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[作者简介]聂锴（1979- ），男，辽宁丹东人，陕西科技大学体育部，讲师，硕士，研究方向为体育人文。（陕西 西安 710000）
[基金项目]本文系2011年度陕西科技大学教学改革项目“大学校园体育文化活动对学生网络成瘾的有效干预研究”的研究成果。（项目编号：11JG68）
[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）11-0091-02
体育教育作为一种区别于其他教育活动的教学，在学生心理素质培养方面有着其他教学所不能替代的影响和效果。国家教委调查显示，我国部分大学生存在严重的心理健康问题。为了学生的身心健康，作为体育工作者，有必要进行认真的思考和研究，并积极地行动起来。
一、健康与心理健康
1.健康的定义。1949年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时的章程中指出，健康不仅仅是一个人没有疾病，不体弱，而是指人的躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。1989年，WHO又进一步深化了健康的概念，提出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好的道德健康。
2.心理健康。指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。心理健康问题可以通过学校的医务监督、思想品德教育、心理卫生保健措施和家庭教育等多种途径解决。体育作为现代教育的有机组成部分，是一种积极主动的活动过程，可以有效塑造人的行为方式，进而促进个体的心理健康，对大学生心理健康的影响和效果是任何其他方法和手段所不能代替的。
二、大学生心理健康的必要性
大学生所处的社会地位和所具有的文化层次决定了他们在现实生活中会不断遇到来自各方面的压力，从而导致出现各种各样的心理问题。教育部近年对全国大学生心理健康的抽样调查表明，50%以上的大学生都有不同程度的心理疾病。大学生心理健康问题表现在以下几点：
1.自我为中心。目前在校的大学生几乎都是90后，一帆风顺、父母溺爱的独生子女生活，形成了他们或多或少的以自我为中心的生活观，遇事总想着自己，推卸责任，不懂得反省，这种认知结构往往会造成与他人的矛盾与交往障碍。
2.社交能力弱。很多高校学生面对新环境，不能很好地处理同学关系、师生关系、舍友关系等。曾有调查显示，相对城市大学生，农村大学生存在更多的心理困扰和压力，更容易存在性格内向、心理自卑、缺乏自信、焦虑抑郁等心理问题。
3.社会适应能力差。大多数大学生从小受到父母长辈的疼爱和庇护，很多事情都是父母帮助完成，以致他们进入校园后不能很快地进入角色，对校园生活中各种突况的应对和处理不能很好地完成，有时甚至找各种理由逃避责任，这种策略和能力方面的限制使他们不能积极面对各种压力，不能很快恢复心理平衡，处于心理亚健康的状态。
4.自我意识不健全。曾有研究表明，大学生的心理困扰大部分与自我意识有关。自我意识是自己对自己身心活动的察觉，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况、心理特征以及自己与他人的关系。“人贵有自知之明”，只有正确地自我认知，客观地自我评价，才能积极地提升自我，健康地发展自我。
三、体育文化活动活动对促进学生心理健康的作用
1.体育文化活动有效缓解不良情绪。大学生身心发展处于由个体走向成熟的关键时期，来自学习、择业、感情等各方面的压力往往会造成大学生抑郁、焦虑等各种心理疾病。近年来，国内不少从事大学体育教学的教师进行了以体育运动为主要手段干预大学生心理健康问题的实验研究，实验结果表明体育运动对预防和消除大学生心理健康问题具有一定的有效性和持续性。如足球、篮球、排球、健美、慢跑等各种锻炼形式均能改善有抑郁症和焦虑症等心理疾病的学生。而拔河、踢毽子、跳绳、轮滑等体育文化活动能使学生通过自我宣泄、减轻或迁移来自于生活、学习、就业等各方面的不良情绪，从而使学生性格开朗、乐观、情绪振奋，起到有效的健心作用。
2.体育文化活动可以培养学生能力素质。能力素质是潜藏在人体身上的一种能动力，包括工作能力、组织能力、决策能力、应变能力和创新能力等素质，是影响青年成才的一种智能要素。校园体育文化活动可以补充和延伸学生缺失的一部分能力素质，培养学生的团队合作意识，激励学生顽强拼搏和吃苦耐劳的精神，培养学生沉着冷静、协作交流的能力素质。如学校间的友谊比赛和夏令营等各种形式的体育文化活动，都可以培养学生处理人际关系的能力和良好的集体责任感。
3.体育文化活动可以提高学生社会适应性。从某种意义上来说社会适应能力指社交能力、处事能力、人际关系能力。很多体育文化活动都具有集体性、协作性的特点，参与者无疑要进行有效的交往，在健身的同时，这种带有娱乐性的体育活动能够发展学生之间的友谊，消除不良的性格特点，提高学生对社会交往活动的适应性，有助于培养良好的情商，对存在人际关系敏感等心理问题的学生有明显的调节作用。
四、高校体育文化活动促进学生心理健康的途径
从运动心理学看，体育教学包含多方面心理因素，既有对学生进行运动训练及技术动作学习的心理因素，也有通过教学过程对学生进行意志及情感教育的心理因素等。这要求体育教师不光是单纯的技术训练，还要加强学生心理素质的培养和塑造，通过运动促进大学生整体身心健康水平的提高，使其身心和谐发展。具体的途径有以下几种方式：
1.加强高校体育文化课程建设。笔者所在高校体育课设有球拍类项目（网球、乒乓球、羽毛球），集体球类项目（足球、篮球、排球），武术类项目（武术、太极、拳击、跆拳道），休闲类项目（健美操、形体、游泳、轮滑、腰鼓），以必修和选修的形式按一定比例分班对全校大一、大二学生开设。一些娱乐功能较强的运动项目（如轮滑、台球、体育舞蹈、游泳等）既能够充分调动学生的锻炼积极性，又能满足他们的兴趣和爱好，起到调节和改善情绪状态的作用。采用适当的教学方法和手段可以激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性，使体育教学中教师的教学心理和学生的学习心理相互呼应，达到理想的教学效果。
2.在教学过程中，教师要重视学生的心理因素，了解学生的心理活动，善于从心理上调动学生的学习积极性。在体育运动中，学生最能表现出自己的个性，合群与孤僻、好动与好静、善斗与怕事、粗暴与文静……都一览无余，而这些表象在一定程度上能反映出学生的心理问题。教师只有在认识学生的基础上才能因材施教，在教学每一个环节中要注意学生心理因素与生理因素的有机结合，发现每个可能引起生理和心理变化的现象，调整教学，减轻学生心理负荷，达到机体和心理的平衡。
3.丰富校园体育文化活动的形式。除基本的体育课程教学外，学校要积极开展各种类型的体育文化活动，注重活动健身的同时，也要注意娱乐性，例如花样跳绳、舞龙舞狮等民间传统体育项目，既可以丰富学生业余生活还可以丰富运动会开幕式的表演。学校还可以大胆引进特色体育课程，包括街舞、瑜伽、轮滑、国际象棋等课程，在运动健身的同时，提高大学生的人文素养，培养健康活泼的校园文化，促进和谐校园的建设。
校园体育文化活动对大学生心理健康有着不容忽视的积极作用，在校园体育文化活动建设中，学校应当加大投入，加强硬件建设，开展适合大学生心理健康的运动项目。大学体育工作者应当发挥其特有的优势，努力开展各种形式的校园体育文化活动，引导大学生克服心理障碍，帮助他们形成正确的人生观和价值观，促进大学生身心全面健康发展。
[参考文献]
[1]马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，1996.
[2]刘相林.体育文化与和谐校园的构建[J].体育文化导刊，2006.
摘要：随着时代的发展，社会对人才的需求日益提升，我国的高校教育事业也突飞猛进。为了确保教育的高效性，教育心理学越来越多的在各高校范围内实施，根据这些实践的总结，教育心理学的理论基础也在不断的深化与发展。教育心理学在高校教育管理中有着十分重要的意义，它有利于高校教学管理工作的开展，能够提升高校学生对自身心理情况的认知，进一步提升高校学生的心理素质，有效促进学校教书育人的基本目的达成，为社会输送人才，能够为社会的稳定与发展做出贡献。
关键词：教育心理学；高校教学管理；有效实施
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-16-377
首先教育心理学包含了教育学与心理学等多方面的学科知识，其主要研究的内容有学生的心理特征、老师的心理特征等。教育心理学的研究成果使得其必须要经过大量的实践反馈才能得到发展，只有经过反复实践，综合实践表明其应用方法能够使学生的学习情况得到改善、老师的综合教育能力得到提升，能够使得学生与教师步伐一致，才能进一步的对该应用进行深入挖掘与发展。
一、高校教学管理中教育心理学的重要性
1.当代大学生性格特点
现代社会中，由于我国对职业教育的重视程度越来越高，以及普职分流愈近等原因，高校学校在招生时对学生的要求越来越低，招生的人数也在不断的扩大。学生数量的增加与质量的参差不齐严重影响了高校学校的教育质量。现代高校学校中，高校学生大部分年轻处于16-18岁之间，思想、心理、身体都处于发育的重要时期，不能有效对所接触到的外界信息進行辨别，容易被各种不良的信息误导，从而产生思想、心理等方面发育的偏差。高校学校的学生大部分都是城市或者农村中的独生子女，大部分高校学生均属于留守儿童，或者家庭方面存在缺陷。由于家庭教育的不足与年龄较小，其专业也刚刚处于初中毕业阶段，高校学生的学习习惯并没有得到很好养成，自觉性也相对较弱。在高校学校广撒网的过程中，招收到的学生的个性差异会非常大，部分的学生性格特别任性，部分学生比较自卑，心理上较为脆弱，二者在生活与学习上等各方面的行为习惯并不相同，很容易产生冲突，激化矛盾。大部分的高校生都会存在自己是被淘汰的思想，认为自己很差劲，因此，对待学习时，他们更多是的一种缺乏自信的、消极的态度，在这种态度的影响下，这部分学生不能够克服学习中的困难，在学校中得过且过的生活，只希望能拿到毕业证。因此，高校学校的教师需要更为强大的心理素质与教育综合素养，在面对性格差异较大、学习能力差异较大、学习兴趣差异较大等学生时，能够对其有更好的教育方式，从而帮助学生养成良好的学习态度与习惯、帮助学生养成良好的道德品质、帮助学生树立正确的价值观念[1]。
2.教育心理学在高校教学管理中的重要性
在进行多方的实践与研究后，本人发现现目前教育心理学在高校教学管理中并没有得到很高的重视与应用。教育心理学综合了教育学与心理学等多方面的知识，可以对高校学生学习与生活中遇到的多种问题进行引导解决，也可以对教师的教学心理与教学方法进行指导与帮助。教育心理学在高校教育过程中有着重要作用，能够提高高校学校学生的整体素质，能够提升学生对于学习与生活的主动性，也能够使高校学生更好的适应高校学校的学习生活节奏，还能使高校学校的教学管理顺利更加顺利的进行。
二、现代高校在教育心理学工作方面的问题
1.高校对教育心理学工作重视度
针对高校学校的管理层及老师而言，高校学校的管理层及老师没有意识到教育心理学的重要性，部分管理层及老师认为高校学校的主要教学任务是培养学生在实践动手操作等方面的技术与能力，而不是对学生在心理方面的引导，这些管理层及老师忽略了学生的心理健康对学生成人成才的重要作用，只有学生在心理方面健康，学生未来的学习与生活才能更加顺利[2]。
2.高校在教育心理学工作开展中资金投入及师资力量
针对高校学校而言，部分高校学校没有资本对教育心理学进行建设，这里的资本包括资金成本以及师资力量，部分学校没有足够的资本开设教育心理学课程，也没有专业的教育心理学课题研究的团队。如果心理教育老师专业素质不足，也不能对高校学校心理健康教育的发展起到积极的作用[3]。
三、推进高校学校教育心理学工作流程
1.重视教育心理学工作开展，建立良好的师生关系
高校学校需要进一步重视教育心理学工作，推动学校教育心理学工作的进行。在教育心理学的开展过程中，需要注重教师与学生的沟通。高校学生大多数心理比较敏感，教师应该更加关注其生活与心理的健康，并且尊重学生，信任学生，真正的为学生负责。当学生感受到教师真诚的关怀，学生才会更加信任教师，师生沟通才能更加深入与有效。例如：某性格较为自卑的学生考试成绩差，在与其进行沟通时，需要语气更为委婉地指出其不足，并告诉学生，老师相信他能够有进步。
2.组建专业的心理健康团队
高校应该组织专业的心理健康团队，引进优质的心理健康教育的师资力量。高校的心理健康教育可以通过开设心理健康活动课、设置心理咨询室等方式进行，需要注意的是，教师应该尊重学生的隐私，心理咨询室的位置可稍僻静，学生咨询的心理问题应该进行保密[4]。
教育心理学在高校教学管理中有着重要的作用，高校学校应该加强其在教学理念方面的重视，也应该在教学过程中得到实际的应用。高校学校应该对心理教学有更为专业、更为正规的实践行投入，培养更多专业素质能力高、心理素质强大的、对社会有用的人才。
心理学教育毕业论文范文模板(二)：从心理学分析初中心理健康教育现状论文
摘要：当前中学生压力不断增大，有生活压力、学习压力，等等。由于压力而产生的各种心理问题也不断产生，这些心理问题严重影响初中生们的身心健康发展，甚至对他们的正常生活都有影响。在这样的状况下，我们应该多多注意初中生们的心理健康发展，及时进行心理健康教育，以此保证学生们的健康心理。本文以此为探究内容，探究初中生心理健康现状，并提出科学的解决对策。
关键词：心理学初中学生心理健康教育
初中生正是学业转向繁忙的过渡阶段，他们的心智开始成熟，也能够接触到更多的事物，在这样的前提下，他们的心理变化是很敏感的。而家长、教师看到了当前的社会压力，所以将孩子从小培养成才的心情十分强烈，但是这样无形之中容易给初中生们造成负担，往往容易出现逆反心理，没办法与教师或家长好好沟通。因此，教师应该多注意学生们的心理健康变化，结合实际情况，利用心理学科学、及时地解决他们的心理问题。[1]
一、初中生心理健康教育现状
1.教育观念落后
当前的初中生最重要的任务就是在中考中考出一个好成绩、升入一个好高中，最后在高考中大放异彩。这样以成绩为标尺的状况已经屡见不爽。在这种思想下，学校将初中生们的大部分非统考科目课程全部压缩用来学习统考科，非考试科目遭到挤压。可想而知，在这样的传统的教育观念下，大部分学校是不会拿出时间来进行心理健康教育的。而且根据调查显示，有很多学校甚至根本没有开这门课。因此，重视初中生心理健康教育已经刻不容缓。[2]
2.教师能力不够专业
心理健康疏导可以是班主任或者是其他老师来进行，但是这不意味着心理健康教育的专业性不强，正相反，它是一项专业性很强的工作，需要教学人员具备一定的心理学素质以及优秀的理论知识，并且从事过相关训练。尽管很多地方已经开展了心理健康教育，但是就实际从教人员来看，很多往往是杂拼的教师，并不具备专业水平。也就是说，在不懂心理辅导策略和技巧的情况下，效果往往不明显。很多地区为此开展了心理教师培训班，但是由于教师们的不重视，再加上人数限制等次要因素，导致培训效果并不理想。
3.教育的模式化
虽然很多学校已经开设了心理健康课程，但是教师大多在课程设计上照本宣科，没有对学生们的具体心理状况进行分析，无序化十分严重。不仅如此，心理健康教育的模式化还表现在：很多教师名义上是开心理健康辅导课程，但是往往草草讲几句就将时间划为自习或是统考科授课；虽然很多班级开设了心理健康教育课程，但是大多是流于形式，仅仅是为了应付上级的检查而进行的；心理健康教育没有深入到个体，教师只是将可能的情况告诫学生，但是没有对学生进行单独的交流，导致学生们只能自己胡乱分析自己的心理問题，毕竟初中生思维能力有限，很容易自己走入误区，使心理问题更加严重。[3]
二、从心理学分析初中心理健康教育的有效对策
1.提高心理学教师的自身素质，提高其实践能力
上面提到，师资力量是初中生心理健康教育顺利进行的关键。学校要在教师资源配置方面慎重对待，采用专业的人才来进行授课。对于心理教师，教师还可以采用统一培训的方式，让他们达到既能提高初中生对自身的认知了解，使他们能主动发现问题并寻求帮助；又能进行合理的团体和个人辅导，在两种维度下自由切换的能力。当然，非本节课目的老师也可以进行培训，防止有学生找其倾诉时不能给出正确的建议，要及时疏导，做到既教书又育人。
心理学教师还应该具备实践能力。教师要实际地解决学生们的心理问题，做出及时疏导，以便更好地帮助学生们。教师要多与学生们交流，要在实际的校园生活中观察他们，深入了解学生们出现的心理问题。在与学生们的相处中应该敞开心扉，争取达到亦师亦友的关系，这样才能更加方便地看到学生们内心的问题，让他们在潜移默化中更好地接受心理学的知识。
2.更新对学生的教育观念，从根源上解决问题
虽然教育部号召学校积极开展心理健康教育，但是，在传统教育观念和错误认知下，开展过程并不顺利。很多学校认为，只要抓好应试教育下的初中生成绩发展，管理好学生的纪律和升学率就好，至于心理健康问题的辅导根本不在学校负责的范围内，而且教师与学校也没有专业的能力去解决问题。
但是，教师应该清楚地认识到，学生们大多数的心理健康出现问题，其根源就是学校过分重视升学率、忽视了学生天性发展的结果。要想让孩子将更多的精力与能力投入到学习当中，就要及时地解决学生的心理问题，解决他们精神上的痛苦，而后调动他们在学习上的积极性和主动性，这样才能让他们健康地发展。因此，学校领导与教师的教育观念对开展心理健康教育，解决学生心理问题起着决定性的因素。
一、应用心理学专业实践教学的现状分析
近十年来,应用心理学专业在我国多所高校包括不少新建地方本科院校得到迅速发展,然而有调查显示,该专业学生认为本专业存在课程设置欠合理、理论联系实践少、实验少、教学手段较单一等不足,特别是“缺乏实践,缺乏处理实际问题能力的培养”被认为是当前心理学专业教学中存在的主要问题。我们最近对207名在校学生的专题调研中也发现,学生对实践教学环节表示了较为强烈的愿望!根据以往的调研和我们的体会,不少地方院校应用心理学专业实践教学长期主要存在如下不足:一是专业教育理论教学偏多,实践教学偏少;二是实践教学模式较单一,缺乏创新性,实践教学系统性、针对性不强;三是实践教学师资力量较为薄弱,亟需具有理论知识深厚、实践能力突出的“双师型”师资队伍;四是实践教学体系不完善。这方面突出表现为传统应用心理学实践教学基地偏重学校心理教育,难以适应多样化的发展需求,亟需形成全方位、多元化、灵活机动的实践教学基地;五是实践环节与实际应用缺乏有机联系;六是实践教学资源的利用与共享程度较低。
二、应用心理学专业分层立体化实践教学体系的建构内容
心理学是一门实践性很强的科学,在心理学教学中,应该始终把心理学理论知识的传授与心理咨询、心理治疗、心理健康教育等实践紧密结合。心理学要与不同个体、不同群体、不同文化等密切结合才会有生命力。作为课堂教学的补充和延伸,实践教学对于提高学生的专业学习兴趣、提高学生的综合素质、扩展学生的知识面等都大有裨益。应用心理学实践教学体系应适应不同层次、不同方面专业学习的需要,注重分层、多样化、立体化协调发展,以利于培养培养应用心理学专业复合型人才。
(一)实践教学目标建构的层次化、多元化
根据应用心理学专业的培养目标和实践教学的内容,应有不同取向的实践教学目标,可以在不同教学阶段进行多样化的单项能力培养、综合职业能力培养、职业素质培养;或毕业、就业前的上岗前培训、技能提高培养等。在实践教学目标层次上,应使整个实践教学体系体现出由浅入深,由低级到高级,循序渐进的过程:
1.认识实践
认识实践的课程主要是专业基础课和专业课;实践的目的是对专业知识进行认知,让学生对本专业产生感性认识;实践方式有教师讲解、课堂演示、实验演示、软件仿真模拟,进行课堂讨论,参观见习与实习、考察、进行案例分析讨论、参观等。还可在假期安排集中实践,如心理学调查等。
2.模拟实践
模拟实践的目的在于配合专业课的课程实习,促进专业学习,为校外实践奠定基础。模拟实践主要利用校内实践场所,如心理学实验室、多媒体教室、心理咨询室等,进行模拟心理咨询、普通话实践训练、人际交往训练等。
3.专业综合实践
专业实践的目的以形成和提升专业能力与素质为主。校内专业实践主要是在中、高年级进行综合性专业训练,如在心理实验、心理咨询、心理测量、认知心理学、广告与营销心理学等课程中的综合性项目中,学生综合运用实验、测量、访谈、问卷调查、个案研究等方法进行专业实践;校外专业实践主要是专业实习,时间至少8周以上,最好实施轮岗实习。
4.研究实践
研究型实践教学是指在实践教学中,指导学生将所学的理论知识用于实际问题分析和解决,是学生在辅导教师的指导下,以完成课题研究为动力,经历选题、搜集资料、选择方法、研究设计、组织实施、分析结果、提炼观点、撰写论文(研究报告)的实践过程。研究实践的目的以展示能力、拓展能力为主。研究实践应提倡选用来自于社会生活实际的实用性课题或与教师的科研工作紧密结合的课题。
研究实践应注意处理好一般要求与提高层次的关系:如对于那些有较强的专业兴趣、专业基础较好的学生,根据学生专业学习的特点,在自愿的基础上试行导师制度,师生结对,具体指导。指导学生学习和应用心理学知识,参加大学生挑战杯“科技作品大赛”、“创业大赛”等科技实践创新活动。同时对学生的学习与生活习惯、专业意识、思想行为等多方面进行指导。要使各个不同层次上都有指导教师参与对学生的指导工作。本专业这方面近年来每年均有10余位学生的项目获得大学生挑战杯校级立项。
(二)实践课程设计的系列化与实践教学项目设计的多元化
实践课程设计主要是在某一门专业基础或专业课内安排系列实践教学学时或专用周,这些课程主要有心理测量、实验心理学、咨询心理学、学校心理学、行为矫正、心理学研究方法、广告与消费心理学等。课程设计的选题尽量来自于社会的实际需要,使课程具有真实性,从而使结果具有实用性;课程设计内容的深度和广度要根据现有学生已学的知识结构情况而定,并使课程设计题目层层深入,形成系列,从而来系统地提高学生的基础技能以及分析问题、解决问题的能力。
实践教学项目设计除了各种多样化的单项实践教学项目外,可以开展各种综合性实践教学项目。如根据专业情况和实践教学内容对实践教学项目的设计可以采用“复制型”、“模拟型”:在校内复制、模拟某一实际工作现场,重在模拟职业环境、职业氛围和工作流程,建立与工作现场的设备和工作情景完全相同的实训场所,如学校心理咨询的场景训练等;也可以采用“虚拟环境型”:实训中的学生形成虚拟工作环境,采用案例法、角色扮演法、模拟法等手段开展实训活动,让学生以专业人员的身份(学校心理教师、心理咨询师、社区心理学工作者、企业人力资源培训师、企业营销人员等)出现,完成某项虚拟专业任务;还有“混合型”:即进行各种混合型实训项目训练。
(三)建构分层立体化的实践教学环境
1.校内实践教学体系的分层立体化建构
一是实验室实训课程的实践训练。实验教学是学生在特定的环境下通过自己主观努力完成的教学过程,它的直观性、实践性、综合性、创造性是无可替代的。通过实验教学,主要是深化理论知识,掌握实践技能,培养学生的综合能力,包括基本实验能力、动手能力和创造能力、创新意识。心理学是一门实验科学,其实验教学体系包括基础实验(基本实验技能、基本规律验证等)、专业综合实验(现代心理实验技能、专题实验等)以及研究性实验(心理学规律的探讨与研发工作等)三个不同层次的实验教学。具体如开设SPSS与心理统计、实验心理学、心理测量、认知心理学、心理咨询与技巧等实验实训类课程,以提高学生的专业技能。值得注意的是,随着科技的进步,目前心理学实验可以区分为两大类,一是在实验操作台上通过机械和手工完成的实验,二是计算机模拟实验,它们各有功用,二者配合使用,可以相得益彰。然而实验教学应该避免完全以计算机软件系统模拟和代替传统的仪器操作的趋向,以利于培养学生整个实验的操作能力以及创造性研究实验的能力。另外,还要加强实验室的开放,要将实验室的所有实验项目对所有学生进行开放,对不同实验课程设立不同的实验教学计划,建立网上选课的机制,设立相关值班制度,充分给予学生自主选择的权利。
二是开设应用技能课程。这方面课程主要在校内通过校内实训场所(学校心理咨询中心、心理,咨询实验室、团体心理训练室等)的课堂教学进行。以该专业学校心理教育方向课程为例,应用技能课程要围绕“心理咨询与治疗”、“心理课程与教育”和“心理测评及应用”三大实践技能展开,以便完成对服务对象心理“了解”、“发展”和“补救”的任务。在应用技能课程教学中,可以广泛使用案例教学,通过剖析案例,让学生以案例情节为线索,自觉进入案例现场,充当其中角色,独立思考,独立决策,提高发现问题、分析问题和解决问题的能力,培养学生相应的实践技能。
三是课程论文、学年论文、毕业论文等撰写与研究。课程论文、学年论文、毕业论文要求学生综合性地应用所学专业知识进行自主研究与探索。特别是教学计划中,第八学期最主要的教学工作就是指导学生撰写学位论文,这不仅是对过去所学专业知识进行总结凝练的过程,更是对学生综合科研实践技能的检阅与提升的过程。
2.校外实践教学体系建设的分层、多样化建构
主要通过校外见习、实习活动,综合培养及检验应用心理学专业学生实践技能,其目标是形成独立而灵活的相关行业的从业能力。这项工作仅仅靠一两个实践教学基地是难以达到效果的。为了保证应用心理学专业学生校外见习、实习的效果,应形成较为完备的层次合理的实践教学基地梯队。如以心理健康教育方向的实践而言,我们适应面向针对不同层次心理健康服务需要的群体进行相关了的教学实践:一是针对普通心理需求的群体(如普通学校);二是针对一般问题行为群体(如青少年成长特训学校);三是针对严重问题行为群体(如劳教所);四是针对心理障碍与精神疾病群体(如康复医院)。
3.注意实践教学课内常规体系与课外非常规体系的协调建构
实践教学课内常规体系主要是指在教学计划中有系统安排的实践教学环节,一般包括:一是集中设置的实践教学环节,包括专业课程中的实验、实训环节,如在心理统计、心理测量、心理咨询等课程中增加实践内容,增加运用专业知识从事科学实践和社会实践的机会;二是专业见习、实习、毕业论文及专题性、有组织的系列社会实践。如将专业实习、见习与理论课穿行,让学生参加一些实际的课题研究和社会调查,使学生在实践中验证自己所学的专业知识,并在实践中学得一些书本上难以学到的知识。只有这样才能提高学生的实践能力。
实践教学课外非常规体系主要包括:一是积极指导与心理学相关的学生社团活动等课外活动,每年组织心理社团成员开展大规模的新生心理素质测量与评价活动;经常举办应用心理学学术沙龙或学生论坛;积极开展青年志愿者心理援助服务活动,以培养学生的综合实践技能;二是定期邀请校外名家和校内专业教师举办一些心理学专题的讲座,如“应用心理学发展前景”、“心理援助知识讲座”等;三是举办“心理剧”、“心理学知识大赛”等比赛,以培养学生专业应用能力与竞争意识。四是在校内通过导师制培养,鼓励学生参加各种研究活动,培养创新能力,着重培养学生创业团队间的合作能力。对于有突出表现者,如各种重大学习竞赛、辩论大赛、演讲大赛、心理剧比赛、知识竞赛中获奖,在正式学术刊物或学术会议上者,经本人申请和学院批准后可酌情代替选修课或实践课对应的学分。五是校外实践。要求学生利用假期必须参加的实践活动,包括暑期社会实践活动、各种调查与专题研究、案例分析和学生的兼职工作等。对于参与课外工作实践表现突出的学生,设置奖励学分。通过课外实践环节,拓展个性化教育的空间,保证应用型本科人才培养的质量。
在实践活动方面,我们指导本专业学生为主体的湘中大学生心理学协会等学生社团开展了多种富有成效的实践活动(如社区心理健康服务、特殊教育学校支教活动、四川地震灾区心理援助等),取得了良好的社会影响,该协会荣获“湖南省优秀大学生社团”荣誉称号(2007年)。
4.注意实践教学实体资源与网络资源的协调建构
互联网的兴起,为拓展实践教学实体资源的功能提供了新的平台。如实验室建设可以采用网络化管理,形成了各实验分室―实验室办公室―校园网的三级智能化、网络化管理;建设开放实验室,实行开放管理的运行机制,可以营造不同层次的、有利于学生个性发展的实践教学环境;学生可以在网上递交报告、下载作业,教师可在网上批阅实验和设计报告、布置作业等;另外将仪器设备的使用方法、实验项目、课程设计项目和实习内容都制成多媒体教学课件挂在校园网上,方便学生进行下载。学生的校外实践活动也可以通过网络进行与教师的教学信息交流、与同学的学习资源共享,这样极大地拓展了实践教学的资源空间与灵活性。
5.注意实践教学校外资源与校内资源的协调建构
实践教学校外资源与校内资源是相辅相成的。如要求学生依据自己的就业意向或考研方向选择毕业论文的选题,并结合毕业实习进行调研、访谈等,通过使毕业论文、毕业实习与就业意向相联系,以提高学生的就业竞争力。这项工作与校外实习基地、校内实验室、图书馆等资源均相关联。又如实验教学其实既包括实验室实验,也包括实习基地的实践性实验,可以使学生的学习―――科研实现一体化,培养学生创造性地进行心理学研究的能力和素养。
(四)在实践教学上要采用“启发式”教学,注重教学方法、教学形式的多元化
在实践教学过程中,我们重视采用“启发式”教学,不断更新实践教学内容、改进实践教学手段,提高实践教学效果。如在实验教学中,减少演示性、验证性实验项目的比例,增加设计性、综合性实验和研究创新实验项目的比例,在实验过程中,分层次提出实验要求,并加强实验过程的指导。在各类课程设计和毕业设计教学过程中,教师给出不同层次、不同设计要求的多个设计项目,加强引导,学生可根据自己的能力和需求进行有针对性的选择,学生必须完成设计文档。在设计指导安排上,学生可自主进入开放实验室,也可通过校园网进行预约,教师在网上进行设计过程的指导。
在教学形式上要注重多样化。如对于综合性实践教学可以采用“产学紧密结合型”,如在实践单位、实践教学基地进行实习的毕业前学生,结合工作实际进行专业实践,由学校实践教师和所在单位专业人员人员共同指导实践教学;也可采用“试用型”、“定单型”,对于已经联系就业单位的学生,除结合实践教学基地进行产学结合实践教学外,可以与就业单位进行订单式实践教学,根据用人单位的要求采用“提前就业方式”进行实践教学――“单独实习”;“创业型”,对于创业型专业人才,可以提供创业条件,进行创业实践训练。
(五)实践能力评价的多元化
对于实践教学的能力考核可以由教师评价、学生自评和互评、专家评价、社会评价等不同方面的评价;考核形式可以采用解决实际问题式考核、试卷式考核、小论文形式、口试、答辩、实践小组评议、自己申报与小组评价相结合、专家评价等不同方式对学生实践能力进行评价。
三、应用心理学专业分层立体化实践教学体系建构的保障
1.相关政策与行政支持是实践教学体系建构的坚实支撑
这方面包括:学校行政对实践教学环节的支持、在仪器供给和维护中的支持、在课程教学方式、大纲和考试设计、立体化教材的编写、学生社团活动的组织等方面赋予教师更多的灵活性和支持、在营造良好的教学氛围,为专业分层立体化实践教学体系建构创造和谐的外部环境等方面的支持等。
2.“双师型”专业教师是实践教学体系建构的主导力量
建构立体化实践教学体系,教师必须在理论和实践两方面给予学生有效的指导,这就要求专职教师在掌握心理学理论的基础上,还要了解和熟练掌握计算机和高等教育学、心理学方面的相关应用性知识和技能,加强自身实践能力的提高,努力成为“双师型教师”。可通过参加专门的心理学师资培训、获得国家心理咨询师二级以上证书、主动服务社会、也可面向社会公开招聘一些有心理学应用实践经验的心理咨询师兼职来充实师资队伍。目前我们已经形成了一支既能从事心理学专业教学与科研,又能亲自参与各种心理咨询与心理健康教育实践的“双师型”师资队伍:我们现有6位教师拥有国家心理咨询师二级证书,有多位教师面向校内外开展了讲座、心理咨询与辅导等多种形式的社会服务。其中有教师如陈杰副教授也在学院和社会上具有较高的影响力和知名度,于2009年获得湖南省优秀教师荣誉。教师在学科专业建设、教改与科研方面也注重突出心理咨询与心理健康教育与服务取向,有较丰富的相关教学与科研成果。这些成果紧紧围绕当代应用心理学的重要专业方向之一――心理咨询与心理健康教育,为专业办学提供了较为强有力的学科专业保障。教师队伍在服务社会、服务学生方面面向广泛,社会效益显著。
3.积累实践教学体系建构的社会资本,注重实训场所建设主体的多元化
校内实训场所建设主要由学校自己投资兴建;也可学校与社会共同投资兴建,引进企业或科研院所在校内建设实践教学基地;可以利用企业在学校投资实践教学设备为企业做广告宣传等方式。校外实践教学基地的建设主体也可多元化,要积极取得政府、有关企事业单位特别是学校、医院、劳教所等的支持。
总之,要逐步摸索一条符合学校实际情况、能够充分调动学生学习自主性、积极性的教学方式,并对实践教学环节进行有机的整合,使实验教学、实习、竞赛、毕业论文等相关环节不再孤立,彼此都能够对提高学生的实践能力,培养学生的创新精神起到积极作用。要针对不同的学生的需求,形成阶梯的立体化培养方式,让各层次的学生均能充分的发挥其个性,得到适合其的培养,并使之均能成为具备高素质、实践能力、创新精神的社会主义应用复合型人才。
参考文献:
[1]秦素琼,等.我校应用心理学专业人才培养模式的调查研究[A].李其维.第十届全国心理学学术大会论文摘要集[C].2005.
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[3]谢倩,辛勇.构建应用心理学专业人才培养模式的研究.西南科技大学学报(哲学社会科学版),2007,(4):81-82.
[4] [7]阴山燕.对医学院校应用心理学专业建设的思考[J].医学教育探索2007,(9),819.
[5]谢爱武.关于高师应用心理学专业本科课程设置的思考[J].衡阳师范学院学报,2005,(4).140.
[6]吕建国.应用心理学专业实验室建设的思路[J].绵阳师范学院学报,2004,(3):33-37.
首先，我常常利用网络资源、各类相关专业的书报杂志了解现代生物科学的动向，搜集一些新的生物学成果介绍给学生，以激发学生的学习兴趣，也开拓自己的教学视野和思维。我在教学中，同时也鼓励学生收集身边有关生物的问题，在课堂上开辟一片互相交流、互相讨论关注问题的天地。通过这样的资料互动形式把课堂教学与社会生活联系起来，体现生物学科的社会性一面。
其次，教育心理学研究表明：人的认识活动总是和情感紧密联系的，是在情感的推动下进行的。教学中，我常组织学生参加丰富多彩的生物课外科技活动，如生物标本制作，小论文的撰写，创意作品，还与开展昆虫名称的认识比赛。丰富多彩的生物课外科技活动符合学生的生理和心理成长规律，既扩大学生的知识视野，激发求知兴趣，也增强他们学习生物学的积极性和主动性。通过课外科技活动把生物课堂延伸到课外，为他们发展自己的爱好和特长提供了机会，通过发现、探索和解决一些生物学问题，了解生物科学在人类生存和发展以及现代化建设中的使用，更有助于学生的兴趣、爱好升华为理想和志向，有利于因材施教和培养生物科学的后备人才。
再次，教育心理学的研究还告诉我们：具体的东西比抽象的东西容易被感知，人获得知识是通过各种感觉器官来感知的，使用的感官越多收获也越大。因此，课堂上，我习惯通过媒体影片、实物观察、实验操作、挂图演示、实地参观、事例说明、角色扮演等手段把复杂的问题简单化处理后呈现在学生面前，让学生学得更轻松也让学生能够更多的参与到课堂之中得到更多的操作技巧。同时，课堂上我重视德育的渗透工作，让学生在学习生物知识的同时，陶冶他们爱自然、爱科学、爱祖国、爱劳动的思想情操，树立关心生态环境等的思想，促进学生全面发展和个性培养。
通过两年的努力，我根据生物学科的特点，迎合学生好奇心强的特性，大胆地进行课堂改革。把课堂与生活拉近，以形式多样的探究活动为主，让生物课的范围扩大到生活的方方面面。教学上基本创建了一个师生同乐，以生为本的课堂氛围，学生们都喜欢我的课，所教班级的生物统考成绩均能保持前列。同时，教学过程中，我善于总结经验，撰写学术论文，和同行进行交流，提高自己的专业知识，xx年撰写的论文《浅谈生物课教学中的趣味教学》获禅城区优秀教育论文二等奖并在学科论文交流大会上宣读，创新活动设计方案获禅城区xx年度一等奖。我积极地担任学校的生物公开课任务，积极参与区镇有交流活动、培训课程，提升自己的教学能力。
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在教学的过程中，如何在轻松的气氛中让学生学好知识是我一直的探求方向。学生是主体。因此，在教学之前，认真细致地研究教材，研究学生掌握知识的方法。通过钻研教学大纲和教材，不断探索，尝试各种教学的方法，这些都是必不可少的前提。作为生物课单单做好这些还远远不够，要让生命活动的过程留在学生的记忆中。提高学生学习生物的兴趣和提高课堂的时间效率是关键。
首先，我常常利用网络资源、各类相关专业的书报杂志了解现代生物科学的动向，搜集一些新的生物学成果介绍给学生，以激发学生的学习兴趣，也开拓自己的教学视野和思维。我在教学中，同时也鼓励学生收集身边有关生物的问题，在课堂上开辟一片互相交流、互相讨论关注问题的天地。通过这样的资料互动形式把课堂教学与社会生活联系起来，体现生物学科的社会性一面。
其次，教育心理学研究表明：人的认识活动总是和情感紧密联系的，是在情感的推动下进行的。教学中，我常组织学生参加丰富多彩的生物课外科技活动，如生物标本制作，小论文的撰写，创意作品，还与开展昆虫名称的认识比赛。丰富多彩的生物课外科技活动符合学生的生理和心理成长规律，既扩大学生的知识视野，激发求知兴趣，也增强他们学习生物学的积极性和主动性。通过课外科技活动把生物课堂延伸到课外，为他们发展自己的爱好和特长提供了机会，通过发现、探索和解决一些生物学问题，了解生物科学在人类生存和发展以及现代化建设中的使用，更有助于学生的兴趣、爱好升华为理想和志向，有利于因材施教和培养生物科学的后备人才。
再次，教育心理学的研究还告诉我们：具体的东西比抽象的东西容易被感知，人获得知识是通过各种感觉器官来感知的，使用的感官越多收获也越大。因此，课堂上，我习惯通过媒体影片、实物观察、实验操作、挂图演示、实地参观、事例说明、角色扮演等手段把复杂的问题简单化处理后呈现在学生面前，让学生学得更轻松也让学生能够更多的参与到课堂之中得到更多的操作技巧。同时，课堂上我重视德育的渗透工作，让学生在学习生物知识的同时，陶冶他们爱自然、爱科学、爱祖国、爱劳动的思想情操，树立关心生态环境等的思想，促进学生全面发展和个性培养。
通过两年的努力，我根据生物学科的特点，迎合学生好奇心强的特性，大胆地进行课堂改革。把课堂与生活拉近，以形式多样的探究活动为主，让生物课的范围扩大到生活的方方面面。教学上基本创建了一个师生同乐，以生为本的课堂氛围，学生们都喜欢我的课，所教班级的生物统考成绩均能保持前列。同时，教学过程中，我善于总结经验，撰写学术论文，和同行进行交流，提高自己的专业知识，2006年撰写的论文《浅谈生物课教学中的趣味教学》获禅城区优秀教育论文二等奖并在学科论文交流大会上宣读，创新活动设计方案获禅城区2006年度一等奖。我积极地担任学校的生物公开课任务，积极参与区镇有交流活动、培训课程，提升自己的教学能力。
中图分类号：C913 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2014）07-0104-02
一、主观幸福感的概念界定及其特点
主观幸福感的概念可以追溯到古希腊时代，那时候，人们将幸福等同于享乐主义快乐。那到底究竟什么是幸福？总而言之，有一点是可以明确的，幸福是一种主观体验，不同的人从各自的角度出发会有多种多样的主观理解。积极心理学家认为主观幸福感是一个人积极体验的核心，同时也是对其生活的最高目标。
二、青少年学生主观幸福感研究的现状
（一）文献检索情况
笔者根据研究的需要，以“主观幸福感”、“青少年主观幸福感”、“追踪研究”为关键词，开展了相关领域的文献搜集和资料整理工作。文献整理后笔者发现，现有的研究多数是对青少年主观幸福感的相关因素分析以及影响主观幸福感的因素，这些研究成果对青少年主观幸福感问题的研究具有一定的借鉴意义。为此，对青少年主观幸福感方面的相关文献资料亦进行了搜集与整理。截至2013年1月，笔者搜集相关专著10余本;在期刊网上，以中国学术期刊数据库、万方中文期刊数据库、维普科技全文数据库、人大复印报刊资料为搜索范围，搜索近十年的相关文章，下载了相关硕博论文32篇，期刊论文87篇;外文文献25篇;搜集并保留相关网站3个。总体来说，与本研究主题紧密相关的研究资料尚不多，但这些略显零乱的研究成果也为本研究提供了研究基础和具有启发性的思考。
（二）国内研究现状
国内对于主观幸福感的研究起步较晚，大概始于20世纪90年代。近些年来，心理学领域的各个专家、学者对主观幸福感的研究展开了大量的研究，尤其是青少年这个群体的主观幸福吸引了很多心理学家以及人们的广泛关注。虽然青少年主观幸福感已经被大范围研究与讨论，但对于青少年主观幸福感的发展轨迹缺少一定的调查。本文旨在通过多个时段的青少年的主观幸福感进行分析和比较，以此得出相对应的数据和结果，并对这多个时间段的主观幸福感的差异进行因素分析和结果讨论。现有的研究成果大多数是对于青少年主观幸福感的横向研究，这些研究对本文的研究具有一定的借鉴意义。为此，笔者对近十年的文献、期刊以及硕博论文进行了整理。因而可以从以下几个方面来分析：
第一，关于主观幸福感的群体划分。在老年人主观幸福感的研究中，郑宏志与陈功香在《314名城市老年居民主观幸福感与社会支持的相关性研究》中指出，性别对主观幸福感的差异并不显著，有婚姻作为支撑对于老年人的主观幸福感有显著效应。对于有配偶的老年人，其主观幸福感明显高于无配偶的老年人。与此同时，社会支持也是影响老年人主观幸福感的一个重要因素。无论是主观支持还是客观支持，懂得利用社会支持的群体会有更为积极的感受。而赵立军、刘旭华在《贵阳市老年人主观幸福感与生活满意度相关研究》中表示：老年人生活满意度的提高，对老年人的主观幸福感有很大的影响。
著名心理学家、专家、学者对青年主观幸福感这个群体产生极大关注。笔者从这里选取其中典型的文章作为参考。邢占军在《主观幸福感研究：对幸福的实证探索》中指出：幸福是现实生活中的主观反映。主观幸福感是一种主观体验，而且是一种比较切实的、比较稳定的感受。严标宾、郑雪等人在《大学生主观幸福感的影响因素研究》中指出：社会关系包括家庭、朋友、恋爱和室友关系对幸福感有显著关系。其结果发现：内部价值中自我实现和学习能力同主观幸福感的相关比外部价值同主观幸福感的相关会更为显著。而生活事件无论是好的生活事件还是坏的生活事件对主观幸福感的影响均不显著。
关于儿童群体的研究，也有部分文献。《离异家庭儿童的主观幸福感及其影响因素》的作者齐琳将离异家庭和完整家庭子女主观幸福感做了比较，得出：离异家庭的儿童，其生活满意度处于中等水平，明显低于完整家庭的儿童。独生子女的积极情绪得分高于非独生子女。喻永婷与张丽芳各自对《留守儿童的主观幸福感及其影响因素》进行了不同的阐述：性别、年级以及留守类型上都不同影响留守儿童的主观幸福感。以上是各个专家学者从各个群体来研究主观幸福感。学者们大体上分析了影响老人、青少年、儿童主观幸福感的因素，用相关分析的方法解释了影响主观幸福感因素的显著关系。对本论文有一定的借鉴意义。
第二，主观幸福感的因素分析。从影响青少年主观幸福感的因素来看：影响青少年主观幸福感的因素众多。从早些年来分析：杨海荣，石国兴等人在《初中生主观幸福感和心理健康及其相关因素研究》中探讨了初中生的自尊，事件应对方式与主观幸福感和心理健康之间的相关。《大学生一般自我效能感、应对方式及主观幸福感的相关研究》一文作者通过大量研究，大量数据表明：一般而言，大学生自我效能感越高，就会体验更多的幸福。故学校和老师可以适当提高学生的自我效能感来提高学生的主观幸福感。张雯在《大学生主观幸福感及其影响因素》中提到自尊、社会支持与归因等因素与主观幸福感存在正相关。著名学者郑雪、王玲等人也曾在《大学生主观幸福感与人格特征的关系》中明确提出：女性的主观幸福感明显高于男性。至于主观幸福感的性别差异，研究结果并不十分一致。而近些年来，严标宾等人在《青少年网络行为与主观幸福感的关系研究》中表示：网络行为对主观幸福感、生活满意度差异显著。而社会支持、人格等中介作用对于主观幸福感影响更为复杂。目前，严标宾、郑雪等人逐渐加深对大学生主观幸福感影响因素范围的研究。他们在《大学生主观幸福感的跨文化研究》中，首次将主观幸福影响因素纳入文化范围。他们对48个国家和地区的大学生进行了大范围的调查。研究表明：大学生的主观幸福感均处于较为令人满意的水平。他们一直认为大学生可能是朝气蓬勃、充满希望的一代。再者，他们所处的社会环境和周边人际交往也更为和谐。
从以上几个早期研究的时段来看，影响主观幸福感的因素甚多，而且交叉作用显著，研究范围从横向和纵向都有一定借鉴意义。
第三，在测量工具和研究方法上来看，测量工具愈来愈精准，角度和信度都得到了一定加强。邢占军在《主观幸福感测量研究综述》中提到主观幸福可以进行主观测量和客观测量。生活质量上的主观测量研究最早是由Neugarten等人于20世纪60年表的“生活满意感量表（LSI）”，接着，Cantril编制了“自我标定量表”（SAS），这种量表主要是根据自己对自己的主观幸福感进行等级评价。70年代Derogatis编订了症状自评量表（SCL-90）。一些研究者认为主观幸福的衡量主要取决于积极情感与消极情感所占优势。对幸福感的研究呈现多种多样的方法。尹海兰在《大学生主观幸福感与人格特征的相关研究》中列举了多种方法。如自陈量表法。这种方法主要由被试根据自身切实情况来进行测量。几个常用的主观幸福感测量量表：（1）人脸量表。这是一种非言语性的主观幸福量表。被试须从几幅人脸中选择自己认为最为幸福的表情。（2）情感平衡量表。用以测查群体的心里满意程度。主要用以描述过去几周的幸福感测量。（3）Campell幸福感指数量表。这个量表分为情感指数量表和生活满意度问卷。
（三）国外研究现状
国外对主观幸福感的关注开始于20世纪50年代左右,目前已经进行了大量的研究,对主观幸福感的研究成熟，深度更广，范围更大，结果也较为精确。Naser&Akram在《Personality and Individual Dierences》中分析了幸福感与个性模型HEXACO的关系。本文主要针对HEXACO与以往五个因素的区别。对于主观幸福感测量工具的研究，国外学者也有一定研究，其中Eleanor与Matthias等人利用BBC-SWB来测量主观幸福感。这种量表采用分制来测量主观幸福感三个方面之间的关系：如心理健康、身体健康依据及身心健康两者之间的关系。国外学者有关于研究富裕国家的主观幸福感。研究这种主观幸福感主要依据主观和客观领域之间的差异如婚姻、健康、行为、住房和环境。研究表明：主观幸福和客观幸福存在某种相关，主观幸福感与婚姻、住房和周围环境存在很大相关。
从以上国外研究可以看出，研究主观幸福感分类较细，研究范围较广，研究结果较为深入。对本论文的撰写有着重要的借鉴意义。
三、对已有研究的分析及未来青少年主观幸福感的展望
从以上国内外的研究分析来看，现有的研究无论是在因素间的相关分析还是各个因素对主观幸福感的影响方面，无论是群体的比较还是各个特殊领域的人群，如今都已研究得相对全面。然而，问题的出现也在所难免，心理学中的幸福感重点关注的是个人的内心感受和体验，但如果没有任何客观标准可以检验，仅靠主观的判断也许会导致不同主体对同一事物得出相反结论。目前包括美国在内的许多国家的学校改革主要关注的是学业结果，关注的是数量而不是质量。易忽视学生情感方面的问题。培养青少年积极乐观的心态，塑造良好的心理素质，促进身心的健康成长具有积极的影响作用。目前青少年主观幸福感的研究虽已起步，但有关提高青少年幸福感的发展轨迹研究尚没有完全展开。如何提高青少年的幸福感，这方面的研究无疑会对青少年的生活有着十分重要的指导意义，是青少年幸福感研究领域亟待展开的一个重要方向。
参考文献：
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《拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战》（美）博克 著，蒋永强 陆正芳 译
中国人民大学出版社 ￥39.80
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。作者基于他的备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延做了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因――对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素――为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，他们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
爱尚书库：
《心理操控术》
（法）勒庞 著，周婷 译 新世界出版社 ￥28.00
这是一本风靡全球的大众心理读物。如果您想知道自己为什么会甘愿成为潮流的忠实追随者，去买那些奢侈但根本不适合自己的东西；为什么会成为泡沫经济的牺牲品，去投资一直不被看好的股票，那么不妨阅读一下本书。它会让你开阔自身的视野，丰富思考的路径。
古斯塔夫・勒庞，法国社会心理学家、社会学家、群体心理学的创始人，被后人誉为“群体社会的马基雅维利”。勒庞早年在巴黎学医并获得博士学位，毕业后周游列国，晚年开始研究心理学，并在19世纪与20世纪之交写下了一系列心理学著作。
《影响力》
（美）西奥迪尼 著，闾佳 译 万卷出版公司 ￥45.00
如果你是营销、销售工作从事者，《影响力》是你应该从头到尾仔细阅读的第一本书；如果你是新闻媒体工作者，请先读第4章，了解社会大众受媒体报道的影响所做出的模仿举动，为你以后再次报道此类事件提供三思而后行的参考；如果你是普通人，请你一定仔细阅读并牢记第4章中的一些内容，学会在紧急情况下如何呼救，不要因为不确定性而成为牺牲品。
自出版以来，《影响力》就一直是最畅销的图书。由于它的影响，劝说得以成为一门科学。在这本书中，心理学家罗伯特・西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。
《本色：活出真实的自己》
心理学是幼师学生必修的专业理论课之一，幼师心理学教学目标主要是要使学生较系统地掌握与未来幼儿教育教学工作相关的心理学理论知识，如心理活动主要规律，幼儿心理发展特点、矛盾，影响教学效果的各种心理因素等;要使掌握的心理学知识与实际教学紧密结合，提高对教学工作的积极促进作用。幼师心理学教育还有一个重要的目的就是教师人文意识的培养，心理学教学也不能仅仅满足于指导未来的幼儿教师教好书、上好课，还应该注重他们人文精神的培养，使之更多地关心爱护学前儿童的成长，重视他们的心理需求，全方位提高学生素质，这样才能成为真正意义上的“灵魂工程师”。由于幼师心理学是一门理论和应用性较强的学科，特点是理论深奥难懂，讲解枯燥乏味;但在教学和学习过程中却有很强的技术性和指导性。幼师心理学教学是为了培养未来的幼儿教师，而不是培养心理学专业工作者。在教学过程中就必须保证教学目的的师范性上来。对于刚刚步入幼师校门的初中毕业生来说，基本从未接受过系统的心理学知识的学习，心理学的基本理论对他们来说是很抽象和陌生的。他们的认知及个性发展正处于逐步走向成熟的阶段，他们抱着好奇的心态学习心理学，总想自觉不自觉地把心理学知识和自己的心理活动联系起来。对于这些十五六岁的青年学生，如果不加以引导，就有可能造成他们内心体验的误差，或自卑，或自傲或是不系统，或是自我矛盾。可见幼师心理学的教学任务还应包括引导学生们养成自我教育的习惯意识，培养他们健康的心理和自我调控、自我完善的能力。
1 优化课程结构，让学生迅速融入教学过程
作为幼师专业基础理论课程的心理学，应做到从一般规律到特殊规律的纵向有序及同层次学科的横向结合和有机联系。要以快速高效地提高幼师学生从事教育教学工作的心理素养为目标，科学合理的制定教学计划、安排教材结构。教材的结构是幼师学生形成心理学认知结构的依据，教材的结构与现实教育教学活动的结构越接近，就越易使幼师学生将所学心理学理论运用到实践中去。比如紧密结合学前教育学、教材教法、幼儿园管理、幼儿游戏以及心理测量、幼教科学研究等学科，丰富充实幼师心理学的内容，真正能用科学理论去解决教学中的实际问题。同时尽可能把现代心理学研究的新成果和新发现融入到教学中来，开阔学生的眼界，激活思维，紧紧跟随科学时展的潮流，及时触摸心理学领域研究发展的前沿，使学生能领悟到现代心理学的发展前景和价值。转变封闭式的教育观念，转变“重知轻能、重专轻宽、重智轻德”观念。要以教育教学中的典型活动为主线，将心理学的相关理论有机地组织起来，构建适合幼师教育的心理学的教材结构。这可以使学生形成完善的心理学认知结构。最主要的是要以充分调动学生学习幼师心理学的积极性为目标，合理组织教材内容。要强化解决教育、教学工作中典型的心理学问题的基本技能的训练，让幼师学生掌握解决心理学问题的技能技巧。在设计课程结构时，要加强对教育、教学活动中典型的心理现象的解释、诊断和控制的内容，提高对心理学概念、原理阐述的可操作性。在传授知识的同时，必须把对学生心理健康的培养纳入教学工作的日程中，针对幼师学生年龄小、文化素质偏低的情况开展相关课外心理咨询活动，加强学生自我修养以及人生观的教育，增强学生的专业素质和思想素质，为培养新一代全面发展的合格的教育型人才打下坚实的基础。
2 坚持理论联系实际，让学生做了解幼儿心理的有心人
从幼师教育的培养目标出发，幼儿心理学教育必须坚持理论联系实际的原则。在幼师心理学教学中，要为学生创造实践机会，让学生到幼儿园多看、多听、多想、多用，通过自己的观察，了解幼儿心理发展的规律，让学生做了解幼儿心理的有心人，帮助学生制订详细的调查计划，即调查目的是什么，采用什么形式，调查问题有哪些，调查步骤如何，结果如何分析等等，有目的，有计划地观察幼儿在游戏，学习和劳动中的表现，包括其言语，表情和行为，并根据观察结果分析儿童心理发展的规律和特点。这样学生通过观察、分析和讨论，不仅掌握了幼儿心理发展规律，还懂得了运用理论来指导实践，提升学生理论思维的能力。让每一位学生都有机会对幼儿进行较长时间的调查了解。遵循客观性和科学性的原则，用事实说话、用科学说话。帮助学生学会选择行为样本，进行客观测量和标准化测量。让学生从幼儿的活动中去发现一些有趣的心理现象和规律，引导学生学会运用现成的量表进行测量，也能根据一定的测试目的和要求设置和编制出简单的心理测试量表，这样，不仅增强了学生的认知能力，同时也提高了学生应用科学技术来解决实际问题的能力。
邀请在幼儿教育教学中成绩突出，实践经验丰富的教师，给学生介绍经验与成就，跟学生进行广泛的交流、沟通，取得了“听君一席话、胜读十年书”的效果。这种亲临现场、亲临其境、亲临教师的实践的教学方法，不仅提供了心理学中“教”与“学”背景知识的融合，而且锻炼了学生实际的教育教学的能力，增强了心理学教学的操作性、针对性和实效性。也培养了学生初步应用心理学的观点、知识和方法来设计实施教育教学活动的能力，从而巩固、理解、运用和消化已学过的心理学理论知识。
3 坚持课堂讲授与学生自学相结合，让学生增强学习的主动性
在教学过程中，教师必须要向学生讲清心理学的基本理论，为幼师心理学的学习打下一个坚实的基础。而在心理学的教学过程中，要注意抓住教材的重点和难点，并以大纲的形式呈现给学生，指导学生自己去阅读教材，自己进行归纳总结，调动学生学习的主动性和积极性，让他们独立地去获取知识，而不是向他们灌输知识。同学们解决不了的难点，教师再给以重点讲解。在教学中要坚持授人以鱼，不如授人以渔的思想，教给学生科学的学习方法，借以提高他们的自学能力，以便当他们走向工作岗位时，能够有效地做好知识的传递工作，更新自己的知识体系，更好地搞好自己的教育教学工作。增设可操作性知识，如心理实验、心理测量等内容。在心理学教材中引入一定的心理实验的内容，使心理学知识更直观、形象，这样不仅能增强学生学习的兴趣，更符合学生学习的习惯。通过心理实验内容的学习，可促进学生有效地理解、记忆，轻松地掌握理论知识。如在学习认知过程内容时，以往过于注重心理现象规律的介绍，导致学生只记住了规律的文字描述，却不会用这些知识解释现实生活中的种种心理现象。引入心理实验后，学生先学习理论知识，再通过操作实验加强理解，实验结束后还要及时讨论总结这些心理现象、心理规律在教学实际中应如何利用。这样就能促进学生主动思考，将所学知识应用到实际生活中，培养他们主动从心理学的视角思考问题的习惯。还要定期组织专家、学者开展课程学术报告，介绍发展心理学、教育心理学、社会心理学等方面的研究前沿和最新成果。以报告为契机丰富课程学习内容，扩展学生的视野，提高学生学习的主动性，并积极吸引学生参加科研，以科研促教学。
4 充分利用课外知识，优化学生的认知过程
心理现象虽然复杂多变，具有一定的隐蔽性，但它终究是一种客观存在的现象，心理学中所涉及到的大多数心理现象都能在现实生活中观察到。许多心理现象带有普遍性和共同性，它总是通过一定的形式表现出来。所以在教学过程中，要把课堂上的理论知识的学习与现实生活和学习充分的结合起来，使学生在学习后不断观察周围和反思自我，举一反三，学习起来更有兴趣、更有主动性，能学有所用。典型案例中心理现象具有一定特殊性和典型性，它是在比较特殊的条件下产生的特殊心理现象，通常情况下是观察不到的;同时又能科学的解释心理学中最为基本的心理规律和现象。古今中外这样的典型案例很多，可充分利用这些信息资源和间接知识帮助学生更有效地学习。文学作品是一种间接知识，是经过艺术加工或虚构的“间接知识”，经过选择，可以从中发现一些近似的“典型案例”。在心理学教学中，充分利用文学作品中众所周知的典型人物及其行为表现进行心理现象分析，具有特殊的效果。引导学习者在学习心理学的过程中，把自己的或同伴曾遇到的心理体验或困惑作为心理学教学资料，充分提取过去的认知经验，运用所学心理学知识和理论进行讨论和分析。如学生在日常生活中经常出现的学习问题、感情问题、人际交往问题、自我意识偏差等问题都能成为学生感兴趣的重要话题，这不仅对学好心理学有帮助，同时对学习者本身心理健康成长起重要的作用。我们的学生大多处于青春期，怎样帮助学生解决由生理上的巨大变化所带来的心理困扰，以及其它方面的心理问题，理应成为我们心理学教学的一个重要任务。
5 改革考试模式，让学生心理学知识、能力和素质的全面提高
改革考试形式，采取多元化的考核方式方法:闭卷、部分开卷部分闭卷、开卷、论文、口试、实验、研究报告等。选择何种考核方式应根据课程对基础知识的要求和应用程度来确定。幼师心理学对基础知识和应用能力的要求都比较高，可采取部分开卷部分闭卷的方式考核。对于要求学生必须掌握的基础知识采取部分闭卷考试，而对于要求学生实际应用的部分采取开卷考试。考试内容要体现教学内容的整体化，既要注重学科内部的整合，也要注重学科之间的整合;注重试题与生活，与学生实际的联系;注重基础知识应用的测试。成绩的评定方式决定了教与学的取向，在对成绩评定方式改革时应以注重基础、注重能力、注重创新为指导，合理确定动态评分原则。要改变过去那种一门课程的成绩由一次考试决定的做法，强调过程考核。过程考核要细化成几个模块:课程参与情况+课堂互动+平时测验+实验(践)情况课后作业，每一模块有一定的权重，系统规划几个模块的评价体系。考核模式的改革是幼师心理学课程改革的重要组成部分，建立优化的幼师公共心理学成绩考核模式，应确立科学的成绩考核目标体系，建立多种考核方式相互补充的机制，建立系统的成绩考核的管理规范。
教学方法是教学过程中最重要的组成部分之一，它直接关系到幼师心理学教学的成败和教学效率的高低，好的教学方法能激发学生的学习兴趣和主动性，没有恰当的教学方法，就很难实现教学目标和完成教学任务。正如巴班斯基所说:“现代课堂教学的鲜明特色乃是教学方法的丰富多彩，乃是有意识地选择某一课题的主要教学方法，所选的方法要能很好地解决相应的教学和教育中的任务。”教师要不断完善自身知识结构，提高心理学教学质量和教学水平。教师不仅要传道、授业、解惑，还要在教书育人的过程中，不断完善自身知识结构，提升人生境界。另外，心理学作为一门交叉学科、应用学科、基础学科，既具有自然科学的严格性、谨慎性、实验性，又具有人文科学的社会性、灵活性和生动性。因此，教师要在工作之余，开展学术活动，研究教学中存在的问题，及时扩充知识，以提高教学质量和自身教学水平。
参考文献
中图分类号：G804.8文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)08-1011-06
自我是个人心理宇宙的中心――威廉・詹姆士
你今天照镜子了吗？照了多少次？照镜子时愉快吗？为什么要照镜子？
粗略计算，一个人一生中照镜子的次数约为365天×70岁×4次=102 200次。读者或许会对这一数字产生质疑，但大概不会否认身体形象对于我们的物质生活和精神生活的重要意义。日常生活中，人们每天都在体验减肥广告、服装设计、整容手术的大行其道；统计数字表明（表1），无论男女，人们对身体形象的不满意感似乎在不断增长，而女性的不满意感增长得更快；学术研究则显示，过去的50年中，关于身体形象、身体自我的研究在不断增加（图1）。
自我是人格的核心，身体自我是自我观念最早发展的部分。身体自我研究领域的主要问题有5大类，即结构问题、测量问题、发展问题、差异问题和关系问题（表2）。本文将讨论身体自我与整体自尊及主观幸福的关系，介绍相关研究成果，分析该领域今后的研究课题。
1身体自尊与整体自尊及生活满意感的零阶相关
自尊（也称整体自尊、一般自尊、个人自尊）是迄今为止预测主观幸福的最重要、最有效的指标。与人口统计学指标（如年龄、性别、收入、教育程度）和其他心理学指标（如社会支持、应对、人格）相比，自尊预测主观幸福的能力要更强，因此，受到心理学工作者的特别关注（张力为，2004［16］；Campbell, Converse, Rodgers, 1976［21］; Diener, 1984［22］; Diener, Suh, Lucas, & Smith, 1999［23］; Zhang, 2000［24］）。
整体自尊是一个人对自己的重要品质所做的综合评价和整体感受，表现为价值感、重要感和接受感。身体自尊则是一个人对自己的身体特征所做的评价和感受（张力为，2004［16］）。身体自尊是整体自尊的重要组成部分，但从操作性界定的层面来看，两者通过不同的问题加以测量。例如，整体自尊可通过Rosenberg（1965）［25］的《自尊量表》进行测量，身体自尊则可通过Fox和Corbin（1989）［9］的《身体自我知觉剖面图》进行测量。Harter（1990）［26］的研究发现，从一生来看，身体外表与自我价值感关系最密切。我们的研究表明，身体自尊与整体自尊的相关为中等程度的正相关。具体来说，如表3所示，在最近几年积累的8项研究中，我们共获得了32个身体自尊与整体自尊的相关系数，最低值为0．09，最高值为0．82。通过9种身体自尊量表测得的身体自尊与整体自尊的平均相关为0．50。通过9种身体自尊量表和2种操作测验测得的身体自尊与整体自尊的平均相关为0．48。因此，或许可以说，身体自尊与整体自尊有中等程度的相关，整体自尊总方差的25%可通过身体自尊得到解释。通过自陈报告测量的身体自尊与整体自尊的相关，明显高于通过操作测验测量的身体自尊与整体自尊的相关。
通过9种身体自尊类量表测得的身体自尊与整体自尊的32个相关系数平均为0．50。通过9种身体自尊量表和2种操作测验测得的身体自尊与整体自尊的30个相关系数平均0．48。
通过9种身体自尊类量表测得的身体自尊与生活满意感的32个相关系数平均为0．45。通过9种身体自尊量表和2种操作测验测得的身体自尊与生活满意感的30个相关系数平均0．43。
同时，我们在最近的8项研究中，还获得了32个身体自尊与生活满意感的相关系数，最低值为0．05，最高值为0．66。通过9种身体自尊量表测得的身体自尊与生活满意感的平均相关为0．45。通过9种身体自尊量表和2种操作测验测得的身体自尊与生活满意感的平均相关为0．43。因此，或许可以说，身体自尊与生活满意感有中等程度的相关，生活满意感总方差的20%可通过身体自尊得到解释。通过自陈报告测量的身体自尊与生活满意感的相关，明显高于通过操作测验测量的身体自尊与生活满意感的相关。
上述结果表明，身体自尊与整体自尊的相关（0．50）要高于身体自尊与生活满意感的相关（0．45），这一结果似乎可以看作对这三个重要构念的效度的支持性证据。
2身体自尊与生活满意感的多元相关
幸福是人类的终极性目标。主观幸福是一个人对自己生活经历的评价性反应（Diener & Diener, 1995）［31］，包括认知成分和情感成分。认知维度即生活满意感，是对个人生活经历质量的认知评价（Diener, 1984［22］; Robinson, Shaver, & Wrightsman, 1991［32］），是学者在研究主观幸福问题时更经常使用的指标；情感维度是一个人对自己生活经历的体验，包括积极情感和消极情感（Andrews & Withey, 1976［33］）。主观幸福日益受到重视，是因为人们注意到，生活质量的提高，不仅应当表现在物质上的丰富，更应反映在精神上的满足。幸福心理学中文专著的出版（李维，2005［34］；郑雪，严标宾，邱林，张兴贵，2004［35］）以及国际上国民快乐总值（Gross National Happiness, GNH）的提出，反映了心理学对主观幸福的高度关注。
Bull和Rumsey（1988）［36］、Cash（1990［37］，2004［38］）等的研究发现，身体外表（尤其是身体吸引力）对生活中的第一印象、友谊、约会、婚姻以及应聘等等问题有着重要而复杂的影响。这提示，身体自我可能对生活满意感有重要贡献。我们的研究方向是考察身体自我在不同条件下对生活满意感的预测价值。具体而言，我们探讨了对个人身体状况的主观评价和客观评价对生活满意感的预测贡献有何差异、身体感受能否在整体自尊的基础上对预测主观幸福做出增值贡献、抽象身体自尊与具体身体自尊对生活满意感的预测贡献有何不同以及身体自尊和学业自尊对生活满意感的预测贡献有何不同等4个相互关联的问题。
2．1对身体状况的主观评价和客观评价对生活满意感的预测贡献有何不同何玲（2002）［27］的一项研究专门比较了主观身体评价方式与客观身体评价方式对生活满意感的预测效果。她选择了352名中学生和大学生作为被试，包括179名男生和173名女生，平均年龄16．34岁。她请被试填写了身体吸引力量表、身体价值量表（测量抽象身体自尊）、身体自尊量表（测量具体身体自尊）、自尊量表（测量整体自尊）和一般生活满意感量表。同时，她还对被试的18项身体指标进行了测量，包括体重、身高、坐高、上肢长、小腿长、肩宽、骨盆宽、胸围、腰围、臀围、上臂围（紧张、松弛）、前臂围、大腿围、小腿围、皮下脂肪（肱三头肌皮褶厚、肩胛下皮褶厚、髂嵴上皮褶厚）。
回归分析表明，对女性被试而言，具体身体自尊和实测身体的长度因素（因素分数）对生活满意感有可靠的预测贡献。从标准化回归系数来看（表4），具体身体自尊（β=．32, p=．00）较实测身体长度因素（β=．17, p=．04）的预测效果更好（表4和表5）。在男性被试中，我们可以看到相同的趋势（表5）。因此，该项研究提示，主观身体评价比客观身体指标对生活满意感具有更好的预测能力。
2．2身体感受可以在整体自尊的基础上对预测主观幸福做出增值贡献吗如上所述，如果整体自尊是预测主观幸福的最佳指标，那么，后继的心理学研究，理应考虑在整体自尊的预测基础上，其他备选指标是否能够对预测主观幸福做出增值贡献。我们的两项研究探讨了这一问题。张力为（2004）［16］的一项研究试图考察客观身体形象与主观身体感受对生活满意感的预测贡献。具体的两个研究问题是：人的客观身体形象和主观身体感受，是否能在整体自尊的基础上，对预测生活满意感做出增值贡献？人的客观身体形象和主观身体感受，哪个能够对生活满意感做出更好的预测？为了回答这两个问题，张力为（2004）［16］邀请了184名中学生和153大学生共337人参加了一项研究，被试平均年龄为18．31岁，包括男180人，女155人，2人缺失性别数据。他请被试填写了一般生活满意感量表、自尊量表、身体魅力量表、本周身体状况量表、昨天身体状况量表。同时，还通过身体形象指数来标定被试的客观身体形象。身体形象指数通过被试的年龄、性别、身高和体重4个变量计算，方法为：首先在【中国国民体质监测系统的研究】（邢文华，2000）［39］中查找出被试的年龄、性别和身高区域，再查找出对应于该区域内正常范围的体重标准值，即标准体重。将被试填写的实际体重减去这个体重标准值，即为身体形象指数。身体形象指数越高，被试越偏重；身体形象指数越低，被试越偏轻；如果身体形象指数为零，表示被试的体重为标准体重。
分层多元回归的结果表明（表6），在整体自尊的基础上，主观身体感受仍可对生活满意感的预测做出增值贡献；在主观身体感受的两类测量指标中，身体吸引力不能对生活满意感做出有效预测，但上周身体感受则可对生活满意感做出有效预测；无论是体重偏轻组还是体重偏重组，客观身体形象均不能对生活满意感做出有效预测，但主观身体感受可对生活满意感做出有效的预测（表7）。
2．3抽象身体自尊与具体身体自尊对生活满意感的预测贡献有何不同身体自我可以从抽象的与具体的两个方面解构。所谓抽象的身体自我，是对身体自我的整体认识和感受，即在回答“与同伴相比，我的身体更有魅力”这类问题时所引发的认识和感受。所谓具体的身体自我，是对自己身体各部位的认识与感受，即在回答是否喜欢自己的眼睛、大腿、手指等问题时引发的认识和感受。相应地，我们可以将身体自尊分为抽象身体自尊和具体身体自尊。何玲（2002）［27］的一项研究将《身体吸引力量表》和《身体价值感量表》的合成分数作为抽象身体自尊的操作定义，将《身体自尊量表》分数作为具体身体自尊的操作定义，比较了抽象身体自尊与具体身体自尊对生活满意感的预测效果。她邀请了平均年龄为15．9岁的588名中学生和大学生作为被试（265名男性，280名女性，13名性别缺失），通过结构公式模型的统计分析发现（图2），将具体身体自尊和整体自尊作为抽象身体自尊与生活满意感之间的中介变量而产生的自上而下模型，与将抽象身体自尊和整体自尊作为具体身体自尊与生活满意感之间的中介变量而产生的自下而上模型，其预测生活满意感的效度十分相近。
2．4身体自尊和学业自尊对生活满意感的预测贡献有何不同在学生时代，身体形象和学业进步两个问题始终困扰和促动着青少年，成为他们自我发展和人格形成过程中的主旋律。在大学生中，身体自尊和学业自尊对生活满意感应该均有预测贡献，但哪个预测效度更好？殷晓旺和张力为（2005）［30］的一项研究曾试图回答这一问题。他们采用身体自尊量表（PSPP中国修订本，包括5个分量表）、学业自我评价问卷、一般自尊量表和生活满意感量表对448名大学生（男249名、女199名，平均年龄19．80岁）进行了问卷调查。结果表明，身体自我与生活满意感的相关（r=0．40, p
3需要进一步探索的问题
我们的系列研究探讨了身体自尊与主观幸福的关系，得到的结果可概述如下：
1) 对于人的生活满意感而言，主观身体感受比客观身体形象更重要。
2) 在整体自尊的基础上，主观身体感受仍可对生活满意感的预测做出增值贡献。
30 身体自尊通过整体自尊对生活满意感产生影响。
4) 在大学生群体中，身体自我对于生活满意感似乎比学术自我更重要。
5) 依体育成绩高低分组时，身体自我价值感是预测生活满意感的最重要的变量；依学业成绩高低分组时，学业自我评价是预测生活满意感的最重要的预测变量。
但是，在身体自我与主观幸福关系领域，我们的系列研究还存在一些有待解决的问题，它们是：
第一，年龄效应问题。探讨第三变量的作用是研究深入的途径之一（张力为，2001［40］，2005［41］）。我们希望探讨的不是单纯的平均数的年龄效应，而是年龄作为第三变量的调节作用问题，这些问题包括：
1）身体自我、学术自我与整体自尊/一般生活满意感的相关会因年龄的不同而有所不同吗？考虑到随着年龄增长自我意识逐步加强的发展趋势，或许可以预测：身体自我、学术自我与整体自尊/一般生活满意感的相关会更加紧密。
2）在哪个年龄阶段，身体自我与整体自尊/一般生活满意感的相关会有比较明显的跨越性提高？考虑到青春发育期对儿少心理发展的重要影响，或许可以预测：身体自我与整体自尊/一般生活满意感的相关在青春发育期会产生比较明显变化。
3）哪些事件会使身体自我与整体自尊/一般生活满意感的相关有比较明显的跨越性提高？对这个问题，目前，我们尚无充分依据进行预测。
第二，性别效应问题。自我观念的性别差异总是吸引着学者兴趣，诱发了大量研究。一项关于儿童与青少年自我观念性别差异的元分析（Wilgenbusch, & Merrell, 1999［42］）表明，自我观念的性别差异似乎比我们预想的更加复杂。另一项关于老年人自我观念性别差异的元分析表明（Pinquart, & Sorensen, 2001［43］），这种性别差异即便存在，也是很小。但过去研究很少探讨性别作为调节变量的作用问题。因此，我们将重点探讨：
4）身体自我、学术自我与整体自尊/一般生活满意感的相关会因性别不同而有所不同吗？考虑到男才女貌的社会角色认同趋势，或许可以预测：男性中，随年龄增长，学术自我与整体自尊/一般生活满意感的相关高于女性；女性中，随年龄增长，身体自我与整体自尊/一般生活满意感的相关高于男性。
第三，文化效应问题。“文化是共享的意义系统”（Smith & Bond, 1998, p．69［44］）。这里的意义，就是价值观。一个国家或一个民族往往具有共享的价值观（如个人主义和集体主义价值观），因此形成了国家文化或民族文化。体育类专业、艺术类专业、文理类专业的学生也可能因共享的价值观而形成各自的亚文化。我们关心的问题是：
5）身体自我、学术自我与整体自尊/一般生活满意感的相关会因专业（体育类专业、艺术类专业、文理类专业）的不同而有所不同吗？考虑到不同群体赖以生存发展的基础不同，或许可以预测：体育类、艺术类学生中，身体自我与整体自尊/一般生活满意感的相关更高；文理类学生中，学术自我与整体自尊/一般生活满意感的相关更高。
第四，可控效应问题。“自我的本质是进行自我调节．．．自我主要根据对事物的主观意义理解产生自我调节行为。在自我发展过程中，会在各种途径下形成不同的主观体验，从而产生不同水平的自我调节”（李晓文，2001，前言第二页［12］）。我们关心的问题是：
6）人们对于改善身体形象和学术形象是如何认识的？哪个是更重要的发展任务？哪个更加可控？显然，对这些问题的回答，可能取决于人们的文化背景（性别、职业、家庭等），又影响着人们的日常生活和行为倾向（化妆品的消费、体重控制、学习目标等）。
人类似乎永远不会熄灭对身心关系的无穷兴趣。如果是这样，我们对身体自我观念的探索也会永无止境。
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【关键词】：护理教育；人文带教； 学生，护理
在临床带教中，老师的言语和行为可能直接影响实习护生的学习积极性和实习效果。2011年7月，我们对我院50名护生进行问卷调查，在带教中应用人文带教，取得满意效果。
1 对象与方法
1.1 调查对象 调查2008年度在我院实习护生50名，均为女性，年龄17—22岁，其中本科30名大专20名。
1.2 调查方法采用自制调查表进行问卷调查，共设6项内容，每项备有3个答案提供选择（是、不是、说不清）。要求学生对照调查表的内容，按自己的真实想法进行选择打“√”。共发放问卷50份，收回有效问卷50份，回收率100%。
2 结果
带教老师的人性化管理对护生临床实习情绪的影响见表1。
表1 带教老师的人性化管理对护生临床实习情绪的影响
问题是不是说不清
n%n%n%
你是否会介意带教老师对自己的称呼4188.75 33.75 67.50
你认为带教老师与护生之间是否需要进行适当的交流4998.75 00.00 11.25
你认为在实习中带教老师是否应该经常提出问题和建议4593.75 00.00 56.25
你认为带教老师的态度是否会影响其在实习中的情绪4188.75 33.7567.50
你是否重视带教老师的技术操作能力和业务素质2151.25 923.75 1025.00
你是否会因为带教老师的语言而产生情绪的变化4290.00 33.75 56.25
3 讨论
临床带教是以年轻的刚走出校门的人为对象，是一门最富人文关怀和人性温暖的学问。通过人性化带教不仅可促进临床老师的自身发展，也可使护生得到更好的关照。人文关怀是人的本质的需求，是关注人、关心人、重视人的个性、满足人的需求、尊重人的权利。
3.1. 在开展人性化带教过程中，将人文关怀参与到以护生为主体的带教活动中，使人文精神在临床教学工作中得以充分体现。年轻护生刚离开校门时对生活充满幻想，社会阅历少，学习与生活上一直处于被照顾的对象，但进入医院后工作与生活上需要相对独立，并且要学会关爱他人，再加上护理专业知识及操作的不熟练，往往承受能力差，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑中，会产生危机感和失去信心。融洽的师生关系可以缓解护生压力。护生认为在实习中带教老师应该经常提出问题和建议，说明良好的师生关系应建立在相互交流的基础上，带教老师在进行操作指导时不但要教会护生怎样做，还要告诉护生为什么要这样做，做到理论与实践紧密结。合适的称呼反映了带教老师对护生的重视程度。护生会介意带教老师对自己的称呼，在临床带教中，常常发现带教老师不知道护生的姓名，统称护生为“同学”或“学生”，造成护生感到不被尊重和重视，缺乏温暖和亲切感，影响学习情绪。因此，带教老师对护生的称呼应本着尊重、得体、温暖、亲切的原则，让护生能体会到其社会地位和存在价值。
3.2. 人性化带教应不断提高带教老师自身的业务素质。丰富的理论知识和熟练的操作技术是带教老师业务素质的重要体现。带教老师的技术操作能力和业务素质。娴熟的操作、丰富的学识会使护生对老师产生敬佩感、信任感和安全感，减少护生在实习中的不良情绪。带教老师应逐步提高自身素质，加强理论知识的学习，丰富自己的人文带教能力，提高带教老师语言艺术，在进行操作前，老师对带教对象的能力要有所了解，假若护生在操作中不能一次成功，带教老师也不能当着患者和家属的面毫无顾忌地责备护生，这样会使护生的自尊心受到伤害。对护生的不足，带教老师要根据实际情况，掌握分寸，注意说话场合，语气中肯。对她们要动之以情、晓之以理。同时，满足护生对知识的需求，调动其学习积极性。
4 结论
在临床实习中，代教老师应注意自己的情绪和品行修养，严于律己，为人师表，以良好的素质、娴熟的技能、丰富的知识、热情的态度潜移默化地影响护生，加强与护生的沟通，维系良好的师生关系，使护生在整个临床实习过程中能保持良好的心态，以确保实习任务的顺利完成。
参考文献
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矿工安全生产管理，是一项以人为本的科学管理，是煤炭企业管理的一个重要环节，它反映了煤矿综合素质的高低。煤矿安全与否决定于人的安全行为和物的安全环境，而人的安全行为与人的安全心理密切相关。因此，为了保障矿工的生产安全，就要按照人的心理规律和客观规律制定安全预防措施，引入和运用心理学这个手段可以为煤矿安全管理服务。因此，煤矿安全管理中，对人员的安全心理的管理是有必要的。
1.我国煤矿工人安全生产现状和事故发生率
据国家安监总局数据显示，2010年煤矿事故起数和死亡人数同比减少213起、198人，分别下降了13.2%和7.5%。全国煤矿瓦斯事故起数和死亡人数同比分别下降7.6%和17.5%，其中，特别重大瓦斯事故起数和死亡人数同比分别下降50%和70.9%。全年共关闭不具备安全生产条件的小煤矿2045处、淘汰落后产能2亿吨/年。全国小煤矿发生事故970起、死亡1700人，同比分别下降14.1%和3.2%；小煤矿百万吨死亡率为1.417，同比下降6%。2011年，在煤炭产量持续增长的情况下，全国煤矿发生事故1201起、死亡1973人，同比减少202起、460人，分别下降14.4%和19.0%；较大事故同比减少25起、105人，分别下降21.7%和20.3%；重特大事故同比减少3起、182人，分别下降12.5%和34.2%；煤炭百万吨死亡率同比下降24.7%。
2.矿工安全生产的心理因素分析及管理
煤矿工人的工作环境、工作时间以及劳动强度具有很强的特殊性，面临着比其他阶层大得多的生存压力和生活压力，使得影响心理行为过程的视觉听觉嗅觉等不良因素无处不在，导致矿工对安全的需求表现比其他行业更为强烈。然而，由于矿工心理问题常常得不到重视以及被忽略，往往导致在井下错综复杂甚至危险的环境下工作时诱发安全事故，因此，为减少事故的发生，对该人群采取必要的心理干预措施已刻不容缓。
2.1加强安全心理教育，注重安全培训，提高矿工心理素质。安全教育和培训是搞好安全生产的最基础和关键的环节，提高员工操作技能的有效途径。人的不安全因素是事故发生的最大隐患，把心理学纳入安全培训教育，强化人的安全意识，规范人的安全行为。通过在安全教育培训中讲授心理学知识，不断强化干部职工安全意识，提高安全文化素质，增强防范意识，筑起牢固的安全生产思想防线。针对不同的对象讲授不同的心理学课程，做到有目的、有计划、有针对的培训。运用心理学知识通过安全教育培训使各个岗位的工作者有机结合，从根本上解决安全生产中存在的隐患，才是安全教育培训的意义所在。因此，加强安全心理教育培训，提高职工素质，是搞好安全生产的治本之策。
2.2加强矿工心理疏导工作，及时消除压力。煤矿是一个高危行业，矿工存在着各种心理压力，必须进行疏导。第一，建立心理辅导制度。企业应从职工心理状况调查、咨询室建设、聘请专家和培养煤矿咨询人员、制度建设等方面入手，对员工心理辅导工作。第二，全面开展心理辅导工作，营造职工和谐生活的良好氛围。通过专家心理讲座、职工心理座谈会、配发心理学习材料、观看心理健康专题片等方式，将职工的心理需要与生活质量、良好心理与安全生产的关系等，通过多种形式的团体辅导，帮助员工了解职业心理健康的知识，为如何应对工作压力提供建议，对职业规划做出指导，进行自信心训练等。第三、建设多层次的咨询队伍，是做好职工心理辅导的基本保证。当前，矿工中派遣工多、单身职工多，夫妻长久不在一起，情感会出现各种变化，有的会对生活、工作失去信心，幸福感下降，如果把这种不良情绪带到工作上，就极易出现安全事故。第四、开展个别心理咨询，帮助职工解开心结。职工心理压力的形成，有的是可以通过自身的努力来得到缓解，有的却由于自身认识的局限，难以解决问题。开展个别心理咨询，能及时根据职工的个别心理状况加以适当的心理疏导，以减少心理焦虑的发生。
2.3加大资金投入，完善设施，制定完善的工作制度，增加矿工的安全感。国家安排专项资金、省级政府安排配套资金、企业足额提取煤炭生产安全费用，三方共同增加安全投入，加快安全机制建设。企业自身加大煤矿安全投入，积极改善井下恶劣工作环境，完善配套设施，降低煤矿工人的疲劳程度，加快煤矿工人疲劳恢复速度，提高煤矿工人心理承受能力。同时煤矿企业要限制超产，理性平衡效益和安全，通过开发新技术，逐步淘汰技术落后、浪费资源和环境污染严重的工艺、技术、装备等，逐步降低煤矿事故的发生率，提高煤矿安全生产保障能力，为提升煤矿工人的安全感提供环境支持。只有建立“矿难三级防控体系”，煤矿安全事故频繁发生的局面才能从根本上得到扭转，煤矿工人的心理安全、生命安全、社会安全才能得到保证。
参考文献：
