时间：2022-06-03 13:04:36
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爸爸喜欢京剧、喜欢程派的青衣，也喜欢裘派的铜锤花脸和杨派、马派的老生，这都可能与爸爸的性情及经历有关，已近不惑之年、对世事炎凉多有感触，可能爸爸历经了坎坷与磨难、而内心深处依然残存着一丁点纯洁……我想，京剧正给爸爸恰到好处的感受机会。
妻和女儿都告诉我，今年白发多了。我说，多就多吧，迟早都会白的。想起前段时间臼牙上出现的小洞，还有冬至后冰凉粗糙的脚跟，岁月象顽皮的娃娃偷偷地抓挠着我的身体，我忽然明白过来，自已已到中年了。
人到中年，我终于知道什么是扶老携幼。哥哥和弟弟都在父母身边，他们身体不适时还会给我打电话，要我回家一趟。而离别时母亲总会说“盼了很长时间，呆了两天又要走了！”。我安慰母亲说：“路不远，想来我就又回来了。”但是，再见面时总是四个多月之后了。我时常想起每次离家时母亲因行动不便而只能隔窗目送的情景，我送女儿上学时又何尝不是这样呢？已看不到女儿的身影了，我还呆呆地望着女儿转身的地方，在目光里送去我的所有，把她遇到的一切困难化作灿烂的彩虹，伴她快乐成长；并祈盼着某一天她平安地回到身边。我慢慢地感觉到，所谓父女母子，就是何时何地何事何物永远也割不断的血肉亲情，此爱此情，使我们的胸怀包容天地万物，也使生命越来越坚强，那蕴含的爱犹如平静的火山，一旦崩发将把一切淹没。
人到中年，我终于知道如何真心地爱一个人。学生时代，曾有位好心的姑娘多次要我帮她做一些事，天性木讷的我未能领会人家的好意，多年以后我才体会到如果热情地付出将意味着什么。与妻结婚后，天天为财米油盐而斤斤计较地过日子；有了女儿后全心全意地把她抚养长大，感觉时光都在停滞，那时街路上天天热唱的歌我竟说不出它们的名字；随着女儿渐渐地长大，我才发现妻子乌黑浓密、富有弹性的秀发已经稀疏柔软了，皱纹也悄悄地爬上了眼角。看着与自己一起辛苦打拼十五年的妻，未曾精心打扮青春就从发间流失了，真有点心疼！于是，中年后，我美好的爱情刚刚开始。有时我还不知因为什么妻突然耍起脾气，我便默不作声、心平气和地做起家务，直到妻破涕为笑。我慢慢地感觉到，所谓爱情，就是在生命的旅程中，两情相悦互相偎依的一种缘分；不必海誓山盟，不必相敬如宾，因为曾经的清苦平淡才有今天的温馨浪漫，因为彼此的恒久忠诚才有一生的幸福美满。
人到中年，我终于知道什么是人生。由于社会分工不同，有人工作轻松，有人工作辛苦，但轻松不等于快乐，辛苦不等于烦恼。其实人生就象穿衣，舒适不舒适，别人感觉不到，只要自己感觉好就是最好的方式，没有必要按照别人的看法而改变自己。付出越多的人，对生活的感悟就越深，幸福的感觉就越丰富。因为我们如此地热爱生活，并真诚地付出，每一点收获都来之不易，便倍加珍惜用汗水浇灌的劳动所得，日久年长，总有一天你就会突然发现我们的生活远比想象的好得多，我们又是如此的富有。我慢慢地感觉到人生只不是随时在寻求一个积极乐观的心理境界而已，弱者，量力而行，循序渐进，超越自我；强者，戒骄戒躁，推陈出新，与时俱进。
古人云：“三十而立，四十不惑”。作为凡夫俗子，不必按照先人的遗训来衡量自己的人生轨迹。三十时我没有“立”，四十时我仍在迷惑，但只要我活一天，我会认真地对待自已，对待家人，对待工作。我用自己的思想和智慧把过去四十年的经历酿成了果汁，再把未来的岁月融入到里面，每天清晨我都饮一杯。那未能融化的颗粒物，我慢慢地咀嚼，细细地品味，那散发着自然清香的甘甜，洗涤着我的心灵，滋润着我的人生。
然而，更多的中年人并没有认识到这一点，他们依然昼夜兼程，在时间、精力和心血上加大使用力度。这种状态就不能不使他们的身心超负荷运转。一个时期来我国许多中年知识分子英年早逝的现象，就说明了这一点。
那么，应怎样平安度过生命“由壮而老”的转折期呢?下列几条是可行的有效办法：
增加健康储备。一切物质运动都离不开能量。人之所以需要摄食和呼吸，都是为了获得生命活动所不可缺的能量。能量是健康的物质基础。为了拥有良好的生命“核动力”，应着重做到：①养成良好的饮食习惯，保证营养全面、均衡、适量，并适当补充核酸，以使细胞正常分裂。②宜选吃低脂肪、低热量、高纤维的食物，不使细胞在新陈代谢时产生过多的氧自由基。尤其要多吃些富含维生素、微量元素的水果、蔬菜，以帮助清除氧自由基。③年过50后，就不要贪杯、酗酒。应该戒除嗜烟习惯。控制糖、盐的摄入，勿使身体过胖。健康储备充实，便可活化衰老的细胞，大大增强机体的免疫、耐劳、抗病的能力。
保持心理平衡。这既是健康的必要条件，又是自我认识的深化。社会的改革开放，唤醒了人们压抑多年的各种欲望，给个人和群体带来了发展的机遇。这也在客观上为心理失衡推波助澜。处于事业、工作高峰的中年人，如果心理出了毛病，就会引发出不良的情绪和行为，就会增加罹患身心疾病的机会。心理健康的人社会适应能力良好，处人、办事、认知、求同都会充满理性，能自觉地调控情感，心绪便如秋雨后的天空一般澄明和宁静。心理平衡了，便对生活又多些新的感悟，便有了新的力量。自我减负之后，今夜星辰就更加灿烂。
进行健身活动。健康是一种体质状况，而不是一种感觉。人到中年，不可盲目地加大运动量，也不可存在“工作就是运动，劳动就是锻炼”的认识误区。要选取适合自己体质需要的有氧代谢运动，例如快步行走、慢跑、扭秧歌、游泳等，每周可从事这种运动3～5次，每次坚持数十分钟。这些运动不仅能强壮肌肉，提高心血管耐力，改善大脑的血液供应，且能促进思维，顺利地实现“大脑与双手结合”，提高生命质量，延缓衰老进程。
看完了前段时间特别火的《中国合伙人》，人到中年的黄晓明因为存在分歧与两位好伙伴合作即将结束的时候，他难过的哭了，这段场景十分有感触。他可以说是白手起家了，从一无所有，一路走过来，这种经历，本身就是一种无价的财富，至少，将来回忆起自己青年时代的生活，有过迷茫，有过困惑，也有奋斗，有汗水，有开心的笑容，更有一群陪着自己成长起来的好兄弟，他会感到很满足吧，应该心里满满的，不会是一片荒芜。
不知道为什么，还不到20岁的年纪，我却偏爱看些有时间跨度的电影、电视剧，这不是消极，我的生活态度是十分积极的，只是喜欢看看别人的生活经历，辛酸也罢，甜蜜也罢。《血色浪漫》、《与青春有关的日子》，都很好。主人公从青春懵懂的少年成长起来，以后的路有的人顺有的人不顺，不过我不是很关心这些，我更喜欢看他们的这种经历。
我喜欢特别丰富多彩的人生。我觉得人生短短不过百年，只有让自己阅历丰富了，经历的多了，感悟的才会深，人生的长度才能无形中被拉长。而我自己，只能过属于我自己的人生，只有一种可能性，那些我不能体验的生活，我可以看看他人的生活，从中汲取经验，感悟人生的意义。
看别人的生活，最终要落实到自己身上，一定要让自己的阅历丰富起来，将来回忆起来，脸上也会是满满的笑容吧。
倪萍曾经是演艺界、影视界的风云人物，央视主持中的“女一号”。这样一位公众人物，却是一位上得了厅堂，下得了厨房，耐得了寂寞的人物。淡出银屏的倪萍每天除了买菜、做饭，就一头扎进了书画和写作之中，所以她成了一位集主持人、演员、作家身份于一身的“三栖明星”。倪萍最可贵的地方，就在于善于把握自己的人生，既能够知难而进，又能急流勇退，而且她干一行，爱一行，钻一行，也就能干好一行。
【思维延伸】
耐得寂寞。一位曾经万众瞩目、大红大紫的人物退下来，在常人看来定然会有一种难耐的寂寞。但我们从倪萍的身上却丝毫看不出这一点。她在淡出银屏之后，依然将自己的生活过得风生水起――买菜，做饭，看书，画画，写作……而且哪一样都做得不含糊――烧得一手好菜，画得一笔好画，写得一手好字，更难能可贵的是人到中年之后接连出了三本散文、随笔集。其实，寂寞永远不会光临任何一位精神丰盈者的内心，因为追求、淡定会让她（他）的生活极其充实而富有韵味。
离婚后日子继续，虽然颓废，却也收获了新的爱情。宠物店的店员王小米结束了自己跟男友八年的爱情长跑，觉得男友不稳重，不靠谱，想要找一个可以给自己安稳生活的人，最后喜欢上了中年大叔体育老师，两人决定突破万千重重，最后坚持在一起。
看到这里，我就感觉自己有很多的想法跟感悟，首先大家都说体育老师妻子不知足，儿女双全，老公体贴还要离婚，那是太作。我想说，只是我们跟故事的主人公所在的位置不一样罢了。对我们这些每天夫妻争争吵吵，生活一地鸡毛，有时连温饱都是问题的平民老百姓来说，那样的日子自然是我们所奢求的，我们要有体育老师妻子那样的生活，一定会觉得幸福，而体育老师日子田野，已经到达了那个高度，想要追求理想还是可以理解的。所以说，我们所站的位置不一样，想要的也就不一样。
《橄榄成渣》我看完了，有几个故事印象特别深。比如老光棍杨的故事。
一个老头，一辈子光棍，其实年轻的时候很帅气，很多女孩子想嫁他。19岁的时坐船去四川，在船上遇到一个女孩子，两情相悦。那个女孩子在重庆下船塞给他一张纸条上面是自己家的地址，叫他一定要去找她。他到了成都(或者别的什么鬼地方)以后去一个寺庙玩，跟一个老和尚开玩笑说我是来出家的。那个老和尚看了他一会儿，说有佛缘，要收他。他大笑说老和尚我逗你的。老和尚说佛祖已经收下你了。
然后他去重庆找那个女孩子，掏出那张纸条，已经糊得只剩两个字“老街”。他找了许多条街，当地的人都说，重庆的老街太多了，两个字是找不到的。直到他把钱花完也没找到，就只好回去了，后来就当一辈子的光棍，再也没有缘分能成亲。他的外号也叫“杨和尚”。故事的结尾是这样的——风老师说：“你在家出家”。杨和尚说：“你这样说，我心里好受多了。”
我总觉得风老师写的故事有些像皮影戏。里面的人时而仰天长笑，指天发誓，时而跺脚赌咒，大打出手。他们轮廓分明，行事夸张，故事的色彩也很艳丽。故事的轻重也像戏本，本来惊心动魄，却一笔带过，不肯多放感情，一句话的功夫，就20xx年后了。本来无关紧要，却摁住转着圈圈死瞧，拉长着腔调唱个不停。一次出场两三个人，面对着面说话，但给观众的却都是侧影，从不对观众直接说话。而风老师就是在皮影背后的一个角色，有时候冒出来说两句，但大部分时候他的影子投得模糊一团。
我在想，这是因为戏班的主人，其实是很骄傲的。假装是求告着大伙儿赏碗饭吃，却暗自编排着世上的功过情仇，嘲弄着那些想嘲弄的，同情那些想同情的，这一切，都放在一张笑嘻嘻认怂耍赖的脸后面。在我心目中风老师就是这样一位戏班的主人，热热闹闹的，也孤孤单单的，有迹可循却又莫名其妙。做到这样，不知道经过多少辗转呢。但是好在最终真的得到了一些自由。我觉得这是能透过一本书能看到的最好的情景了。
读《橄榄成渣》心得感悟二：
)橄榄成渣，才能出油;葡萄入榨，才能成酒。我们每一个人，都要经历这样慢慢成渣成酒的过程。继《世间的盐》之后，高军(豆瓣网名“风行水上”)推出又一部描摹世事百态的随笔集《橄榄成渣》。
一部描摹世事百态的随笔集《橄榄成渣》。
《橄榄成渣》延续高军一贯的极富趣味、极见人情的写作风格，全书分为五辑，人到中年，经历渐多，世事的悲欢离合，眼看既多，心灵亦丰富通达，将这些酸甜苦辣滋味一一写来，而有厚道的个性与谐趣的智慧打底，有厚度，有温度，将中年人通达的心与孩子天真的眼合在一起。
《橄榄成渣》把厚重的生活写出轻松幽默感，掩卷，文字退去，可它晕染出的色彩，都还在心里。轻笑或低叹，倒像第二泡的毛峰，味儿出来了。你甚至可以读一段给你的孩子，别以为他不懂，笑点和泪点没有太大年龄差别，这就是美的力量。
读《橄榄成渣》心得感悟三：
从《世间的盐》到《快活馋》再到《橄榄成渣》，高军(风行水上)老师两年间出了三本散文集。难怪在这本书的豆瓣论坛里，会有读者说，“风老师又出来骗钱了!!”可是紧接着此人又写，“好吧，买吧，谁让我们粉你多年~~”。当下文坛，或许只有“四姑娘”，能拥有如此信徒吧。
虽说我也是混豆瓣的，但是迄今仍无缘跟风老师打过交道，所以了解他，也只能透过文字和友邻的口耳相传。后一个渠道，让我某天在图书馆看到《世间的盐》后，把它借走并看过后，记住了一句很有用的话，“风行水上，自然成文。”
这真的是书写者所梦寐以求的状态!赫拉巴尔在写回忆录时说自己只是个执笔的人，“我最好的作品，总是那些我拿起笔后便自然流淌出来的文字。”如果说《世间的盐》中，风老师的文字还有些“设计感”，那么到了新书《橄榄成渣》中，他笔下的生活，以及生活里的那些人，真的已如橄榄般，被文字“渣了”——一阵风吹过，“答案也飘在风里”。
全书共分为五部分，尤以写人叙事的两辑《橄榄成渣》、《在人间》为佳。“橄榄成渣”取材自“你若不压橄榄成渣，它就不能成油;你若不投葡萄入酢，它就不能变成酒”，生活之况味，于其中得以淋淋尽致地展现。同样的句子，在不同的年景读来总会得到不同的体味。也许正是人到中年的缘故，风老师的文字才多了一份沉淀和释然，但不变的，还是“嬉笑怒骂皆文章”的洒脱豪情。
风老师乃学画之人，因而文字中自然少不了审美情趣。《异谭》一辑承袭古风，将“故事”之魅独自呈现;而《风物绘》，则是借皖南灵秀风光，吐露心底对寡淡自然的向往与怀恋。
如果说2011年将是通胀加速的一年，那么对于“三明治一代”无疑是雪上加霜。有人说，四十岁会有场雪，那么2011年，他们将以怎样的心态来抵御风雪的侵袭。又将以怎样的姿态步入崭新的春天，延续精彩的人生呢?
现状：不知不觉间就OUT了
“真的不能理解，如今的孩子怎么会喜欢李宇春、‘伪娘’。我们那个时代受年轻人追捧的是诗人、文学青年。现在则最不被待见，我真是落伍了”，很多中年人对此都深感困惑。
这一代的中年人在成长过程中经历了意识形态、道德标准、价值取向的重大转变。从一个私人财富被抑制的社会转变成对私人财富的极度崇拜，贫富差距迅速扩大。再加上科技的进步以及西方生活方式的引入，令一些中年人在观念和习惯上都感觉极不适应，好像与时代脱节。对于这一代中年人来说。也许面临的幼时教育(来自于父母和学校)与现实社会最大的反差。小时候被教导要奉献，长大后才知道自利是经济社会高效运行的基石：小时候被教导警惕自由化思潮，长大后发现自由市场经济是破除官僚、垄断的最好手段，甚至小的时候被要求好好练字，人到中年发现很少用笔写字了。
中年人处在追逐金钱的主战场上，而过分物质化的社会是与幼时成长环境完全不同的。被物质裹挟的中年人心存恐惧。怕失去金钱，同时为了追求金钱又失去很多，包括友情、健康、爱情等。就拿爱情与金钱的关系来说，“贫贱夫妻百事哀”，有钱家庭亦有其烦恼，当看到年轻男女裸的拜金行为，谁还担保对方不被诱惑而保持曾经的美好。同时，在忙忙碌碌的利益追逐中与亲朋好友越来越疏离，更增加了孤独感和危机感。
相对一致的价值观取向已经逐渐分裂。年轻人追求个性。强调自我价值。中年人变得无所适从，面对一个看不懂的世界，而又无力去改变和适应。转型中国里，作为社会中坚力量的中年人却最迷失。
压力大，身心都不健康
因为来自各方面的压力，许多中年人正在透支着自己的健康。
焦虑，情绪不稳定。中年人在为事业、家庭拼搏时，很容易产生过度焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪。
体力下降。有些中年人会明显感到面对压力时觉得体力不如从前，甚至很多人还会觉得腰酸背痛、神经衰弱、食欲不振。精力被透支，其他疾病就会乘虚而入。
失眠。压力大就会睡不好觉，甚至失眠。专家表示，中年人由于生活压力大，心理、情绪会影响睡眠。同时加之身体的老化和更年期的到来也容易影响睡眠。出现失眠要及时就医，对症治疗，学会放松心态，自我调节。
心脑血管疾病。中年人因为工作经常出去应酬，加之饮食不合理、熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯的影响。心脑血管等老年病也正逐渐趋于低龄化。高脂高盐的食物会会导致肥胖，易诱发心脑血管疾病。
脱发。脱发被认为是人到中年的标志。专家表示，体内激素变化、工作压力大、长时间的劳累等都可能是脱发的诱因。少熬夜睡好觉，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢，放松心态，不吃油辣的食物，都能改善脱发症状。如果持续性脱发3―6个月，就需要去医院就诊。
举措：
一 减压法
运动、倾诉是最好的减压法
专家推荐，用“运动”、“唱歌”、“和朋友聚会”这三种方式来减压，前提是，运动和唱歌最好也和朋友在一起，是集体活动。“人是一种社会动物，当个人承受的压力太大时，互相倾诉能带来一定的归属感，从而减轻压力。”专家认为，运动是最好的减压方式，它能够提高人体血清素的水平，增强人体抗压能力。美国有研究显示，每天走45―60分钟。一个月后，人体内的血清素水平相当于吃了一个月的抗抑郁药。
听古典音乐、回归自然
“看电视、看电影、听音乐”和“旅游”也能起到一定的减压作用，但专家提醒您，听什么音乐和去什么地方旅游，最好有所选择。最好的减压音乐是古典音乐，有实验证明，听1个小时莫扎特的D大调双钢琴奏鸣曲K448，人的焦虑情绪会减少一半。“走出小天地，融入大自然”。也就是说，不要总把自己封闭在家庭的小天地里，要走出家门，去饱览自然界给我们的恩赐――青山绿水、风景名胜，去感受大自然中的情趣。旅游最好多去草原、海边以及淳朴的乡下等接近大自然的地方。商业味道越淡，减压效果越好。
中年人处在“夹心层”的尴尬位置，忙忙碌碌的追逐名利也是迫不得已，不知不觉间失去了很多美好的东西。其实。中年人往往是自己把自己束缚住了，只知低头赶路。而不去辨清未来的方向，也不懂欣赏身边的风景。抽出时间与爱人来一次探险旅游，花点精力捡回已遗失很久的嗜好，让自己像个孩子一样放纵身心。反倒能够找到事业的激情，感悟生活的真谛。时间和情感对于中年人来说是奢侈品，那不妨更充分地挖掘这件奢侈品的价值。
喝酒、吃东西、购物不能减压
多巴胺是众所周知的人体“爱情激素”，能让人活力四射，帮人抵抗压力。但酒精中的乙醇会影响多巴胺的功能发挥，所以“借酒消愁愁更愁”确有道理。吃东西可以促进体内多巴胺分泌，但其生物活性很短，所以很多科学家并不赞成进食减压。购物不仅会加大中年人的经济压力，其所获得的，也仅仅是一种短暂的心理满足，不能真正起到减压作用。
二 养生法
知足常乐
老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足”，“无忧”和“知足”即是自我内心世界的自我体验和感觉，是情感世界自我调节的结果。在人生的旅途中，每一个人都有自己的位置，所以应该对自己的位置具有充分的满足感。要想从根本上消除压力，专家们认为，关键在于降低物质欲望和对自己的要求。不要总是攀比别人的房子有多大，别人开的车有多好，别人是不是有100万的年薪，别人的孩子是不是上了名校……“购房压力”、“家庭负担”无一不来自于对物质的需求。减少欲望才能真正减压。“这就是我，不是最优秀的，但是最真实的。”
“很多中年人还忽视了亲情在减压中的重要作用”，专家告诉我们，有压力自己承担，不告诉家人、忽视和父
母、子女的沟通几乎成了中年人的通病。从今天开始，多陪家人聊聊天，抛开工作的烦恼，中年人完全可以摆脱愁容，重拾快乐。
心胸豁达
对我国90岁以上的长寿老人进行调查的结果表明，长寿的主要原因不在物质而在精神。长寿老人能够长寿的原因与其心胸豁达、性格开朗、知足常乐、衣食随缘、与世无争、随遇而安的精神状态有关。
在处理家庭问题和生活琐事上应该豁达大度，夫妻之间要注重感情，淡化道理，强调优点，忽视缺点，忘记过去，重视现在，在生活中的一些琐事处理上要“难得糊涂”。对子女要坚持只提供建议和帮助，绝不能包办代替的原则，要相信他(她)们的能力，相信他们能够处理好自己的事情。
朋友之间要远距离看人，近距离看己，这样才做到严于律己，宽以待人，才能保证朋友之间的长久友谊。总之，心胸豁达是和睦的家庭气氛和亲密的朋友关系的基石，对人对己都十分有益。
多行善事
所谓多行善事，古人称“积德行善”，现在称“助人为乐”。都是指人们根据自己的能力贡献出爱心来帮助那些需要帮助的人。善事可大可小，大者可捐献千百万元以救灾或助学，小者可为迷路人指点道路，无论大小爱心是一样的。行善事者从助人行善中体验出自身价值的快乐，会有益于心身健康。
三 规则法
时刻保持学习的状态
学习是永葆青春的秘诀，中年人最焦虑的是自己知识寿命、事业寿命的终结，惟有学习才能延续这些寿命。学习未必意味着重返课堂，读书也是学习，向身边的人、特别是年轻人请教新知识、新技能亦很重要。无论怎样，中年人都要保持开放的心态。不能对新观念、新事物从一开始就采取抵触、看不惯的态度，要意识到“存在即合理”，将自己过往的经验教训应用到新环境中。抓住新的机会，能取得意想不到的成效。而要实现这一切，就要时刻保持学习的状态。
认真做好财务规划
理财越早越好，中年人再谈财务规划确实有点迟。但面对十年、二十年后即将退休的现实，投资理财的重要性就愈发突显。大多数中年人在职业发展上都会遇到上升通道狭窄的问题，将富余的薪金进行投资，期望获得更多的被动性收入以弥补生活成本的增加、并为养老做准备，是必然的选择。
中年人不像年轻人能承受得起重大的失败，所以在投资上要稳健一些，稳健不是保守，不是只买债券或货币市场基金，而是更加注重纪律，以成熟的心态做投资，坚决止损，不能让投资伤害到财务安全。中年人有丰富的阅历。进行投资理财应该更得心应手，只要保持一种认真的态度。总之，把未来的命运仍仅押宝在职场上。太危险了。购买保险，保障仍是第一位
中年人买保险依然要遵循“保障第一”的原则。定期寿险可以保证中年人群在退休前，保住自己的赚钱能力。当然，还要有相应其他方面的保障。如健康医疗、意外伤残等。一方面能够保障家人持续的高品质生活，另一方面对自己的未来生活也是一个保障，别到退休的时候，人还活着，钱却没了。而对于中年人买保险时应该多考虑储蓄型养老险，或者通过万能险、投连险进行养老规划。考虑到目前中国的投资环境，城市居民如购买养老理财产品，可以考虑国债、基金。这两个投资渠道有两个优点：回报率相对稳定而且较高，变现能力强。相比之下，购买投资型保险产品则存在明显的缺陷：变现能力差。
在国内，成千上万的人钟情于储蓄型保险，尤其分红保险几乎支起人寿保险业务的半壁江山。很多对保险还很懵懂的消费者，在业务员“既储蓄又有分红还能保险”的推销下购买了大量这样的保险，而其实，大多数分红储蓄型保险提供的保险保障非常之低。
提早规划，认真过好每一天
人在25岁的时候，根本无法意识到，有一天自己将不再年轻，总是认为自己“升级”为中年人的日子还很遥远。像这样“摸着石头过河”的年青人不在少数，而对中年以后的财务人生不做任何规划，是否有赤字不作任何预见性的考量，自然为中年财富危机埋下了伏笔。
人到中年，承载着对上赡养老人、对下抚养子女的责任，在这种“夹层人生”的中年阶段压力最大，他们想挣大钱，但会受到资金、自身能力等的种种限制。有的想从头再来，却感觉时不我待。其实，四十岁创业照样可以成功，中年人拥有的年龄就是财富。虽然自身的年龄大，但工作阅历丰富。即使投资失败了又能怎样，总结教训，真的可以再来。
关键是作为中年人要忘记年龄。如果不知道有多大岁数，人就不会找借口说“我的年龄太大了，不适合”“我记忆力不好了。要是从前就不会这样”等等。忘记年龄能使我们觉得自己仍然是年青而有为的。不要对年龄太过敏感，这样会使我们的眼界更开阔、思维活跃。
记住什么时候开始都不晚，任何事情都阻止不了我的成功，只要自己不放弃。关键是自己如何看待自己，尤其是女性过了“四十”岁，更要从自卑感中走出来。
中年人经历了十几年的婚姻生活后，会不自觉地重新审视自己的婚姻，有的为了证明自己再爱的能力，有的发觉自己再不能忍气吞声地过活，就会选择离开。因此，中年人的离婚率一直居高不下。要知道，离婚是最大的财富流失，是最大的“破财”。因此，经营好婚姻，就是在积累一座宝藏。
中年人一定要从同龄人的攀比中脱离出来，这个世界上每个人都是不同的。如果挤时间陪孩子和老人，肯定要放下手中的工作或是生意。但可从老人和孩子那里得到宽慰：孩子使我们看到了昔日的自己。老人使我们看到了自己老的那一天的模样。我们真的应该感谢老人给了我们生命，感谢孩子延续了我们的生命。当我们从这个世界上消失时，孩子就是我们留在这个世界上的“脚印”。
难得的周末，很大的雪，安安静静的享受了一段闲适的阅读时光。从一个采访中得知于丹写了一本新书，精彩的访谈，让我遇到了《有梦不觉人生寒》。很快读完此书，感觉一个字——美。书的装帧很美，设计很美，文字很美，纸张、颜色、插图、书票、阅读的感觉都很美。
于丹把本书称为"求真卷",她讲道：活出一团真气来，不负今生。就这么一句话，让我们看到了她活得自信，充实，通透，和几分豪气。古人说，四十不惑，五十知天命，虽不尽然，但逐步进入并走过这个年龄段，大家都会有与作者一样的心路历程，从访谈中，从书中，可以看出作者进入中年以后，不仅行走千万里到过南北极，还对人生、生命以及国学做了深入系统的思考，于是有了本书。本书分为真我出发、真命气象、真回山水、真爱家园、真如本性、真品人生、真珠流年、真心欢喜八个部分。因为真心，真言以及作者对中国文化深厚积淀后的真知、直解，让人读后是大有裨益的。我想不同经历的人不同年龄段的人读后会有不同的体会和感悟，在此不做更多评价。不管怎样说，本书是一本值得读的好书！
作者在前言中写道：人到中年，才能感觉生命深处，有一些历久弥真的东西，缓缓d醒。"d"字，是死而复生的意思。作者今年正好五十岁。实际上我们每一个人进入四十岁以后，大多都会变得焦虑起来，焦虑实际上是对自己前一段人生和未来人生的自然不自然的反思和思考，是对生命无常失去亲人之痛后的遗憾和对亲情友情的珍惜。忽然有一天，我们发现，漂泊久了想回的那个家，要么父母走了，要么他们像孩子一样需要我们照顾。会时常听说，周围的亲朋好友或同事或听说有人英年早逝和得了什么大病，生命变得无常起来，过去从来没有考虑过的事，似乎一下子离我们这么近。看着孩子一天天长大，自己却在不知不觉中一天天变老，原来很听话对你有些小崇拜的孩子已经不再听你的了，或着准备开始他们自己的人生。有一天突然发现，自己正在奋斗追求的一些东西已经偏离了我们的内心。职业生活开始由正数期进入到到数期。等等，等等。
作者今年正好五十周岁，经过可能几年或十年的思索，终于感悟到了真我。从真我出发，秉持一团真气学会随缘，开始自己"新"的人生。
摘几段作者的话：
岁月如逝水，洗尽铅华，真正能留下的，必定是历久弥真的。
人生没有痕迹，就像光阴流水一样都走完了。幸亏还有梦，有梦就不会觉得人生太寒冷。
女人一生都在寻找对的"邂逅".小到遇对一件衣裳、一个首饰，遇对一朵花、一首歌，遇见一杯茶、一个笑容。大到遇对一份感情、一份工作。相逢是缘，相守是分。这辈子的"缘"与"分",如何相遇，如何得到？这是女人的修行。
最近，据说王英琦已答应国内著名的武术刊物的约请，从明年起正式开专栏，用自己八年来“求真求道，内外双修”体悟出的拳理拳道，为中国武术界的拨乱反正和基础理论建设尽点绵薄之力。
1984年，梁朝伟因出演《鹿鼎记》声名大噪。此时，TVB新人演员曾华倩走进了梁朝伟的内心。曾华倩自小家境富裕，情绪来得快去得也快，但梁朝伟的性格低调内敛，生气时要么一言不发，要么消失一段时间。两人的爱情持续了六年，期间分分合合多次。
后来，刘嘉玲以曾华倩的好友身份去“数落”梁朝伟。经过与梁朝伟的深谈，刘嘉玲发现，谁都没有错，错的是他们的人生经历和个性太不相同，难以互相包容。在“劝和”的同时，刘嘉玲和梁朝伟开始相互了解。刘嘉玲16岁时从苏州到香港，由于乡音太重而被人讥笑为“大陆妹”。但她毫不退缩，反而更加努力地练习发音。
一次，刘嘉玲由于拍戏劳累病倒了。梁朝伟上门探望，发现她家垃圾桶里堆满了外卖的纸盒。刘嘉玲不好意思地解释说，平时工作太忙，没时间做饭，只好经常叫外卖。梁朝伟听后，一言不发地离开了。
一个小时后，门铃再次响起。刘嘉玲开门一看，梁朝伟拎着一大袋新鲜食材站在门外。他用这些食材给刘嘉玲做了一顿既营养又清淡的大餐，并细心地将剩下的食材放进冰箱，嘱咐刘嘉玲下次做给自己吃。这件事让刘嘉玲十分感动，她蓦然发现，面对成熟、深沉的粱朝伟，她已情难自禁。梁朝伟也已对爽朗大方的刘嘉玲动心。这段恋情被媒体曝光后，曾华倩怒不可遏，立即和梁朝伟断绝了关系，和刘嘉玲多年的闺蜜情谊也就此结束。
梁朝伟和刘嘉玲的模范情侣形象维持了多年，直到梁朝伟生命中第三个重要女人张曼玉出现。2000年，梁朝伟和张曼玉分别担任电影《花样年华》的男女主角。银幕下的两人默契十足，经常被媒体拍到一同出游、吃饭。有关梁朝伟、张曼玉、刘嘉玲三角恋的消息被传得沸沸扬扬。
梁朝伟和张曼玉有许多共同爱好，其中一个就是烹饪美食。梁朝伟做菜讲究“物尽其用”，任何边角余料他都舍不得丢弃；而张曼玉因为出身富贵，做菜大手大脚，只取菜肴中最金贵的部分，剩下的一律丢弃。不同的生活观念让梁朝伟对张曼玉的感情慢慢冷却。
