时间：2023-03-08 15:37:25
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一、多看书、多读书、多背书
古人云：读书破万卷，下笔如有神”。所以，我要多看书，多读书，多多增加我的语文阅读量和知识量。我还要背：《孔子》、《孟子》、《孙子兵法》等一些由古人的语录汇集而成的书。这样，会使我的写作能力大大提高，从而发挥好榜样的力量。
二、上课多多举手发言
多发言，才能使脑子更灵活！所以，我一定要多思考，勤动脑，争做语文及各学科的领头人，不做班集体的落伍者”。我还要多多听取别人的意见，争取回答问题的准确的率更高 ！在班内起到模范带头作用。
三、保证完成作业的收取
我要每天造成起来，由小组长配合着收齐作业，如果有同学没有完成作业，我一定要问清原因，不断提醒鼓励大家，加强督促，让个别同学由被动完成作业转变为主动完成。
这次我非常幸运能这在这个讲台上，这次我竞选的岗位是体育委员。虽然我身体不是很强壮，但是我一直热爱体育运动，每天都坚持锻炼身体。
对了，我会的项目还很多呢！像什么乒乓球，网球，羽毛球……我都样样精通，而且还很厉害呢！可是我唯独滑冰和踢鸡毛键很差，我一定要好好学习一下这两项。
要是我当上了体育委员，我会管理好班上的体育运动。做操时，我会整理好队形，制止讲话的现象。即使是要好的朋友我也会对他不留情，绝对不会给他开后门。当有同学姿态不对时，我会帮助他们改正。要是谁不会什么项目，我会尽全力教会他。假如有谁觉得我什么地方做得不好，我也会接受他的建议，努力改正。
我这次竞选的是文娱委员。说真的，对这一最“高”级别的“文艺部长”一职我是垂涎已久，因此，我今天走上讲台，不是凑凑热闹，而是有备而来。我自信，我的竞争优势是无人能比的。
我曾在小学和初中阶段长期担任班级文娱委员，有着“从政”的丰富经验。记得在小学三年级时，为迎接我县撤县建市，学校要求每班出几个节目。我组织全班同学积极投入，排演了大合唱《让我们荡起双桨》和小品《爷爷，过年了》，赢得了一致好评，我也因此而获得“最佳小导演”称号。初中阶段，我所组织的“诗朗诵”活动获学校评选的一等奖。
好汉莫提当年勇，而今勇气胜当年。当然，会唱歌不一定就能当好文娱委员。那么下面就请各位听听如果我当上文娱委员将采取的几大措施。我将在竞选成功后发表就职竞职演说的第二天，在教室后墙上开辟一块“歌迷影迷园地”，及时向大家报道歌坛、影坛新动态、新信息，介绍歌星、影星的轶闻趣事。我将在重要的节日里，组织主题鲜明、风格独特的联欢晚会，让大家尽情尽兴，以松弛一下平时绷得过紧的神经，调剂我们紧张的学习生活。我还会不定期地在课间搞个“轻松五分钟”，或让未来歌星过把瘾，或让准笑星幽他一默，或设计几个“斯芬克斯之谜”让大家有奖竞猜。如果条件允许，我还准备搞个小型的“文艺沙龙”，不定期地切磋艺事。并且每隔一段时间就交换一下各自的磁带、影碟什么的，实行“资源共享”。我将定期召开学生代表会议，及时反映对班级“文化生活”的意见，并根据合理的意见不断改进工作。
这次我非常幸运能这在这个讲台上，这次我竞选的岗位是体育委员。虽然我身体不是很强壮，但是我一直热爱体育运动，每天都坚持锻炼身体。
对了，我会的项目还很多呢！像什么乒乓球，网球，羽毛球……我都样样精通，而且还很厉害呢！可是我唯独滑冰和踢鸡毛键很差，我一定要好好学习一下这两项。
要是我当上了体育委员，我会管理好班上的体育运动。做操时，我会整理好队形，制止讲话的现象。即使是要好的朋友我也会对他不留情，绝对不会给他开后门。当有同学姿态不对时，我会帮助他们改正。要是谁不会什么项目，我会尽全力教会他。假如有谁觉得我什么地方做得不好，我也会接受他的建议，努力改正。
我认为，我参加竞选最大的优势是以下几方面首先，在体育学习上，我是一个“佼佼者”。我的跑步能力不错，一分钟可以再操场上跑两圈；而且，我的跳远能力也很好，大约可以跳一米远；我的羽毛球也打得十分不错……
作者简介：赵晓川（1982-）女，四川广安人，江苏理工学院讲师，心理健康教育中心主任、心理教育研究所成员，研究方向为大学生心理教育、心理咨询。
基金项目：江苏省高等教育教学改革研究课题“创业就业双线融合应用型经管类本科人才培养体系构建与实践”（编号：2015JSJG156），主持人：张忠寿，陆玉梅。
中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1001-7518（2016）32-0029-04
开展创业教育是世界高等教育发展的趋势，也是我国高等职业教育改革与发展的重要内容。当前，我国高职院校创新创业教育如雨后春笋，蓬勃而发，建立创业课程体系，校企合作共建创业、设立风险及奖励基金机制，对学生创业的培训和指导搭建全方位平台等，这些措施和手段有力地推动了学生的创新创业。但由于我国高职院校的创业教育尚在起步阶段，创业教育体系还不够完善，尤其面对激烈的市场竞争、学生学历层次及社会经验不足等现实情况，高职院校学生创业风险极大，创业准备不足导致失败机率较高。一旦创业受挫，由此会产生很多心理问题，严重影响学生的创业热情和健康成长。因此，客观分析高职院校学生创业心理问题的内涵，积极探索学生创业心理问题干预的有效途径，不仅有助于学生创业心理问题的解决，增强学生创业耐挫性，而且对高职院校就业创业模式的构建有着重要的意义。笔者将运用认知行为治疗理论及技术，针对高职院校学生创业中常见的心理问题进行分析和矫正。
一、认知行为疗法的治疗模式和基本技术
认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法[1]。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT）、贝克和雷米的认知疗法（CT）及梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知行为治疗认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身，认知过程决定着行为的产生，行为的改变也影响认知的改变，认知、情绪、行为、生理和发生环境之间是相互作用的。认知行为疗法通过矫正技术改变患者不合理的认知观念，并将认知矫正与行为矫正结合起来，力求在两者间建立一种良性循环，取代原来的恶性循环，进而减轻或消除原来的不良症状[2]。常见的认知行为疗法的基本技术有心理教育技术、认知重建技术、布置家庭作业、等级任务安排、问题解决技术及放松训练等。
二、高职院校学生创业中常见的心理问题
创业心理问题可以理解为学生由于心理或社会原因，在面对创业时表现出的各种异常心理过程和行为方式。高职院校学生由于受文化基础、学历层次、接受教育的理念及方式、社会的认可接纳程度等方面的影响，相比普通高校学生，在创业方面更容易产生心理问题。目前，高职院校学生常见的创业心理问题主要有以下几个方面。
（一）情感问题
在学生自主创业开始时，情感上常常表现为对承担创业风险的怯懦和恐惧，缺乏成功创业需要具备的正向积极的情绪情感。创业过程中，学生常常表现出对能否创业成功的担心和焦虑情绪，在创业失败后产生悲伤甚至绝望的负面情绪。而许多教育家更重视如何调动高职学生创业的自主性、积极性等心理品质，却较少关注创业失败造成学生患心理疾病甚至放弃生命等问题。因此，创业教育不仅应重视创业前及创业中的情绪调动和管理，还应包含创业失败后的情绪修复能力的培养。
（二）认知问题
高职院校中的很多学生心理问题来源于不合理的信念和认知，体现在创业上的常见失调认知有：非黑即白的思维模式，即“如果我创业失败了，我就是个失败者”；灾难化的思维模式，即“如果创业出现了一些问题，那将是很糟糕的，是我不能应付的”；低估正性信息，即“我这次项目做得好，不是我能胜任，是因为运气好”；绝对化，即“我的创业必须成功，我一定要做到最好”，等等[3]。这些不合理的思维导致了高职院校学生在创业过程中不能以积极的态度看待工作压力，一旦遭遇困难，便失去信心，一蹶不振。
（三）行为问题
创业对高职院校的在校学生来说既新鲜又刺激，很多学生认为创业既能彰显个人能力，实现自我价值，又能赚得盆满钵满，因此，在积极行动的同时也存在著不够理性客观等问题，主要体现在两个方面：一是盲目创业行为，一些学生在没有经过充分审慎的市场调研、没有充裕的资金与经验支持的情况下，就盲目制定创业计划，甚至以牺牲大量专业课程学习时间为代价，急于求成，结果导致学业既出现问题，创业又不能顺利实施[4]。二是消极创业行为，一些学生缺乏对创业困难的预期，以为可以不需要太多努力，就可以轻松获得成功，于是在创业时出现求稳心理，行为上不敢冒险，不想付出，不积极进取，只消极等待，所以一旦遇到创业挫折，就轻易放弃创业计划。高职院校学生创业需要激情，也需要理性思考，以及合理制定行动计划，积极行动。
三、认知行为疗法在高职院校学生创业心理教育中的实践应用
认知行为疗法在高职院校的应用之一是从学生内心找到问题原因，通过改变学生在创业过程中的错误认知，改变消极归因，产生正确合理的创业动机，并制定理性的行动计划，积极付出行动。教师在对学生进行创业心理问题的干预时，要和学生进行充分交流，发现错误的认知和行为时，就可以及时运用认知行为疗法对其进行矫正。
（一）应用认知行为疗法改变学生创业心理问题中的错误认知
1.识别自动思维。改变学生创业心理问题，首先要了解学生有哪些功能失调的认知和行为，引发了哪些情感和生理反应。通过心理教育，运用思维记录、引导性发现、角色扮演及检查清单等技术，引导学生重新认识问题，了解自己在遇到创业问题时，产生哪些自动思维，即学生未意识到的习惯化的思维活动，这些思维活动怎样影响了当时的情绪和生理，当存在不良情绪和生理反应时，又是怎样影响想法，从而产生恶性循环。例如，学生在创业过程中遇到人际关系问题，可能出现“我人际交往能力差，不能胜任创业的工作”、“我创业不需要靠人际关系”等想法，而这样的想法往往会影响其处理人际关系的行为。此时，可以帮助学生分析这些想法，启发他思考这些想法是如何影响其行为，虽然这些想法短期上似乎能够减轻创业焦虑，减少人际交流产生的紧张感，但是从长远看，否认或者压抑的想法，有可能使其产生回避社交场合、减少合作关系等行为，这些都有可能造成降低创业动机甚至导致创业失败。通过分析，使学生意识到想法和行为是否适应创业目标，从而使其产生改变的动机，并和教师共同制定最终希望达成的目标。
2.校正歪曲认知。学生创业过程中的心理问题与歪曲认知密切相关，教师可以在识别自动思维的基础上，帮助来访者矫正不合理的歪曲认知。首先，帮助他们学习一些典型的不合理的或歪曲的认知模式，如绝对化、灾难化、过度概括化、读心术、贴标签或者预测未来等。教师可以通过对一个典型逻辑歪曲的例子进行认知错误的解释，如：“创业必须成功”的想法，运用苏格拉底提问法，对其进行追问，可以和学生探讨“创业必须成功的想法是否过于绝对？”“创业一旦有波折或者风险，是否就完全不能承受？”“过去曾经经历过挫折的你，是否能给现在的你一些建议？”“是否有一些名人的例子，或者是周围的老师和同学，能在这个问题上给你一些建议和意见？”等等。通过这些富有引导性的提问，使其发现他们的想法是否真实、合理并且是适应的。然后，为学生布置家庭作业，更进一步地学习这个过程，让他们阅读一些关于认知错误的科普读物，通过平时思维记录作业的内容，来识别自动思维中的认知错误。这个部分对学生很有挑战性，因为歪曲的认知往往都是多年重复产生的结果，所以称为自动化的思维，教师可以要求学生反复地标记、识别歪曲认知，以减少这些逻辑歪曲认知发生的频率和强度。
3.引出合理选择。在学生遇到实际的创业困难时，教师如果缩小创业真实的风险，忽视学生实际存在的个人缺陷，忽略创业中存在的实际困难，都是不能帮助学生真正解决问题的。教师应帮助学生以可能的最理性的方法看待创业心理困境，设计出适应的方法去应对。可以考虑如下方法：第一，尽可能地鼓励学生放开思想。建议他们试着像科学家或者侦探一样思考创业中是否存在歪曲的认知，并寻找各种可能的证据来反驳这些不合理的想法。这一方法可以帮助学生走出当前的思考框架，考虑其他可能更合理、更适应和建设性的观点。第二，头脑风暴。可以列出尽可能多的想法，不要考虑他们是否可操作或者准确有效。然后，整理所有的可能性，并寻找哪一种方法是最合乎逻辑的选择，这一方法可以帮助学生打破他们狭窄的视野，更全面、整体地看待问题。第三，向他人学习。学生在遇到情绪情感问题时，常常会将思考转向自己的内部世界，不愿依靠他人的反馈和帮助，便自己得出一些片面的、绝对化的结论。或者认为询问他人的观点或建议是存在风险的，如被人看低或者真的证实了自己的观点[5]。此时，教师可以教给学生如何检查他们关于他人的想法是否真实，并如何增加询问成功的几率。可以询问问题，如“你觉得最可能为你提供帮助的人是谁？”“你怎样做最有可能得到他的帮助？”“询问此人的反馈可能存在什么风险？”等。教师还可以和W生提前进行角色扮演，教授他如何合理地提出自己的问题，并得到合适的反馈。
（二）应用认知行为疗法改变学生创业心理困难中的问题行为
当改变了学生创业过程中的错误认知后，使学生有了转变的内部动机，能够更好地激活学生的行为，接下来，使用认知行为疗法中的行为技术就会事半功倍了。具体方法如下。
1.放松训练。学生在创业过程中，要在保证学业的基础上，完成各项创业任务，常常疲于奔命，牺牲睡眠和锻炼的时间，久而久之，神经就像长时间绷紧的橡皮筋一样，失去了弹性，产生失眠、焦虑、神经紧张等问题，如不及时干预，就会产生心理问题甚至发展为心理障碍。放松训练就是一种很好的干预方法，其目的在于帮助学生放松全身肌群的紧张状态，实现一种生理和心理的平静状态，缓和因平时过于紧张的学习、工作状态而产生的焦虑体验。教师要积极引导学生在学习和工作中经常采用这种方法，放松和调适自己。具体的放松训练方法有呼吸放松法、渐进式肌肉放松法、想象放松法、表象放松法、音乐放松法等。
2.等级任务安排。学生在创业过程中会遇到很多大的目标，这时可以通过等级任务安排法来逐步实现。等级任务安排是一种通过将无法完成的任务分为更小而且更容易完成的不同任务部分，以便使任务变得更可能完成的方法[6]。此方法可以增加学生任务完成的掌控感与成就感。当学生向教师反馈他们取得的进步时，教师应当赞赏他们的努力并且询问他们行动带给他们怎样的感受。强化积极的认知行为模式，解释行动的积极变化有助于改善心情，增强自信心，并且产生为未来努力的乐观态度。完成一段时间后，学生将学会此种认知模式，获得积极的心理能量，并不再需要教师的协助。
3.使用问题解决技术。高职院校学生在创业过程中常常存在问题解决技巧缺乏的现象，即使可能拥有解决问题的技巧，但是受到负性情绪、认知等影响，在调动和使用这些技巧时也会存在一定的困难，不能用理智的方法来解决。这就需要教师帮助学生进行问题解决方式的基本训练。一个问题解决策略的基本模型可以帮助学生组织他们的想法，用客观的方法看待问题，并贯穿整个完成的过程。第一，制作问题清单。把目前面临的问题逐一整理出来，列出一个问题清单；第二，选择一个目标问题。将问题按照重要或者急迫等程度进行排序，制作优先问题列表，选择最前面的问题作为初始目标；第三，准确地确定问题。用更明确、清晰的语言描述问题，更有可能产生更具针对性的解决方法；第四，产生问题解决的方法。可以利用多种手段，如通过阅读、网上查找资料研究，推迟计划的执行，寻找有利的资源帮助，学习和无法即时改变的问题一起共存等等；第五，选择最理智的解决方法。帮助学生从列表中剔除不现实、无效的方法，要求学生选择他认为最可能成功并愿意执行的方法，如果在两种或多种可能性犹豫时，可以帮助他做可能性的评估及优缺点的比较；第六，执行计划；第七，评估结果并逐步修订计划[7]。
（三）应用认知行为疗法干预的注意事项
教师在应用认知行为疗法干预学生创业心理问题时需要注意以下事项：一是教师要和学生建立良好的关系，避免一味的说教、指导，通过问题或实践引导学生自己发现认知及行为方面的问题。教师和学生两者的关系应是开放的，并且是以问题为导向的合作关系；二是认知和行为两者必须结合使用，相互促进，并在使用过程中富有创造性地灵活应用，这样才能更好地发挥作用，解决学生创业过程中的心理问题[8]。
参考文献：
[1]张帆.认知行为疗法在大学生心理辅导中的应用研究[J].四川理工学院学报（社会科学版），2011（4）：131-134.
[2]周欣.认知行为疗法在高校心理咨询中的适用性探讨[J].牡丹江教育学院学报，2015（6）：51-52.
[3]Judith S.Beck著.张怡，孙凌，王辰怡译.认知疗法基础与应用[M].北京：中国轻工业出版社，2013：204.
任务型教学（Task -based Language Teaching）核心思想是通过“任务”把语言教学真实化，使学生在完成任务的过程中掌握语言知识、提高综合运用语言的能力。在英语教学实践中，笔者有幸从新教材的起始阶段开始摸索着成长，围绕特定的教学目标，从学生的实际需要和能力出发，参与了校本课程的制订，期待设计出具体的、可操作的各种课外任务，使学生在完成任务的过程中，拓展思维，开阔眼界，培养创新精神和实践能力，同时对学生提供自主学习和相互交流的机会以及充分表现和自我发展的空间，从而感到学有所用，学有所获，学是享受，学习英语的兴趣在课外综合实践中不断提升。
英语是一门实践性很强的工具课，牛津初中英语的特点是按照任务型教学的原则设计语言实践活动，每一单元都围绕一话题，让学生通过体验、实践、参与、合作、交流和探究等方式，学习和使用英语，完成中心任务(main?task)。 在这里，要引导和帮助学生综合运用本单元所学习的知识和所获得的技巧、能力，完成特定的任务。中心任务(main?task）在第一课时就已经点明，此后的各项活动和子任务都在不同程度上指向中心任务（main?task）。布置任务要求目标明确、步骤清晰。任务本身以及完成任务的环境应该真实，完成任务后，学生应能提供具体的产品。任务型课堂教学的课外延伸就是根据学生的学习兴趣和语言水平，找出教学内容与学生生活经验和兴趣之间的最佳结合点，恰当地确定任务的内容和形式。所以我就学校校本课程方面有所设想和行动：一方面，要求学生课后自主地开展一些与课堂内容和现实生活有着某种联系的语言实践活动，如到图书馆找资料，网上下载信息和开展社会调查等；另一方面，要求学生将在课外习得的语言知识应用于课堂，丰富课堂内容，扩大语言信息量，提高课堂教学效果。活动以学生为主体，鼓励学生采用探究式、发现式的学习方法，或单独完成任务，或两两结合，或小组协作，或讨论，或制作，或外出采访，收集信息；或观看影片……以此最大限度地调动学习内驱力，提高他们发现问题和解决问题的能力，发展他们的认知策略，培养他们的合作精神和参与意识，在完成任务的过程中习得语言，即“做中学”，并在完成任务的过程中体验成功的喜悦。
众所周知，新课改的一大特点就是提倡“任务型教学”，要求教师通过组织贴近实际生活的活动任务，使学生“从做中学”，以活动为载体学会“用语言做事”，其初衷是让全体学生“动”起来。这不仅可以落实在课堂上，在课外，任务型学习同样可以开展，学生的学习兴趣可以在完成课外任务的过程中得到不断地延伸。选择课外任务时，我们坚持任务设计内容从实，体现人文性，任务执行注重实践性。
一 、课外任务设计内容从实性
《英语课程标准》明确指出：“设计任务型教育活动要有明确的教学目的和可操作性，要以学生的生活经验和兴趣为出发点，内容和形式要尽量真实……”为了真正落实好《英语课程标准》提出的各项要求，教师在设计任务的过程中，就必须要坚持从实性。
升旗手演讲发言1大家好!我是x。能够成为一名升旗手，我感到非常光荣，感谢老师和同学们给予我的这份信任，与大家分享我的故事和体会是一种快乐。
我的信念：相信自己!
自信心是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空!自信心是一畦田园，能萌生希望的新绿!自信心是一面大帆，能鼓动理想之舟抵达胜利的彼岸!从小父母就引导我树立“我能行，我能干”的积极信念，面对困难和挫折，我得到的多是鼓励和解决问题的方法。我一旦选定目标，就以坚强的毅力与充沛的精力去完成。
我的理念：细微之处见精神!
提高全民素质，要从我做起!我从小就养成了爱护环境的习惯，从来不乱扔垃圾，自觉遵守交通规则和社会秩序，关爱他人，善于与他人沟通和合作，诚实守信，独立自主。
我的经验：作时间的主人!
妈妈总对我说时间是挤出来的，要作时间的主人。除了繁忙的学习任务外，我还学习民族舞和儿童画，有的时候还要参加华夏未来艺术团的排练，还要有自己的业余生活和保证充足的休息，每天的时间紧紧的。如何使这些学习都能齐头并进，抓紧一切时间，不拖沓，集中精力做事是解决问题的关键。
我的体会：学习着，快乐着!
学习是一件艰苦的事，但如果你善于利用课上时间，提高课堂的吸收率;善于在学习中发现问题，知识能够做到举一反三;善于总结教训，避免重复发生错误，在学习的过程中以认真的态度对待，做到劳逸结合，你会发现学习的乐趣!
我的爱好：快乐的源泉!
我兴趣广泛，会弹古筝，尤其热爱体育运动，会游泳、滚轴、滑板，羽毛球、跳绳、骑自行车等等。我从五岁半学习舞蹈，现在是华夏未来艺术团舞蹈团的成员;从四岁半开始学习儿童画，作品曾荣获全国少儿美术杯一等奖两次，二等奖一次。这些兴趣班的学习都是我自己选择的，因此对于它们的学习我带有浓厚的兴趣。我非常感谢父母对我的选择的尊重。
我自信、乐观、充满爱心、热爱班集体、尊敬师长、团结同学，我喜欢班中的每一位同学，今后希望也能够看到你们的故事，大家互相学习，共同进步。
升旗手演讲发言2敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我叫王文硕，来自六(6)班这个温暖的大集体。作为一名升旗手，我感到十分的骄傲与自豪!
同学们，你们知道“最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人珍惜的东西是什么?”对，就是时间!
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。可在知识的海洋中，我们懂得的却是微不足道。在过去的时间里，我们用在学习方面的时间少得可怜，遗失的时间已经可以汇成一条河，而我们学到的知识则连一条小溪也不能形成。人类流传了五千年的知识文化，岂是短短几十年能学完的?要想自己脑袋不那么空空如也，要想使自己成为一个不被现代社会抛弃的人，那么就要从现在做起，学会珍惜时间，努力学习。时间是不等人的，想挤出时间很不容易，但失去时间却是轻而易举。b吃饭时，时间从饭碗里流过，洗脸时，时间从脸盆里流过，睡觉时，时间从呼噜声中流过，有人想挽留时间，时间却从挽留的手的缝隙中流过。
“花有再开日，人无再少年”。所以，同学们，请记住：成功，只会光顾那些珍惜时间的人。
升旗手演讲发言3敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!我是501中队的李，很荣幸能当上本周的升旗手，谢谢老师和同学们对我的支持与信任!
我是一个活泼开朗、热爱集体的学生，现任501中队文娱委员和英语课代表。在平时的各项活动中，您总能看到我的身影：校园歌手大赛、美德故事演讲比赛、班班有歌声比赛、器乐比赛、体育运动会……总是少不了我的参与;班队课、黑板报、园地布置、校园广播，我也一个不落地参与其中。现在，学校少先队大队部组织的一些活动中，我也有幸担任了主持人一角。在一次次的活动中，我不断磨练自己，提高了胆识，也增长了见识。我会好好珍惜学校老师给我的每一个学习与锻炼的机会的。
在学习上，我也不敢有半点马虎，每次考试，我总能保持班级前列，年年被评为“校级特长生”，是老师眼里最放心的学生之一。作为班干部的我，平时总是严格要求自己，在各方面都能以身作则。对于老师布置的任务，总是积极主动地完成，成为老师不可缺少的得力助手。
今天，我为自己能亲手将五星红旗冉冉升起而自豪!老师们、同学们，我一定不辜负大家对我的期望，努力进取，为501中队增光，为益农镇小添彩。谢谢大家!
升旗手演讲发言4大家好，我是五年二班的孟美汐。我在小学学习、生活已经五年了，在这五年里，我体会到学习的乐趣，快乐地遨游在知识的海洋里。
寒假刚刚过去，在这个寒假里，我做了许多有意义的事情。第一，我有幸被邀请到北京人民广播电台radio774去录制英语节目“小鬼当家”，这是我第一次到广播电台录音，在电波中能听到自已的声音，我真的很兴奋。第二，春节前夕，我和班级的几名同学在学校的组织下去慰问了孤寡老人，和他们一同包饺子、一同联欢，给他们带去新春的祝福;还有一件有意义的事，春节后我去了中国残奥管理中心给我们的校外辅导员、我们的老朋友奥运冠军的何军权叔叔拜了年。在他的宿舍里，没有双臂的他用脚熟练地操作着电脑，给我看了许多新闻媒体对他的采访报道，其中给我留下深刻印象的是中央电视台《东方之子》节目介绍他刻苦训练的事迹。他因没有双臂，在泳池中无法用手触摸电子记时板，他只能用头撞击，由于用力过大，头部经常撞出血……正因为他付出了常人无法想象的艰辛，在雅典残奥会上，何叔叔夺得四枚金牌，打破三项世界纪录。他还给我写了一句赠言：“笑对人生，希望对人生充满信心”。我要时时刻刻用这句话激励自己，无论生活，还是学习。
新学期开学第三周，我有幸当上了光荣的升旗手，这是老师和同学对我的信任。请大家放心，作为大队委员，我会努力去为同学服务、为班级服务。我一定更加严格要求自己，笑对人生，为学校增光。
升旗手演讲发言5大家好!我是x班的x，很高兴这次被评为光荣的升旗手。
在学校里，我品学兼优，担任x和x的职务。我性格活泼，兴趣爱好广泛，喜欢唱歌、跳舞、画画等，经常积极地参加学校的各种活动，x是我的强项，我考试经常名列前茅，也多次得到老师的表扬。下课后，我经常积极地帮助一些学习困难的同学，看着他们各个进步了许多，我心里有几分说不出的高兴。
在家里，我是妈妈的小帮手，经常积极为妈妈分担一些家务活，妈妈连连夸我是一个尊老爱幼的小女孩。
当然，人并不是十全十美的，我也有缺点，不过，我会改正缺点，发扬优点，争取赢得老师和同学们更多的喜爱。谢谢大家!
大家好，我是三(3)中队的金诗佳。沐浴在-十-月的阳光中，我第一次当选光荣升旗手，我感到无比自豪。
我是一个性格开朗、十分自信的女孩。
我学习认真，总是认真按时完成老师的作业;作业本上那端端正正的字迹让老师好喜欢。我课堂上发言积极，声音响亮，回答问题自信，完整，我是一个优秀的女孩。
我是同学们的好伙伴，小朋友总爱和我一起玩游戏。我还是老师的好助手，帮助老师收发作业本，出板报、主持十分钟队会……这次能光荣评选为升旗手，我心里无比激动，我会更加勤奋努力，以认真执着的态度对待学习，一定不会让老师失望的，我相信：不久的将来，我一定会是一个德、智、体、美全面发展的人，这样，才不枉同学们对我的信任，才不枉老师对我的栽培，才不枉我当过这个光荣的升旗手!
班集体的共同奋斗目标，是班集体的理想和前进的方向，班集体如果没有共同追求的奋斗目标，就会失去前进的动力。我接手的三(3)班在初一、初二时就已有了较为不错的表现。开学初我就与全班同学明确我班的奋斗目标，我们要在原有的基础上更进一步。“没有最好，只有更好。”只要我们怀着信念，以永不言弃的精神，严格要求自己，那么任何困难在我们面前都不会退缩。我们的目标是中考。我们只有全力以付，没有理由退却。在和前班主任的交流中我了解到了这个班的特点，那就是在管理上采用学生自主，老师幕后帮助。采用积分考核制度来激发学生的学习、生活的热情，作为一种班级内驱力，推动整个班级不断前行。另一个特点就是班级学生成绩总体较为平均，但尖子生严重缺乏。他同时也告诉我这一方法到初三以后存在的缺陷，那就是孩子大了，思想成熟了，不象前阶段那样好说话了，同时他们对如“三好学生”那样的荣誉也看得比较淡了，很容易出现精神上的松懈，班级管理上的混乱，学习上不求上进的情况。针对我班中优秀学生成绩不拔尖，成绩波动大，中等生潜力大这一现状，我再次明确要求，好学生要力争年级前列，促中等生，带动差生，在班级中要形成你追我赶的学习氛围。
第二、培养优秀的班干部，协助教师管理班级
班干，是班主任的得力助手，是形成班集体的核心力量。一个优秀的班级往往都有一群得力和班干部在积极配合着班主任的工作。培养班干部，首先要选择好苗子。我先通过了解与观察由我一手包办拟定好临时班干部。临时班干部的成员并不都是教室里的好学生，也有一些暂时落后的学生。比如我班的华飘飘，活泼、漂亮、喜欢文艺，但她学习成绩在班里不是很好，初一初二时也有过早恋的苗头。我就让她当我班的文娱委员、值日班长。一方面可以促使她在学习上取得进步，另一方面可以对她的言行进行约束。一段时间考察后，由同学们针对他们的表现决定他们是否继续当班干部。不合格的再给一到两个星期的整改，如果还是做不好，再换另一个学生，该生就当副班职。选出班干部后，必须对班干部工作的开展进行有效的辅导。班干部的工作能力不是天生的，要靠班主任的耐心培养。开始时班长不知如何严而有度地管理班级，也不知如何主持班会，团支书也不知道自己该干些什么，我首先教给他们一些方法，并给他们做些示范，并把具体的工作落实到每个班干部身上，明确哪些是自己和职责所在。当班干部熟悉并能独立工作时，一些常规性的工作和班级活动就可以放手让他们独立去干了，这时我只充当参谋或顾问，不用我事必躬亲了。
第三、树榜样，正学风，培养优良的班风
开学两个星期了，我注意到前班主任提到的各种问题已经有所显现，同时我也注意到了班内一名很特别的学生，她叫庄怡。我了解到她是个几乎失聪的孩子，一只耳朵全聋，另一只耳朵须带着高倍助听器才听得到很轻微的声音，上课时大都是看着老师的口型才能明白老师所讲的内容。她是个走读生，每天早晨到校时间特别早，中午和晚饭后也是如此，特别是课间也是分秒必争。我与她单独交流过，我问她为什么不放松一下，她告诉我，她能来这个学校读书机会特别难得，特别是家长是冒着巨大的风险和花费了巨大的财力来供她读书，以前和她同在聋哑学校的孩子都还没能走出那个校门，自己很是担心跟不上正常孩子，所以她必须付出比常人更多的努力来证明自己，回报父母和老师的培养。听了这一番话，我哽咽了。多懂事的孩子呀!如果班内每个同学都有这样的觉悟和认识，那么三(3)班的辉煌就指日可待了。我突然意识到，庄怡同学的事迹正是我们班的一种巨大的教育资源。俗话说“榜样的力量是无穷的”，庄怡身上所拥有的正是我班许多同学所缺失的。我应该马上树立庄怡这个榜样，以此来激励班内各个层次的学生，使他们在这个特殊的阶段不迷失方向，更加明确和坚定自己的目标和信念，和庄怡一样以百倍的热情和努力无悔地投入到学习中去，为一年后的中考成功打下坚实的基础。那么如何来开掘这一资源，打开局面呢?
