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“新生儿游泳”的理论是基于胚胎学的一项原理，越早出现的功能则越是基本［1］。皮肤是人体最大的也是最基本的感受器官，皮肤的感觉细胞能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感。新生儿游泳时皮肤受到水温、压力等的刺激，从而刺激神经及其他系统发育。因此，新生儿游泳作为一种新兴的益智运动越来越被人接受。新生儿游泳再造了子宫羊水环境，使新生儿延续体验漂浮于失重羊水中，自由运动肢体和皮肤被抚摸的感觉。在欧美、日本等发达国家60年代即兴起，逐渐风靡全球。我国开展新生儿游泳较晚，2002年10月广东省妇幼保健院第一家率先开展，之后在全国逐渐兴起。新生儿天生就会游泳，这种非条件发射持续到出生后3～4个月后才消失。新生儿游泳是将新生儿放入特定的水温、水质，按照一定例范进行的一项自主运动，要有专业培训、专用设备、特定环境才能开展。
2 体会
2.1 保健方面 游泳能够促进新生儿骨骼和肌肉得到活动，从而加速骨骼的生长，肌肉结实，体重和身高均提高；运动协调能力增强；游泳能提高新生儿睡眠质量及增加睡眠时间；游泳能增强各器官的血液灌注量，并使胸腺各淋巴结等器官供氧加强，加快自身免疫功能的建立，提高机体抵抗力；游泳促进新生儿智力发育。
2.2 治疗方面 游泳能促进新生儿消化系统的发育和功能，肠动增加，排便增多，可以减少胆红素的吸收，降低胆红素血症及腹胀等发生，因此对新生儿黄疸、消化不良均有辅助疗效。新生儿感冒在游泳过程中加入一些解表中草药液，也有辅助疗效。婴儿四肢协调能力差，抬头欠佳均有辅助疗效。
中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）24-164-01
一、学会审题
对于应用题来说，审题才是解题的关键，审题如果出现偏差，自然无法找出正确的解题思路。但是小学生在解题过程中往往会出现审题不清的问题，使得解题思路错误，或者产生审题恐惧，导致对题目无从下手，这些问题产生的原因和小学生的理解能力有关，但更大一部分原因却是由于学生没有掌握正确的审题方法，没有养成认真审题的习惯。所以，在进行小学数学教学的时候，教师一定要注重对学生审题能力的培养。审题就是对题目的理解，弄清楚题目的意思，这是分析和解答题目的基础。数学应用题的语言表达相对精确，有时候一字之差就会导致解题的错误，所以学生要从低年级开始就养成认真读题的好习惯，在读题的过程中不能加减字数而且还要通过精读细读分析清楚解题需要的条件以及数量的关系。
比如这样一个题目：一个农户在家里养了鸡和鸭，其中鸡有 30 只，鸭是鸡的1.5 倍，那么该农户总共养了多少只鸡和鸭。通过审题可以看出，题目中的哪些个量与问题有关系，哪些个数据是我们在解题的过程中需要用到的，在读题的过程中思考，并以线段图的形式表示出来，学生就会更加轻易的理解题目中的条件是什么了，哪些条件是有用的，哪些条件是没有用的，这对于一些抽象性思维比较差的学生也会更加的容易理解了。
二、举一反三
在新课改的要求中，数学教学要培养的是学生的综合素质以及解答问题的能力，可是在小学数学教学中，却普遍存在这样的现状，就是很多学生在解题时喜欢按照老师的公式进行，老师讲过的就会做，但是稍微有变化就无所适从，但是对于学生的发展而言，学习的目的不能只是单纯的获得结果，或者死板的套用公式，而是要形成一种举一反三的数学能力，所以，教师在选择练习题的时候一定要注意题型的多变性，通过扩编、改编等形式组织出能培养学生发散能力的新题型。
比如：盒子里有20个红气球，25个蓝气球，蓝气球比红气球多几个？对于这道题就可以改编为（1）盒子里有20个红气球，25个蓝气球，红气球比蓝气球少百分之几？（2）盒子里有20个红气球，25个蓝气球，蓝气球比红气球多百分之几？（3）盒子里有20个红气球，蓝气球比红气球多1/4，蓝气球有多少个？（4）盒子里有20个红气球，红气球比蓝气球少1/5，蓝气球有多少个？这种变式训练能够拓宽学生的思路，提高学生解决问题的能力，改掉那些生搬硬套公式的做法，让学生学会举一反三也是数学教育价值所在。
三、问题简单化
有些两步或三步计算的比较复杂的应用题，是对基本数量的组合和运用，这就要求我们必须教会学生一些常见的思维解题技巧。最基本的思维技巧是“顺推”和“逆推”。顺推是指由已知条件出发逐步推理出可以得出的结果，最终得到题目所需要的答案。逆推是指从题目的问题出发，逐步分析所需要的条件，再分析所缺少的条件如何才能解答，最终推理到题目所给出的已知条件。
例如：一辆摩托车的价钱是3100元，它比一辆自行车的价钱的7倍还多300元，一辆自行车多少钱？我们可以这样想：摩托车的价钱减去300元（3100-300=2800元）刚好是自行车的7倍，也就是说自行车价钱的7倍是2800元，那么自行车的价钱就是2800÷7=400元。这就可以避免（3100+300）÷7的错误解答了。实际上在分析应用题时，顺推和逆推两种方法是结合运用，相互包含的。这就是说在分析已知条件时要时刻注意题目的问题，这样综合才不会偏离问题；从问题出发，提出解决这个问题所必备的条件时要想到题目中的已知条件，只有这样提出的条件才能从已知条件中找到或求出来。
四、利用多媒体
在传统的数学应用题中，大多数都是文字叙述，而且叙述的内容也比较简单，几个条件和一个问题，枯燥乏味。在信息技术发展之后，多媒体被越来越多的运用到课堂之中，正确的运用多媒体进行教学能起到事半功倍的效果，但是需要注意的是多媒体的引入必须要符合课堂的需要。在进行应用题教学的时候可以适度的引入视频或者画面创设意境，这样更有利于激发学生的学习兴趣，比如可以直接给出学生一个游乐场的视频，然后给出这样的一组数据：学校组织全校900名师生去游乐场，每辆校车可以乘坐48人，游乐场的门票是50元，一年级有98人，学校距离游乐场有20公里等等。在这个视频中，学生完全可以把自己融入到游乐场的意境之中，增加了学生学习的乐趣，然后让学生根据材料内容给出的数据编出不同类型的应用题，这就让枯燥无味的数学题变得生动活泼起来，既激发了学生的求知欲，满足了学生创造力发展的需要，又容易被学生所接受。 另外，在一堂课的内容结束之后，教师应该留给学生一些思考的时间，让学生想想课堂上我们是怎么想的，怎么做的，这样做的优点和缺点分别是什么，还有没有更好的方式可以用等等，这些问题的思考不仅仅是教学的结果，也是教学过程中所用的方法和策略。多进行这种形式的思考，有利于提升学生自身的素养，让学生形成解决问题的一套方式，增强学生解决实际问题的能力。而且，通过这种形式还能够培养学生的主体意识，让学生从中得到成就感，提高学习数学的热情。
总之，应用题教学是小学数学教学中的难点和重点，需要教师结合教情和学情进行有效探索，才能找到行之有效的教学方法。教学设计与实施是小学数学应用题教学的重要环节，需要贴进学生生活，发挥教师主导与学生主体作用的有机统一，才能提高小学数学教学的质量。
参考文献：
主持人：高越，马翌超
主要内容：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。
感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。
感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。
感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生。
感谢这个世界上所有值得我们感激的人。
拥有一颗感恩的心，
感恩你生命中的拥有，感恩你身边的人。
感恩你所有的所有。
一、一段段经典在生命中留下了不可磨灭的印记，《红楼梦》的凄美，《西游记》的神幻，《三国演义》的精彩和《水浒传》的悲壮、让人不得不感叹经典的魅力。人生需要经典，在经典中体会着震撼与感动，慢慢成长与
互动活动：挖掘一下身边的经典，向同学介绍你所了解的经典。
邬一丰：经典文学《悲惨世界》
陈思维：经典诗词《满江红》
凌霏开，王文博：经典电影对白《向左走，向右走》《笑傲江湖》
二、拥有一颗感恩的心，去感恩所有的所有，听一听王聪聪同学的心声，感受她心中的恩 诗朗诵《拥有一颗感恩的心》
三、听了朗诵后，互动活动二：说出最让你感动的事
施徐量：腿脚不便的外婆担心家人而十几次硬是忍着伤痛穿越半个家而打电话
黄青：与父母沟通的益处
杨依曼：姨父在人世给自己上的最后一课
四、要学会感谢身边的人，特别是父母，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩，而又应拿什么来报孝父母所付出的无数艰辛呢？
小型辩论赛：
正方：给父母的报答是精神上大于物质上。
反方：给父母的报答是物质上大于精神上
五、无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，父母的爱是那么的平凡,却又那么的动人，正如丁香花般的默默无闻，却沁人心脾。 男生合唱《丁香花》.
六、班主任梁老师讲话
在这次“走近经典，拥有一颗感恩的心”主题班会的过程中，我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象，辩论会非常精彩，手语小合唱也非常感人。（班主任工作 ）听他们讲述自己感恩的故事，看他们用手语表达自己感恩的心情，作为老师的我心里也涌起一份真实的感动。我突然感觉，这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立，如此懂事，他们都是些善良纯洁的孩子，他们对他们的父母、老师、朋友，甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心，他们是想通过这次活动，将自己对于感恩的感受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。或许我们平时都不会直接抒发自己的情感，但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激，所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要的，他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感。这次的活动也在我们班掀起了一阵孝敬长辈、尊敬师长的热潮，这说明“走近经典，体验感恩”的活动的目的已经达到了，我们每个人都已经真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。
七、歌曲表演《感恩的心》 一句简简单单的感谢却包含了无尽的感动，学会感恩是人生的必修课。
八、 让我们常常拥有一颗感恩的心，哪怕是面对一个微笑，一句关怀，即使是不经意间的。
我们也要学会感恩，感谢这一切
感恩的心，感谢有你
通过这次培训，使我对我的工作有了更进一步的了解，对工作有了很大的提高，我觉得这次培训的内容很切合实际。
通过__老师对孩子性格分析的几点，让我知道了如何应对一些生活中常见但又处理不好的问题。知道面对不同性格的孩子要采取不同的方法，让孩子尽快适应新的环境，从而爱上幼儿园，爱上这个温暖的大家庭。为了帮助幼儿尽快适应新的环境，老师要多与孩子沟通，提醒家长送孩子时应注意的问题，适当给孩子奖励。
通过培训中途看到其他老师的才艺展示，我意识到自己还有很多的东西要学，在工作过程中要虚心向他人求教，不断地完善自己。
关于如何抓班级常规，我学到了：
1、要在日常生活中做起，让幼儿养成良好的习惯。
2、老师要不厌其烦地去说、去做、去引导幼儿。
3、老师要给幼儿做示范，只有老师做的合格，幼儿才会有意识的规范动作。
4、老师要勤与家长沟通交流，从而完善幼儿日常生活规范。
通过培训，让我对弟子规有了新的认识，这门课程主要讲的是在家、出外求学、待人、接物等日常行为规范，也知道了弟子规的讲课流程。
本次培训对我影响很大，让我意识到自己工作中的不足以及工作上一下新的知识学习。知道在日常生活中药虚心向他人学习，弥补自己工作中的不足，工作要耐心、细心。我会不断地努力学习，虚心求教，争取把自己的工作做好，每天都有进步，做一名合格的幼儿班主任。
幼儿园老师培训心得体会
在xx区教育局的精心组织安排下，在单位领导的带领下，我参加了x月份的培训。为期三天半的培训过程中，我聆听了专家学者的报告，收获颇丰。
这一次培训，首先聆听了xx师范大学教育科学学院副院长xx所做的《对学前儿童美术教育若干问题的思考》专题报告，她告诉我们，幼儿美术活动重结果更重过程，教师应给幼儿创设宽松愉快的氛围，开展具有游戏倾向的美术活动，这样才能调动幼儿的积极性。
活动中一句“谁正被造就，陶工还是陶壶”，让我印象深刻，我的理解是：老师和幼儿都在被造就，老师通过给幼儿上课，各方面都有所提高，反过来，幼儿在活动中也学到了各种技能，形成了各种习惯的养成。
上海现代儿童美术馆执行馆长xx为我们做了《幼儿美术教育新概念与方法》的专题报告，并在现场示范美术水粉画的操作过程，讲解了他自己创新的借形想象美术创新方法。
中国早期儿童教育音乐舞蹈教育研究中心主任xx为我们做了《音乐教学游戏化与幼儿学习品质培养》的专题报告。
她的报告幽默风趣，通俗易懂，她给我们具体讲解了如何通过音乐领域的有效教学，更好地帮助幼儿养成良好的学习习惯。
虽然只有短短三天半的时间，我却收获了许多。在美术方面，要多给幼儿欣赏作品，无论是幼儿、老师或是大师的好的作品；在绘画过程中更注重幼儿的绘画时的兴趣，将游戏融入到其中，给幼儿创设宽松愉快的氛围，我想这样的过程产生的结果一定是预想不到的。在美术的教学方法中，我也可以借鉴薛老师的借形想象，让幼儿在想象中创作出不同的作品。
在音乐方面，回顾原来的教授方法，有很多不足的方面。有的时候给幼儿预设的目标太简单，不知道怎样一层一层加难度；有的时候给幼儿预设的目标又太难，幼儿根本完成不了。回顾许卓雅给我们的培训，我深刻的理解了音乐游戏每次教学都是在学习者认可前面一难度层次的学习已经通过的情况下，才进行新的难度挑战；并且在各种音乐教学活动中，如果教师能够经常有效地创设情境，让幼儿能够被合理的教学目标所激发，通过自己的努力，在各不同种学习情境中都能够不断获得新的成就，那么，在不断获取新的自我实现高峰体验需求的驱动下，全身心投入学习自然就会成为他们自己主动追求的事情！同时，老师也培养了幼儿们的各种学习品质，如注意力，观察力，思维力，原有经验应用能力，自我管理能力……在培训中，看了xx幼儿园和xx一幼幼儿园的音乐课，她们主要就是让幼儿自发地去感受音乐，去理解音乐，幼儿在享受音乐的同时提高了感受音乐的审美情趣和审美能力，同时也满足了幼儿的求知、求成的需要，通过成功的学习经验又增强了幼儿的学习自信心和自我效能感。
通过这次培训，我理解了如何通过艺术教育的有效教学活动，更好地帮助幼儿养成良好的学习习惯，在“热爱学习”和“善于学习”两方面怎样促进幼儿学习品质的不断完善。在以后幼儿园的教学中，我本着这个目标，努力尝试培养幼儿的学习品质，更好的激发幼儿的好奇心，发挥幼儿的好奇心，让幼儿更好的在学中玩，玩中学。
幼儿园老师培训心得体会
我也是在实习进入到岗位之前，通过了培训，让我也是更好的去面对实习的工作，对于要做的事情也是有了更多的了解，清楚自己要做些什么，又是有哪些方面是需要不断的去学去进步的，对于这次的实习培训，我也是有一些心得和体会。
近年来，人们生活水平普遍提高，行为方式与饮食结构也随之发生调整，加上社会老龄化高峰的日益临近，患冠心病的人数持续增加，对人们生命健康及生存安全造成严重威胁。相关研究表明，在对冠心病患者采取积极有效的治疗措施同时，给予整体全面的优质护理可明显改善预后。我院对2013年2月~2014年2月收治的53例冠心病患者实施优质护理，取得满意效果，现报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料选取我院2013年2月~2014年2月收治的冠心病患者53例，分为两组。观察组25例，男性14例，年龄在43~78岁，平均年龄为（61.27±3.51）岁，病程为1.5~6年，平均病程为（2.47±1.62）年；女性11例，年龄在44~83岁，平均年龄为（64.17±3.28）岁，病程为2~7.5年，平均病程为（2.84±1.06）年。对照组28例，男性16例，年龄在46~82岁，平均年龄为（63.54±3.36）岁，病程为2~8年，平均病程为（2.88±1.59）年；女性12例，年龄在49~81岁，平均年龄为（65.32±3.17）岁，病程为2.5~11年，平均病程为（2.63±1.85）年。诊断标准：参照WHO推荐的冠心病诊断标准。21例为心绞痛患者，18例为心肌梗死患者，14例为无症状心肌缺血患者。排除标准：心功低于2级患者；精神疾病患者；认知障碍患者；急性心梗患者。
1.2方法两组患者均给予强心、吸氧、利尿、纠正水电解质与心律失常等对症治疗，治疗期间对照组接受常规护理，观察组采取优质护理，方法如下。
1.2.1基础护理 保持患者病房内整洁，床铺整齐干燥，室内空气流通，光线柔和，温湿度适宜，加强病房管理。护士应保证外观整洁、举止大方、服务周到、操作娴熟，尽量缓解患者陌生感与思想顾虑，增加治疗信心，提高临床依从性[1]。
1.2.2针对性护理 正确评估患者疼痛部位、发作诱因与病痛持续时间，给予适当的疼痛缓解方法。保证各项操作遵循无菌原则开展，手法轻柔，动作准确专业，并于操作前做好解释工作。密切监测患者各项生命体征指标，给予心电监护与吸氧处理，建立多条静脉通路。明确特殊药物不良反应与注意事项，给予患者准确的用药指导。及时阐述吸烟、酗酒、肥胖、血脂异常等可能诱发疾病的因素，引起患者与家属高度重视，规避风险，预防疾病发生[2]。
1.2.3心理护理 与患者或其家属主动交流沟通，了解患者心理状态，并针对性的给予必要的心理疏导，耐心倾听患者倾诉，适当给予宽慰与开解，加强双方理解与信任，增进医患之间的距离。相关报道指出，由于医疗事故导致的医患纠纷不足3%，多数纠纷产生的直接原因为护患之间沟通不当。因此，护理人员应充分尊重患者，做好患者的心理疏导工作，增加其安全感，以最佳精神状态主动配合临床治疗与护理。
1.2.4健康教育 治疗期间加强患者与家属卫生知识与疾病知识的宣教，进行步行训练，指导患者开始自理生活，尽量减轻由于长期卧床而导致的身体不适或心理不适，减少压疮、血栓等并发症的产生，增强体质。鼓励患者进行适当的运动锻炼，坚持医疗体操，针对性的制定康复训练计划，促进患者及早恢复正常生活。需要注意的是，康复训练的时间尽量选择下午，寒冷季节或高温季节尽量减少外出或训练，禁饮咖啡与浓茶，避免暴饮暴食，按量服药，定期复查[3]。
1.3疗效评定 采用SAS测评患者自身的心理状态，分值在50分以上为焦虑，分数越高，代表患者焦虑程度就越严重。发放调查问卷，评定两组患者满意度情况。
1.4统计学分析 对本文所得实验数据均采用SPSS 12.0统计学软件进行检验，所得计量资料采用t检验，所得计数资料采用χ2检验，以P
2结果
经过一段时间的临床治疗与优质护理，两组患者全部康复出院。观察组患者的焦虑程度明显减轻，满意度（96.00%）相较于对照组（78.57%）较高，见表1。两组患者临床满意度与焦虑程度差异显著，有统计学意义（P
3讨论
优质护理是指注重疾病的护理外，更重视患者心理、精神与社会等方面的全面护理。本研究中，对观察组患者实施针对性的优质护理，结果表明，在实现满意临床疗效的同时，患者的焦虑状态明显改善，临床满意度获得提高，与对照组差异显著（P
综上所述，优质护理应用于冠心病护理中，可有效改善患者焦虑情绪，提高临床满意度，安全有效，值得临床中广泛应用。
参考文献：
军训是大学的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑……火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯，这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”
我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的职责等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。
军训不仅仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描述的一样：“还铁还硬比钢还强”。
在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的新生班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备，辅导员教师像大哥哥一样照看着我们。在那里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，汗水让我变得更坚强。
军训生活心得体会2
军训时间开始了倒计时，时间就像流水一样，一去不返。重新回忆这几天，一部军训题材的电影就浮现在了眼前。本排人的第一晚介绍，从开始互不认识到互相熟络，从第一天站军姿到最后一整套基本军事技能的练习，从腿脚酸痛到享受其中……
首先我要先感谢七排的指导老师——李老师。第一天晚上，李老师让我们进行自我介绍。并且没有给我们加上限制。但在此时，我居然发现我是第一个。这时，仿佛时间都以两倍数加快着。我的心开始凌乱了，猝不及防的安排让一切想法都消失殆尽。我发现心里想说的话已经飞出了三界之外。随着时间的迈进，我走上了讲台。开口便是低谷。在暑假期间，我一步都没走出房间的门，每天在昏暗的房间里自我颓废。与我交好的朋友们全部都上了更好的学校，而我因为自己的妄自菲薄，难题不会，简单题不听，成绩迅速下滑。我恨死这些人了，于是我在我的身体里缝满了镜子，他们都说我没用，一无是处，见识短浅……实则只是他们看见了我身上的镜子。自然，我的自我介绍表现的很差，我已经低下了高傲的头颅，忘记了过去的荣耀，一个人开始了新的征程。
在教官到来后，我展现出了我自己最后的一面。原以为会在军训生活中大放光彩，但是没想到的是，军训期间优秀的人太多了，但是像我一样平庸与常人无异，就算好，也是只有一点点，可以近乎忽略，也没有给老师和教官留下印象，一事无成。
军训第一天的运动量可以毫不犹豫滴说能比上我一个暑假的运动量。于是第二天便开始了腰酸腿软、头昏眼花的现象。但我还是坚持下来，正如古语所言“宝剑锋从磨砺山，梅花香自苦寒来”，不经历风雨，哪能见得彩虹!慢慢地，我能承受这些压力了，渐渐从艰熬到娱乐。
不甘心啊!还有有趣的人没有去认识，还有想做的事没有做，接下来三年，就让我努力一把吧!再见了，陪着我过完暑假的手机!再见了，陪我军训的服装!再见了，在烈日下与我们同在的教官!就算三年后不能成为一个知识渊博的人，那马至少也不要太贫乏了吧!
再见了，我的军训生活!
军训生活心得体会3
这几天，看着镜子里的我，总感到与以前的有所不同了。是的，我变黑了不少，但却一扫了我暑期中的慵懒之性。原本我就比较黑，现在更黑了，我可真成了“万黄之中一点黑”了。本人的这一转变，还得从一周前的军训说起。
据我的经验，军训不过是走走正步，练练转向的事，并没有什么难的。但第一天的军训却给了我一个下马威。
开训仪式那天，整个暑假都呆在空调中的我可受了罪。汗珠不断地从我的脸上滚落，浸透了校服，紧紧地贴在我的背上。面对这没有一丝云彩的天空，也无一缕风儿掠过空旷的操场，我的五感像是说好似的，只传给我一种感受热。
所幸，一下午只有一小段是军训时间。我拖着浑身酸痛的身子，回到宿舍。宿舍里的空调凉爽宜人，顿时激发了我所有的疲惫，我恨不得一直赖在床上不起来。
而后那几天，太阳似乎连续跟我们开着大玩笑，一连四天都是晴空万里，操场上竟然舍不得飘过一朵云彩，阳光毫无喘息地直射着我们。汗水接连不断地在我的脸上流淌下来，糊住了我的眼晴。那种酸涩之感实在不好受，可耳边传来教官严厉的声音，我也只能费劲地睁开眼睛，扛着灼热的阳光，努力集中精力，试着和其他同学做到步调一致。
直到傍晚时分，操场上开始散发夕阳的温热，我们才得以喘一口气，回到宿舍休息一会儿。
虽说军训的那几天时间里，教官也教得很辛苦，但在最后一天汇演中，我们班由于种种原因，与优秀失之交臂。对此，我们班级的所有人都感到相当的失落。
艰苦归艰苦，其中也不乏快乐的时光。
晚上，教官们会教我唱军歌;课间，教官还会和我们吹吹牛，讲讲他们在军营里的生活。我们切实感受到这些比我们大不了多少的教官们的幽默、诙谐。愉快的相处之中，让我们与教官之间有了心灵之间的沟通。
结论：优质护理能够有效提高动态心电图检查结果的准确性，值得临床推广。
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.11.446
【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2014）11-0265-01
动态心电图检查已经在临床中得到了广泛的应用，特别是在确定头晕、昏厥等症状是否与心律失常有关方面尤其需要用到动态心电图。动态心电图的使用有利于迅速确定病情，从而在最短的时间内对患者进行相关抢救，以降低患者死亡率和提高患者生活质量。
1 资料与方法
1.1 一般资料。选择我院2013～2014年收治的120例患者作为研究对象，男性66例，女性54例，年龄47～78岁，平均年龄63.25岁。其中冠心病30例，冠心病35例，呼吸衰竭25例，脑血管30例。对患者进行随机分组，观察组60例，对照组60例，对照组行常规护理，观察组进行综合优质护理干预。
1.2 护理要点分析。
1.2.1 心理护理。由于大部分患者缺少对相关疾病的科学认识，患病之后心理较为脆弱，情感丰富，因此更容易受疾病、环境、手术等因素的影响，往往存在不同程度的焦虑、紧张、悲观、恐惧等不良情绪，研究表明，负面情绪会对动态心电图检查产生不良影响 [1]。
1.2.2 需要适当运动。患者在佩戴记录仪之后，应该做适量的运动。根据这种要求，护理人员应该积极与患者沟通，使患者配合治疗，根据患者病情选择适当的活动方式，以便观察运动量与心律之间的关系。
1.2.3 环境要求。动态心电图记录仪使用磁带记录心电波形，所以容易受到磁场干扰，因此，患者在接受动态心电图检查时应该尽量远离磁场。护理人员应该对患者进行指导，尤其是许多患者都离不开手机、电脑，而手机、电脑都会产生磁场，对记录仪有较大干扰。因此，护理人员要劝说患者远离手机。
1.3 护理方法。所有患者入院时先进行常规心电图检查，然后佩戴记录仪，实施二十四小时动态心电图监测。对照组行常规护理，观察组进行综合优质护理干预。
观察组：首先，由医师和护理人员在实施动态心电图检查之前和过程中对患者实施有针对性的一对一护理干预。心理护理方面，主要是针对患者恐惧、焦虑、紧张、抑郁等情况，对其进行心理疏导，通过列举康复案例、讲解相关治疗流程等方式排除不良情绪，帮助患者树立自信心，看到康复的希望。其次，指导患者进行正确活动。通过查阅病历和与患者家属进行沟通了解患者情况，根据患者病情和检查目的指导患者进行活动和病症诱发。第三，向患者讲解生活日志的重要性，让患者正确记录每天的情况，例如情绪变化、生活起居、排泄情况、服药情况等等 [2]。第四，详细交代注意事项。例如检查日不要穿紧身衣服，要远离手机、电脑、电磁炉、吹风机、微波炉等产生磁场的设备，以避免受到磁场的干扰，影响记录结果的准确性。要防止记录仪受潮沾水或者受到磕碰震荡，在检测过程中，患者不能自行打开记录盒。另外，在佩戴记录仪期间要避免大幅运动，以免造成电极与皮肤接触不良。第四，护理人员要经常检查监测仪器设备，确保仪器设备正常工作。第五，对患者的睡觉姿势也要予以指导，最好让患者平卧或者左侧卧。
1.4 评价方法。总监测时间大于23h为完整；动态心电图干扰发生率全程大于5%为阳性；生活日志记录详细、完整、及时、准确为合格；电机或导联线脱落时间大于15min为有意义 [3]。
1.5 统计学分析。采用美国SPSS13.0软件对两组患者进行统计学分析，计数资料用百分率表示，采用X2检验，P
2 结果
总监测时间完整性、动态心电图干扰发生率、生活日志记录合格率、电机或导线脱落率的评价结果见表1。
表1 两组患者总监测时间完整性、动态心电图干扰发生率、生活日志
记录合格率、电极或导联线脱落率情况比较
现代信息技术以其鲜明的图像、生动的形象和灵活多变的特点,创设情境、化静为动、化虚为实,使教学形象化,使学生具有一种身临其境之感,激发学生的学习兴趣和动机,把学生带进与教学内容相应的气氛中,最大限度地激发学生的学习兴趣和求知的欲望,使学生对所要学习的课题产生深厚的兴趣,保持高昂的学习情绪。采用多媒体计算机手段,利用丰富的媒体表现力,呈现形象直观的教学内容,寓教于乐,使学生在娱乐的氛围中和新颖别致的形式中得到新知识,提高新能力,把枯燥的学习过程变成轻松愉快的学习活动,把学生的认识过程、情感过程、意志表现有机地统一于教学过程之中,使学生学的轻松,学的快乐,越学越爱学。如教学朱自清的《春》一课时,把景物和感受制作成一幅幅清新、多姿、生机盎然的春景图,教学时展示给同学们,对激发学生的学习兴趣,调动学生学习的主动性和积极性起到事半功倍的效果。
二、运用信息技术优化教学方式,提高课堂效率
运用信息技术去启发、引导学生,学生由被动地接受转变为主动探究,教师角色变为学生学习的引导者、参与者和促进者,从而促进语文教学方式发生根本性的变化。在语文课堂教学过程中,以教学过程的整体优化为目标,运用现代信息技术,通过其直观、生动、逼真的画面,为学生提供最佳的视听效果,激起学生的新鲜感,引导和帮助学生阅读理解,增强教学内容的感染力,最大程度地调动学生的视听感官系统,让学生始终在愉悦中阅读、欣赏、质疑课文,全身心投入到探索和解决问题的境界中,弥补了传统语文教学的枯燥乏味,可以使学生的学习变得轻松愉快自如,给语文教学带来了新的活力。有利于学生掌握基础知识,提高能力和技能培养;有利于培养学生的审美能力;有利于激发学生的探究兴趣,唤起他们创造动机;有利于激发学生的想象力和创造力;从而大大提高了语文课堂的教学效率。
三、运用信息技术丰富教学内容,拓宽了学生视野
2020《同心防溺水》观后感心得体会范文
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水。剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是可以避免的。
少年儿童天性好动，他们对生活的一切新奇刺激反应敏感，好奇心强，喜欢冒险，同时由于他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到伤害。例如，几个同学一起去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情况复杂。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。
溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破;对水下情况不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。因此我们别到河边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。会游泳者在下水前也不能忽视准备活动，并且不能逞能，不要太疲劳。坐船时注意安全，别掉入水中。
青少年儿童游泳时，由于各方面的原因，导致溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丢失现象严重。希望大家提高安全意识，防患于未然。
2020《同心防溺水》观后感心得体会范文二
生活中，自然灾害和突发事件都会把我们打个措手不及.所以，我们一定要学会自我保护，以免灾难发生时我们采取自救。
那是一个炎热的夏天，我正在游泳馆里自由自在地游泳。我一会潜水，一会儿又和别人比赛;一会儿又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一个大胆的想法：从深水区两米跳下去，再再游到浅水区。要知道，我可是从1米游到2米，再游回来的。
就这样，我准备跳水了。我站在离水面2米高的位置上，准备跳下去，我深吸了一口气，“扑通”一声，我跳进了水里。本来按我的“正常”走，努力向前划的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身体一下失去了控制。在深水区像一头疯狂的野牛左右乱撞。
此时的我，自己安慰自己：“不能慌，千万不能慌，要先憋住气”我憋住了气，身体慢慢的浮了上去，我一把抓住了别人的游泳圈，就像抓住了救命草一样。我找准了方向，一口气游了过去。现在想起来还有些后怕，当时，要不是及时抓住了别人的游泳圈，我早就一命呜呼了。
这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：时刻要绷紧自我保护的这根弦呀!
2020《同心防溺水》观后感心得体会范文三
有一则报道：去年暑假的一天中午，天气格外炎热，小明和几个小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高兴的时候，悲剧发生了：其中一个小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此时，他的手正拉着东东和玲玲的手，因此他们也被拉入了溪中。不幸的是当时附近没有什么人在场，三个美好的生命就这样离开了这个美丽的世界。
溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻。因此我想对同学们提一些建议：
1.小学生不要独自一人外出游泳，更不要不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2.应在成人带领下游泳，学会游泳;
不要独自在溪边、山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
3.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;
下面向大家介绍自救的方法：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
2020《同心防溺水》观后感心得体会范文四
随着炎炎夏日的到来，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娱乐活动了，不过，却有很多同学在游泳的时候，却没做好游泳安全准备，导致自己溺水。
所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好防溺水的准备，为此，我提出几点建议。
1、不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2—4分钟。
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
这些，就是我们防溺水的小方法，希望每一个要去游泳的同学都能够去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。
2020《同心防溺水》观后感心得体会范文五
水是天底下最温柔的物体了，她也非常的听你的话。你把她装进圆的瓶子，她就变成圆的;你把她装进方的瓶子，她就变成方的;你把她装进长的瓶子，她就变成长的;你把她装进扁的瓶子，她就变成扁的了!可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却也隐藏着无限的凶机。
河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像x年6月26日上午，我县某一学校初一(1)班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。
河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得x年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。
河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如x年2月29日下午2时许，x县x一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。
2021防溺水安全讲座学习心得体会1
当我看完《防溺水宣传片》时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：1.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
2021防溺水安全讲座学习心得体会2
夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。
6月25日是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到戴明明的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现戴明明。
不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。
回到家，戴明明的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙感到鱼塘边，看到戴明明的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把戴明明从鱼塘深水区大佬上来的时候，他早已没了呼吸。
这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。
2021防溺水安全讲座学习心得体会3
夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。
防止溺水，我们应该做到以下几点：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。
我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。
1 资料与方法
1.1一般资料 选择我院2011年1月～2014年6月共收治的老年女性CHF患者共60例，均为经病史、体征、超声心动图确诊、符合诊断标准、心功能在Ⅱ～Ⅳ的住院患者。原发疾病为高血压病、冠心病、风心病、扩张型心肌病、高冠心等。按照入院时间将患者分为观察组合对照组，每组30例；将两组的年龄、病程、原发病、心力衰竭程度等一般资料进行比较，P>0.05差异无显著意义，具有可比性。（见表1）
1.2护理方法 ①对照组：按心内科护理常规进行。②观察组：患者入院后，在做好紧急处理的同时，了解患者的病史、病情和家庭社会等基本情况；对患者进行焦虑自评量表（SAS）、舒适指数（SDS）和日常生活能力（ADL）的评定，了解患者的不良心理状态，进行病理、生理、心理评估，制订个体化护理计划；在对照组的基础上，给予人文关怀、心理干预、健康宣教等新型优质护理措施。
1.3 观察指标 患者出院时，观察和记录两组患者的心功能改善程度，再次进行6min步行试验、SAS、SSD、ADL的评测。随访6个月，观察半年内心衰的复发率。
1.4 统计处理？ 文中计量资料以（）表示，组间用t检验及χ2进行比较，代入SPSS18.0软件统计中处理，当P
2 结果
将两组患者治疗护理和随访的相关数据指标进行比较，在心功能改善程度、6min步行试验、SAS、SSD、ADL、半年复发率等方面，P
3 讨论
3.1 人文关怀 患者的整个住院就诊过程中，从病室安排、生活设施、日常管理、治疗护理等方面着手，将人文关怀上护理贯穿体现其中，为患者营造一个舒适温馨的就诊休养环境。病室保持温湿度适宜、空气新鲜、阳光充足、盖被轻暖、衣服松软、清洁干燥；生活设施和抢救治疗仪器设备齐全到位、安放有序。加强病区管理，保持病室整洁和安静，注意隐蔽性；合理安排治疗护理时间；定期和按需巡视病房，控制探视人员的数量和探视时间；做好病区内消毒隔离工作，减少院内感染的可能。配备一名助理护士协助患者的生活管理，严格控制出入量【2】。指导和协助患者采取舒适的，利于血液循环和改善心功能；卧床的患者要定时变更和翻身或下床活动，做好饮食、皮肤和口腔护理，严防压疮和泌尿系感染；做好保护性咳嗽动作，利于痰液排出减少肺部感染。
