如俯卧撑,跳举小杠铃,引体向上,仰推杠铃,用实心球做传接球练习,手指抓铅球练习。通过系统训练,可以使篮球运动员能够提高灵敏、柔韧、速度、耐力、节奏感、爆发力和控制身体重心的能力和素质。
四、篮球基本技术的训练
1、对运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分时，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定会输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分，因而在训练中应该安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守。练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练目的。
2、对传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，应该在传球的时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛节奏，成为比赛型的运动员。同时，在训练中为了保持训练的积极性，要采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。
总之，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。体育的竞争关键是人才素质，而人才素质的高低主要取决于文化知识的底蕴。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。篮球队属于一个小的有组织的群体,在篮球运动过程中,其成员之间存在着现实的相互作用和联系,创造一种团结协作、荣辱与共的氛围,其成员凝聚的程度便是管理在球队发挥效益的标志。
【参考文献】
［1］ 王保成,匡鲁彬,王川.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题［j］.北京体育大学学报,2002.
关键词篮球技术分层教学教学观念
篮球技术分为进攻技术和防守技术两大部分。在篮球比赛中，运动员的身体素质、运动技能、智慧和心理素质等都是通过技术的运用表现出来的，从而也体现出运动员的运动技巧、应变能力和创造性。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本研究对象为信阳师范学院、信阳师范学院华锐学院体育教育专业学生。
（二）研究方法
1．文献资料法。通过查阅中国学术期刊网、信阳师范学院图书馆等广泛阅读国内外的文献资料，参考有关篮球技术教学的文章、专著。
2．逻辑分析法。通过逻辑分析，结合文献资料法，对本文需要研究的问题进行深入的分析，为本论文的研究结果打下坚实的基础。
3．总结归纳法。对所获资料进行综合分析，针对篮球技术教学的现状，提出改革建议。
二、篮球技术教学的现状分析
目前篮球教学往往是为了使学生达到掌握某一运动技术或某种标准而去教学，过分强调了教学的显性指标。培养出来的学生只懂战术方法，照搬教材，而不能去完成动作、适应社会和学校多向多层次的需求。没有根据学生的兴趣、爱好进行教学，也忽视了学生的主体性和基础性教育，单调技术教学形式和教学训练中的盲目性和无计划性，很难取得较好的教学效果。
三、结论与建议
（一）结论
1．学生的篮球水平参差不齐
在篮球教学的过程中，因身体原因自然造成学生的篮球水平参差不齐，无法因材施教。在篮球技术教学过程中，根据教学对象的不同，采用不同的教学方法是一般的教学规律。因为学生的差异性很大，篮球技术又多种多样，因而教学方法绝不可以一成不变。针对不同的学生采用不同的教学方法，不仅有利于激发学生的兴趣，更有利于学生特长的形成。对学生合理而恰当的技术要求既激发了学生的学习兴趣，又保护和引导了喜爱体育运动的学生群体的兴趣。所以，兴趣和技术要兼得，相辅相承。
2．现代教学技术在篮球教学与训练中运用不够
动作要领是技术动作的核心部分，在篮球技术教学过程中，教师对技术动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。这就需要教师适时、灵活、有针对性地运用适当的教学方法，深刻地理解技术动作的内涵，了解动作的规律，并对学生的练习状态做出正确地判断，采用合时、合理、有效的教学方法来控制整个教学过程，让不变的教学方法发挥最大地教育功效，它不仅需要科学严谨的治学态度，还需要教师艺术般地操作。因而有必要在选择教学方法时考虑练习方法的竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。
3．篮球技术教学效果不明显
技术教学设计要从易到难、从简到繁，从原地到行进间的教学流程，引导学生体验篮球基本技术，逐步强化基本技术的规范性。在篮球教学比赛与训练中，学生所学篮球战术运用效果不明显，不会根据对手的变化而变化，找不到对方的软肋。组织的战术在比赛实战中没有实际效果，尤其是整体的进攻和防守战术。使学生对战术打法失去信心，甚至表示怀疑战术方案本身，导致在教学中组织战术教学困难，从而影响战术训练的质量。
（二）建议
1．确立学生的主体地位，转变传统篮球教学观念
新课程改革对教师提出了很高的要求，要求教师对自己高标准严要求，自觉地转变观念，不断提高自己的思想道德水平和文化修养，增强责任感和事业心。明确学生的主体地位，促进学生的身心全面发展。因此，我们在选项教学中严格按照新课程标准的要求，转变传统教学观念，确立学生在课堂中的主体地位。
2．实行分层教学，变革传统篮球教学方式
目前，我们应针对学生篮球技术水平的参差不齐，采取篮球运动特点与技术动作相结合的小组分层教学形式，分层教学形式是根据学生的体育能力和运动水平等情况来进行分组，以小组为单位来进行教学活动。小组分层教学形式是以现代教育理论为指导，将新课程标准中各个领域所要求达成的目标与篮球技、战术教学有机地融为一体，贯穿于整个教学过程。
3．加强组合技术训练，提高战术运用能力
加强组合技术的训练，在战术教学训练过程中，不断发现学生的配合习惯和具有特长的攻守方法等。根据学生自身的技术特点组织相适应的战术，提高学生的战术运用能力，让学生体会到战术成功带来的乐趣和在比赛中战术的重要性。
参考文献：
[1] 季浏.走进新课程丛书(实验)解读[M].湖北教育出版社出版.2004.
[2] 曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[M].北京:人民体育出版社.2000.
篮球在体育教学中占有比较重要的地位，是农村中学开展比较广泛的一项运动，深受农村中学生的欢迎。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而篮球运球上篮是篮球运动中最基本的一项技术之一。下面是我在体育教学中篮球运球上篮之浅见。
一、培养学生对篮球的兴趣
兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的NBA、CBA的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。
二、合理的教学顺序
篮球运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，可安排的教学顺序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低运球；3、行进间（先慢后快）直线高低运球；4、运球急停急起；5、原地的双手或单手肩上投篮；6、行进间（先慢后快）双手或单手肩上投篮；7、完整的运球上篮练习。
三、科学的教学程序
篮球教学与其他运动项目一样都有其教学程序，要想教好学生又使学生学好这项技术，教师必须了解它的教学程序：
1、讲解示范
讲解示范是篮球教学中的重要环节，讲解时教师要层次分明、系统连贯生动形象。示范时，教师动作正确，又要舒展大方。
2、选择、组织合理的练习形式
讲解与示范后，采用什么形式进行练习，是一个重要问题。因为学习任何一个技术动作都需要通过一定的练习形式。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响学习的效果。因此，在篮球教学中选择和组织哪种练习形式是很重要的。如运用篮球游戏来提高学生的运球能力。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。如运球作为篮球基本技术的一部分，是篮球运动中的基础动作，因此应重视学生运球能力的提高，而中学生运球能力的提高必须经过长期反复的练习。 但是，由于中学生年龄、生理和心理上的特点，决定了他们的大脑皮层神经细胞耐久力差，不易长时间地将注意力集中于一种活动上。因此，将某一种动作单调重复地进行练习会使中学生产生厌烦情绪，影响教学效果。针对这一特点，提高中学生运球能力过程中将适量的篮球游戏与运球技术练习相结合，有利于激发中学生的学习兴趣，使学生大脑皮层中枢神经系统处于良好状态。这样不仅能创造愉悦的学习环境、达到提高运球能力的目的，还可以增强学生提高运球能力的信心，取得良好的教学效果。
3、在练习过程中注意纠正错误动作
在学生练习的过程中，教师的主要任务是及时发现学生出现的错误动作，并分析产生错误的原因，寻找到纠正错误的方法。纠正时教师可采用重新讲解与示范，或模仿学生出现的错误动作，及时纠正或让学生观看其他同学的正确动作。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。
4、在练习中巩固与提高相结合。
当学生在练习中正确地掌握技术动作时，应转入提高强度的难度的条件下进行练习。在进行练习时教师要注意贯彻和运用由简到繁、由慢到快、由原地到行进、由单个技术练习到综合技术练习的原则。这样做有利于巩固和提高技术。
四、加强课外辅导
由于农村中学相比城市中学来说体育器材较缺乏，一个五十人左右的学生上一堂篮球课也就有五六个篮球，一两个篮球场；再加上农村学生没有城里学生有机会参加少儿篮球俱乐部，因此要想在课堂上好篮球运球上篮教学很难，只有平时加强课外辅导篮球基本功，使学生熟悉球性、原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好，教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。
终上所述，在篮球运球上篮教学中，由易到难、循序渐进的原则是学生学好篮球技术的有效途径。
参考文献
中图分类号：G427文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）01-035-2
一、研究对象与方法
1.研究对象。
我校九年级一、二班学生为研究对象，每班40人，分别为实验班和对照班。
2.研究方法。
（1）文献资料法：查阅有关素质教育、篮球教学的相关论文、论著和资料以及教育学、心理学有关著述。
（2）问卷调查法：实验前后对比分析学生对篮球技能运用能力，对篮球课的学习态度、学习效果以及自我评价。
（3）教学实验法：应用“自主――异程互动”的新教学模式针对篮球教学进行了为期半学期的教学实验，实验班和对照班在大纲进度相同的情况下，对照班学生按照传统教学模式教学，实验班则采用新教学模式。学习结束后，采取双盲法，将学生混合交叉在一起进行测试评定，将结果进行比较。
二、教学程序和教学内容
本次实验对实验组和对照组进行篮球基本技能与自主学习能力的比较：对照组采用传统教学模式，实验组采用新型模式教学。实验时间为2012年4月至2012年6月。
1.教学程序。
教学程序按照实验组与对照组分别设立，图1中（a）与（b）程序分别分实验组与对照组的教学程序。
其中，教学程序（a）中，采用的是笔者自创的“自主――异程互动”模式进行教学，其目标分层、设立若干运动技术从低到高练习步骤等流程，是典型的“异程互动”模式方法，而在此之后的自主选择、自主学习过程，是将“自主学习”模式融合进来的过程。
教学程序（b），采用的是最传统的体育教学法。
2.教学内容。
以“运球、传球、接球、投篮”这四种篮球基本技术作为本单元的基本教学内容，并在这四种基本技术中，进行了侧重分配，将运球技术（含交叉步突破技术）作为单元的教学重点;将单手肩上投篮（男）、双手胸前投篮（女）技术作为单元的难点;将综合技术的应用效果作为单元的总体评价内容。当然，对照班的单元计划同实验班的单元计划是一致的，也就是说，教学内容完全一样，教学侧重点也完全相同，两个班只是在教学模式及手段方法上进行了区分。
三、结果与分析
1.实验数据汇总。
实验前通过对实验组与对照组篮球基本技能进行现场观察与检测，对两组的测试数据做T检验，从表2中可以看出两个班之间不存在显著性差异（P>0.05），可以进行实验，确保了实验的真实有效性。
在本学期结束时，采用双盲法将实验班和对照班全体学生混合交叉，对两班学生进行测试;新型教学模式与传统模式进行对比，对每位学生的篮球技术的掌握情况进行技术达标和技术评定，同时学生进行能力自评，评分以百分制计算。
2.学习效果比较分析。
经过本学期的教学实践，可明显看出“自主――异程互动”的新教学模式对提高学生的篮球水平有明显的实效。从表3的测验结果可以直观看出两组的技评。两个班的技术学习成绩均有所提高，但实验班在学期结束的技术测试中，四项主要技术得分均高于对照班，经统计学检验，实验班与对照班的各项技术水平均呈现出显著性差异（P<0.01），实验班学习技术的掌握情况明显好于对照班。这一研究结果说明采用“异程互动”模式，设立类似“运球、传球、接球、投篮”等技术相串连的练习步骤，制定从低到高的练习程序，然后引导学生采用“自主学习”模式，由学生自主选择、主动学习，将“异程互动”与“主动学习”教学方法优化组合，对提高学生完成篮球技术的效果与质量有显著的促进作用，有明显的实效。
从上图的实验组前后得分对比中，我们可以进一步了解到，新型教学模式对提升学生自身篮球技能有较好的效果。利用新型教学模式，教师的教学变得更有针对性和指导性，对学生快速有效的了解并掌握技术要领有极大的帮助。
为了进一步比较学生成绩，验证“自主――异程互动”教学模式的效果，笔者通过问卷调查，对学生的篮球技术掌握情况和主动学习能力的培养这两个方面进行自我评价，分析该教学模式的实际效果。
从表4的结果可以看出，实验组学生的篮球技术运用水平和自我监督主动学习能力明显优于对照组。
四、总结
“自主――异程互动”的新型教学模式，融合了“自主学习”模式与“异程互动”两种模式的特点，既能在满足不同层次运动水平学生需要的同时，又有利于提高学生分析问题、独立解决问题和自主学习等能力;既能有效提高学生篮球基本技能，又可以激发学生参与的积极性和运动热情，发挥了教师的主导作用及学生的主体作用，促进教与学的动态平衡。
在后期教学中，笔者期望在“自主――异程互动”教学模式的基础之上，进一步进行完善，进一步将传统教学模式与新型教学理念进一步结合，引导、帮助和促进学生自主性学习，增加学生间、师生间的互动互学、合作探究，从而更有效地提高学生的篮球基本技战水平和综合能力。
[参考文献]
[1]张伟健.优化篮球课程教学的方法研究[J].哈尔滨体育学院学报，2007（02）.
[2]王捶颍白国银.对篮球教学中三个基本技术的认识[J].山东体育科技，2001（09）.
引言
篮球运动在我国是一个极为普及且深受广大大学生喜爱的球类运动项目。作为篮球运动技术发展的指导性法规——篮球竞赛规则，可为组织、裁判篮球比赛提供客观统一的依据；更是开展及参与欣赏篮球运动竞赛的重要条件，所以对篮球规则的了解和熟知在扩大大学生知识面，培养他们热爱和积极参与篮球运动都有着积极的意义。然而，在目前的大学生中普遍存在着热衷于篮球运动但对于篮球规则知识的学习相对滞后；由于学生对篮球规则的不甚了解，直接或间接地导致在校际学校篮球比赛中矛盾冲突时有发生，严重影响了学校篮球运动的开展、普及和校园秩序的正常维持。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
在校的普修篮球课200名爱好篮球运动的学生。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
共发放学生问卷200份，收回问卷190份，回收率95%，有效问卷180份，有效率94.74%。
1.2.2 文献资料法
通过查阅相关论文，收集整理并吸收有关国内学生篮球规则知识掌握程度方面的文献资料。
1.2.3 数理统计
运用常规数理统计方法，对所收回问卷的各项数据进行分类统计处理。
2.结果与分析
2.1 关于我校学生获取篮球规则知识的渠道的调查分析
通过调查得出，目前我校学生篮球规则知识的来源广泛。但体育课仍然是学生尤其是女生了解、学习篮球规则知识的主要途径，61.18%的女生主要通过体育课堂获取相关知识；另外，有23.53%的女生通过大众传媒的各种方式获取篮球规则的相关知识，而女生通过课外培训获取相关知识的比例仅为2.35%，这也在一定程度上说明：家长及女生本人对篮球运动的认识程度还较低。我校学男生对篮球规则知识的获取主要得益于大众传媒的广泛宣传，所选比例为68.42%，位居第一；远超过体育课教师对篮球规则知识的传授，我校学男生通过体育课获取篮球规则知识的比例为18.95%；而男生接受课外培训的学生为数不多，比例仅为8.42%。对教师在课上讲解规则情况的调查显示，有8.33%的学生认为篮球教师经常讲解篮球规则知识，有77.78%的学生认为篮球教师只是偶尔讲讲篮球规则知识，从以上数据可以看出，篮球教师在篮球规则知识的讲授方面还远远不够，应引起篮球教师的高度重视。
分析认为，由于过去新闻媒体的落后，在以往的体育教学中，学生也只是在学技术的同时较为零散地了解一些体育规则知识和概念。随现今大众传媒的迅速发展和国际性重比赛的日益增多，观赏高水平赛事已经成为学生们的生活内容和体育素质的表现方式。而目前我们的体育教学在学生获取相应的体育知识的实效性方面已经受到以大大众传媒(电视、网络、报纸等)的冲击；如何通过有效的教学方式，提高学生的体育观赏能力，让他们终身受益?这也对我们目前的体育教学提出了新的要求。 2.2 我校学生对篮球规则知识掌握及状况
我校学生掌握篮球规则知识的情况不容乐观；男生有比例为29.48%的同学对篮球规则知识相当精通，有39.22%的学生了解一小部分规则知识，但仍有31.58%的学生对篮球规则知识完全不了解；调查显示我校学女生对篮球规则知识精通的人竟为0人，这应该引起我们的重视，仅有7.06%的女生对规则知识了解大部分，然而仍有48.24%的女生对规则知识完全不了解，可见抚顺市大部分学学生对规则的了解程度普遍偏低，多数学生处于一知半解的水平，男生掌握程度稍好于女生。
分析认为，虽然目前学学生获得篮球规则知识的途径较多，但是这些途径在篮球规则的解释上都有其自身的缺陷和不足；同时，学生对于篮球规则知识的掌握程度与学生的观察能力、理解能力及实际运用能力有着较高关联。目前，体育新课程把提高学生的体育实践能力放在重要地位也正说明了这个问题。实践证明，由于规则知识的缺乏，反过来也阻碍和影响了学生参与、欣赏篮球运动的积极性。另外，调查发现低年级学生对于篮球规则知识的了解程度要远低于高年级学生；我们认为除以上原因之外，也与学生在初中时的体育教师自身掌握的篮球规则知识相对缺乏，有些教师脱离实际地理解、解释规则有一定关联。
2.3 我校学生对篮球规则知识求知态度
我校学男生中有26.32%的同学非常想了解篮球规则知识；有61.05%的学生持“一般”态度，所选比例位居第一；有12.63%的男生不想了解篮球规则相关知识，对篮球运动不感兴趣，求知欲低，持无所谓的态度；我校学女生有17.65%的学生非常想了解篮球规则知识，有42.35%的女生想了解篮球规则知识，但女生持无所谓态度的比例为40%，所选比例明显高于男生。从以上数据可以看出，我校学男女生对于规则知识的学习持积极态度的分别占26.32%和17.65%，我校学男生对篮球知识的求知欲要比女生强。
学生对篮球运动兴趣较高，大部分学生过于偏重篮球运动的娱乐成分，虽然客观上存在着学学生对规则知识的求知欲相对篮球技术要低的现象。但是，绝大部分的学学生篮球规则知识求知态度还是积极的，部分学生认为篮球则知识的要求和难度较其他运动规则相对高，学习起来有困难。同时学生们认为在自己想学习篮球规则知识的时候，苦于没有教师的指导和对于规则的解释。
3.结论与建议
3.1 结论
3.1.1 体育课仍然是学生尤其是女生了解、学习篮球规则知识的主要途径，男生对篮球规则知识的获取主要得益于大众传媒的广泛宣传。
3.1.2 我校学生掌握篮球规则知识的情况不容乐观，大部分同学只了解一小部分或完全不了解，可见抚顺市大部分学学生对规则的了解程度普遍偏低，多数学生处于一知半解的水平，男生掌握程度稍好于女生。
3.1.3 虽然客观上存在着学学生对规则知识的求知欲相对篮球技术要低的现象。但是，绝大部分的学学生篮球规则知识求知态度是还是积极的
3.2 建议
