时间：2023-06-13 09:25:48
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1、正确认识心理健康
2、心理健康的外在行为表现
3、如何做到心理健康
导入新课
说起健康，大家很自然地想到身条健康就是健康。今天我们一起来探讨下真正的健康是什么？
现代意义上的健康，不仅指躯体的健康，还包括心理上的健康。心理健康也叫心理安全。当代职业技术学校学生较为普通地存在着心理健康方面的问题。我们把这种不健康的心理称为心理安全危机，职业技术学校学生的心理安全危机问题涉及学习，就业，人际交往和生活各个方面。比如：1、学习上没有动力，不知道自己想学什么或者能学到什么；2、对就业期望值过高，择业困难；3、自我中心意识强烈，人际关系紧张；4、缺乏正确的恋爱观而苦恼。当遇到心理安全危机时，要及时进行心理咨询，学会自助或助人，掌握一些应对的方法技巧很是必要，这节课我们就来学习如何维护心理健康。
授课过程
一
、
正确认识心理健康
1、健康的十条标准
一是有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；
二是社会生活态度积极，乐于承担责任，对于大事小事，不过分挑剔；
三是善于休息，睡眠良好；
四是能适应外部环境的各种变化；
五是能抵抗一般性的感冒和传染病；
六是体重得当，身材匀称；
七是反应敏锐，眼睛明亮；
八是牙齿清洁无空洞、无痛感，牙龈颜色正常；
九是头发有光泽；
十是肌肉和皮肤有弹性，走路轻松。
2
、
五快三良好
躯体健康“五快”：
·
吃得快
·
走得快
·
说得快
·
睡得快
·
便得快
心理健康
“三良好”：
·
良好的个性
·
良好的处世能力
·
良好的人际关系
二、中医的养生理论--
五脏主导着情绪
心主喜
大喜则伤心
肝主怒
大怒则伤肝
脾主思
忧思则伤脾
肺主悲
大悲则伤肺
肾主恐
惊恐则伤肾
心脏病：忙碌、好争斗、急躁、善于把握环境
溃疡病：压抑、情感受挫、雄心勃勃
哮喘：过分依赖、幼稚、希望被照顾、对人对已模棱两可
高血压：好高骛远、压抑愤怒、听话
三、心理健康
1、心理健康的概念
心理健康是指各类心理活动正常、关系协调，内容与现实一致，人格处在相对稳定的状态。
心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。
2、心理健康的标准（重点讲述）
一是智能良好；
（智力是人的观察力、注意力、想像力、记忆力、思维力的综合。）
二是善于协调与控制自己的情绪；（学生打架事件）
三是具备良好的意志品质；（军训）
四是人际关系和谐；（学生之间正常交往）
五是有良好的环境适应能力；（实习期间坚持岗位）
六是人格的完整和健康；
七是心理年龄和生理年龄要适应
四、如何判断心理是否正常
第一，主客观世界的统一性。一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界，有无明显差异。
第二，心理活动的内在协调性。一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。
高中学生心理健康教育教案一、课型
新授课，以陈述型知识为主
高中学生心理健康教育教案二、教育目的
1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣
2.通过讲述使学生知道心理健康的标准
3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议
高中学生心理健康教育教案三、重点
让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准
高中学生心理健康教育教案四、难点
能够让学生切实体会到心理健康的重要
高中学生心理健康教育教案五、教学过程
(一)简单介绍心理活动课及自我介绍
首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。
师：简单介绍心理健康课的特点??互动，体验与参与
本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。
心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。
(二)心理健康的重要
1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响
(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响
师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀事情吗?
师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。
(2)说明心理对生理的影响
举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。
2. 指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对
师：天堂和地狱的例子
地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。
这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：
生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。
3.总结心理健康的重要
师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。
有位教授曾经指出??心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢?
学生：物质是精神的基础
在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。
师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。
师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。
师：介绍需要层次理论。马斯洛提出人有安全需要，归属与爱的需要，自我实现的需要，生理需要，及尊重的需要。请大家思考一下，哪一个是是最基本的，需要首先被满足的需要?
自我实现的需要
尊重的需要
归属和爱的需要
安全需要
生理需要
生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。
(三)心理健康的标准
师：那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：
1、充分的适应力;
2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价;
3、生活的目标能切合实际;
4、与现实环境保持接触;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、具有从经验中学习的能力;
7、能保持良好的人际关系;
8、适当的情绪发泄与控制;
9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥;
10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。
认识自己
人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。
悦纳自己
自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。
调适自己：
个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。
最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。
(四)小活动??做名片
1.讲述名片的目标??为了彼此交流
2.告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。
3.收齐名片
听课教师反馈：：
1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。
2. 马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。
对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。但是，缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。
看过“高中学生心理健康教育教案”的人还看了：
1.高中生心理健康教育教案
2.高中心理健康教育主题教案
3.高中生心理健康教案
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、成立领导小组
组
长：#
副组长：#
成
员：各班班主任
三、具体目标：
1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3、重视学生心理团体辅导工作。
4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。
5、做好家长的心理健康知识讲座。
6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设一节以心理健康为内容的主题班队会)
四、工作重点
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，学会沟通，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。培养学校、家庭、社会适应能力和人际交往能力。
4、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
五、工作措施
1、加强心理健康教育的组织管理，建立以班主任、思政教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。
2、加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《心理健康教育教师培训手册》和《中小学心理健康教育理论》、《中小学生心理健康咨询》等心理理论知识。
3、开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。
4、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。
5、开展学生心理调查，每学期至少一次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。
加强与教育部门的协作，通过在乡镇中心学校开展麻风病健康教育，以学校员工、学生到家长的途径，传播麻风病防治核心知识和国家相关救治政策，并在麻风病疫情较重的乡镇中心学校开展学生团体检查，最终达到传播麻风病可防、可治、不可怕信息，消除人群对麻风病的歧视和偏见，提高麻风病发现水平。
二、项目目标
（一）项目结束后，辖区各乡镇中心学校教师麻风病防治知识知晓率较基线水平提高80％，学生麻风病防治知识知晓率较基线水平提高50％。
（二）各乡镇中心校教职工麻风病防治知识培训覆盖率达95％，学生麻风病防治知识培训覆盖率达80％。
（三）麻风病疫情较重的乡镇学校学生团体检查完成率100％。
三、项目组织管理
区卫生局负责项目工作的组织、协调、管理和监督工作。
区文教局负责各乡镇中心学校教师的组织、协调、管理、监督和学生团体检查组织工作。
市疾病预防控制中心负责各项目工作的技术指导、项目管理、督导检查、相关宣传资料印制。
区疾病预防控制中心负责各项目工作的具体实施。
四、组织领导
（一）为了保证这项工作顺利开展，成立区乡镇中心学校麻风病健康教育工作领导小组，负责工作的组织、协调。
（二）、成立专业工作组，负责乡镇中心学校师生麻风病健康教育的培训、麻风病疫情较重的乡镇的中心校学生团体检查、麻风病诊断及鉴别诊断、数据收集、资料汇总上报工作。
五、项目实施时间及经费支持
该项工作于年1月开始启动实施，在年6月底前完成60％，年11月底前完成100％。
该项工作省级财政补助经费2.0万元/县（区）；对开展工作经费不足部分，由区政府地方经费配套。
六、具体工作
（一）行政协调和管理
区卫生局加强项目工作的协调，积极与教育部门进行相关工作的沟通和协调，组织召开卫生局、教育局、中心校负责人、县（区）疾控中心等人员参加的项目协调会（麻风病健康教育座谈会），明确项目工作目标和内容，并取得相关部门的支持和协助。
（二）组织开展麻风病相关知识基线调查
在相关部门的支持和协助下，区疾病预防控制中心开展乡镇中心学校教职员工和学生麻风病相关知识基线调查，掌握其麻风病防治知识知晓率基线，明确培训内容和方法。
（三）组织开展学校麻风病健康教育工作
在各中心学校的协助下，组织开展学校教职员工(包括校医、生理卫生、自然科学等教师)麻风病防治基本知识培训班，并将麻风病核心知识纳入学校自然科学、生理卫生等学科，对学生进行培训；同时，在各学校张贴麻风病宣传挂图，开设麻风病科普知识宣传栏，发放麻风病宣传单、给学生家长的一份信等宣传资料，并通过学生－家长途径，进行麻风病核心知识宣传。(时间安排见附件1)
（四）组织开展重疫区中心校团体检查
在广泛开展麻风病核心知识宣传的基础上，针对历史疫情较高或近年麻风病发现较多的乡镇，开展其中心学校麻风病团体检查工作。(时间安排见附件2)
七、项目管理和监督评估
心理健康是指对个体心理发展的特点、心理咨询记录、心理测验结果等材料的集中保存。学生心理健康教育档案是学校为了更好地开展心理辅导工作，培养高素质的人才，为每一位学生在心理方面建立起来的档案材料。其涵义可分为如下三个方面：第一、学生的心理档案，就类型讲属于专门档案，它是在一定的基本单位即学校心理咨询机构的专门负责下建立。由具有专业知识的心理辅导员保管整理，保存应严格、规范，并有一套健全的管理制度。若缺乏专业人员的参与，学生心理健康档案的建立可能会失去科学性和实用性。第二、心理档案是由各种材料有条件地转化而来的。只有日后对学生心理辅导与治疗及科研活动有一定参考价值的资料，才有必要作为档案保存。这些资料按照一定的程序排列，组成一个有内在联系的体系，如实反映学生的心理面貌。第三，心理档案市学生心理特点变化历程的真实记录，从适应准备阶段、稳步发展阶段到趋于成熟阶段。每个时期都有不同的心里矛盾及冲突，任何人不能依自己的观点和需要去增加或删改它，应保持它的原始性，以免使心理档案失真。
学校在建立学生心理档案的过程中，应该注意收集以下几方面的内容：
1.学生的个人简要情况（出生年月、民族、身体健康状况、疾病史等）
2.家庭成员情况（家庭结构、父母职业、学历、经济情况、疾病史等）
3.个人心理特点（兴趣爱好、、交际能力、自信心、同情心、独立意识、师生及同伴关系等）；
4.心理测验的日期、类型、结果及分析（如智力测验、创造能力测验、人格测验、心理健康测验、职业测验、考试测验等）；
5.心理咨询记录（次数、主诉及症状、病因分析、疏导措施及效果）；
6.心理健康的阶段性记录及评价（入学、毕业、及每一次的记录）；
7.其他材料（转介服务、会诊意见、家长、任课教师及同学的意见等）。
2 学生心理健康教育档案的功能
学生心理健康教育档案既是学校心理辅导工作有效开展的必要依据，又是学生接受心理辅导的原始记录，它将为我们进行心理科学的研究提供大量的、客观的第一手材料，同时也有助于广大教师更好地了解学生的个性特征，因材施教。心理健康教育档案具有以下不可替代的功能：
1.预防功能。一般心理咨询员与学生没有经常接触的机会，班主任老师对有攻击性、焦虑、自卑心理学生的问题也不易及时觉察，而心理档案的建立则可通过定期的专业化的心理测验，及时发现患有神经症、人格障碍、适应障碍的学生的心理问题。通过心理训练、角色转换、合理宣泄、体育及文艺活动，尽快使学生恢复常态，适应生活和学习环境。心理档案的预防功能突出表现在对学生心理障碍的早期发现，早期治疗上。
2.参照功能。学生的心理正处于一生中迅速发展变化的时期。心理辅导人员在进行个别辅导的同时，若能先研究其心理档案，就能对症下药，使辅导更有针对性、连贯性，提高咨询工作的效率。另外在咨询辅导过程中，可能会遇到疑难和障碍等。辅导教师本着对学生负责的态度往往会请教同行，如果有必要则请专家会诊。若能参照学生的心理档案，使未接触过学生的专家了解基本情况，就可制定出帮助学生的最佳方案。所以心理档案的参照功能表现为对学生心理问题的准确诊断上。
3.自我教育功能。学生的心理档案时期心理健康成长的历史记载，学生通过查阅自己的心理档案，不仅可以分析自己的过去，客观地评价和悦纳自己，而且可根据自己的优势与不足，从纷繁的环境中吸取对自己有用的信息，及时调整自己的价值观。学生心理档案的自我教育功能就是在于使学生对自己有一个清醒的认识和准确的把握，做到扬长避短，为今后取得事业的成功做好准备。
4.推荐功能。学生的心理档案是其心理发展变化的真实记录。它记载着学生的人际关系、兴趣爱好、性格才能、生活习惯、人生态度、反映的是学生内在的心理素质。这些经过专家鉴定的材料，在学生升学或选择职业时，就可以成为学生自我推荐的有力证据。用人单位也可以根据学生自己提供的心理档案（在自愿的前提下），使其人尽其才，避免学生才能被埋没、被压抑和被浪费，使其个人潜力得以很好的发挥。
3 建立学生心理健康教育档案应遵循的原则
建立学生心理健康教育档案是学校咨询机构的一项重要工作。要全面客观、科学地建立学生心理健康教育档案，就应大力宣传和普及学校的心理卫生工作，优化心理咨询大环境，使全体学生统一认识，转变观念，力争校领导及教职工都了解、配合、支持、参与心理咨询及辅导。心理健康教育档案的建立是一项专业性很强的系统性工作，应在专家的指导下，由心理咨询员负责收集整理有关学生心理方面的资料。在建立学生心理健康教育档案过程中，应遵循以下几个原则：
1.保密性原则。这一原则是指学校心理辅导人员，有责任对学生心理档案的内容予以保密。在学校建立学生心理档案，是为学校的心理健康教育提供依据，为广大学生的心理需求提供服务。除心理辅导员外，其他人须经本人同意方可查阅。作为一名合格的心理辅导员，应加强自己的职业修养和品德修养，坚守档案秘密，尊重学生的人格及要求，维系师生双方的信赖关系，并将此作为一项义不容辞的任务。
2.整体性原则。这一原则是指在收集学生档案资料过程中，辅导人员要有整体观念，既要重视心理活动诸要素的内在联系，又要考虑心理因素、生活因素和社会因素的相互制约与影响。在具体操作中，既要考虑学生这一年龄段的总体特点，又要兼顾性别、专业等局部特点。通过全面的分析综合了解学生的心里特点及健康问题，为从事心理辅导和治疗专家，提供干预和研究的科学依据。
3.发展性原则。这一原则是指在档案资料分析整理过程中，辅导人员要以发展变化的观点看待学生的心理问题，不仅要在问题的分析和把握中善于用发展的眼光做动态考察，而且在问题的解决和结果的预测上也要具有发展的观点。这一原则对心理辅导人员提出了更特殊的要求，一方面要对学生的内在潜能和发展条件做准确的估计，记录其已有的发展结果；另一方面要对学生的发展目标和发展道路有恰如其分的把握，并揭示其今后发展的方向。
4.公正客观原则。这一原则是指学生心理档案的材料首先要真实客观，咨询记录要详细认真，咨询员不能将自己的主观臆测加入记录。同时，慎用各种心理测量表，对测验结果的评价一定要游专业技术人员来解释，不要轻易施测和下各种结论，以保证测量的科学性、公正性。
4 学生心理健康教育档案的管理
对学生心理健康教育档案的管理，必须依据科学的管理方法，实行计划管理、目标管理，切实发挥学生心理健康教育档案在学校心理辅导工作中的重要作用。
《小学生春季安全与健康教育》观后心得
邓凯华
刚刚我和妈妈一起观看了广东南方中电视台二套TVS-2的《中小学生春季安全与健康教育》专题节目。看完了讲座后，使我对避震、火灾、溺水、交通事故等方面有了更深的了解，下面让我来给大家讲讲吧！
在学校地震时，应把坚硬的东西盖住头部，避免发生意外，坚硬的东西可以是书本、书包……或者躲在自己的桌底下，抱住头部，听老师的指挥来到操场或空旷地方等待地震没后再回教室，注意空旷地方不能太靠近楼层，避免楼层倒下来，发生命危险。在家里火灾时，应该不要慌张，保持沉着，用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量沿着地上的安全线离开，要是要开门逃离就应该先摸一下门的把手，如果感觉热就证明外面有火，就应该用湿毛巾塞住门缝，接着打110电话，一条红布或一把电筒在窗外挥舞，让下面的消防队员上来救你。放学后，小孩没有家长的带领下，不能偷偷地去游泳，看见有人溺水了，应打110电话，不能盲目去救他人，避免在救他人途中自己发生意外，在救护人员还没有到之前，可以抛绳子、木板……给他，让他先自救。现在的交通事故越来越多了，我们一定要做到四不：不横穿马路，不跨栏杆，过马路不能闯红灯，不能边走路边看书，看，这些都是日常生活中一定要做到的，我还学到了不少知识呢！
看完了《中小学生春季安全与健康教育》，我学到了很多知识，知道了原来我们的生活中这么危险，要防预就要做那么多的功夫呀！
一、研究对象与方法
(一)研究对象
本研究以江苏省南京市东山小学、晓庄学院附属小学、汉江路小学、同仁小学的学生为研究对象。
(二)研究方法
本研究采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法。
二、研究结果与分析
(一)南京市小学生体育与健康课程关于生命安全教育现状与分析
1.学生对生命安全教育知识与逃生技巧的关注情况。根据调查，显示了被调查学生对生命安全教育知识与逃生技巧的关注情况。64.1%的学生选择了平时关注相关的知识和技能，说明学生渴望学习和掌握有关生命安全教育的知识和技能。对学生在校期间接受生命安全教育情况的调查：有44.3%的学生在校期间接受过生命安全教育，但不是经常性、固定化的生命安全教育;有48.1%的学生却认为他们在校期间没有接受过有关生命教育知识和逃生的技能。因此，这就产生了学生渴望学习掌握安全知识、技能与学校教育力度不够之间的矛盾，学生高涨的学习热情没有得到学校的重视和支持。
2.学生获取生命安全教育知识的途径。根据调查可以看出，学生获取生命安全教育知识的途径主要是“学校相关课程”，占40.5%，而通过“电视网络”“报刊杂志”获取安全知识的选择也分别占到了20.1%和22.5%。说明学校教育是对学生进行生命安全教育最为有效的途径之一。但是学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，同时也说明学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。因此，学校应结合教育和社会发展，在各学科的教学中渗透生命安全教育，把已有的、零散的安全教育整合成为系统的、规范的体系。
3.学生生命安全知识与技能的掌握情况。从对如何使用公共场所灭火装备的调查，可以看出有45%的学生不知道如何使用公共场所设置的灭火装备。对于如何从着火的宿舍逃生的调查结果也进一步说明了这一点，学生在回答“宿舍发生火灾，烟雾很大应该如何逃生”时，36.1%的学生选择“用湿毛巾捂住口鼻爬出宿舍”，这是正确的做法。对于“如果身上着火，可以快速奔跑或用手拍打”这一做法的判断，居然有64.2%的学生认为这种做法是正确的。由此，我们可以看出学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力也比较差。
4.学校生命安全教育的形式。调查显示，学生在学校接受安全教育的形式有“培训讲座”，占29.3%，“观看教育录像”，占23.4%，“学校宣传画”，占27.6%，“实习演练”，仅占13.8%。我们可以分析出学校安全教育教学形式主要还是以讲授宣传为主，偏重于知识层面的教育，缺乏相应的实战演练。因此，各学校生命安全教育的任务就是要改变教学形式单一的状况，采取多样化的教学手段，将学生的实际生活经验与社会实践活动相结合，加强实战演练，提高学生的学习兴趣，从而更有效地增强学生的生命安全意识。
(二)南京市小学生体育与健康课程中关于生命安全教育的问题
1.学生较关注生命安全教育知识，但是学生在校期间接受生命安全教育情况却不容乐观，没有专职的体育教师来教授，更没有系统的学习结构和框架。
2.学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，同时也说明学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。
3.学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力比较差，对于急救知识和运动损伤现场处理等内容不能正确的掌握。
4.学校安全教育教学形式主要以体育教师口授宣传为主，偏重于知识层面的教育，缺乏相应的实战演练，学生不能完全的体会出生命安全教育对于自己健康成长的重要性和缺乏实际操作性。
(三)南京市小学生体育与健康课程中关于生命安全教育的对策
1.学校生命安全教育要与社会紧密结合，充分利用社会上的资源。2.学习体育与健康课程中有关生命安全教育的基本目标。3.加强体育师资培训。4.充分灵活利用学校现有场地器材设施。5.学校定期开展生命安全教育的运动会。
三、结论
(一)学生较关注生命安全教育知识，但学生在校期间接受生命安全教育情况却不容乐观。
(二)学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。
(三)学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力比较差，对于急救知识和运动损伤现场处理等内容不能正确的掌握。
(四)学校安全教育教学形式主要以体育教师口授宣传为主，缺乏相应的实战演练，学生缺乏实际操作性。
关键词 小学 体育与健康课 教学 安全小隐患
体育教学是以身体活动和锻炼为主的身体活动，以增进学生健康为主要目的，是实施素质教育和培养学生全面发展的主要途径。由于体育本身具有的运动性、激烈性、对抗性和教学对象的活泼好动的天性决定了体育教学过程必然存在一定的安全隐患，所以体育教学中的安全问题一直是体育教学中引人关注的问题。特别是一次观摩小学体育课中对安全隐患的问题有了一点新的认识。
一次，带体育教育专业的学生到某小学去观摩体育课，学生穿着整齐的校服，胸前佩戴着鲜艳的红领巾和统一的学生证。在授课过程中，教师安排了一项跳绳接力的内容，学生们积极投入，只见绳子往前甩、学生飞快往前跑，而学生们佩戴的学生证、红领巾却直往后拉。通过这次课可以看出，很多体育教师在组织设计体育课时对比较显而易见的问题如场地、器材存在的安全会引起充分的重视，但对一些不易察觉的小隐患往往没有考虑到，对于还没有足够安全意识的小学生而言这些小隐患可能会带来极大的安全问题。就这个问题，我想谈谈在小学体育课程教学中哪些物品可能存在安全小隐患，以引起各位同行的注意。
一、学生证。学生证是学生的身份证明，很多学校都要求学生进校佩戴学生证以确认学生身份。但没有意识到在学生进行身体活动及上体育课时会产生的隐性安全问题。首先学生证本身有带子系于学生脖子上，学生在进行身体活动时带子就有可能缠绕在学生的脖子上，有的甚至在跑动过程中会受到外力的拉扯而使学生摔倒、受伤；其次，学生证的外壳是用塑料制作的，其边缘较硬，学生证会因运动而引起不规则的摆动，过大的摆动幅度可能会使学生证的边缘划伤学生的脸及其他部位。
二、红领巾。能佩戴红领巾是小学生比较引以为自豪的事情。但是在体育课程中红领巾也会给体育教学造成一定的安全影响。因为红领巾也是系于学生脖子上的，如运动时不加以注意或动作姿势不适宜也极易引起缠绕、拉扯以致摔倒等情况的出现。
三、眼镜。据最新抽样调查统计，中国青少年学生的近视率已居世界第二，小学生的近视率为28%，这部分学生在上体育课佩戴的眼镜就有很多的不便和存在有一定的安全隐患。如在进行篮球、跑步、跳绳等内容的教学时会出现传、接球过程中由于位置不对而导致球体砸到脸上及眼镜上、跑步及跳绳过程中眼镜脱落等情况，有的甚至会因摔倒眼镜摔坏而发生更严重的伤害事故。对于这部分学生体育教师应给予特殊的关注，多引导他们注意在运动过程中加强自我保护意识。
四、女生头上的小发卡。小女孩都爱美，很多家长为了使自己的孩子更漂亮，都会在小女孩的头上别上各种各样的发卡等装饰物，殊不知这些小发卡也是体育课中存在的安全小隐患。小学生比较好动，对各种运动会表现出极大的兴趣，并积极投入其中，在运动时可能会出现摩擦、碰撞等，这些小发卡就会在不注意的时候划伤其他同学。
五、手指甲。小学生的自我卫生习惯还没有养成，有的小学生不经常剪指甲导致指甲过长，一方面在运动过程中自己的手指容易受伤，也会伤害到其他的同学。
六、口袋里的小物品。现在的小学生文具、玩具、零食比较多，有的学生喜欢将这些小物品放在口袋里，这些物品有的比较硬，有的有突起的边缘，如果在运动中发生碰撞或摔倒那么口袋里的这些小物品就会伤及到学生。
对于以上的这些安全小隐患，体育教师应引起充分的注意，平时应在教学过程中不断强调学生的着装规范和安全教育，应督促小学生随时注意自己身上存在的安全隐患，让每一位小学生都能从思想上引起重视，积极杜绝这些安全小隐患，从而在根本上降低这些安全小隐患的发生率。在课中体育教师除了要检查学生常规着装、场地器材外还应将检查这些安全小隐患也作为常规工作来做。
体育课应使小学生自由自在的在玩中学，孩子的着装应该是无拘无束、轻松安全的，教师除了要积极预防一些明显的危害小学生从事体育运动的安全事故的发生，也应同时关注到这些安全小隐患，以保证小学生在体育课中放心的学、开心的学。体育教育工作者应始终以培养学生的安全责任感为己任，使学生逐步形成珍爱生命、安全第一、遵纪守法的安全意识，掌握必要的安全行为的知识和技能，具备一定的自救自护的能力，形成应对日常生活中突发的安全事件的能力，最大限度的预防和减少学校体育教学中的安全问题从而保障中小学生在体育教学过程中的安全和健康成长。
参考文献：
伴随着我国职业学校教育的快速发展，学生的数量越来越多。这些学生在社会化成长的过程中面临了多方面的现实问题。
一、职业学校学生社会化成长中所面临的职业健康与安全教育问题
对于职业学校学生的职业健康与安全教育来说，仅仅依赖于职校学生入职前的岗位培训是不够的。从职业学校主要偏重于理论教学，对培养职校学生的实践动手能力的工作力度不够。学生存在着对设备与工具认识片面，对法律规定及管理制度知道较少的情况，同时对其自身所面临的作业环境了解不够，甚至没有基本的安全生产知识与技能。从社会化成长来看，所面临的主要是学习工作中所出现的问题。这些问题与学生的职业健康与安全教育有着密不可分的联系。在实习过程中，由于对与此时的工作学习环境相关的职业健康安全方面的知识和流程知道得极少，而学生在这方面的知识不足，在实习过程中会存在一定的失误，甚至出现安全事故。而职业学校的教育是以社会需求与技术领域的需求这两个要素为基础的教育，这两个要素要求应对学生进行职业健康与安全教育方面的知识与能力的培训。
二、职业学校学生职业健康与安全教育影响因素
从学生职业健康与安全教育的影响因素来看，主要包括学生因素、学校因素以及社会客观因素。从学生自身的因素来看，由于职校学生是作为不同于大学生和高中生的特殊群体存在的，其学习的目的也主要是以就业为核心。因而其自身在成长过程中需要学校教学针对学生的心理和现实需求，从学生受教育的实际情况出发进行职业健康与安全方面的培训。其次，从学校的因素来看，职业学校在职业健康与安全教育教学方面的重视程度不同，以及职业学校硬件与软件设施的不同，包括教育教学理论与实践能力水平的不同，都会对职业学校学生产生一定的影响。除此以外，伴随着社会经济的不断发展，所涉及的内容也呈复杂化与多元化的发展趋势，包括这些变化的发展趋势以及社会上存在的包括法律规定及企业生产工艺流程的转变等都会对职业学校学生产生一定的影响。
三、职业学校学生社会化成长职业健康与安全教育策略
1.提高职业学校对职业健康与安全教育的重视程度
职业学校应从自身的实际情况出发，结合对职业学校学生的教育要求，不断提高重视程度。将对职业学校学生的职业健康与安全教育贯穿在职业学校学生从入学开始到参加工作的全过程中，从而让学生能够在职业健康与安全方面具有较强的意识和较强的实践能力。
2.优化职业健康与安全教育的教学方法
职业学校的教师应从学生的实际情况出发，不断优化教学方法和途径。如学校可以根据学生的掌握程度组织相应的演练或者演习，从而让学生在虚拟的环境下，明确地知晓职业健康与安全教育的教学内容。在具体的教学中可以综合应用多媒体等教学辅助设施，让学生更直观地了解教学内容。如，学校安排学生进行危险源辨识方面的培训。
3.拓宽学生参加职业健康与安全方面的实践
职业学校在学生社会化成长过程中，应不断拓宽学生实践机会的途径。学校可以组织学生到一些企业进行实习，让学生通过在企业的实践更好地理解职业健康安全方面的基本知识和相应的健康安全法律法规的内容。比如，班主任通过组织学生到某化工厂参观的方式，让学生明确“企业如何进行危险源的辨识”“风险评价”以及“风险控制”，进而对职业健康安全管理中所涉及的运行控制与绩效测量和监视能够更深入地理解。
总之，职业学校学生社会化成长是一个动态的系统化过程，职业学校在这个过程中进行职业健康与安全教育，应从学生的实际情况出发，依托生产生活的实际情况，促进学生在职业健康与安全方面素质的提升。
参考文献：
一 、学生心理问题会引发安全事故
资料显示，近年来，大学生心理问题日益严重，其导致的恶性事件越来越多，例如复旦大学杀人案等。此外，心理问题还导致了行为偏差问题，这些问题如雨后春笋般出现而且没有停止的趋势。这些悲剧的发生不仅给学生本人及其家人、同学造成伤害，还会给社会带来负面的影响，导致这种悲剧增加。悲剧发生的原因是各种各样的，但通常是多种因素共同作用的结果，主要包括：学生自己的心理问题、家庭的原因、学校教育的因素以及社会风气的影响。其中当事人不能合理的解决自身的心理问题是最主要的原因，一些学生的心理承受能力比较差，在遇到巨大困难后，他们发泄自身压力时往往会产生一些过激的言行，因此，社会各界对大学生的心理健康问题越来越关心和重视。通常来说，会导致安全事故发生的心理问题主要有以下三种：第一，当事人的心理成熟度比较低，遇到问题时，不能够冷静思考，对事情的分析往往是主观的且带有一定情绪的，这种情况往往导致暴力或者杀人等过激行为；第二，当事人有性格缺陷，例如自卑或者自闭等，这种人往往心理承受力较低，经常压抑自己的情绪，极易导致离家出走、沉迷游戏以及自杀等问题行为；第三，当事人出现心理问题时，自我调节能力不强，不能够合理发泄情绪，导致更严重的身心问题出现，影响正常的学习和生活。
二、提高大学生心理安全水平，改善大学生心理健康状况
（一）专人进行心理疏导，健全心理管理体系。
目前，我国高校的心理辅导工作还处在初始阶段，专门的心理疏导人员只存在于一部分大学，有必要提高心理辅导的广泛性；其次，提高心理疏导人员的职业素养和专业素养，正确区分思想问题和心理问题，有针对性的对大学生们进行及时、科学的心理指导；最后，理论结合实际，建立起健全的心理教育体系，使心理安全教育更加专业、科学，紧密联系学生的日常生活。
为提高大学生的心理健康状况应该从学生的日常生活入手进行管理，具体做法为建立独立学院的心理健康中心，然后逐级丰富，向下延伸至各系、辅导员、班级心理委员、宿舍长以及宿舍成员，形成六级网络，进行全面管理。新生报到时，师兄师姐、班干、辅导员以及专业老师等要对其进行心理健康教育，细致广泛地做好心理工作，因此，各级人员具有过硬的心理教育的知识和能力非常重要。
（二）加强大学生的心理健康教育。
第一，大学生的人生观和价值观的形成与受到的教育密切相关，学校应该以学生的健康成长为最高目标，对大学生进行正确的引导和教育，使其能够合理规划自己的人生，积极思考自己的人生价值，为了自己人生价值的实现积极努力，迎难而上，忽视过程中的负面影响，将压力转化为动力，乐观的生活和学习，最终实现自己的人生目标。
第二，重视大学生的心理健康，对其现状进行普查，及时发现大学生中存在的心理问题，邀请一些相应领域的专家针对具体问题举办讲座，通过讲座以及参加社会实践活动等各种各样的方式传递给学生正确的信息，使正能量遍布学校，使学生们能勇敢的面对和接受自己的心理问题和心理健康状况，并努力客服问题，改善自己，提高自己的心理承受力，最终达到提高大学生总体心理健康水平的目的。
第三，开设心理知识理论课程，提高大学生的心理健康意识，使学生能够合理安排自己的时间，对自己要学习的课程具有充分的自由和主观能动性，能够根据自身需要对不同的课程进行选择和学习，目的是解决困扰大学生的心理问题，使大学生的自我调整能力和心理健康水平有较大提高。
团体咨询：以前曾经有人对心理团体咨询进行了研究，旨在确定其对大学生心理健康水平能够产生怎样的影响。结果显示，团体咨询能够在短期内影响大学生的心理健康水平，在一定程度上，能够解决大学生的心理问题，在以后的教育工作中，它有广阔的前景。一些日常工作表明，比起参加讲座，学生更愿意选择团体培训，他们参与团体培训的程度更高，而且他们能够在培训师的引导下认识和接纳自己，提高自己。
第四，加强学生对生命的认识，让他们更了解生命的本质，对于生活中的困难要勇敢积极的面对。当今社会全球化迅速，各种思想百花齐放，人们的生活充满了更多的竞争和压力，因此，高校要适应时展，不能只是传授知识，还要教育学生重视生命，加强学生的本性教育，让学生对自己的生命价值有更深的了解，“为何而生”以及“何以为生”，帮助学生在实现人生价值的过程中培养自己的责任感以及自信心，能够以平静、豁达的良好心态对待周围的事物，从容应对瞬息万变的社会，怀着健康向上的心态走好自己将来的每一步。
三、整合资源，建立大学生心理健康教育新机制
关键词： 西安高校；学生体质；教改；研究分析
Key words: university in Xi'an；students' physique；educational reform；research and analysis
中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）16-0207-01
作者简介：张谨（1981-），男，陕西汉中人，硕士，讲师，西安工业大学体育系教师，研究方向为体育教学与训练。
0 引言
学生体质健康问题是目前困扰高校体育教学和体育教学成果的重要检验标准之一，也是很多学校衡量体育教师教育质量好坏的重要标尺，所以教师的教学行为、教学思想、教学手段、教学形式等等方面的努力和改善都为了最大程度的提高学生的身体素质，所以在很多情况下，教师都会及时的根据自己学生的身体素质情况来及时的调整教学计划，旨在为最终学生的素质提高而努力，所以笔者就目前西安高校的学生体质健康问题及针对学生素质提高等方面的问题做出的教改对策谈谈自己的认识和看法。
1 西安高校学生现状及影响因素
从目前西安高校的学生体质健康现状来看，我们大体上发现，在目前西安高校普遍采取的身高、体重、坐位体前驱、肺活量、50米、800/1000米五项身体素质测试中，按照学生的年级划分来看，五项身体素质都存在一二年级学生较三四年级学生测试结果更好的现象，其中身高、体重更趋于合理大约占到被调查学生的百分之六十五左右，坐位体前驱符合上述表象的大约占到三分之二左右，肺活量约占百分之四十，50米和800/1000米的测试中，基本上都是一二年级的学生测试结果较三四年级学生成绩要好，在五项测试中，肺活量此现象比重是最低的，笔者认为可能和肺活量的测试技巧掌握程度有关。从整个测试结果来看，男生测试结果和女生相比较，其良好程度要高，从以上结果我们可以看出，在现有的测试手段应用中，男生相对于女生而言身体素质要教好，低年级学生较高年级学生身体素质要好，结合本次调研的结果和现有的文献资料报道，对于高年级学生身体素质相对于低年级学生相对较差的结果，笔者认为主要包括以下几方面的因素：首先是现在的体育教学课程内容都是在一二年级完成的，进入三年级之后，已经没有了体育必须课程，所以对于大多数学生而言，在经过一二年级的被迫式锻炼之后，进入三年级以后，因为没有体育课程和体育考核，所以他们很少愿意花费时间去参与体育锻炼，再加上三年级开始，很多专业课程的技能学习和学生意识到社会就业的紧张程度，所以他们过早的就开始接触社会并通过自己的各种努力来尝试社会实践，为自己今后的就业打下基础，所以三四年级的学生把大把的精力都投入到社会实践中去了，这是造成三四年级学生身体素质下降最重要的因素之一。其次，有相当一部分学生进入高校学习之后，慢慢的开始养成一些不良习惯，比如吸烟、饮酒、熬夜上网、不吃早餐等不良生活习惯，这主要和大学的教育体系有很直接的关系，这些学生已经成年，但是他们对于社会的认知程度和自我控制能力却很差，往往容易受到周围不良习气的影响，沉迷于游戏和网络，这对于他们的身体危害是很直接的，这也是造成学生身体素质下降的又一重要因素。其三，伴随着学生的就业负担的增加，有相当一部分学生并没有意识到身体健康对于自己的重要性，始终认为自己年轻，身体素质较好，所以缺乏必要的体育习惯，慢慢的就会造成自己的身体素质下降。其四，伴随着高校的扩招，很多学校都存在多校区运营的现象，所以很多学校都把高年级的学生安排在老校区，把低年级的学生安排在新校区，而新校区往往都比较偏僻，所以学生在进入学校之后，因为周围环境的复杂性和缺乏必要的娱乐设施，所以体育活动成为很多学生娱乐的主要方式。而大多数高校的老校区都地处城市的中心地带，周围配套设施完善，所以这些学生在课余有更多的可以选择的娱乐方式，这也是很多学生不再去参加体育活动的因素之一。最后，观念上的体育锻炼能够增加肌肉体积和力量使得相当一部分女生不愿意过多的接触体育锻炼，以免影响到自己的体型，这些因素或多或少的都在错误的左右着学生的体育思想。
2 提高学生素质的对策
针对学生体质健康所面临的问题，笔者认为在目前的体育课程教学体系中，应该从以下几方面及时的进行完善和改革，为学生的身体素质提高和体育意识的培养奠定基础，首先是课程设置时间，笔者认为针对一二年级学生的体育必修课，在进入三四年级之后，应该要求学生至少选报一门体育选修课程，这样从学生参与体育课程的时间和数量上来帮助他们完成体育锻炼。其次，根据现在各个高校都在探索性的创建体育健身俱乐部，这对于学生的体育兴趣的培养具有重要的作用，从学生进入学校之后，就努力的帮助学生选择自己感兴趣的体育项目，并积极努力的以俱乐部的形式帮助学生学习和锻炼，这样对于大多数学生而言才能做到四年体育锻炼不间断。其三，很多高校兴起的体育社团也是把一些体育兴趣爱好相同的同学组织在一起，讨论和相互学习经验，并逐渐形成固定的作息时间和行为规范。其四，在体育考核上，可以选择学分制考核体系，对于学生参与体育活动的周次和科目内容进行完整的统计，使体育学分成为学生在课程教学之外必须拿到的学分，从而激发学生参与体育的兴趣。最后，体育成绩纳入学生的评优考核也是目前各个高校开始实施的一项内容，这样就可以使更多的想在优秀学生的评比中获胜的同学必须先过了体育素质这一关，使学生在思想上重视。
参考文献：
[1]张东宇.论《学生体质健康标准（试行方案）》对高校体育改革的现实意义[J].南京体育学院学报（社会科学版），2003，（04）.
