时间：2023-03-14 15:21:01
序论：速发表网结合其深厚的文秘经验，特别为您筛选了11篇红色演讲稿范文。如果您需要更多原创资料，欢迎随时与我们的客服老师联系，希望您能从中汲取灵感和知识！
在这个春光明媚、万木吐绿的日子里，在革命先烈曾经战斗过的照金根据地，我校高一、初一的全体师生将完成特殊的一课：“走红色路线 做有志少年”——红色照金徒步拓展实践课。它有着特殊的学习目标——参观照金革命纪念馆，感受历史，激扬青春；特殊的上课地点——薛家寨，海拔1600米，等着我们去征服。
老师们，同学们：这将是一次励志之行！今天你们将注定体验到革命者的无畏和跋涉者的艰辛，但你们也必将品尝到胜利者的甘甜；今天你们将接受人生旅途中的一次重大挑战，但你们也必将创造学习生涯中的一次伟大壮举。
这将是一次感恩之行！今天，你们会真切感受到成长中的关爱；今天，你们会体味到同学的友情，我相信那相互的关心，彼此的勉励，热情的搀扶，在你们人生的日记里将永远封存。
这将是一次环保之行！我相信，这和煦的春光，静默的山林，温湿的泥土，不会留下半点垃圾。
最后，我要说的是，这次西港的大军团行动，离不开铁的纪律！因此要求同学们：
第一、要有高度的组织纪律性。令行禁止，进退有序。一切按照学校预定的时间、线路活动，不得擅自行动。
中图分类号 O657.7+1 文献标识码 A 文章编号 1007-5739（2013）09-0279-02
苏丹红染料是非生物合成的亲脂性偶氮化合物，一般不溶于水，易溶于有机溶剂，常用于汽油、机油、鞋油和汽车蜡等工业产品的着色[1]。近年来苏丹红染料被部分违法商家添加到食品表面着色以改善感官度[2]。据世界卫生组织的国际癌症研究机构（IARC）1995年确定，苏丹红属第三类致癌物质，它能够使老鼠和兔子患癌症。如果长期大剂量摄入会增加人体致癌的危险性。欧盟国家已在1995年禁止其作为食用色素，我国在《食品添加剂使用卫生标准》中也禁止将苏丹红作为食品添加剂使用[3]。在全国范围对食品中苏丹红染料进行了大规模的检测，并将其纳入了相关产品的必检指标[2]。
番茄酱是西餐中的一种重要调味品，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。被大量用于意大利粉中，也可蘸炸鸡、炸鱼和薯条。国内对辣椒酱中苏丹红染料的检测有较多报道[2-4]，但番茄酱较少。而国内已有文献报道检测苏丹红染料残留方法均为高效液相色谱法（HPLC）[1-2，4]，但是方法普遍存在样品分析时间长、检出限高等缺点。而UPLC由于采用了1.7 μm的小粒子填充柱，柱效提高，有更好的分离效率，缩短了检测时间。超高效液相色谱快速检测苏丹红染料的方法具有简单、灵敏度高和稳定性好等特点，能够满足批量样品检测的工作要求。
1 材料与方法
1.1 试验材料与仪器
1.1.1 番茄酱样品。来自于市场上购买的若干份各种品牌的番茄酱。
1.1.2 试剂。苏丹红Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ对照品（购自Dr.Ehrenstorfer GmbH）。乙腈（德国Merck公司，色谱纯）；乙腈、丙酮、正己烷、无水硫酸钠（广州化学试剂厂，AR）；中性氧化铝（上海五四化学试剂有限公司，层析用）。
1.1.3 仪器与设备。电子天平（Precisa公司）；旋涡混合器（上海精科实业有限公司 XW-80A）；离心机（Sigma公司 3-30k）；高速匀浆机（IKA公司T-18 basic）；振荡器（IKA公司 Ks501digital）；旋转蒸发仪（瑞士BUCHI公司 Rotavapor R-210）；氮吹仪（天津恒奥 HGC-24A）；Waters超高效液相色谱仪（带紫外检测器）；规格为20 mm×150 mm的玻璃层析柱、铁架台。
1.2 试验方法
1.2.1 样品的提取。称取10 g（精确到0.01 g）番茄酱于100 mL离心管中，加入20 mL乙腈∶丙酮（v/v）=9∶1，匀浆，加入5 g无水硫酸钠振荡，5 000 r/min离心5 min，上清液移入鸡心瓶，残渣用15 mL乙腈∶丙酮（v/v）=9∶1重复提取1次，5 000 r/min离心5 min，合并上清液于鸡心瓶，旋转蒸发至近干。用5 mL正己烷溶解残渣，备用。
1.2.2 净化。向层析柱加入5 cm高的中性氧化铝粉，用5 mL正己烷预洗，不收集。备用液直接过柱，用10 mL丙酮∶正己烷（v/v）=5∶95洗脱，收集。50 ℃氮吹至近干，用1 mL流动相溶解定容，过0.22 μm滤膜，上机。
1.2.3 色谱条件。色谱柱：ACQUITY UPLCTM BEH C18柱（2.1 mm×50.0 mm，1.7 μm）；流动相：乙腈∶水（v/v）=88∶12，等度洗脱；流速0.3 mL/min；柱温30 ℃；进样量10 μL；检测波长为510 nm。
2 结果与分析
2.1 提取溶剂的选择
食品中苏丹红染料检测的相关报道中提取溶剂通常有乙腈和正己烷，这2种溶剂对苏丹红染料的溶解度相对较好。但正己烷提取所需的溶剂量相对较多，且对苏丹红有干扰峰，而用乙腈作为提取液时未见有干扰峰[3]。本方法通过对乙腈、正己烷、正己烷∶丙酮（v/v）=3∶1和乙腈∶丙酮（v/v）=9∶1等4种提取溶剂对比，回收率都在75%以上。但在乙腈中加入一定量的丙酮有助于更好地溶解提取，回收率可达到83%以上。综合考虑，选择乙腈∶丙酮（v/v）=9∶1为提取苏丹红染料的提取溶剂。
2.2 净化条件的选择
国内文献报道苏丹红染料前处理有2种方式[1，5]。一种是样品提取液未经净化就直接过滤膜上机分析。这样简化了样品前处理过程，大大缩短了样品整体检测时间。但由于番茄酱中基质比较复杂，样品经乙腈∶丙酮（v/v）=9∶1提取后存在大量的干扰物质，影响目标物质的定量。本方法采用的UPLC色谱柱只有1.7 μm，大量基质干扰物质会沉积在色谱柱进样口和柱头中，导致色谱分离能力降低，影响色谱柱寿命。另一种是使用凝胶渗透色谱（GPC）进行净化，GPC是利用多孔凝胶对样品组份按照分子体积大小进行分离的一种色谱方法。用GPC对样品进行苏丹红染料净化时，天然色素和食用油类等大分子物质先流出，随后是小分子。宋 欢等[6]就用凝胶渗透色谱法测定辣椒及其制品中苏丹红含量，净化效果好，样品洁净无杂峰干扰，仪器实现了自动化连续处理，减少了工作量。但GPC价格昂贵又需要专人维护，不易普及。
本试验分别比较了某品牌商品化的3、6、12 mL中性氧化铝固相萃取小柱及手动填充中性氧化铝粉玻璃层析柱的净化效果。通过加标回收比对，结果发现3、6 mL柱的回收率都低于40%，12 mL柱的回收率高于60%，但平行测试中结果偏差较大，用商品化的中性氧化铝不太适合于苏丹红染料的前处理净化。综合考虑，本试验采用手动填充中性氧化铝玻璃层析柱进行净化，减少了检测成本，4种苏丹红染料在3 min内完全分离出峰，测试的结果符合相关要求（图1）。
2.3 方法标准曲线、检出限及定量限
取4种苏丹红染料标准品，分别配制成质量浓度为100、200、400、600、800、1 000 μg/L的系列标准溶液。在1.2.3的色谱条件下，以峰面积为y值，标准溶液的浓度为x值进行线性回归分析，求得相关的线性方程。按本方法测定结果，以3倍信噪比（S/N）确定分析物的检出限，10倍信噪比（S/N）为定量限。回归方程、相关系数以及定量的限详见表1。
2.4 回收率与精密度
以不含4种苏丹红染料的番茄酱作为空白基质添加一定量的混合标准品，做添加回收试验，每个添加浓度重复测定6次，同时做空白试验[7-11]。结果表明，4种苏丹红染料添加回收率在83.1%～90.1%，相对标准偏差（RSD）为5.6%～7.2%（表2）。说明该方法具有较好的精密度和回收率，可以满足痕量分析要求。
3 结论
通过优化提取溶剂、样品净化等前处理建立了超高效液相色谱，同时测定番茄酱中4种苏丹红染料的残留量。本方法采用超高效液相色谱法实现了苏丹红染料残留量快速高效的分离，大大节约了试剂，并降低了有机溶剂对环境的污染，较好的灵敏度和精密度满足实际样品检测的需要，加回收率在83.1%～90.1%，相对标准偏差（RSD）为5.6%～7.2%，适用于番茄酱中苏丹红Ⅰ、苏丹红Ⅱ、苏丹红Ⅲ和苏丹红Ⅳ染料的残留检测。
4 参考文献
[1] 吴银良，李存，刘勇军，等.高效液相色谱法快速测定鸭肉和鸭蛋中苏丹红染料[J].分析化学（FENXIHUAXUE）研究简报，2008，36（6）：843-845.
[2] 李勇竞.高效液相色谱法快速测定辣椒酱中的苏丹红[J].安徽预防医学杂志，2010，16（5）：354-356.
[3] 曹起灵，李锐，方忠意，等.超高效液相色谱法测定饲料中苏丹红Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ的含量[J].饲料工业，2008，29（12）：61-62.
[4] 陈俊波.高效液相色谱法检测食品中苏丹红Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ的研究与应用[J].安徽化工，2007，33（1）：60-61.
[5] 肖义夫，顾万江.高效液相色谱法同时测定食品中的金澄Ⅱ和苏丹红Ⅰ-Ⅳ[J].现代预防医学，2007，34（8）：1547-1549.
[6] 宋欢，连庚寅，杜丽君，等.凝胶渗透色谱-液相色谱法测定辣椒及其制品中的对位红和苏丹红[J].食品科学，2006，27（12）：611-613.
[7] 魏建华，张林田.高效液相色谱法同时测定食品成品中的对位红和苏丹红[J].中国卫生检验杂志，2007，17（9）：1608-1610.
[8] 朱永红，李根荣.高效液相色谱法同时检测调味品中的苏丹红和对位红[J].中国调味品，2006（12）：48-50.
太阳跃出灰蒙蒙的海面，小半轮紫红色的火焰，立刻将暗淡的天空照亮了，在一道道鲜艳的朝霞背后，像是撑开了一匹无际的蓝色的绸缎。祖国在我心中演讲稿的
最早出现的启明星，在这深蓝色的天幕上闪烁起来了。它是那么大，那么亮，整个广漠的天幕上只有它一个在那里放射着令人注目的光辉，像一盏悬挂在高空的明灯。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑点，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。
小朋友们，你们知道什么是圣诞节吗?每年的12月25日，是西方基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。从12月24日到1月6日为圣诞节节期，是一年中最盛大的节日，就像我国的春节。
每年的12月24日，是平安夜!在美国，晚上，全家人会团聚在客厅，围在圣诞树旁唱歌跳舞，互送礼物。他们还把家门口的树上都挂上彩灯，比谁有创意。灯一亮，很远就能看见闪闪发亮的树的轮廓，非常漂亮。孩子们晚上会在壁炉上悬挂圣诞袜，因为据说圣诞老人会驾着驯鹿雪橇，满载着礼物，送给这一年来表现很好的小朋友。他会悄悄地从烟囱爬进屋内，把礼物塞进挂在床头的袜子里。当然，实际上，这些礼物都是爸爸妈妈塞进袜子里的。过了平安夜就是圣诞节!你们看我今天特地戴了一个圣诞帽，圣诞节那天我们可以在枕头旁边放一只袜子，等圣诞老人晚上偷偷的放礼物进去，圣诞节是外国人一年中最盛大的节日,就象我们中国的新年一样，都会有很隆重的仪式。
圣诞节也是我们小朋友狂欢的节日，我们可以一起唱圣诞歌，和好朋友一起互相赠送礼物，说祝福的话。
圣诞节的到来，也是新年的到来，马上我们中国的新年就要来了，在这里，我们要祝所有的小朋友和老师们圣诞快乐，新年快乐
幼儿园圣诞节演讲稿二小朋友，你们知道吗?每年的12月25日，是基督教徒纪念耶诞生的日子，称为圣诞节。节日期间，各国基督教徒都举行隆重的纪念仪式，圣诞节本来是基督教徒的日子，由于人们格外重视，它便称为一个全民性的节日，可以和我们的新年相提并论，类似我国的春节。
在平安夜里吃一个红红的大苹果，象征着平平安安。等到圣诞节来临时，家家户户都要用圣诞色红、绿、白来装饰，红色的有圣诞花、圣诞蜡烛;绿色的是圣诞树，上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花。红色和白色相应成趣的是圣诞老人，他是圣诞节时最受欢迎的人物，西方的小朋友们在圣诞夜临睡之前，在枕头边放上一只袜子，等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放进袜子里。
这一天，大家交换礼物，寄圣诞卡片，使圣诞节成为一个普天同庆的日子，小朋友们，圣诞节马上就要到了，在这里，预祝小朋友们圣诞节快乐!
幼儿园圣诞节演讲稿三一年一度的圣诞节已经快到了，每个人的家里一定也会放一棵圣诞树及装饰品，让圣诞节更有气氛，小朋友一定也会期待着今年会得到什么神秘的圣诞礼物呢!或是希望那个身穿红色袍子，脚上套着黑色的靴子，背着一大袋玩具和糖果，驾着雪橇，从每个人家里的烟囱掉下来的白胡子老公公，也就是圣诞老公公。
你喜欢圣诞节吗?小朋友们一定很喜欢的，因为有很多特别的活动，大家都会把圣诞树装饰的多彩多姿，把家里变成了圣诞天堂，圣诞天堂里有无数的欢笑，和可口的食物来庆祝，有些父母也会假扮成圣诞老公公，把礼物放进可爱的大袜子里和圣诞树下，等到早晨小朋友起床时，给他们一个惊喜，让他们以为真的有圣诞老公公呢!
我和弟弟正期盼着今年的惊喜，期待总是满心的喜悦，梦想成真时，更是欢天喜地，希望全世界的小朋友们都有一个快乐的圣诞节。
幼儿园圣诞节演讲稿四尊敬的各位家长，亲爱的老师们，小朋友们：
大家，下午好!
新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕;伴随着冬日里温暖的阳光，**年圣诞节如约而至。在这一刻，我们已经感受到了春的气息，这是我们醉人的春天，这是我们未来之星大家庭的春天，这更是我们每个人的春天。
小学生世界微笑日国旗下演讲稿
尊敬老师、亲爱的同学们:
微笑是什么?有人说是表情、是心情。我想,微笑是一种振作,是一种坚强,是一种超脱的魅力;微笑是一种风度,它具有热情和友善,具有接纳和体贴,具有宽容和豁达,具有轻松和乐观。因此,在工作生活中微笑着善待身边的每一个人,成了我最大的愿望。我微笑着度过每一天。
每天,我微笑着和同学们共处。人与人相遇,其本身就是一种缘。微笑是源自心底的一泓泉水,对于朋友是心灵的默契,与陌生人则是距离的缩短。笑是人类的天性,人人都会笑。每天出门前对镜子里的自己微笑,会带来一天的好心情。那么,今天,你有没有微笑呢? 亲爱的同学,5月8日,是世界微笑日。从1948年这个节日设立开始,每年的5月8日,都变得温馨起来。而且,有了这样一个特殊的节日,我们的生活都变得温馨起来。不管你生在哪里,不管你的母语是什么,微笑是人类共同的语言,不须翻译,不会误解,一个微笑就能拉近心与心的距离。
微笑是一种最温暖最亲善的讯息。父母脸上的微笑,暗示着关心和爱护,我们伴随着这种关心和爱护渐渐长大;老师脸上的微笑,暗示着赞许和鼓励,我们伴随着这种赞许和鼓励健康成长;朋友的微笑暗示着友谊,陌生人的微笑暗示着友好,胜利者的微笑暗示着自信,而失败者的微笑却暗示着永不言败。
微笑有这么丰富的意味,亲爱的同学,你都读懂了吗?
小学生世界微笑日国旗下演讲稿
大家好。我演讲的题目是:微笑是人类最美的语言。
俗话说，笑一笑，十年少。说的是微笑可以使人心情愉悦，故而可以使人身心健康，因此也更显年轻。
是的，微笑不仅仅有益于人的身心健康，还在社会生活中起着不容忽视的重要作用。微笑是化解人与人之间矛盾的一剂良药。现代社会生活节奏快，工作压力大，人与人之间很容易产生摩擦甚至矛盾。那么，化解矛盾的最好方法是什么呢?那就是微笑。
微笑不仅仅是一种表情，它更是一种感情。它是人类最美的语言，是人与人之间和谐相处的法宝，是拉近人与人之间距离的催化剂。微笑传递的是无限美好的信息。领导的微笑传递着亲善，可以使你心情舒畅地更加努力地工作;老师的微笑传递着鼓励，可以使你满怀信心地更加刻苦地学习。
小学生世界微笑日国旗下演讲稿
各位老师，同学们，今天我讲话的话题是：微笑是一种幸福的力量。
经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。
从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日。世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。这一天会变得特别温馨，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。
俗话说得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要组成部分，它对人体的健康至关重要。笑，不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。微笑是无声的问候，它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。譬如，父母的微笑传递着慈爱，老师的微笑传递着鼓励，朋友的微笑传递着真诚，同事的微笑传递着热情，领导的微笑传递着亲善。
微笑，传递给人的是愉快和友善的情感信息，它犹如春风与美酒，滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?真正甜美的微笑，是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露!
老师们，同学们，请时刻面带微笑，请相信微笑是一种幸福的力量!
小学生世界微笑日国旗下演讲稿
不收集不知道，一收集吓一跳。原来在日常生活中有那么多纪念日啊：世界微笑日、无烟日、爱眼日、环境日、护士节------4月18日，我们班开展了纪念日展示活动。其中，我印象最深刻的是胡立夫组对世界微笑日的表演。
首先他们对世界微笑日进行了简单的介绍。我知道了世界微笑日是唯一一个纪念人类行为表情的节日。微笑是世界通用的语言，微笑同生活中的阳光、空气、水分一样重要。接着她们开始表演小品《什么宾馆》。只见带着一副小眼镜的杜伊蕊出场了，她左手叉着腰，右手打着电话：“喂，孙总，你订的是什么宾馆?”孙总一本正经，慢条斯理地说：“什么宾馆。”杜伊蕊一听，便增大音量：“我问的是什么宾馆?”两人你一言我一语争执不休。“孙总”失去了耐心，她点着头，扯着嗓子把宾馆的电话号码告诉了杜伊蕊。于是，杜伊蕊又耐着性子与宾馆联系：“喂，这是什么宾馆呀?“这是什么宾馆!”工作人员朱凤仪回答。她俩又开始为什么宾馆而闹不清。最后索性吼了起来。原来宾馆的名字就叫“什么宾馆”。看她们的滑稽样，同学们有的笑得肚子痛，有的笑得前仰后合，还有的笑得眼泪流了出来。她们的表演让我们彻底地笑了一场。笑完，我们顿时感到心神气爽，也许这就是笑的魅力吧!
俗话说得好：“笑一笑，十年少!”笑能强身健体，也是拉近人们之间距离的法宝。父母的微笑传递着慈爱，老师的微笑传递着鼓励，同学的微笑传递着友谊。让我们把微笑写在脸上，把真诚与温暖带给他人，用微笑浇出和谐的花儿。
今天你微笑了吗?
小学生世界微笑日国旗下演讲稿
原来我们有很多项评比，例如：一些小标兵流动红旗……，而这个学期又有了一项新评比---微笑圈。
让我来给你介绍一下吧!微笑圈呢有五种颜色分别是红色、黑色、绿色、黄色、蓝色。他们呢又分别由五种含义，红色代表乐于助人，黑色代表诚实守信，绿色代表保护环境，黄色代表文明礼仪，蓝色代表学习进取。看完你一定会发现一个很有趣的现象着不就是奥运五环吗!没错这就是奥运五环的五种颜色!
听完后我就想我一定要带上一个光荣的微笑圈。我要争带什么颜色的呢?这里面我最喜欢蓝色的我再回头一想蓝色不是代表学习进取吗?想完我一咬牙一跺脚就是它了，我一回家马上进了我的小屋开始学习上了可是刚学了一会儿就要酸背疼但是为了争取到微笑圈我又继续看了读了好长时间该歇会儿了!吃晚饭后我又回到小屋开始把刚刚的题再作一遍，可是怎么那么多都忘了呢?妈妈走了进来对我说：“记得有一句话么罗马不是一天建成的!”听完后我想看来想把学习成绩提高上去是要积累的啊!
我觉得微笑圈这个活动很好可以激起同学们的各方面地的素养，提高同学么的能力!
相关文章：
1.世界微笑日国旗下讲话3篇
2.世界微笑日演讲稿范文
有一位同学在竞聘演讲时抽到的是最后一个签，上台时发现有的人已经有了明显的倦意。于是开始说：“大家好。我是某某，当我站在这里时，看到的是老师同学们信任的目光，感谢大家对我的信任。我尤其想感谢我们的辅导员崔老师。”说到这里，大家的目光都随着她的目光往后看，想找到崔老师一睹风采，而实际上崔老师三分钟前因为有事出去了。听众以为竞选者由于高度近视而没有看见，于是都回过头来目不转睛地盯着竞选者，而竞选者却从容不迫，娓娓道来。“他曾经问我，如果用一个字来概括学生干部应具备的品格，应该是什么?那就是‘诚’，‘真诚’的‘诚’，这就是我的回答。入校以来，在老师同学帮助下我真诚待人，乐于交友。以一颗真诚的心，做了许多实实在在的事。同时我还有广泛的兴趣爱好，如读书、写作、演讲、辩论、摄影等，并取得过优异的成绩。因此，我相信我和大家有许多共同语言，利于今后开展工作。”就这样，听众的倦意不翼而飞了。
演讲的成功，关键在于她掌握了听众的精神状态，及时调整自己的演讲稿。演讲是给听众听的，写作演讲稿首先要注意讲话的对象，对听众的心态、精神面貌及人员构成等诸多因素要有深刻的研究和了解。演讲者与听众是朋友，要十分尊重、信任他们，了解他们的所思所想、喜怒哀乐，做到有的放矢。写作演讲稿，最忌讳居高临下，目中无人，以教训人的口吻来指手划脚。
写作演讲稿时要多作换位思考。假如自己是听众，自己最想听的是什么，最不想听的是什么。只有站在听众的角度上，与听众平等相待，了解听众的心理，才有可能写出好的演讲稿。对演讲者来说，听众是上帝，听众的反映是演讲成功与否的试金石。“己所不欲，勿施于人”。不要写假话、空话、套话、大话，谁弄虚作假，听众就不买他的账，演讲也就成了空对空。
(二)精心安排结构，开头精巧，结尾有力
元代乔梦符说：“作乐府亦有法，曰凤头、猪肚、豹尾是也”。演讲稿的写作也是如此。“凤头”比喻新颖精巧，出语不凡，引出正题。“猪肚”比喻正文内容充实，材料丰富，血肉丰满。“豹尾”比喻简短有力，深化主题，引人深思。
⒈开头精彩，抓住听众
“报告!老师，我迟到了。”“还不快进来听课，放学后交份检查给我。”这是儿时贪睡的结果，受到的惩罚是老师的白眼，同学的不齿。从那以后，我再没迟到过，但却由此注意到了更多的迟到：高考迟到，被挡在梦想门外;爱情迟到，错过了一生的真爱;救护车迟到，延误了鲜活的生命;正义迟到，让良知接受拷问!假如今天迟到的不是我，不是考生、不是爱情、不是救护车，而是我们的政府，那会是怎样的情形?
我认为，建设公共政府，应该坚决地对“迟到”说不!
这篇《对“迟到”说不》的开头由一次上学迟到谈起，用“迟到”这人人皆知的现象来说理，语言具体形象，有说服力。先后列举了高考、爱情、救护车、正义迟到会产生的后果。然后通过设问，引出中心论点，开头十分精彩巧妙。
万事开头难，演讲时最重要的，就是一开始就有立刻抓住听众兴趣的力量。这段开场白一下子吸引了听众的注意力，事后，人们对他的演讲评价很高，因为他别具匠心的开头紧紧抓住了大家的心弦。
演讲词的开场在形式上要力求新颖、别致、有趣味性;在内容上要有新意，出奇制胜，使人耳目一新;在容量上要意境深远，内涵丰富;在气势上要排山倒海，声高自远。
教育演讲稿宽容1
地铁站里人山人海。这个风和日丽的下午，我和表哥从购书中心买完书后准备坐地铁回家。地铁站外车水马龙的声音喧嚣着，一进到地铁站声音就小了很多，这不禁使我们哥俩的精神为之一振。但随即，我们又开始头疼起来——一列一列的人如群蚁排衙般涌进地铁站，而地铁站则更像是一个正在被打气的气球，好像随时会爆开。
别人看到我们两个的行为肯定会感到十分奇怪，这两个人为什么护住各自的包包，放好各自的手机，藏好各自的钱包，好像生怕给别人偷去似的。而我和表哥正是有这样的担忧。人太多了!我和表哥几乎不用自行走路了，几乎是人群推着，不，应该说是顶着走路。顺着楼梯，我们来到了搭乘地铁的地方。
这时我们的视线都不约而同地聚焦在一个人身上。他身高中等，戴着墨镜，头发染得金亮金亮的，一看就知道他是一个富家公子哥——因为他手里拿着一款大大的平板电脑。这在急匆匆人群中显得可是相当突兀啊!
“嘀嘀嘀”列车的门开了，所有的人好像饿狼扑食般冲入地铁，当然也包扩那位“富家公子哥”。可这时，另一个青年撞了一下他的肩膀。这一撞，富家公子哥的平板就华丽丽地被甩在了地上，“碰”的一声，屏幕瞬间断成两截。
富家公子哥的眼神瞬间变得凌厉起来，他捡起了碎成两半的平板，登上了车，眼睛死死地扫着我们，好像不找到碎平板的“凶手”就不罢休。
这时，一个青年从人堆中走了出来。我没看清，因为人太多了，总之应该就是那男青年赔礼道歉。但这时富家公子哥大喊：“才给100块!你有没有脑子啊!哥的平板值2000!快赔!”。在场的人们无不对富家公子哥的行为感到厌恶，因为毕竟在人多的地方就很容易被碰到啊，况且那位青年也不是有意的。
这时富家公子哥鄙夷地对我们说：“哥就是有钱，你能把我怎么样?”这时又转头对青年说：“快快赔钱!”
什么叫得理不饶人啊!我认为，即使那位青年也有不对的地方，也不应该就着自己财大气粗而蹂躏他人的人格。宽容才是最好的美德。
教育演讲稿宽容2写下这个题目的时候，我想到了很多相关的话。
哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”优雅的康德大概是不会有暴风骤雨的，心情永远是天朗气清。别人犯错了，我们为此雷霆万钧，那犯错的该是我们自己了。
现代的戴尔·卡内基不主张以牙还牙，他说：“要真正憎恶别人的简单方法只有一个，即发挥对方的长处。”憎恶对方，狠不得食肉寝皮敲骨吸髓，结果只能使自己焦头烂额，心力尽瘁。卡内基说的“憎恶”是另一种形式的“宽容”，憎恶别人不是咬牙切齿饕餮对手，而是吸取对方的长处化为自己强身壮体的钙质。
狼再怎么扮演“慈祥的外婆”，发“从此吃素”的毒誓，也难改吃羊的本性，但如果捕杀净尽，羊群反而容易产生瘟疫;两虎共斗，其势不俱生，但一旦英雄寂寞，不用关进栅栏，凶猛的老虎也会退化成病猫。把对手看做朋友，这是更高境界的宽容。
林肯总统对政敌素以宽容着称，后来终于引起一议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。”林肯微笑着回答：“当他们变成我的朋友，难道我不正是在消灭我的敌人吗?”一语中的，多一些宽容，公开的对手或许就是我们潜在的朋友。
三峡工程大江截流成功，谁对三峡工程的贡献最大?着名的水利工程学家潘家铮这样回答外国的提问：“那些反对三峡过程的人对三峡工程的贡献最大。”反对者的存在，可让保持清醒理智的头脑，做事更周全;可激发你接受挑战的勇气，迸发出生命的潜能。这不是简单的宽容，这宽容如硎，磨砺着你意志，磨亮了你生命的锋芒。
虽然我不同意你的观点，但我有义务扞卫您说话的权利。这句话很多人都知道，它包含了宽容的民主性内核。良言一句三冬暖，宽容是冬天皑皑雪山上的暖阳;恶语伤人六月寒，如果你有了宽容之心，炎炎酷暑里就把它当作降温的空调吧。
宽容是一种美。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠;苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱。泰山不辞抔土，方能成其高;江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。
教育演讲稿宽容3“宽容别人是最好的美德”。这句话一直铭刻在我的心里，这是我舅舅说过的一句话。
我的舅舅是一个极普通的人，个子高高的，不胖不瘦，方方的脸上戴着一副眼睛，显得文质彬彬的。
去年暑假，我和妈妈去了西安的舅舅家。一天，舅舅带我们去游览。
我们坐着大巴，不一会儿就到了秦岭野生动物园。首先来到缆车游览区，坐上游览车，环绕着动物园优哉游哉地观赏。在缆车上，一个年轻的男子也许是饿了，拿着一碗泡好的方便面从我舅舅身边走过。这时，不知怎么回事，缆车忽然一停，那热腾腾的方便面全部“降落”在舅舅身上。舅舅穿的正是白色的衬衫，这下变成红色的了。一车人都愣住了，小伙子吓得惊慌失措，连忙道歉，我吓得也不敢出声，心想：那么热的汤浇在舅舅身上一定烫得很疼，衣服也脏了又没法换，心情一定糟透了，肯定会大发雷霆的。只见舅舅的眉头拧成了一团，咧着嘴直吸气，看来真被烫得不轻。小伙子手忙脚乱地清理着方便面，不停地说：“都怪我，你没事吧?”舅舅揉着胳膊努力微笑，轻声和蔼地说：“没关系，小伙子，下次注意!”车上的人都向舅舅投去赞赏的目光。
回来的路上我问舅舅：“舅舅你为什么没有生气，反而对他微笑呢?”舅舅语重心长地说：“每个人都有犯错的时候，得饶人处且饶人。宽容别人，当你犯错的时候，别人才可能宽容你啊!如果人人宽容，这个社会不是更和谐吗?”
“宽容别人是一种美德!”这句话永远刻在我的心里。
教育演讲稿宽容4宽容，是股清泉，它流入人的心里是那样的温暖。它能将肮脏的心灵变得纯洁而又美好。
宽容，它是人间最好的品质，你学会宽容了吗?在我的校园生活中，发生了这样的一件事，它让我一夜之间似乎成长了许多，因为它让我学会了宽容。
事情是这样的：开学第一天，天空中万里无云，小鸟相爱唱着快活的歌，太阳普照着大地，我早早的来到学校。第一节课老师给我们讲了许多的“心灵鸡汤”。老师也重点说了一下，下周要开表彰大会的事情。
这让我十分的兴奋与激动——因为我被评选上了“小绅士，小淑女”，这可是我们学校最高的荣誉啊!这让我高兴了半节课。
放学后，我对妈妈说了这件事，妈妈先是简单夸了我几句，接着对我说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后，不要骄傲哦。”我点了点头。
我盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天。可是，就在开表彰大会的前两天，也就是星期五。老师在念获奖名单的时候，在“小绅士，小淑女”的一栏，却没有我的名字，我简直就是伤心到了极点呀!我真想大声地将心里的伤心都哭出来啊!可是，这不是在家呀!这一整节课我都听的心不在焉，一直在想：到底是为什么呢?
在上阅读课的时候，我在位子上默默地哭泣。
放了学，到了家以后，我就想失去理性一样，嚎啕大哭，妈妈对我说：“你要学会宽容，要会站在别人的角度思考问题!”我仔细回味那句话，停止了哭泣。
周一，老师对我说你是小淑女，我真是“悲喜交加”。
宽容，是人间最好的美德!
教育演讲稿宽容5在我的印象中，总是让别人来宽容我，我却浑然不知，还认为这是他们应该做的。但，那一次，我尝到了宽容的甜头。
那是春光明媚的一天，天空像被水洗过的蓝宝石一样碧蓝，天空中飘着几朵白云，它们有的像甜甜的棉花糖，让人想情不自禁地咬上一口;有的像一根大大的棒棒糖，令人馋得直流口水;有的像一匹骏马，飞快地奔驰……草地上，花儿竞相开放;公路旁，树木高大挺拔。空气中弥漫着一股沁人心脾的芳香。这真是一个不可多得的好天气!我哼着歌儿，愉快地想到。
我上完课回来，到书房一看，发现我的作业本不见了。那里面可都是我的作业呀!我一刻也不敢停止，急忙翻箱倒柜，四处搜寻，开始了“地毯式”搜索。椅子下，桌子旁，书架上……我还用扫把扫了一下书桌底，本子没找到，灰尘倒是扫出一大堆。我顾不上把书房弄干净，像离弦的箭一样“嗖”的一声来到爷爷奶奶身边，喘着粗气，上气不接下气地嚷道：“有，有没有，看到，看到我的，作，作业本?”“没有!”他俩异口同声地喊道。那，还有谁拿我的本子?我一边踱步，一边思考整个案件的过程。对!弟弟!我灵光一闪，刚来到客厅，就发现弟弟正在拿我的本子涂鸦!“你……”我气得说不出话来，一把拉起正在专心画画的弟弟，发出了狮子般的吼叫，“把本子还给我!”弟弟见我对他这么凶，金豆豆一下子流了出来：“呜呜……”看着弟弟这么害怕，我不知不觉放下了他，安慰道：“别哭了，别哭了，姐姐这次可以原谅你，但下次就不行了!”弟弟听了这句话，以为我发烧了(因为我从来没有原谅弟弟一次)，他用胖胖的小手贴在我的头上：“姐姐，你是不是发烧了?”“没有没有!”我摇摇手，“姐姐就这一次原谅你!”“嗯。”弟弟瞪着一双天真无邪的大眼睛，淘气地抱抱我，手脚麻利地从柜子里拿出一颗糖，塞进我的嘴里。我的心不知道为什么，像吃了蜜一样甜，脸上洋溢着欢乐，嘴角不禁意间微微上扬，绽开了灿烂的笑容。
宽容，就像一颗糖，甜甜的。只有你宽容了对方，才会尝到这份独一无二的甜蜜。
教育演讲稿宽容3分钟相关文章： 宽容演讲稿三分钟
关于宽容的演讲稿3分钟最新
宽容的演讲稿三分钟最新
关于教育从心开始演讲稿3篇
关于宽容方面的演讲稿
三分钟师德师风演讲稿
学会宽容演讲稿经典
感恩教育的演讲稿3分钟
Hello guys, nice to here to share my short-term goal with you.
You know that almost every boy is in want of a robust body with sturdy muscles, of course I am one of them. In order for this, I will do 7500 push-ups in the next 3 months.
For me, as a boy, doing push-ups is an effective method to build muscle, which not only contributes to my blood circulation, but also conduces to the refreshment of my mind. Especially at present, in winter, indoors sports are increasingly accepted by people. So it is wise to take this method into consideration to build muscle and refresh my brain.
Now you see how relevant it is to me, and I will show you how measurable it is. I will do 50 push-ups every night, including weekends. To tell the truth, I am not the kind of guy who is of perseverance. But I will try my best to carry out my plan. If I forget it someday, I will catch up the next day. In this way, 150 days later, 7500 push-ups will be finished. That is to say, I will accomplish my plan in 3 months. According to this, my goal is an achievable one, right?
【减肥话题演讲稿二】
各位亲爱的来宾大家好，我是你们本次训练营的生活督导员***达，今天非常高兴可以认识大家，减肥营一分钟自我介绍演讲稿。在往后的42天中，我将负责照顾大家的饮食起居，如果大家减肥当中遇到什么困难，或者生活当中碰到什么自己解决不了的事情。我希望大家再第一时间可以想到李老师，我将尽自己最大的能力帮助大家解决遇到的问题。
同时呢，李老师还有另外一层身份，那就是一名普通的训练营营员，我将会以身作则，在训练中和生活中同大家一起努力一起奋斗，我相信我们有着共同的信念，我相信我们有着共同的追求，我相信我们有着共同的目标，在接下来的日子里我希望我们可以成为朋友，让我们一起奋斗，战胜那即将到来的挑战，自我介绍《减肥营一分钟自我介绍演讲稿》。让我们一起加油，向自己定下的目标前进。让我们一起努力，为了我们更精彩的明天！谢谢大家
正式借调参与到减肥营督导员的工作了 为了对许多人的承诺接下来将近50天的时间我一定会努力！从现在到7月9号开营天天要在培训中度过啦，这是明天排演自己写的一分钟自我介绍，对于老师这个称呼我真是相当惭愧啊...努力吧,希望不要误人子弟就好...8月20号之前我估计是没假期了呵呵,为了大家更为了自己,努力!
朋友们看了有觉得不好或者需要改进的地方么,期待你提出宝贵意见喔~谢啦!
【减肥话题演讲稿三】
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
在这个快节奏的现代社会里，健康是人们格外关心的话题，众所周知，大多数人都处于亚健康状态，主要表现为身材偏胖，而这又主要是由不合理的饮食引起的。在座的各位同学都是正值青春年华，对身材或多或少都有重视，特别是对于女生来说更是重中之重。那么，你们是否曾为发胖的身材而苦恼呢，如果有的话，那就请听仔细了，我接下来要讲的应该会对你有所帮助。
我今天的演讲主题是：保持身材，科学减肥！
减肥是考验意志力的行为，其主要包括三个方面
一：注意饮食，首选清淡、健康、绿色的食品、要根据人体自然生理规律进行饮食。
1. 用低脂的肉类（鸡鱼）代替高脂肉类（猪），或用豆制品代替部分荤食。烹调中多用炖与蒸的方法，少炒与炸。
2. 多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，因为有了体积才有饱感，在能吃饱的同时又不会摄入过多的热量，何乐而不为呢。
3. 吃东西时适当喝水，可以帮助食物顺利吞咽，为了避免越吃越多，就不要搭配饮料。 二：运动。即使不能大量运动也要适量、运动是维持身体活力的源泉、对身体也是大有好处。日常生活中，时不时的活动下，可以消耗很多热量。不一定要去健身房长时间不间断的运动。但是要注意，不能因为运动量增加就多吃，这样是不好的。想要运动强度大一点又不想太累的话，可以选择快走，不仅能消耗热量，而且能让你在第二天以更高的速度燃烧脂肪。因为，身体依靠不同的燃料提供能量——碳水化合物+脂肪。肌肉主要使用碳水化合物提供热量，运动时消耗了大量的碳水化合物，这需要22小时的消耗脂肪来补充能量支撑人体运转，所以即便是睡觉时，你也在燃烧脂肪。（这些红色字的原理要不要说就看你自己啦，媳妇儿，乖哈。）
三：喝水。喝水的重要性是不由分说的、促进新陈代谢等功效不可小觑。.零热量的温开水会使人产生饱足感，喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，也能帮助脂肪燃烧。空腹喝水可是号称最廉价的瘦身方法，大家可以试一试的。
说完了方法，再给大家说一下一些减肥过程中容易被忽视却影响较大的注意事项吧：
1、 一般来说，一餐的消化时间约须 4 小时才能完成，如果吃完立即入睡，不仅容易影响睡眠品质，也会造成消化不良。因此，建议最晚在睡前 2 小时进食完毕，以免增加身体负担。
2、 如果不会饿到睡不着，那么当然可以赶紧上床；但要是饿到很难受，可能不易入睡，也会留下“减肥真的好痛苦”的负面感受，不利于长期抗战。
朋友我想对你说演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
元旦，我去商店买了一大堆贺卡，送给全班每一个同学。唉，谁让我是班长呢。然而，我把一张最普通的贺卡留给了她。
她是我们班最不起眼的一名女生。出色名单里找不到她，学校活动也没有她的身影，只有当老师点名时，大家才知道，原来还有这么一个人的存在。
节后一段时间，我总觉得她有点怪怪的，每次放学都等我走，她才跟着走;每逢值日，她就不声不响地帮我一起做;下课后，她会走到我身边，张口想说话却又总是羞涩的跑开，我不明白她葫芦里到底卖的什么药，也没想知道。
可偏偏是“无心插柳柳成荫”，这个谜团，终究被解开了。
那天傍晚放学，她依然如故，不厌其烦地跟着我。终于，我忍不住站下来，对她不客气地说：“你知不知道这样跟着我很烦啊。”她呢，一脸茫然的样子。在灯光的辉映下，我发现她的眼中滚动着泪光。她嗫嗫嚅嚅地说：“那张贺卡……那是我收到的贺卡……我以为你把我……当朋友了……”
我的心咯嗒一下，一切都明白了，我赶紧走过去，握住了她的手，激动地说：“对不起，我不该吼你，我们本来就是朋友啊!”她仰着脸，伸手抹去了泪痕，一下绽放出了微笑，有点羞赧地说：“谢谢你，把我当作朋友!”
在明亮的路灯下，我紧紧拉着她的手，一起往前走。我们的影子欢笑着追随在身后……
朋友我想对你说演讲稿2朋友对于我们每一个人都有着不同的意义，有朋友同行是一种安慰，有朋友鼓励是一种力量，有朋友帮助是一种温暧，有朋友忠告是一种激励，有朋友惦记是一种幸福，而在我们的一生中会遇到很多的朋友，在遇到困难时朋友会伸出双手帮助我们解决困难，在我们成功时朋友也会站出来为我们的成功而高兴祝福，在我的生活中也遇到过这样的朋友。她有一双大眼睛、双眼皮，黑色的眼球闪闪发光，她的柳叶似的眉毛一看就很美丽。
她是一个性格温和的女孩。说话总是低声细语的，从来不知道着急生气。
她有一个哥哥两个妹妹，爸爸妈妈都到田里干活，哥哥在忙着准备考试。
五岁那年……
我和她一起折千纸鹤，有两个小家伙一直在旁边捣乱，我都快烦死了。马上拉起她的手“我们去别的地方这吧。”“要不带上她们一起玩吧。”她说。我马上说：“她们太吵了!而且她们不懂得折千纸鹤呀!”可她坚决要让她们也一起折。没办法，只好让那两个小家伙一起折了。
这两个小家伙就是她的妹妹。每次不高兴就欺负她。但她总是忍着。我虽然不是她亲姐，只是她结拜的看着都心疼。我恨不得，打死那两个小家伙。有一天，我实在忍不住了，问她：“你什么都让着她，你就不烦?”她说：“谁让我比她们大呀，不管她们好不好都是我的妹妹啊。”这就是她。
她叫郭宝琴，她太懂事了。我很欣赏她的善良、友爱、坚强，之所以，我们的友谊越来越深。
朋友我想对你说演讲稿3我和雷浩是好朋友，虽然已经有三年没有和他见面了，但是我和他之间发生的那件事一直在我脑海挥之不去。
那时，我只上二年级，他却已经上三年级，比我大两岁，我称他为我的朋友，是因为他每天都像哥哥一样照顾我。
那一天，他的爸爸从国外带来了一支非常精美又非常珍贵的钢笔，他珍爱这支钢笔，我一看这钢笔有来头，就想借来用一用，刚想去借，我又把这个念头打消了：人家那是从国外带来的东西，那会轻易借给人家呢?虽然我知道他不会轻易借给别人但是我还是硬着头皮去问他借了，出乎意料的是，他竟然爽快答应了，我心里乐开了花，想起能够拿出这支钢笔在我其他朋友面前炫耀，我就兴奋不已，但最令我想不到的事偏偏在这个时候发生了，真所谓是“乐极生悲”啊!
走在回家的路上，一直想着能在同学，朋友面前自夸呢!看到了我的朋友，我就立刻把他们叫了过来：“我有一只从国外带来的钢笔，咦?”我摸了摸书包，笔不见了，我像热锅上的蚂蚁，什么都不管了，飞跑回家，把包里的东西全倒了出来，没有!没有!我呆住了，我居然弄丢了，我怎么跟他交代呢?第二天，我如实将事情的过程说了出来，他却只是叹了一口气，说：“丢了就丢了吧!没关系。”
这就是我的朋友，一个理解我，宽容我的人，也让我终身愧疚的人。
朋友我想对你说演讲稿4要说我最要好的朋友，就是熊浩了!
他很高，脖子也很长，像鹅一样。走起路来一摇一摆，一高一底。皮肤白里透黑。人长的很可爱。
记得有一次，我和熊浩一起回家，当时下着蒙蒙细雨。他骑着他妈妈的自行车在大马路上。我见了十分惊讶，我问他："你一个人骑在马路上不怕吗?""怕什么，我练习了好久才敢到这里骑。""雨天你也敢吗?"我问他。他笑了一笑，说："只要技术纯熟，什么天气也敢!"
我听了他的话，很佩服他的勇气。过了一会儿，他对我夸耀自己说："我还能单Qvod电影大片手骑呢!"说完他便单手骑了起来。只见他两脚一蹬，身往前，便骑出了老远。我追了好一会儿才追上。
我这回可是佩服的五体投地："你好厉害耶!""那当然!"他露出得意的神色。不过我看到他的表情我却不高兴了，对他严肃的说："厉害归厉害，你可别骄傲，我以后也要超过你!""那好，你骑的很好以后，我们俩来个比赛，看谁骑的快。"他坚定的说。说完我们俩就分道扬镳了。我觉的他真勇敢!
熊浩，他真是我的好朋友!
朋友我想对你说演讲稿5一谈到朋友，我就会想到一个女孩——韩玉成。
她是我在素描班里认识的，她的个子并不高，长得白白胖胖的，一双杏仁眼，一张只有樱桃一样的小嘴，很清秀.总是爱穿一件印有白色小狗的桃红色衬衫和一条蓝灰牛仔裤，扎着一条马尾辫，戴着一顶红帽子，看上去既漂亮又可爱。
她不仅长得可爱，还挺有正义感呢!
记得有一次，我们教室里的“小霸王”黄胖伟又来欺负陈骊婷了。他拿过婷婷的画，然后在图形里重重地写上了“投降”两个字，随后放在婷婷桌上，斜着眼看着她。没想到，婷婷见了竟不理他。这下“小霸王”生气了，把婷婷的笔扔在地上，笔断成了两截。顿时，婷婷眼里闪出了泪花。可是大家都不敢去帮婷婷，因为谁都知道“小霸王”可不是好惹的，所以遇上这事的同学都睁一眼，闭一眼，当做没看见。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
春节，是中国特色的节日习俗之一，每当一年的末尾，新一年开始的时候，春节，会悄悄来到我们身边……
小时候，听奶奶说，春节，是中国古代人为了防止年兽的到来，而设立的节日。
在古代，有一头名为年的怪兽，无恶不赦，浑身上下长着红色的皮毛，每到现在的春节的时候的夜晚，变下山抢掠牲畜，杀人放火，人们因为害怕它，每到这时，便跑到别的地方，直到天亮，大家都恨透了它。
一天，村庄里来了一个浑身红衣的老人，听了村民的话，笑了，晚上，当人们全都逃走后，他坐在屋内，放了鞭炮，当年来到这里时，便被吓到，慌忙逃跑，人们知道了，纷纷效仿……
所以，今天，人们都要在春节放炮，穿红衣。
古时候，人们会在春节时，将铜板包上红纸，拿绳绑好，放在孩子的枕头底下，以求孩子在新的一年平安幸福，大年夜这一天，人们还要穿红衣，吃年夜饭，年夜饭一般都是饺子，以求团圆，人们通常还会在里面放上一个糖或者硬币，谁吃到了带糖或者带硬币的，谁新的一年都会平平安安，健康快乐。
如今，春节早没有了当年的许多老规矩，可春节，却永远印在我们的脑海里。
中国传统节日春节的演讲稿500字左右
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
一年一度的春节来临了，今年我们是回老家过年的。
腊月三十上午，我和爸爸准备贴对联。我们先把旧的对联撕了，撕得干干净净的，再贴上新的，因为辞旧迎新嘛。对联贴好了，我就仔仔细细地读。从对联的词语中，我感到中国文化的博大精深。
中午，妈妈和奶奶做饭，妈妈问大家午饭想吃什么?我报了米饭等菜。饭好后，真是太丰盛了。有牙签肉，有鸡腿，糖醋排骨等一大桌子，我们吃得津津有味。
到了夜晚，我们边吃年夜饭，边看春晚。我们那里还有熬年夜的说法，也就是大年三十晚上不睡觉，等着新年来临。爸爸和几个叔叔去打牌熬夜去了，奶奶、妈妈、姐姐和我看春节晚会。姐姐着看着就睡了，而奶奶、妈妈和我还在看。春晚的小品是我最喜欢看的，趣味的节目不时逗得我哈哈大笑。
熬到了十二点多，春晚最终看完了，我去叫正在打牌的爸爸回来放烟花。爸爸点燃了各种各样的烟花，烟花冲天而起，在半空中绽放出美丽的花朵。有红的，黄的，蓝的，绿的，姹紫嫣红，精彩万分。烟花落下来打在屋顶彩钢瓦上的声音，就像是下雨声，噼里啪啦的。等烟花放完了，我们大家就去睡觉了。
完美的一天过去了，新的一年开始了!
中国传统节日春节的演讲稿500字左右
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
春节，悄悄地跟着冬天的脚步，欢天喜地来和我们相聚一起。你看，家家都贴上了红红的对联，店铺也挂上了喜庆的红灯笼，整个世界都喜气洋洋，红红火火。
在春节的前夕，家家都包饺子和买新衣来迎春节。转眼间，春节到了，大街上到处灯火通明，灯火辉煌，像一条一条长龙正在拥动。我们小孩手拿灯笼东逛逛，西逛逛，好不热闹。
春节过后，到了初三就该拜年了。那天，天还没亮，妈妈就把我们包的饺子，煮起来，爸爸把我们叫起来，准备去拜年。我们全家人，在欢声笑语中，吃完饺子，我和妹妹跟着爸爸去亲戚家拜年。等到老奶奶家拜年时，爸爸一见老奶奶就要磕头，奶奶急忙拦住，磕啥？
人生的选择3分钟演讲稿1人生就像三岔路口，总会有不同的方向给你选择，红灯是给你考虑，黄灯是暗示你行动，那么绿灯则是你选择方向的时刻。——题记
人生总会面对许许多多的路口，它们通往着不同的目的地，却总是你最想要去的地方，所以选择是多么的至关重要了。学会选择却是大学问。
如果人生犹如一幅精美的画，那么选择就是神笔，是它慢慢帮你绘出美丽的画卷。如果人生是翱翔的鸿鹄，那么选择则是雄壮的翅膀，带你飞向理想的彼岸。如果人生是一棵苍天的大树，那么选择却是不可或缺的水，它让你茁壮的成长，让你开出美丽的花朵，让你结出丰收的硕果。然而正确的选择则是至关重要。因为不同的选择有着不同结果。所以学会选择是多么的重要。
选择，是成熟的标志。因为你有深思熟虑过，面对人生的困难，你有勇气去面对，去解决。当面对重重困难，你不再仅仅是退缩，而是勇往直前的坚信自己，为自己的选择勇敢走下去。人生的选择，让你充满自信，去实现理想，去为远大的抱负，做出努力，勇敢地拼搏。因为选择是人生的必经之路。是你通往成熟的路口。漫漫人生路，处处三岔口，正确的选择是需要我们仔细考虑的。因为不同的选择是有着不同的精彩。你要通过实际情况做出合理的选择。这样你的人生会更加精彩夺目。常言道：世上没有后悔药。所以正确的选择，让你可以少走一些弯路。
学会选择，是留给有准备的人。选择正确的人生，会让我们的人生更加精彩，也许人生之旅会少不了披茎之路，少不了攀岩之峰，少不了波涛汹涌的海潮。但都会一一被我们征服。因为我们有正确地选择人生的三岔口。在面对困难时有着勇往直前的力量。有着自信成熟的勇气，有着拼搏努力的尽头。
学会选择，是留给充满自信的人，因为自信的人知道他们想要什么，追求什么。当面对选择时他们不会束手无策。因为心中早已扬起了船帆，眺望了彼岸。这样他们才不会“迷路”。才能成功的到达理想的港湾。请扬起自信的船帆勇敢的前行。
学会选择，人生会更加丰富多姿。
学会选择，人生会自信延绵千年。
学会选择，总有直挂云帆济沧海。
人生的选择3分钟演讲稿2人的一生有太多的时候需要我们做去自己的选择，在人生的十字路口，或在一些意外事件发生之时，为了使自己能正确处理，我们每个人必须学会选择，学会做出自己的正确选择，诗人裴多分在生命;爱情和自由三者中毅然选择了自由。
因为他明白没有自由，生命和爱情也就失去了意义和价值;孟子在鱼与熊掌不能兼得时选择了熊掌，因为熊掌更为稀罕。孟子又说‘生，我所欲也;义，亦我所欲也，二者不可兼得，舍生而取义者也’。可见，大凡做出选择，一定要选择更有价值，更有意义的东西。
首先，在学会选择之前。我们必须清楚何为更有意思，更为有价值的东西。一般来说，这是相对的，就拿生命;爱情和自由来说，生命中没有爱情点缀，必定不完整，所以爱情相对生命价更高，而自由比禁锢的生命和僵化的爱情，所以与自由相比，爱情就显的肤浅了。这就是选择是的‘相对论’。有了明确的判断后，我们可以做出自己正确的选择。
其次，在建立相对的概念之后，我们要做吃自己正确的选择，不要犹豫，不要优柔寡断。裴多分用‘抛’来表明自己选择的态度，而孟子更以‘舍……取……’表明了自己鲜明的立场，可见作出坚定，千万别走中间线，这样既耽误了时机，又迷惑了自己。
二战时期，美国国会就是是否支援中国抗日而终难以决定，结果助长了日本法西斯的嚣张气焰，最终自己吞下了苦果---珍珠港事件。许多这样的事例无不告诉我们，作出选择必须学会积累人生经验，当机应断的选择，更需要一定的经历做保障，因为一个经历肤浅的人做出的选择往往也是浅薄的，不是只知其一就是目光短浅，这往往会带来一系列潜藏的问题。反之，则会比较全面，结果较完美，较愚人的选择高明。
总而言之，人生的道路就是一个个十字的路错而成的，只有在每一个路口都作去自己正确的选择，才能在自己绚丽的人生大道上走出一串串坚定的脚印，才能实现自己独特的人生价值!
人生的选择3分钟演讲稿3爸爸给我网购的两个万花筒到货了。我兴奋地拆开包装——它们都穿着白底小黑点衣服，完全是一个模子里出来的嘛。为了分清它们，我给其中一个扎上一条丝带，叫它“丝丝”，另一个就叫它“点点”。
我拿起丝丝，眯着眼往它末端的那个小洞里看。我的眼前立刻出现了一片花田，红色的花儿，在绿色长草的映衬下格外炫目。在红花的上方，是一些橙色的蝴蝶。蝴蝶在花朵上翩翩起舞，花草在风中摇曳。“噢，真美!”我忍不住嘟嚷。轻轻地转动丝丝的身体，花田瞬间又变了样——它变成了几颗大樱桃。大樱桃红里透亮，颗颗饱满，我眯眼细看，大樱桃有好几种颜色：紫红、大红、橙红、带着青涩的淡红。真可爱!好想一口把它们给吃了!
我放下丝丝，拿起点点眯眼往小洞里看，不由得惊呼起来：“哇!”你猜我看到了什么?一排排的小圣诞树!这不就要过圣诞节了吗?上面有黄色的小铃铛，红色的丝带，还有白色、蓝色的雪花装饰着呢!哈哈，漂亮的微型圣诞树!转动点点的身体，圣诞树又变成一些镶了亮片的雪花。这雪花可不是普通的雪花，它们五颜六色的：绿色的、蓝色的、红色的、橙色的、黄色的……就像五彩的小灯泡，闪闪发光。我仿佛看到它们反射着七色的光芒，乐哈哈地冲我笑。
这两个转出不一样风景的万花筒，一个是送给同学的，一个是我自己的。我不停地转动丝丝身体看，觉得它的风景漂亮，可转动点点身体看的时候，又觉得点点的风景漂亮。我到底留下哪一个呢?可真难抉择!
人生的选择3分钟演讲稿4当有人遇到困难时，我们是选择伸出援助之手，还是袖手旁观;当我们拾到别人的财物时，我们是积极寻找失主，还是将失物据为己有;当我们在埋头学习时，同学来邀约去玩电脑或者去滑汗冰，我们是一口回绝，还是爽快答应……
在生活中，我们将面临许许多多的选择，然而，有很多选择对我们来说，既是道德的考验，也是心灵的选择。一个星期天的上午，我从少年宫画室出来，因为早上没吃早餐，肚子饿的咕咕直叫。于是我四处张望，发现不远处有一个烧烤摊，诱人的香气扑面而来。我走过去，正欲掏钱时，忽然发现在这个摊子旁边的水泥地上，趴着一个年迈的残疾人，正用无助的眼神看着街上来来往往的人群。人们似乎没有心思去理会他。倒是有几个吃烧烤的女生，在那里用一种鄙视的眼光看着他，而且还用一种嫌弃的口气喊道：“快走开，真恶心!”我在旁边默默地观察，只见那位老人，下肢短小瘦弱，根本不能走路。脸部严重变形，外露的舌头很大，因为天气炎热，口腔已经溃烂，淌着口水……
看着这位老人，我心里十分难受。他是多么需要我们的帮助。我不明白，这么多匆匆而过的行人，为什么脸上都挂着同样一种视而不见的冷漠?我紧紧的捏着手中仅有的一元钱。心里想到：“应该把钱捐给那位老人?还是买我爱吃的烧烤呢?”正在这时，我的肚子又开始唱“空城计”了。看看手中的钱，已经被汗水湿透。经过我心里一番激烈的思想斗争，我终于走过去，把一元钱放在了那位残疾老人的面前。
相对于整个社会，一元钱是微不足道的，我个人的力量也是非常薄弱的。我希望能有更多的人来关心那些需要帮助的人。当我捐出了这一元钱，我如释负重，心情感到格外舒畅。我相信我的选择是正确的。
人生的选择3分钟演讲稿5人的一生要经历无数的选择题，就像见过的人一样，有的会使你很快的把他忘掉，有的却使你终生难忘，或者，改变你的一生。
我几年前曾遇到过一次选择，它改变了我的性格。那是一个寒风刺骨的晚上，已经接近十一点了。妈妈想起家里的盐用完了，妈妈想也没想时间，就让我下楼去买。我皱了皱眉头，还是硬着头皮去了。
小区的路灯昨天就坏了不少，一闪一闪的。那时我十分胆小，班里同学又流传什么鬼故事，听得我连大门都不敢出。我只用走一百多米左右的路就可以到便利店了，可是我怎觉得这路仿佛被拉长了。我一边走，一边想：呜呜，妈妈真是的，这么一个大深夜的还叫我买盐，明天早上喝牛奶不就不用盐了吗?讨厌。我继续提心吊胆地走着。在不远处，有一个黑乎乎的影子在路灯下晃着。我心里开始忐忑不安了。我心跳速度加快了，心跳似乎都能听见，不要啊!你是什么东西，妈呀，不会是鬼?木乃伊?传说中那个女鬼贞子?还是抓小孩的坏蛋?怎么办啊!哇，早知道不来了。离影子越来越近了，这时，我迎来了一道选择题，是返回家中?还是选择勇敢走过去?最后，我还是选择了勇敢。我安定好情绪，表面上镇定地走过去，心里还是慌得很。走到影子旁边，定睛一看，哦!原来是一棵树影啊!心中的谜团解开了，我再也不害怕了。买好盐，我蹦蹦跳跳地回到家中。奇怪，此后，我再也不怕走夜路了。
