时间：2023-05-08 18:15:33
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一、就业市场的现状
目前的大学教育已不是“精英化教育”，而是“平民化教育”了。现在的我国大学生的毛入学率已经达到了19%.达到了国际公认的大众化阶段。我国的高等院校招生年年扩招从1998年108.4万到2005年475万人(2006年预计500万人!全国高等院校在校生人数已达2000多万人(含各种层次的在校生)。正如教育部部长周济所说:“目前中国高等教育在校生规模超过2000万人居世界第一人民群众接受高等教育的机会在短短6年内翻了两番。“在这样的招生速度和规模的情况下大学生的就业问题日渐突出大学生就业难已经是一个不容回避的难题。如果大学生在就学期间没有一个切合实际的职业生涯规划设计就业就会出现困难。加之大学生多数是一些独生子女，对工作和待遇期望值过高要求脱离实际、好高鹜远，势必进一步增加就业的难度。长此以往，对家庭社会、学校、大学生本人以及整个国家的持续发展都会造成不可估量的后遗症。
二、进行职业生涯规划设计
大学生职业生涯规划设计是解决大学生就业难的重要手段之一。何谓“大学生的职业生涯规划设计“，一般认为:大学生结合自己的具体情况并经过分析、测评后对自己未来的一生中所承担的职业职务和相应历程所做的中长期的预期规划与具体设计。
事实上在高校中，大学生真正知道要进行职业生涯规划设计的人不多很少人真正在进行自己的职业生涯规划设计。西方发达国家的经验和研究成果是值得我们吸取的。西方许多国家的职业生涯规划设计从小学便开始。在一种没有压力、不马上兑现的氛围下进行学生的职业生涯规划设计的早期熏陶和培养这时的教育是潜意识的、游戏式的其教育的形式主要是培养学生的职业“意识“和’‘兴趣“。西方国家非常注重学生的社会实践经历和实际动手能力的具备和培养，鼓励年满14岁的学生利用业余时间到校外进行各种打工锻炼这种打工对于家长或者学校来说并不是让学生要挣多少钱，而是培养他们“早期的职业意识“。这种意识本身就是一笔宝贵的财富。而到了初中和大学阶段的学生主要通过打工来满足自己基本生活、学习所需。
所有这些与我国传统的教学模式是完全不相同的。对于职业或者职业生涯规划设计往往是在学有所成之后才能考虑。国家在这里充当的是一个就业责任的主体，学生充当的是一个就业责任的客体。但是现在国家已经从就业责任的主体变成了就业责任的客体，学生则从就业责任的客体调换成了就业责任的主体。这种变化是一种历史性的变革，在这种重大深层次、历史性的变革面前我们的家长学生、学校没有跟上这种变革的步伐我们的教育体制没有随这种变革作相应的改革。最突出的表现就是人们的职业意识就业观念未改变;没有把职业兴趣、职业设计意识从小培养。最终所导致的问题就是:大学生面对现实普遍都不适应茫然、仿徨恐惧、失望，他们感到困惑。这种困惑表面上看是大学生本人在就业上的困惑，实质上是一个家庭的困惑，是一个社会的困惑。所以面对目前的就业市场我们不得不作深入地思考。
三、几点思考
1职业兴趣、职业意识必须在早期培养。从国外职业教育的经验和对职业发展研究可以知道，职业兴趣培养和职业生涯教育是一个长期实践的过程。萨帕的研究认为:人的早期职业生涯发展分三个时期即幻想期(4-10岁)，表现为需要占统治地位.在幻想中扮演自己喜爱的角色;兴趣期(11-12岁)，表现为喜好成为职业期望和活动的主要决定因素能力期《13-14岁》，表现为开始更多的考虑自己的能力以及工作要求。由此而来.在西方许多国家的职业教育形式多样。如:举办一些职业日、职业兴趣测试等活动;每隔一段时间邀请社会上各种职业的单位或者个人到学校介绍各自的企业和工作;学校还定期组织一系列的模拟社会实践活动以增强学生的适应能力。这些与我国传统的教学模式是不相融的我们只有在学有所成之后才能考虑职业的问题，看来学生的职业兴趣、职业意识应该也必须在早期培养否则很难适应职业市场的变化。
2、建立学校和社会的专业服务机构提供完善的职业生涯规划设计服务。据在我校学生的“职业生涯规划设计”抽样调查的数据得知:大部分学生对职业生涯规划设计的服务“不满意”有相当多的学生对职业生涯规划设计的重要性“认识不足”。
职业生涯规划设计是每年全国中职生文明风采大赛的项目之一，也是中职生对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对自己职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。但我在近几年辅导学生参赛的过程中发现学生们在进行职业生涯规划设计时感到困难重重，甚至不知如何下笔。为此，我在此就职业生涯规划设计的写法上作一个简单介绍，希望能给学生们提供一些帮助，给相关老师提供一些参考。
一份好的职业生涯规划设计，首先要有一个引人入胜的题目，即做到“新、异、实”。新，就是新颖有创意让人眼睛为之一亮；异，就是别具一格，标新立异，让人产生强烈的阅读欲望；实，就是贴合专业实际，体现专业特色。例如：《错、挫、措》；《人生电路图》（电器专业）；《盘点人生》（财会专业）。然后就是规划的前言部分，这是开场白，也是引领读者进入规划的导游。俗话说：“好的开头是成功的一半”。因此，这部分文笔要优美，内容要写明规划的理由，言简意赅地点题。
其次，是规划的正文部分必须结构完整，具体包括以下六大板块：自我分析、环境分析、职业目标确定、职业目标发展阶梯构建、目标实施措施以及目标的评估调整。一是自我分析要结合专业和职业特色对自己的实际情况进行全面分析，包括自己的性格、兴趣、特长、特别是职业能力、职业个性分析、职业价值观分析，自身优势和劣势分析。二是环境分析包括自己所处的家庭、学校、社会环境、区域经济、本人所学专业及对应的职业群和行业发展需求进行分析，这样才能从职业的角度了解自己、了解社会，真正做到知己知彼，通过分析现在预测未来。三是职业目标的确定，要清晰明了，一目了然；要立足于现实即与个人、社会、专业实际相符合，切忌好高骛远，华而不实。四是发展阶梯的构建一定要具体明确。一般构建三至五个阶段为宜。可以按技术等级的提升来构建，也可以按职务的晋升来构建，但都要有明确的时间段、地点和目标而且每个阶段目标“跳一跳，就够得着”。表现形式可以是文字也可以用表格和生动的图形。五是目标实施的措施，这是规划的重点，这部分一定要详实具体，体现可行性、可操作性和针对性。针对前面的分析找出差距制定措施弥补差距。具体措施要远粗近细循序渐进。六是目标的评估调整，是对未来可能遇到的困难要有预见性，以便及时调整目标和措施来适应变化了的实际情况，做到与时俱进。
最后是规划的结束语，这部分总结全文，进一步深化和突出主题，起到点题的作用，与前言首尾呼应，浑然一体。同样，这部分要文笔优美言简意赅，给规划打上一个漂亮的蝴蝶结，否则就是画蛇添足。
总之，一份好的职业生涯规划设计必须符合自己实际，符合国情，脚踏实地；能处理好“人选职业”、“职业选人”和全面发展、个性发展之间的辨证关系，有“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”做个性主人的措施，有珍惜在校生活，以即将从事的职业对从业者的要求为标准提高自身素质的安排，追求职业生涯的可持续发展。能从职业的角度了解自己、了解社会，从本人条件、发展需要和经济社会、行业发展需要出发，分析到位、目标实在、台阶合理、措施翔实。最好文并茂。
“大学生职业生涯规划设计，是指大学生客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一目标的职业和岗位，编址相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高校行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策、和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获得最大程度的事业成功。”这个过程正是高等职业学生最需要自觉实现的过程。目前，面临巨大的就业压力，IT类大学生开展职业生涯规划设计意义重大。
一、职业生涯规划现状
1．职业生涯规划意识淡薄
通过企业招聘的笔试和面试，我们发现，应届高职学生普遍缺乏职业生涯规划意识，他们对制作简历、写自荐信、搜集就业信息、准备面试、就业基本礼仪等常识性问题了解甚少，应聘时，只知道投简历，没有明确的职业岗位要求，没有个人的发展目标和思路。在与用人单位沟通时，过分关注经济利益，过分关注专业对口，而不考虑职业前景与长远发展，更不考虑个人的能力和自身的优劣势，择业盲目，职业生涯规划意识淡薄。部分学生还认为在职业生涯规划是工作以后考虑的事情，在大学阶段为时过早，但当他们毕业面临就业时却毫无准备、束手无策。
2．自我分析不足，职业定位不准确
由于缺乏对自身兴趣爱好、专业特长、家庭背景、行业形势等的全面分析，尤其是对社会发展、市场前景的判断及适应能力较弱。这使他们在职业生涯规划过程中易走入误区，暴露出职业定位模糊等问题。在调查中发现，大部分IT类学生对于本专业的行业状况没有进行过调研，也不了解相关行业的发展前景、用人制度、企业文化、人际关系等等，对自己将要从事的职业一知半解，很少考虑自己的职业定位，走一步算一步。
3．职业价值观偏颇
通过与学生私下的交流，发现许多学生把薪水和待遇作为职业选择的首要因素，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的规律，没有把自己可持续的职业发展放在重要位置，没有对自己进行正确的认识、评估和对职业环境进行全面了解。在择业中明显存在着追求实惠和功利化的倾向，看重大城市、大企业、大单位，只顾暂时的利益取舍，不考虑长远的发展前景。
4．缺乏职业生涯规划的指导
目前，我国绝大多数高职院校只在学生毕业的时候开设就业指导课，而对于刚刚进入大学的学生却缺乏职业引导，缺乏对该专业当前的就业形势与就业政策的分析，从而没有及时为学生提供面试技巧、择业心理、简历书写等深层次的服务。这在一定程度上也造就了毕业生就业难、职业发展错位的问题。职业生涯规划不是一蹴而就的事情，而是高校的就业环节中一项长期的任务。
二、IT职业生涯规划设计
1．树立正确的职业理想，确立明确的职业目标
职业思想是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。职业理想形成后，每个人都会确立明确的职业目标。在职业生涯中，人生的职业目标有短期目标和长期目标以及近期目标和长远目标之分，而且在一定时期还有可能对职业目标提出一定的调整。所以，高职学生应当尽快确定自己的职业目标，打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等等。对这些问题的不同答案不仅会影响个人职业生涯的设计，也会影响个人成功的机会。
2．评估环境、认识自我，进行准确的职业定位
高职学生在制定IT职业发展规划时首先要进行的是职业环境评估以及职业自我评估，一方面，要了解IT行业前景，IT业所需知识，成功的必要条件，各种利弊、报酬以及晋升机会等职业环境要素，才能把握职业机会。另一方面，要客观全面地认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、优势与劣势等是否适合IT行业。了解IT业是否是自己的兴趣所在，思考自己在该行业中到底适合做一名技术人才、销售人才抑或是管理型人才。
IT产业是知识密集、技术密集的产业，IT人才市场往往集中在经济发达的地区，因此，在进行职业生涯设计时，要考虑到经济发达地区的职业需求特点，如该地区的特殊政策、环境特征等。在进行职业生涯设计时，不能仅要看单位的大小、名气、工资待遇，而要看该职业在IT行业的现状和发展前景，如人才供给情况、平均工资状况、未来发展趋势等。
3、构建合理的知识结构
知识的积累是成才的基础和必要条件。人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水平高低的标准，但这不是衡量人才的绝对标准。大学生既要具有相当数量的知识，又要形成合理的知识结构；既要能很好地适应社会需要，又要能充分体现个人特色；既要满足专业要求，又要有良好的人文修养；既要能发挥群体优势，又要能展现个人专长。在进行职业生涯设计时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。IT类大学生除了具备IT专业知识外，还应该积极学习社交礼仪、市场营销、艺术设计等专业课程，帮助自己提升未来的就业砝码。
4、培养职业需要的实践能力
高职IT类大学生的综合能力和知识面是IT从业人员的重要考核依据。IT业不仅考核学生计算机方面的专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。因此，大学生进行职业生涯设计，除了构建自己合理的知识结构外，还应具备从事IT行业岗位工作的基本能力和某些专业能力，只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。一般来说，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
三、职业生涯设计应注意的问题
1.结合社会人才需求设计职业生涯
大学生对职业的选择是不能脱离社会需要，要注意社会与个人利益的统一，社会需要与个人愿望的有机结合。在进行职业生涯设计时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿点，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要自觉服从社会需要。
2.结合所学专业设计职业生涯
IT类大学生经过短期的专业学习，具有一定的IT专业知识和技能，就可以确定自己的培养目标和就业方向，可以进行专业方面的职业生涯设计。用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生的专业特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。需要强调的是，大学生所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关的若干专业知识和技术。
3.根据个人兴趣与能力特长设计职业生涯
职业生涯设计要与自己的个人性格、气质、兴趣、能力特长等方面相结合，充分发挥自己的优势，扬长避短，体现人尽其才、才尽其用的要求。大学生在职业生涯设计时，要对自己的兴趣有一个客观的分析，对自己的兴趣爱好进行重新培养和调整。能力特长对职业的选择起着筛选作用，是求职、择业以及事业成功的重要保证。知识多、学历高不一定能力强，大学生切不可以学习成绩作为评价能力高低的惟一尺度。大学生应在对自己的能力特长有一个正确的自我认知和评价的基础上，根据自己的真才实学和能力特长进行职业生涯设计。
由于IT技术的发展日新月异，IT类学生的职业生涯规划也是动态的、可持续的。从学生职业规划的时序上看，学生个人发展的每个阶段都是协调的，每一阶段又是上一阶段的升华、调整的结果，体现了一种发展上的连续性。即一个人为实现他的职业生涯目标必须进行的实践活动只是一个连续不断的从一个阶段向另一阶段进步的过程。这个发展不仅是量变的过程，更是质的飞跃。这一阶段的发展能为下一阶段或整个人生经历打下基础，具有解决实践中不断出现问题的能力。
职业生涯规划的本质特征在于追求人的发展的最大化。这就决定了职业生涯的规划不局限于在学校受教育阶段，而是整个人生历程中都要坚持学会学习、学会做事、学会合作、学会反思、学会发展，进而使人生的潜力得到最大化的展示，最终实现预期的人生价值。
面对现实的残酷，我的那些美好的理想已经近乎破灭，理想与残酷激烈的碰撞，我承认我懦弱了，我很无耻的抛弃了自己的理想，即将和很多很多人一样，成为证书奴，房奴，车奴，成为了生活最卑微的奴仆，成为验证残酷现实的一个活脱脱的例证。但哪里有压迫，那里就会有反抗，我不甘心拜倒在现实的之下，我说过“我不奉天，不拜地，我只相信自己”，所以我再次站在了这个讲台，一的热情，倾尽全力为自己的未来勾画出一幅蓝图，更想取得一个优异的成绩，去更高层次的舞台展示自己，那里或许是一个机会，一个向整个社会推销自己的机遇，哪怕只有百分之一的希望，我都会付出的努力。
通过这一年的积累和沉淀，我将我的规划概括为：一个中心，两个基本点。
一个中心：以为社会创造价值并使自己的生活幸福为中心。
两个基本点：
1. 全力提高自己的专业知识，广泛涉猎相关信息，紧随时代步伐。
2、阶段性目标：
第一学年：努力掌握专业基础知识，考取计算机办公软件初级操作证。参加学校计算机培训以及公软件初级操作考证，获得相关证书。
第二学年：积累专业素养，通过计算机办公软件高级操作资格考证和速记员资格考证。第三学期购买计算机和速录机，每天坚持训练四小时。第四学期参加学校组织的培训，获得相关证书。
【关键词】 护士； 职业生涯规划设计； 管理
在目前护士职业价值感低下、护理人员严重不足、职业选择自由的大环境下，如何稳定护理队伍，提高护士职业忠诚度，是值得每个护理管理者思考的问题。本文就如何进行护士职业生涯规划设计管理,提高护理管理水平谈几点看法。
1 制定周密的培训计划
1.1 对刚参加工作的新护士（工作1～3年）进行护士职业生涯规划设计的培训，教会护士对自己职业生涯进行剖析、正确设计和规划适合自己的职业生涯道路，从刚开始工作就对自己的职业生涯发展方向有感性的认识，使其在今后的工作中为实现自己的设计目标不断努力，提高职业素养、修正不规范行为、保证目标的实现。
1.2 工作3～5年的护士，在对职业生涯规划设计有感性认识的基础上，进一步培训引导使护士对职业生涯规划设计从感性认识提升到理性认识、自觉地为医院发展和自我价值实现而努力工作，达到医院和个人双赢的目的。
1.3 护理管理部门在护士职业生涯过程中除加强对护士职业生涯规划设计的培训外，还应注重培养和管理，对其职业生涯发展计划提出指导意见，使计划更结合实际，目标的实现更具希望，并通过培训教育，使护士及时发现误差和偏移，以便及时调整，使其清楚地看到自身素质；不断完善自我，提高素养，稳定和促进护理队伍建设，同时促进护理管理水平的提高。对医院未来发展培养储备人才，对医院的长足发展十分重要。
2 评估
2.1 护士评估 包括护士自我评估和组织评估。（1）护士自我评估首先护士要对自我进行剖析，包括个人的性格特点、生活习惯、能力特点、知识结构、专业方向、个人志向等。明确自己的定位，结合所处的职业环境对个人的要求和期望，从中找出自己有哪些优势，制定出适合自己的职业生涯发展计划和目标。（2）组织评估、护理管理组织对护士的需求、兴趣、工作能力、性格、情商、思维方式、为人处事能力等进行了解和评估，分析每个护士的优势和劣势，根据每名护士特殊的个人因素制定适合的职业生涯规划（即人才梯队培养计划）。
2.2 职业评估 一个人对待职业的态度大体可分为五个层面，第一层次，将工作作为谋生的手段，对自己职业生涯的下一步没有任何设想。第二层次，工作只是为了占据时间，并不思考工作的真正意义。第三层次，清楚自己工作的立场和方向，能够认清自己将来要干什么。第四个层次，追求专业，对工作要求精益求精，希望做到优秀做到卓越。第五个层次，对自己的工作有神圣的使命感，能做到：“超越小我，追求大我”。而职业阶段又可分为工作1～3年、3～5年、5～15年、工作15年以上。每个阶段有不同的特点，工作1～3年护士的特点：希望尽快熟悉工作环境、医院的规章制度、工作职责、操作规程等。工作3～5年护士的特点，能够胜任护理工作，如常规操作、疾病常规护理，有一定观察、评估、预见能力，此阶段护士大多进入结婚生子阶段，扮演多种社会角色、能体验生活和工作的甘苦。工作5～15年护士的特点，工作有一定的经验，是整个职业生涯的成熟期，此阶段的护士能理论联系实际，发挥自己的创造性，提高护理实践能力，组织管理能力、教育能力、协调能力、科研能力。工作15年以上护士的特点，此阶段护士具备丰富的经验和技能，有的已经担任一定管理职务，有的已成为专业骨干或护理专家，有的则由于年龄身体因素开始考虑退出临床一线工作。护士应根据自己的职业态度，结合各个职业时期的特点、综合分析，做好自身职业生涯规划设计。
2.3 制定职业生涯规划发展的目标 在确定职业生涯发展目标时，护士应明白职务的升迁不是唯一的职业发展目标，护理职业发展道路包括专业技术发展道路和管理道路两条，而随着护理事业的发展，国际上越来越注重专业技术的发展，如专科护理及临床护理专家等。在临床护理工作中，对常见病及常用护理操作进行深层次的研究，向专业技术道路发展，成为某种疾病的专业护理人员（如糖尿病护理专家）或某项技术的专业护理人员（如压疮护理专家），掌握了一定专业技术的护士同样会得到社会的认可。在职业生涯中，如何使个人职业生涯目标与个人的价值有机结合，从职业发展前景和职业环境着手，调整好自身条件与客观条件的接洽度，学会适应环境，才能有助于在职业生涯过程解决遇到问题和困难。护士根据自我评估和职业评估，分析自我、考虑内在和外在的职业环境因素，做出适合自己的职业生涯计划和目标。
3 管理
3.1 制定培养管理方案 护理管理部门应制定具体的人才培养管理方案、目标和标准。
3.2 培养
3.2.1 根据护士职业生涯规划进行多层次、多样化的培训，制定操作性强的培训计划，提供继续教育、在岗培训、科室轮转学习、进修、深造学习等机会。
随着高等教育大众化趋势的形成，大学生的就业压力越来越大，通过创业带动就业已经成为一种战略。党的十明确提出"做好以高校毕业生为重点的青年就业工作"、"鼓励青年创业"、"推动实现更高质量的就业"等一系列新任务、新要求，当前，很多高校为大学生创业提供了多种服务和帮助，但是，在现有条件下，大学生创业教育要取得实效，必须从学生自身特点出发，结合职业生涯规划理论，把创业教育融入专业教学和人才培养的过程中，使大学生客观认识自己，依据个人特定情况选择适合自己潜力的职业发展方向和阶段目标。本文以职业生涯规划理论为基础，提出了相对稳定的创业教育五阶段工作体系。
一、大学生创业教育现状
当前，大学生就业形势严峻，在国家政策引导下，创业教育已经成为提高大学生就业素质，拓宽就业渠道的重要方法。目前，我国高校开展创业教育一般通过以下三种途径：（一）开展创业专题讲座培训；（二）开设创业相关理论课程；（三）举办各类创业计划书和技能大赛。各种途径以不同的侧重点来培养学生创业意识，构建创业知识结构，完善创业学生的综合素质。但在具体实施过程中，"重讲座轻教育"，"重理论轻实践"，"创业教育是业余时间教育"等问题依然存在。同时，创业教育大多从学校角度出发，采用标准化、模式化的教育方式，很少有从创业学生自身特点角度进行职业生涯规划，从而实现符合学生个性的创业教育。
二、将职业生涯规划引入创业教育的意义
高校职业生涯规划教育的引导方向是帮助大学生进行未来的职业定位，创业
教育的主导是培养大生的创业能力，二者有机结合，相互作用，又相互联系。将人力资源管理理论当中的职业生涯规划设计理论引入创业教育有以下几点意义：（一）职业生涯规划教育有助于指导大学生进行创业定向，使学生寻求适合自身发展的创业方向，帮助学生树立正确的创业意识，合理地选择并确定未来的创业目标和方向。（二）职业生涯规划教育有助于调整大学生的创业期望值，提高大学生的创业选择能力，为毕业生的创业选择提供科学可靠的依据，实现社会人力资源的优化配置。（三）职业生涯规划教育有助于帮助大学生依据自我潜能，进行创业设计，为未来创业做好充分准备。
三、基于职业生涯规划教育的创业教育方案
以职业生涯规划为导向的大学生创业教育体系，着眼于"全程化、全员化、专业化、信息化"，使创业教育融入到系统的学生成长成才教育体系中。而该体系的发展方向是以创业教育为抓手，不断促进创业教育与大学生就业指导的融合，对学生创业素质和潜在能力进行有计划有步骤地开发、构建和拓展，反映了大学生个体成长成才规律。
按照高校教育教学安排的特点，我们可以确定以职业生涯规划为导向的创业教育体系内容，可分为自我认知、环境分析、创业目标确定、创业计划实施和创业评估和保障等五个阶段。
（一）自我认知阶段。此阶段为创业教育基础阶段。高校应结合开展的就业指导与职业规划课程，对学生职业兴趣与价值取向进行测评，普及职业规划知识，使学生能够全面认识自我、评价自我，合理定位，对未来创业做好规划设计。通过职业认知，尊重了学生的个性差异和人格特征，选择有创业特质或有创业意向的大学生进人后续培养阶段。
（二）环境分析阶段。此阶段为创业教育深入阶段，高校应通过思想教育、课堂教学和创业教育网站等途径，广泛宣传社会、政府和学校支持大学生创业的政策，宣传校内外的创业事迹，及时报道创业实践动态。经常性的组织以创业为主题的校园科技创新创业竞赛活动、各类论坛（讲座），以及创业成果展示、创业项目推荐，营造"鼓励创业、支持创业、服务创业"的良好校园文化氛围，让具备创业意向和素质的大学生认清组织和社会环境，正确评估创业机会，确定创业目标。
（三）创业目标确定阶段。此阶段为创业教育确定阶段。高校应以创业教育的课堂教学为基础，建立系统的大学生创业课程体系，有目的地使创业教育融入到常规教育中去。帮助大学生明确创业目的，了解创业方向，掌握创业基本技能，设定短期、中期和长期的创业目标，并制定出对应的创业规划。
（四）创业计划实施阶段。此阶段为创业教育实践阶段，高校可以通过积极开展"挑战杯"等与创业教育相关的学科竞赛活动，创建大学生创业实践基地，与企业开展合作，提炼扶持大学生创业项目，为学生创业提供资金、资助和咨询服务，并利用社会力量和政策鼓励大学生创业。本阶段目标在于提升创业能力，积累和检验创业知识，培养良好的创业心理品质，为未来走向社会创业做好充分准备。
（五）创业评估和保障阶段。高校在开展创业教育过程中会遇到诸多问题，为确保创业教育的有序、顺利开展，应该完善创业教育制度、制定相关配套政策，保证教育师资、扶持经费的持续投入。对大学生的创业过程，进行有效监督和管理，以保证创业教育落到实处，为大学生提供良好的创业教育环境，为其进行科学职业规划奠定基础。
参考文献：
[1]黄巍巍，蔡晓群.基于提升就业力的研究生职业生涯规划研究[J].黑龙江教育
[2]范霞.国外高校毕业生就业政策综述仁[J].继续教育研究
中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2013）08-0081-03
随着我国高职教育的快速发展，高职毕业生求职难成为当前高职教育面临的新问题。在日益严峻的就业形势下，我们必须认真审视高职学生的职业生涯规划教育。高职教育要帮助学生实现从学校到职业的过渡，开展、研究高职学生职业生涯规划指导工作尤为重要。许多高职院校开始重视对学生的就业指导教育，对学生进行了不同程度的职业生涯规划方面的教育，有的甚至还将其列为必修课，规定了必修的学时、学分。但总体来看，对高职生的职业生涯规划教育无论在教学理念上还是在教学模式上都较为传统，许多东西还仅仅停留在书本上，教师以讲授为主，学生在课堂上以听为主，缺少与教师、同学的交流互动，缺少对自己、对职业规划的深刻体验与反思，在实践和实施过程中收效甚微。笔者拟基于体验式教育理念，以多年来的工作对象——高职汽车专业学生为主体，探讨通过设计职业生涯规划课程体验式学习模式，让高职学生形成清晰的生涯意识，更好地进行自我探索与职业探索，使高职院校职业生涯规划课程更加生动有效。
职业生涯规划和体验式教育
职业生涯规划的定义及其发展 职业生涯规划简称“职业规划”，是对个人职业生涯的规划，主要内容包括自我认识、自我规划、自我管理和自我实现。生涯规划由生涯辅导演变而来。1908年，美国工程师弗兰克·帕森斯在波士顿成立了职业局，他提出的特质因素论成为最早的职业辅导理论；1964年，帕特森提出了“当事人中心”的生涯理论，将当事人中心的论点用于生涯诊断、过程与结果之中；以舒伯为代表的生涯发展论则依据年龄将每个人生阶段与职业发展相配合，将生涯发展分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段，并且每个阶段各有其发展任务，后来又加入了角色理论，创立了“生涯彩虹图”，舒伯的理念对职业生涯规划产生了巨大的影响。在中国，职业辅导起源较早，但中断时间较长。1916年，清华大学校长周寄梅先生开始指导学生择业；1920年，中华职业教育社设立了职业指导部，以帮助“无业者有业，有业者乐业”。之后因种种因素中断，直到20世纪80年代，职业辅导在中国才再次萌芽。在高校，随着中国教育体制改革的深化，职业生涯规划辅导愈加受到重视。2008年，教育部办公厅印发了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，将职业发展与就业指导课程明确列入公共课教学计划，职业生涯规划发展迈上了新的台阶。
关于体验式教育 “体验”通常是指通过时间来认识周围的事物或亲身经历。关于“体验式教育”，目前还没有一个被大家普遍接受的定义。其中较为广泛被引用的有以下几种观点：美国体验教育协会认为，体验式教育是一个学习者从直接经验中构建知识、技能和价值的过程；奇克林认为，体验式教育是当一个人经历一件事或多个事件后而产生了判断、情感、知识或技能的变化所产生的学习过程；基顿和泰勒则认为它是“表明与被研究现象直接相遇”。体验式教育与学习是密不可分的，包括课堂学习、专业研究、文化活动、实习实践、拓展训练、服务学习及合作学习。“体验式教育”与“体验式学习”两个术语的明显区别在于“体验式教育”主要面向教育者、辅导者，而“体验式学习”主要面向学习者、体验者。
体验式职业生涯规划教育与传统教育模式的比较
体验式教育更加关注学习过程，与传统理性主义的教育方法，以及华生、赫尔和斯金纳等人的行为主义学习理论只关注行为的结果有本质的区别。
传统教育模式以个人自主学习为主体，学习内容以知识、内容为本，注重知识、技能学习，学生被动式而非主动式地听、记、考试，学习的主体是教师，学习过程单向沟通、单一刺激，容易导致高分低能、学用脱节的教学效果。而体验式教育以团队或个人学习为主体，学习内容为即时的感觉、内容和过程，重点关注态度、观念、能力的学习，学生高度投入、参与和互动，教师与学生为双学习者主体，且以学生为主，学习过程可提供个性化、现实化的体验环境，学习效果会更持久。
高职院校传统的职业生涯规划课程以知识理论的掌握、国情政策法规的讲解为主，教学方法和形式单一，缺乏素质培养、创新能力、拓展训练、企业文化、团队合作等适应当今社会需要的现代职业素质理念。因此，应将体验式教育应用到高职院校职业生涯规划课程中，形成适合高职学生职业生涯规划的体验式课程模式，真正将“要我学”改变为“我要学”。
汽车系学生职业生涯规划教育模式设计
（一）理念和目标
基于体验式教育理念，将职业教育的“做中学”引入我院汽车系高职生职业生涯规划教育，系统设计学生在校三年的职业生涯规划训练任务，变传统的“概念——案例——练习”教育为“能力目标——任务——知识”的任务驱动体验式学习训练，提升学习效果。以学生为本，着眼于高职汽车专业学生未来的发展方向，通过创设职业生涯问题或活动的情境任务，让学生在更真实、更广阔的环境中体验和感悟，让学生更深刻地了解认识自我及岗位特征，掌握必要的技能，形成合理的知识结构；启发学生的职业生涯意识，确立职业生涯发展方向，使高职学生更能把握成才方向；培养和提升学生的自主生涯规划能力，增强高职学生对工作环境的把握以及对社会的适应能力，让高职学生充分发掘自我潜能，增强个人综合竞争力。
（二）教育模式整体设计
经过不断的探索与实践，我院汽车系结合实际和学生的需求，构建了具有自身特色的学生职业生涯规划教育模式，即“多元课堂、三段进阶、全程化”职业生涯规划体验教育模式。
“多元课堂”是以人的全面发展理论、多元智能理论等现代先进教育思想为指导，在充分尊重参与教育教学过程及相关要素多元存在的前提下，积极调动第一课堂与第二课堂、学校和企业、甚至校内外多方面的教育资源，共同开展体验式职业生涯规划教育，具体包括职业指导课、入学专业教育、班团会、主题活动、企业文化活动、名家讲坛、校友见面会、社会实践、企业实习、招聘会见习、参加招聘会等内容。
“三段进阶”是指系统设计我系学生在校三年的职业生涯规划体验训练任务，并在高职三年对学生进行分阶段、有侧重、循序渐进的职业生涯规划教育。第一阶段是探索启蒙期， 主要在一年级学生中实施，本阶段的目标是使学生尽快适应大学生活，熟悉学院和汽车系的环境，初步了解汽车行业及企业的发展趋势、就业面向，了解职业生涯规划的基本知识，了解自己的性格、兴趣和专长，结合专业和社会需求，确立目标，工学结合，规划大学学习生涯和职业生涯，有针对性地增加知识储备，培养团队协作和人际沟通能力。第二阶段是实践行动期， 主要在二年级学生中实施，本阶段的目标是指导学生加强专业学习，通过专业学习和社会实践，强化学生职业素质和综合能力的提升；指导学生树立正确的就业态度，搜集就业信息，熟悉签约流程，做好就业前的准备，掌握求职技巧，培养学生的创业创新能力，提高学生择业的核心竞争力；帮助学生进一步了解自身的基本情况，完善初级目标，初步确定职业长期发展目标。第三阶段是潜力开发期， 主要在三年级学生中实施，本阶段的目标是使学生熟悉国家有关就业和专升本政策，对前两个阶段做一个总结，检验自己确立的职业目标是否明确；进行职场情商修炼和自信心的培养，通过多种讲座、素质拓展、静思、跨文化体验等方式挖掘自己的职业潜能，使自己的潜能在职业生涯规划中得到全方位的展现，为自己的未来奠定基础。
“全程化”是指学生从入学伊始直到毕业，整个大学三年期间不间断地接受职业生涯规划的体验教育，“全程化”就是要让每一位高职生从进校之初就开始做好毕业求职的准备，让学生体验周围的一切事物，同时认识自我，做到知己知彼，百战不殆。
（三）教学活动设计
体验作为一种个人的心理活动，是一种由教育个体亲身经历、自我作用的过程。四川交通职业技术学院汽车工程系在进行职业生涯规划教学活动设计时，充分以学生为本，按照汽车系学生职业生涯规划教育模式整体设计的要求，结合学生在校期间学业生涯和未来职业生涯将面临的各种情况，编写了《汽车工程系学生职业生涯规划训练手册》（以下简称《训练手册》）。该《训练手册》分为6个学习单元，教学课时共计16学时，教学内容包括适应大学新生活、汽车行业企业发展趋势和就业面向、汽车系文化和专业文化教育、自我认知和职业生涯规划设计、就业前的准备及求职技巧、成功校友典型等，每节课课堂教学活动设计了“能力目标——任务——知识”的任务驱动体验式学习训练流程，即：提出学习能力目标——引导学生参与教学活动、完成设置任务——小组讨论、全班分享——知识总结、理论升华。同时综合运用情境模拟、案例分析、讨论交流、角色扮演、团队竞赛、操作练习、调查实践、参观访问等多种教学形式和方法，尽可能引导学生在教学活动中对活动产生自己的感悟，收获具体的经验，促使学生对自己的职业生涯规划进行思考。现以“自我认知和职业生涯规划设计”教学单元中的“探索职业兴趣”课程为例，简要介绍体验式教育在我系学生职业生涯规划教育中的应用。
能力目标：了解自己的职业兴趣，对自己未来的职业规划和职业发展进行准确定位。
任务驱动如下。
任务一：填写“我的家人、朋友职业圈”。（1）我的家人所从事的职业；（2）我的亲戚所从事的职业；（3）我父母的朋友所从事的职业；（4）我的朋友、邻居、其他认识的人所从事的职业；（5）他们的职业中，哪些职业的工作内容你比较了解；（6）在他们从事的职业中，有没有自己最感兴趣的，为什么？
教学方式：教师引导学生自我完成“我的家人、朋友职业圈”任务填写，分小组讨论后，以小组为单位，将本组所涉及的职业类型、工作内容和小组成员最感兴趣的职业进行分享交流。
任务二：兴趣岛测试，你最适合从事什么职业？
将教室布置成6个区域，分别代表6座岛屿，在介绍6座岛屿的情况后，学生按自己的意愿选择到喜欢的岛屿就座。同一岛屿的同学进行交流：为什么选择这个岛屿？大家有什么共同的兴趣爱好？（兴趣岛情况简介略）
教学方式：教师进行情境模拟，组织学生完成兴趣岛测试活动，讨论交流后，总结6个岛屿实际上代表霍兰德提出的6种职业兴趣类型。通过兴趣岛测试，学生对自己的兴趣类型会有个初步判断。
任务三：纸条传递游戏。
游戏流程：每位学生拿出一张纸裁成20张小纸条，每个小纸条写上一个与汽车专业相关的工作岗位，比如：展厅主管、库管、试驾员、接待员、前台接待（SA）、索赔员、信息员、配件员、计划员、仓管员、车间主任、调度、救援司机、质检员、班组长、中工、学徒、机修、机电、钣金、喷漆、调漆员、出纳、会计、收银员、回访员、预约员、信息管理员、人力资源管理、行政后勤、食堂、保安、行政司机、保洁员、仓管员、精品安装工、精品销售员、二手车评估师、车辆保险员、理赔员等。将自己不喜欢的岗位分发传递给其他同学，留下自己喜欢的。每位学生都分发完毕后，回到自己的座位清点自己所有的纸条，在所有纸条涉及的岗位中最终保留三个。
思考讨论：（1）别人分发给你的纸条上有没有你不了解的工作岗位？若有，请与那位同学交流一下。（2）自己为什么要留下最后三个纸条上的岗位？其他岗位为什么要放弃？（3）别人为什么要放弃你选择留下的三个岗位？请与大家交流探讨一下。
教学方式：教师指导学生集体完成纸条传递游戏，引导学生思考讨论，逐渐明确自己的职业兴趣，对未来职业规划进行准确定位。
知识拓展：（1）霍兰德的兴趣类型理论（内容略）；（2）职业兴趣量表简介（内容略）；（3）经典案例：成功来自兴趣与职业的相互匹配（内容略）。
综上所述，高职院校职业生涯规划教育的目标是启发学生的职业生涯规划意识，培养职业生涯规划的能力。以培养具有现代职业素质的高素质高技能人才为己任的高职院校，将体验式教育理念应用于学生职业生涯规划教育中，具有很强的现实意义，值得我们在理论与实践中不断探讨研究。
参考文献：
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[3]张正武.大学生全程化职业生涯规划教育研究[D].济南：山东大学，2009.
[4]乌卜守景.大学生职业生涯规划中实践教育研究[D].上海：华东师范大学，2009.
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[6]刘德恩.体验式生涯教学的初步探索[J].基础教育，2011（1）.
我们都拥有自己的梦想，而差别在于是否有规划有步骤地向梦想靠近。向往成功，就该做好自己的职业生涯规划，对自己做好准确的定位，有计划地合理安排我的大学生活，努力发掘自己的潜力，打造自己的核心竞争力。有了梦想，有了动力。好的规划加上不懈的努力铸就璀璨的人生。
1.、兴趣爱好
喜爱美术，喜欢事物在画中的另一种形态喜欢设计，喜欢跨过时间空间的联想喜欢在幽静的角落安静地听音乐喜欢看中外文学名著和专业类的书籍喜爱运动的放松、自由
2、自我评价优点
友善、易于相处
注重细节，特别是有关他人的细节有很强的目标和使命感，执着有韧性，逆境中不轻言放弃缺点
过于完美主义，总是对自己的作品不满意有太多的顾虑，压力大，很多事情放不开有时过于犹豫，决断困难
不愿为坚持自己的想法而冒风险打破与他人的关系习惯凭感觉或一时的冲动做决定任性
3.、职业兴趣
从小我的梦想就是做一名广告设计者，甚至我喜欢看人人都讨厌看的广告。现在我的职业梦想仍旧在广告设计类，不过我现在很喜欢平面的广告设计，我喜欢平面广告给人视觉冲击。
4.人生价值观
一个设计者用有形的作品展示丰富内心世界。
二、职业分析
广告业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行。在我国进入WTO的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。
2001年至今中国广告界人数番了一番已达100多万人，广告业从业人员的急剧增加，为三四年后将要踏入该行业的在校大学生带来很大的压力，因此我应努力学好专业知识，积极培养自身的自主创新能力，努力提升各方面的文化素养。经常翻阅专业性的报刊杂志，了解行业最新的思想；对比、分析、积累经典广告创意，试着模仿，进行再创作，努力打造出自己的风格。抓住一切机会展示自己的才华，力争辉煌。
三、目标分解及阶段划分我将职业目标定位于广告设计。
希望通过大学的学习和社会实践，把自己培养为一名具备专业知识、创造能力的广告人。在实践中积累总结经验，以便更好的适应社会的需求。
大学一年级
1、适应大学生活，养成良好的大学学习习惯
2、积极参加各类文体活动，在娱乐中锻炼自身的能力3、加强人际交往能力，广结志同道合的朋友，交流思想观点
4、认真学好专业基础理论课程，多接触专业性的报刊杂志，多分析，多思考5.、加强英语学科的学习争取通过英语四级考试
6.、充分利用学校图书馆资源，提高自身各方面的文化素养7、通过全国计算机一级考试
大学二年级
1、学好专业课程，多做练习，多积累，多总结；关注广告业的动态。
2.、积极参加各类设计创作大赛，了解自身水平，不断努力进取
3.、练好摄影、摄像技术，完成200张以上的作品，多拍，但注重质量而不在数量，在练习中不断进步
4、着手分析经典广告策划文案，积累并模仿，做出自己的想法，完成3—4个策划文案5、加强绘画技能，多做练习，树立自己的艺术风格6、学好计算机课程，通过全国计算机二级考试7、参加英语口语培训，通过英语六级考试8.、假期到小广告公司实习
大学三年级
1、深化专业课程的学习，积极参加各类设计创意比赛，争取获奖
2、与老师同学及业界人士多交流思想，关注广告业的最新动向，树立自己的艺术风格3.、承接一些小部门的广告制作，多练习，尽心做好4、创作3—4个广告策划文案，拥有自己的新思想新观点5.、加强英语口语的练习，能说一口流利的英语6.、深入了解社会、认识社会，认真实习
7、积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，为毕业后的工作申请充分地准备8、培养自己的基本职场技能，学好礼仪方面的知识9、认真撰写毕业论文，提出个人的鲜明想法10、向着梦想，全身心地投入
大学毕业后初步规划：3——5年内
在一家有前景的小广告公司适应行业环境、处理好与同事领导关系、积极主动地工作。争取第二年得到提拔，提高管理能力，身兼几项职务，精进自己各方面的能力，争取做到广告方面的全能。尽可能多地结识与自己志同道合的业界人士，交流新思想。如果可能的话在五年内走上创业道路。紧跟时代的同时，提升作品质量，尽力突破，引领广告界的新趋势。
四、自我宣言
当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄，不随意浮夸”的态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以 及自己的优势和劣势。
优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾担任广播站主播及主策划员。擅长文科，大专文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切!
劣势盘点：感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利，做事情太过要求完美。
我的社会角色是大专院校二年级学生，待考的职业证书有英语四/六级和PHOTOSHOP大师认证,这些对我实现职业目标有着非比寻常的意义,人活在这个世界上是学无止境的，如果有机会，今后还要进行各个方面，对专业有帮助的强化。我的性格：开朗、活泼、外向型且极度好强。兴趣爱好很广泛：音乐、唱歌、跳舞、书法、写作、绘画、艺术设计，在社会上喜欢与各种不同的人打交道,这样的兴趣爱好使我愿意做的事情很趋向挑战化，超越化。我不喜欢老套的东西，而是喜欢推尘出新，21周岁的我正值花季,大好的前途与光阴正是这个年龄所拥有的，所以我很满意这个年龄段的自己,目前对我来说最重要的就是学习,如果没有稳定的基础与过硬的本领，是不能为事业做基石的，除此之外,我关注的事情还有很多，比如现在的职业行情，IT事业的走向以及趋势，这些对自己的就业道路有很大的推动作用。学习一个专业并非是为了一时的兴趣，而是为了日后的谋生所积聚能量，然而又并非为了谋生选择自己不喜欢的专业。专业是兴趣，谋生则是根本与结果，所以，静观其态，在发展所需要的IT行业中选择自己最擅长的专业，这样就具备了根本的目标，朝着这个有彼岸的目标前行是不会出现盲目追溯的可能，拥有韧性个性的自己相信会成就一番事业的!
解决问题
现在就读的专业也是我儿时的梦想、现在的梦想。我也相信有了兴趣才能学得好。对于处事情绪化、不理智的缺点，我正努力在一点一滴的在生活琐事中将其缩小并纠正。对于学历文凭的缺陷，我希望可以继续深造，并拿下一些技术类证书，同时也用社会经验来弥补这方面的不足。
职业取向
我性格开朗，喜欢新鲜的事物，属于比较“前卫”的女生。整天做老套的工作和压模式的生产作业一定不适合我。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合创新、策划动漫的工作，这两种工作和我的专业相符，也算学以致用。目前为止，我不想刻意地把自己限定在具体的哪个工作岗位上，但艺术设计和动漫设计师一定是我的首选。
具体规划
根据对职业生涯发展的研究，我认为自己正处于过渡期，在离开大学之前，也就是选择专业的过程中，我已经为自己将来的职业趋向埋下了伏笔，而现在，这种职业趋向也已经基本稳定。因此，我做了这样的规划：
A—2008年~2009年 取得大专院校毕业文凭以及英语四/六级证书，有实习成果和经验并提高自身素质。
B—2009年~2010年 修读动漫学院并正式工作、适应工作。在此期间，我允许自己转换数次工作，以亲身实践让自己清楚：到底要从事哪一种工作。
C—2010年~2014年 为自己的职业定位，熟悉工作，修读一些对自己工作有帮助的课程并攻下证书。工作上轨道，能对自己职场生涯中所发生的问题及困惑应对自如，从一个职场新人变成一名职场干将。
D—2014年~2024年 用10年的时间，为自己的事业努力奋斗，至少在自己的单位和岗位上小有成就。
职业生涯规划是由美国著名的职业心理学家施恩教授提出的。他认为，在职业生涯规划这个连续不断的过程中，每个人都会根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业错。目前大学生在职业选择时考虑的因素常常具有多样性和不稳定性，有时候受外部因素影响较大，如待遇、地域、职业声望、传统观念等。这正反映了大学生在职业错的探索与定位环节上的薄弱。不论是选择职业还是更换职业，大学生在职业规划上的信念和原则应当是始终如一的。只有这样，个人的职业生涯规划过程才是连贯的、有效的。在大学，职业生涯规划既是大学生实现成功就业的新途径，也是大学生人力资源开发的新课题。
一、《大学生职业生涯规划》课程的目标
随着大学生的逐年增多，就业形势的不断变化，开展大学生职业生涯规划辅导变得尤其必要。提高大学生的职业规划能力，是高校对学生进行人生导航的必然。南通大学《大学生职业生涯规划》课程的设计以心理学、教育学、管理学等学科理论为基础，贯穿职业生涯理论，旨在加强对大学生职业观念、择业心理、个人职业特征评价等方面的辅导，以帮助学生科学合理地规划职业生涯。
二、《大学生职业生涯规划》课程的实施形式
传统的以教师为中心的宣教式职业辅导，可达到知识传授的目的，但是其教学方式的单一及对学生自身需求与能力的忽视，易流于形式，已不合时宜。南通大学教师在设计《大学生职业生涯规划》课程时，吸收了心理教育中团体辅导的形式，以活动体验结合知识启发总结的方式，让学生广泛参与、积极体验，并从中获得感悟，掌握知识，并能学以致用。
三、课程的实施方案
课程目标：通过团体辅导形式，引导学生认识职业自我，了解职业世界，学习、掌握生涯规划的方法和手段，自我探索职业错，并为未来的职业自我实现打下基础。课程用时：32学时，每周3课时，可在大学一、二年级开设。适应的教学人数：每班60人以内为宜。课程方案分如下四个阶段实施：
(一)第一阶段：导向与暖身
1、职业生涯团体辅导基本知识。目的与要求：帮助团体成员了解职业生涯团体辅导的基本知识和具体要求，使他们以积极的态度和认真的精神投入到学习、活动和体验之中。具体活动：自我介绍、职业生涯团体辅导基本知识讲解。
2、相互认识、建立家庭。目的与要求：营造生动活泼的团体活动氛围，促进成员在以后的活动中自如地展示自我，积极地关注他人。建立小组，促进小组成员相识，营造安全的小组心理氛围，促成小组凝聚力的初步形成。具体活动：轻松拍打(热身活动)、马兰花开、心有千千结、亲人大团圆(结成小组)、心灵连线、我有一个家(建立小组)、团体辅导宣誓活动、握手告别(结束活动)。
(二)第二阶段：职业自我认识
1、自我关注。目的与要求：在形成小组凝聚力的基础上，促进成员开始关注自我(包括自己的生涯发展)，认识到每个人都是独特的人。具体活动：抓与逃(热身活动)、捧打薄情郎、自制名片、美好家园、我是一个独特的人、组员心声(结束活动)。
2、自我认识。目的与要求：促成小组凝聚力的加深和小组成员较为充分的自我认识。具体活动：创新接力(热身活动)、我的职业梦想、我的过去与现在、我的家庭与影响、拥抱(结束活动)。
3、职业自我认识。目的与要求：通过电脑心理测试，使成员对职业自我有一个客观的认识。测试项目：气质测试、艾森克人格测试、霍兰德职业兴趣测试。
4、进行深入职业自我分析。目的与要求：结合心理测试，进行深入的职业自我心理分析，并与小组成员进行分享与交流，从小组成员中获取一定的自我信息。并进行喜欢的生活方式、职业能力评估，职业自我综合分析(含气质、性格、兴趣、能力、价值观)等。具体活动：假如我有一百万(热身活动)、无价之宝(价值观探索)、我喜欢的生活方式、职业能力评估、职业自我综合分析(气质、性格、兴趣、能力、价值观)、分享与交流、群抱(结束活动)。
(三)第三阶段：职业认识
1、职业实地采访与信息收集。目的与要求：通过对将来可能从事的相关职业的实地调查访问，收集职业信息，加深对职业世界的认识程度。具体活动：征集相关职业、确定职业实地采访计划、小组职业实地采访、小组职业采访报告写作。
2、职业风采展现。目的与要求：各小组通过自己的创意活动，进行职业实地采访报告的汇报与交流，以展现多种职业风采，形成资源共享局面，促进全体成员对职业世界的全面了解和深入认识。具体活动：注意力辅导(热身活动)、猜职业、小组职业风采展现、职业风采展现评奖、我可能的职业选择、我的生涯规划与职业选择(布置课外作业)、小组群抱及告别(结束活动)。
(四)第四阶段：生涯规划
1、职业生涯规划。目的与要求：结合职业自我分析和职业认识，确立自己的职业发展目标，掌握生涯规划和生涯抉择的方法。具体活动：小小动物园(热身活动)、分享我的生涯规划与职业选择、生涯方格练习、生涯抉择平衡单练习、总结与讨论、团队群抱(结束活动)。
2、笑迎未来。目的与要求：引导成员共同解决生涯规划中遗留下来的问题，纠正生涯规划与职业选择中的错误理念，让学生自己探讨生涯困惑并评价职业生涯团体辅导的总体状况，在良好的情境与氛围中结束课程。具体活动：生涯困惑秘籍(热身活动)、实话实说(生涯困惑集体探讨)、誓言执行情况反馈、把心留住(结束活动)。
四、课程评价方式
1、起始评价。起始评价即在课程实施前进行的评价，可以用调查问卷、个别访谈、座谈会或教育心理测量等形式进行。内容应包含学生对自我的认识程度(如兴趣、性格、能力、生活方式等)，目标的清晰度(有没有目标，长期目标或短期目标等)、对专业的了解程度及兴趣、对学习的专业将来可能从事的职业有无了解及了解程度、对生涯规划有无了解等等。起始评价所得的资料可做来课程设计的参考，也可作为评价课程教学效果的依据。
在《大学生职业生涯规划》课程开设前，教师精心设计了大学生生涯调查问卷，含16道选择题，内容涉及自我认识、个人未来五年计划、所读专业与自身兴趣、对于生涯规划的了解程度、找到工作的信心等方面。通过对调查结果的整理分析，制定教学方案。如，在调查中发现大部分学生对将来可能从事的职业仅限于对职业名称的知晓，对该职业具体是做什么、需要哪些能力却不知道，因此在教学方案别安排学生做调研，通过亲身探索真正了解职业；同时，很多同学自我认识模糊，不了解自我，教师即在教学方案中安排各种心理测试、游戏活动等帮助学生在体验中了解自己。
2、过程评价。过程评价即在课程进行过程中实施评价，在课程进行时及时收集教学活动信息，了解学生对教学内容的反馈，记录课堂气氛和学生反响，并即时调整教学，以适应学生需求。如在课程进行的过程中，教师发现学生的价值观并不清晰，而且进入大学后对事物的看法发生改变而无所适从的情况，在课程别安排了价值观澄清的内容。
