时间：2022-11-20 18:42:13
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中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）27-0065-03
一、前言
1.手机成瘾。手机成瘾源于成瘾和行为成瘾的概念。所谓成瘾，是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物，虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不利后果，但仍然无法控制[1]。而当下的研究者对于手机成瘾的概念，还没有一个统一的界定标准，所以不同学者对其做出了不同的定义。韩登亮等人将手机成瘾定义为由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症[2]。屠斌斌等提出手机成瘾的概念，由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为[3]。相关调查结果显示，高达90.89%的大学生在参加活动或上课时使用过手机，有46.58%的大学生在参加活动或上课时很难集中注意力，经常不由自主地使用手机[4]。可见，手机在大学生群体中已经是不可或缺的工具，且在很大程度上占用了大学生的正常生活与学习时间。
2.团体心理辅导。团体心理辅导活动是以团体情境为平台给学生提供成长过程中所需的心理帮助的一种形式，学生在团体人际相互作用下通过观察、学习、体验来认识、接纳、发展自我，并学习新的态度以及行为方式，从而调整和改善与他人的关系，发展良好的人际适应，最终达到更完善的发展与成长。团体心理辅导是针对不同年龄阶段学生的心理发展特点专门开发的心理辅导活动课程。
3.研究目的。通过采用团体心理辅导的方式对于手机成瘾倾向较为严重的大学生进行干预，从审视自我到自信心、人际交往训练，再到职业规划，以及后期追踪调查，对实施干预的大学生情况进行总结反馈，得出干预效果，并根据干预效果总结出对大学生手机成瘾者的原因探究和团体辅导干预的手段，希望通过干预，能对手机成瘾者有一定的帮助，希望他们认识到手机的正确使用方法，从而不影响他们正常的学习、生活。这样在一定程度上有利于当下大学生的正常学习以及生活，也有利于大学生更好地与他人沟通与交流，从而保证大学生的人际关系及社交活动正常。与此同时，能够为大学生心理健康教育提供一定的依据。
二、对象和方法
1.研究对象。利用《大学生手机成瘾倾向量表》，对某高校在校大学生进行问卷调查，筛选具有手机成瘾倾向的大学生30名。
2.研究方法。文献资料法、问卷调查法和团体心理辅导。
3.研究工具。（1）《大学生手机成瘾倾向量表》：该量表具有16到测试题目，共分戒断症状（包含题目4、6、1、10、8、12）、突显行为（包含题目15、13、5、9）、社交抚慰（包含题目16、2、7）、心境改变（包含题目14、3、11）四个维度。《大学生手机成瘾倾向量表》各因素之间以及各因素与总分之间的相关分别是0.24～0.61、0.55～0.89，而P值均小于0.01，且具有内部一致性。（2）团体心理辅导方案：共进行六期团体心理辅导，分别为：①初次相识；②人生规划；③时间管理；④我与手机；⑤自我管理；⑥临别留念。
4.研究过程。①筛选被试：在某高校，向不同专业、不同年级的在校大学生发放测试量表《大学生手机成瘾倾向量表》共300份，根据量表测试得分情况进行初选。对初选者将团体心理辅导的细节进行说明，得到最终被试30名。②团体辅导的实施：依据团辅方案的主题和内容，安排每次的团辅时间。领导者与成员签订团体契约，认识彼此后逐步建立团辅关系，保证成员能够完成团辅任务。每次团辅在围绕团辅方案主题和内容进行的同时，也随时依据成员反应变化做细微调整。领导者带领团辅成员进行团辅时，观察员在旁协助领导者观察记录成员的状态变化，包括表情、语调语气和肢体语言等。每次团辅结束后，领导者与观察员交流分析团辅内容与成员表现，对当次团辅进行总结汇报。结合成员手机成瘾倾向的心理机制与在团辅中的实际表现，对下次团辅内容做出调整，并找出团辅中存在的不足，向指导老师请教意见，及时做出调整。③对被试的后测：团体心理辅导全部结束过一个星期后，采用《大学生手机成瘾倾向量表》，对参与团体心理辅导的被试进行后测。
三、结果与分析
1.数据结果。从表1可以看出，30名接受团体心理辅导干预的被试在戒断症状、突显行为、社交抚慰和心境改变四个维度上的前后测结果差异显著，并且总体上的前后测也存在显著性差异，即数据结果表明，被试在接受团体心理辅导干预之后，手机成瘾倾向有所改善，团体心理辅导对大学生手机成瘾倾向的干预是有效的。
2.分析。对于大学生来说，大学的生活是悠闲的，因为并没有之前学生时代那样的紧张节奏，每周没有那么多的课程，可以拥有更多的闲暇时间来自由选择；但同样的，大学的人际关系也不想之前学生生涯的那样联系紧密，没有固定的班级教室，没有固定的时间安排，某种程度上阻碍了同学们之间情感的沟通与交流。而此时的手机则变为了一种替代品，一种人际关系缺失的补偿，手机的加入使得自己更加懒于加强自己的人际交往。长此以往，就会形成恶性循环，造成手机成瘾的倾向。通过“大学生手机成瘾倾向团体干预”为主题的团体心理辅导对手机成瘾倾向者进行干预，正是从其审视自我到自信心、人际交往训练，再到职业规划等方面给予帮助，经过六期的团体干预，使其在以上方面有所改善，近而降低其成瘾倾向。另外，参与本实验的所有乐山师范学院的具有手机成瘾倾向的大学生均为本人自愿，从心理上对自己提供了动力支持，增强了其想要改变的决心。戒断症状是指被试在没有使用手机情况下的一些负面情绪体验，包括生理上和心理上的。在团体心理辅导的过程当中，成员之间彼此进行自己“成瘾症状”的沟通与交流，促进了成员之间的了解，促成了成员之间人际关系的建立。在没有手机在身边的情况下，要求成员认真仔细地体会自己的情绪情感的反应和变化，使其能够正确地面对和适应这样的变化。突显行为是指被试对于手机的依赖程度在其思维以及行为当中所占据的比重。就突显行为的各因素来看，手机成瘾倾向的学生会时时刻刻关注自己的手机状态，当手机出现变化的时候，就没有办法集中精力去完成当下正在进行的事情。更有甚者会出现手机在震动的幻觉，让身边的同学朋友都会认为其太过依赖手机。通过对自己短期的阶段目标以及长远人生目标的探索，让手机成瘾倾向的同学重新找到自己的动力所在，并且能够学会合理的安排自己的时间，以减少手机在自己日常生活中所占的比重，将关注的重心慢慢转移到自己设定的目标上来，有效地对抗手机对自己的干扰程度。社交抚慰是指手机在被试的人际交往当中所发挥的作用。手机成瘾倾向的大学生会觉得用手机与人交流可使自己更加自信、更加舒适，近而宁愿选择手机聊天而不愿进行面对面的沟通和交流。在进行团体心理辅导的过程中，所有的成员都要遵守团体的规范，将自己的手机调成静音状态，并交到特定的位置由工作人员统一进行管理。这迫使团体的成员之间必须通过面对面的沟通和交流来完成团体任务。成员之间多种角度、多种方式的沟通，及时有效的反馈能够很大程度上地改善手机成瘾倾向的同学对于人际关系的认识与理解，同时学习到一些人际交往过程中的技巧，让他们会愿意在团体活动之外的生活中去尝试和运用，近而增加自己现实的人际交往，不再像之前一样依赖于虚拟的手机聊天。心境改变是指被试因为对手机的使用而造成的情绪上的变化。团体活动的优势在于给成员提供了一个现实的环境，在遇到问题、解决问题方面可以得到及时的现实检验。当成员因为使用手机遇到功能受阻的情况时，会在其他成员那里发现问题的普遍性，在心理上减轻其因此而产生的负面的情绪反应。成员之间对问题解决办法的沟通和交流，同样可以缓解类似的负面的情绪体验，同时加强了对于人际交往技巧的练习。
四、讨论
根据已有的研究可以发现，作为网络成瘾干预的方法之一，团体咨询十分有效。从以往的干预研究的对象来看，无论是招募还是第三方推荐，皆为个体自愿，因而具有较高的内在改变动机和主动性，大大地增加了干预的成功率。本研究采用《大学生手机成瘾倾向量表》对被试进行测试，可以清楚看到被试在戒断症状（包含题目4、6、1、10、8、12）、突显行为（包含题目15、13、5、9）、社交抚慰（包含题目16、2、7）、心境改变（包含题目14、3、11）四个维度上的得分情况。而团体心理辅导方案则是根据以上四个方面进行制定。有人认为，成瘾障碍的本质为个体的动机问题，而改变的动机则是个体能否成功改变的关键因素。具有手机成瘾倾向的大学生多是在时间管理、人际关系以及消极情绪体验方面存在些许问题，所以第一至第四期的团体心理辅导方案主要围绕这三个主题进行，对被试在这几方面的能力与技巧进行训练。第五期、第六期的团体辅导方案则是以被试与手机使用之间的关系为主题，针对被试对手机的使用情况进行干预。在建立团体初期，团体成员之间较为陌生，又因为成员来自不同年级、不同专业，在进行团体的时间安排上比较难以协调，但好在后面已经解决。所以，团体初期进行的并不十分顺利。团体进行的过程中，并没有使用强制性的干预手段，在团体心理辅导规则允许的情况下，最大程度上接受成员自己的意愿，避免了成员脱落的现象的发生。由于成员想要改变手机成瘾倾向的动机比较强烈，积极配合团体领导者的引导，所以团体参与度很高。从数据分析的结果可以看出，本研究对手机成瘾倾向大学生的干预效果显著，但由于对被试结束团体心理辅导干预的后测在期末考试结束后一周进行，不可计算或排除被试为期末复习考试而减少手机使用时间而产生干扰的因素。另外，本研究中团体心理辅导的方案虽然由专业老师进行指导，仍旧没有十分完善，而领导者为大三心理学专业学生，在专业技能方面并不十分熟练，同样为研究带来了一定的误差。团体中的成员均表示曾经尝试过改变自己的手机成瘾倾向，但是缺少一定的方法和策略，所以很难对改变的行为进行坚持，最后因达不到目标而放弃改变。因此，本研究将自我管理以及改变方法作为团体心理辅导的干预重心。通过对改变目标的确定、制定改变计划、自我行为监控、其他行为的替代以及应对态度改变的训练来帮助成员正确地面对自己的现实情况，并且能够做到积极的自我管理。苏文亮等人曾针对网络成瘾提出观点，即当网络成瘾者从前意向期向行动期发展时，应更多采用行为策略，此观点同样可以适用于具有手机成瘾倾向的大学生。当成员在团体之中习得方法之后，要求彼此之间进行监督，大大提高了监控的强度以及客观性，同时使得成员之间的联系更加紧密，不仅利于团体的进行，更是增加了对成员的社会支持，降低了对孤独感的情绪体验。在对大学生手机成瘾倾向的干预研究中，团体心理辅导相对于其他干预方式的优势在于，团体成员可以在团体内部进行自我暴露，将自己关于使用手机与现实生活中体验的区别分享给其他的团体成员，并且能够把在团体内习得的方法和技能运用到现实生活之中，找到二者之间的平衡。不仅如此，团体心理辅导为成员提供了人际交往之间的环境与刺激，拓宽了成员的社会交往程度，同时在大学生的学习过程中及时给予反馈，促进了成员的成长。同样的，在实施团体心理辅导进行干预的过程中存在着不足之处。首先，为了整合所有团体成员的时间安排，将进行团体的时间由最初的一星期一次改为四天一次，为最后的测试结果带来一定的误差；其次，尽管有专业老师进行指导，但团体方案的制定仍不十分契合主题，影响整体的干预效果；最后，由于团体领导者的实践技能不熟练，对团体方案的贯彻并不十分完整，同样为测试结果带来误差。本研究并没有对参加团体心理辅导的具有手机成瘾倾向的大学生进行追踪调查，并且由于研究的样本数量有限，所以对于团体心理辅导对于手机成瘾倾向大学生干预情况的长期效果有待进一步探索。在未来的研究中，除要在团体心理辅导的方案以及样本数量上进行改进外，还可在其他成瘾倾向的研究中对大学生实施不同性质的干预研究。
五、结论
团体心理辅导对具有手机成瘾倾向大学生的干预在效果显著，也就是说，团体心理辅导可以在一定水平上对手机成瘾倾向的大学生进行干预，从而达到降低其成瘾性倾向。团体心理辅导对于手机成瘾倾向大学生在戒断症状、突显行为、社交抚慰、心境改变四个维度上的干预均效果显著，即可以采用①初次相识；②人生规划；③时间管理；④我与手机；⑤自我管理；⑥临别留念为主题的团体心理辅导方案对有手机成瘾倾向的大学生进行干预。
参考文献：
[1]Burger，J. M.人格心理学[M].陈会吕，译.北京：中国轻工业出版社，2000.
感恩是一种积极品质、能力，也是一种心理活动，它体现为人的知、情、意、行相统一的心理活动过程，是对自然、社会和他人给自己的恩惠和方便由衷认可，并意欲真诚回报的一种认识、一种感激的情感以及行为。
“积极心品质，感恩能力提升”（以下简称感恩团辅）是我国著名心理辅导与治疗专家樊富珉教授所设计开发的，曾多次在国际性心理学会议中开设过学习工作坊，活动目的是引发成员感恩的情怀，提升自己与他人的感恩能力，与他人更和谐地相处。运用积极心理学的原理，阐述感恩的理念和结构，并采用小团体的形式体验提升感恩能力的具体操作方法，使感恩成为我们生活的主旋律、积极人生的快乐种子、人生幸福的有效促进剂。
在2011年5月苏州大学第六届大学生心理健康节活动中，作为苏南地区大学生心理健康中心的一名咨询师为多个院系带来了感恩团辅。活动过程主要包括：①热身与破冰；②团体形成-建立信任；③团体训练-感恩主题绘画、“我想对你说”“人生金三角”；④结束-《感恩的心》手语歌曲合唱。其中，第三部分活动又各分为自我内省探究和团体成员探讨的两个环节。
二、感恩团辅的积极作用
感恩团辅对提升大学生的心理健康有着重要的促进作用。高校的大学生自杀、自残行为的出现正是由于抑郁、焦虑等心理问题的加重所引起的，同时，也说明了当代的大学生缺乏生命教育。研究表明，忽视感恩或者不会感恩往往会被看成是一种心理病症的表现，个体常常体验不到积极情绪。
（一）有利于提升主观幸福感
通过活动，参与者认识到生活的美好、生命的重要，面对挫折困难时也应该心怀感恩、坦然面对，从而形成良好积极的生活心态。一次感恩行动能大幅提升快乐、减少抑郁症状长达一个月。
（二）有利于树立正确的自我意识
大学生正处于自我同一性形成的重要时期，他们渴望建立良好的人际关系，从中得到激励、自信和归属感。但现实中的“理想我”必定会受挫， 当“现实我”无法满足自身需要， 便产生失望、羞愧和痛苦的消极体验。感恩团辅中运用内省的方式，帮助参与者深刻认识到真实的自我，帮助解决“理想我”和“现实我”之间的矛盾冲突。
（三）有利于建立和谐的人际关系
感恩团辅可以帮助改善人际交往的羞怯、交流恐惧、社交回避等现象。活动中通过“生日线”方式分组为参与者们增加了相互认识的机会；小组成员之间分享自己的感恩故事，加深了相互的了解；参与者通过活动领悟心怀感恩式的生活，不仅会使自己体验快乐，也会给身边的人带来积极的感受。
（四）有利于增强团体的凝聚力
成员间的亲密关系决定了团体的凝聚力，一个高凝聚力团体内的成员比低凝聚力团体的成员将获得更多的社会支持，社会支持是保护团体成员免受压力事件影响的有益人际交往。在感恩团辅中，小组成员在组内进行了生活经历的自我表露，有些信息甚至牵涉隐私，成员间的自我表露能够促进相互间的交流，通过交流加强彼此之间的了解，有利于促进成员形成亲密关系，增强了团体的凝聚力。
三、感恩团辅中的问题和反思
在此次“感恩”团体心理辅导在大学生心理健康节系列活动的实践过程中也涌现出了一些问题，各个参与的班集体所取得的活动效果各不相同。对整个过程中出现的问题进行反思，总结出了以下几点限制活动效果的因素：
（一）被动性参与影响活动效果
由于我国基础教育阶段对心理健康教育的忽视，导致了大学生对心理健康存在认知盲区，对心理辅导活动存在着抵触情绪。多数大学生参与团辅的目的都是迫于完成学校任务。团体辅导的参与者在活动中所投入的精力和感情与收获是成正比的，活动的过程中注意力不集中、不配合指令，这不仅导致参与者自己的收获大打折扣，也影响了小组其他成员，影响着整个活动的总体效果。
（二）盲目性参与影响活动效果
在参与活动前对活动目标不了解，只是盲目机械地参与，使得团体辅导效果打折。很多大学生在前来参加活动时根本不知道是来进行什么活动，更不用说是了解活动实质；其次，学生们习惯了老师讲学生听的灌输式学习，对于体验式学习感到无所适从，使得活动效果打折。
（三）集体氛围影响活动效果
良好的团体氛围是班级团体辅导产生作用的关键。在一个充满温馨、信任、真诚的团体气氛中，参与者将会产生浓厚兴趣和参与的积极性，辅导过程会充满生机和活力;相反，如果团体内部离心离德、歪风盛行，人际互动中充满了嘲讽、奚落、冷言冷语，参与者在其中觉得自己无能、自卑、不被信任或不被理解，整个辅导过程就会显得阻力重重甚至混乱不堪。
（四）团队成员同质性影响活动效果
LUO Yan， YANG Huiqin
（Psychological education and Counseling？Centre， Southwest University
of Science and Technology， Mianyang， Sichuan 621000）
Abstract This paper analyzes the experience and potential breakthroughs in the practice of group counseling in our school， with a view to further consolidating the experience and seeking new breakthroughs for reference and better serve the psychological education of college students.
Keywords： college freshman； entrance education； psychological group counseling courses
近年来大学生故意伤害事件频发，使社会各界，尤其是高校高度重视大学生心理健康问题，包括大学生心理健康教育课程实施的问题。但目前大学生心理健康教育课程多采取学科式教学，实践体验式教学存在很大空缺。针对正常人群的发展性团体心理辅导早在美国得到广泛应用，其实践模式被社会各个领域所认同，其后在法国、俄罗斯、日本、加拿大等国家团体心理辅导以其对教育发展和学生发展的贡献而受到了政府和学校的重视，国内的相关研究也从未停息，但是将心理团辅课融入新生入学教育仍处于探索阶段。
1 开设新生心理团体辅导课程的必要性
传统的新生教育主要是利用入学指南等书面宣传材料，通过开学典礼、组织参观、军训等集体活动以及思想政治教育、安全教育、专业素养教育等讲座形式开展，一般在开学半个月内完成，且多限于个人对学校基本情况的了解，越来越不能满足新时代需求，已有部分高校尝试在新生入学教育中开展团体心理辅?А4送猓?跨入大学校门对绝大多数新生而言意味着人生中第一次长时间远离父母或亲人，在异乡开始独立生活，他们在心理和思想上都处在一个极具冲击变化的阶段，对新生活的不适应，对未来的迷茫，使他们迫切地想要找到归属感、明确自我定位、寻求自我价值，心理团辅课正是投其所需。
1.1 新生心理团体辅导课程的优势
以班级或专业为单位开设心理团辅课，覆盖全体新生，系统化教学管理，效率高。针对新生群体特质精心设计课程活动和分享重点，运用拓展训练、角色扮演、心理情景剧等团体辅导技术，新颖有趣，引人注意，实用性强。[1]使学生在入学时就知晓学校有专门的心理服务机构，并随着对课程的深入了解、深刻体验，无形中消除新生对心理咨询的偏见，有利于后续心理工作的推进，可持续性强。授课教师能够在课程活动中客观地观察学生的反应和表现，借此第一时间发现学生个体的优势和潜在问题。课程中将学生需要思考的问题和未来生活中可能出现的矛盾呈现出来，使他们对这类问题有自己的思考和合理归因，避免内心冲突，预防心理危机。
1.2 心理团体辅导课程的理论依据
心理学家勒温提出的团体动力学理论，认为团体具有改变个体行为的力量，它使个体的动机需求与团体目标紧密相连，使得团体对其成员的行为有着重要的影响和导向作用。团体动力学不仅为团体辅导提供了理论依据，而且为团体辅导过程中团体气氛的营造、领导者的作用和要求等提供了重要的指导意见。马斯洛提出的需求层次理论，揭示出在满足了生存与安全需求后，人类会产生归属与爱的需求。因此，当个人成为团体的一员时自然而然地希望自己能在团队中找到归属感，与团队中其他成员有人际互动，贡献个人才智，得到他人的尊重认可，从而实现自我价值。班杜拉的观察学习理论认为人的大部分社会行为是通过观察、模仿他人习得。心理团辅课正是在帮助新生创造一个观察的环境，让新生在彼此的观察学习中获得成长。
1.3 心理团体辅导课程的实证效果
以我校（西南科技大学）自2011年开设试点班、13年正式面向全校开设新生心理团体辅导课程为例，通过不断实践打磨，现已形成新生入学教育中独具特色、影响力十足的固有心理健康教育模式。2011年王斌[2]研究发现，心理团辅课使新生的社会适应能力、社会支持及支持利用度显著提高。2012年杨惠琴、[3]罗万勋[4]分别对我校心理团辅课进行的反馈调查显示90%的学生“希望课程延续下去”，84.5%的学生认为教学形式“非常好”，62.3%的学生认为课程对自己心理素质的提高“非常有帮助”。2013年赵文[5]等研究指出心理团辅课能使新生时间管理状况明显改善，能有效解决大学生的发展性问题。2014年我校通过高校教学生态监测云平台和i西科APP对4470名新生进行的大学适应性调查报告（内部资料）显示：入学教育环节中，对学生影响最深的是心理团辅课（50.36%），其次是职业生涯规划教育（13.18%），可见心理团辅课的影响率明显高于其他。
2 新生心理团体辅导课程的实施要点
2.1 课程主题的选定
整个课程设置由五次课与一次讲座组成，每次90分钟，主题选定结合新生适应需求与成长发展顺序的逻辑关系，量身定制，经过不断调整与筛选，目前保留五个主题，依次为团体建立、人际关系、自我认识、生命课题、目标规划。
2.2 课程内容设计
每次课由热身活动、主题活动、结束活动三大环节构成，各环节逻辑连贯、由动到静、由趣味性到认知性，避免过于活跃或严肃。课前分别组织各学院课程小组集体备课，发挥头脑风暴，创新活动设计。同时随着课程的推进，要充分考虑学生从陌生到熟悉、从个人到团队，从紧张到松散的发展历程，使整个课程从表象到情感再到理性，层层深入。这其中需强调：不能只看形式（运用了团体的方式），而不看实质（是否运用团辅的理念与注重?F体成员的互动）。
2.3 课程师资队伍建设
新生心理团辅课在短时间内具有工作量大，强度大的特点，但不能因工作量而影响工作质量，为保证心理团辅课成为新生教育中的“必修课”、“精品课”，授课教师由专兼职心理咨询师（具有国家心理咨询师资格）、心理辅导员及符合条件的辅导员（要求必须接受过心理团体辅导课程培训，对团体辅导理论有充分的理解，掌握团辅技术要领和丰富的学生工作经验）担任。
2.4 硬件场地配备
团体辅导场地不足或缺失对课程效果的影响不容忽视，这是课程顺利实施的一大挑战，总结有两点经验：一是寻找半封闭式、相对僻静的户外场地作前2次课教学地，安排多媒体齐备、有可活动桌椅的教室作后3次课场地；二是以班级为单位团体辅导人数较多，尤其户外上课时，需配备便携音箱、无线话筒、“小蜜蜂”等。
2.5 课程效果评估
课程从学生实际出发，课程评价理应回归学生，由学生对课程总体质量及细节建议进行全面评价，一方面在全校范围内随机抽取5～8个班级通过课程前、后新生适应性的比较评估课程效果，另一方面由各学院心理辅导员对本学院新生进行系统抽样选取被试参与课程反馈调查，收集课程设置、主题选取、内容设计、获益情况等信息作为来年课程调整的参照。
3 心理团体辅导课程创新发展的突破点
3.1 扩大心理团体辅导课程的影响力
团体辅导对于个人的影响是深远的，自由、安全的氛围，真诚互助的模式，不但能够对每一位参与者产生重大影响，而且能够经由他们感染到身边的人。[6]这不仅是一种心理健康理念上的深层次改变，也可以作为现代大学生缓解心理压力，构建社会支持系统，协调生活冲突的方法推广开来。心理团体辅导课程本质上适用于大学生人群，并且易于广泛应用和长期推广，因此，除了在入学教育中开展新生心理团体辅导课程外，争取结合各年级特点，面向大二、大三、大四学生开设团体心理辅导选修课程，是值得我们进一步开发的路径。
3.2 探索心理团体辅导课程设计的切合性
课程实践的最终受益者是大学新生，课程设计应以新生的实际需要为主，课程活动选取首先考虑时代性、对象特殊性这两个关键点，重点落脚于学生的充分参与及分享、获得。[7]其次，活动力求新颖切题、不落俗套，各课程组不断从派出培训、引进培训以及日常学习中攫取，并在课程组中通过切身体验，群策群力攻克不足，优化活动设置，呈现更切合学生需求的设计。
2012年，课程组自编课程书目《成长的天空》，包括8个章节，经历3年的课程实践、效果反馈及访谈调查，通过反复的修订、删减和调整，修订版课程书目正在2015级新生中试用，其创新实践效果有待进一步验证。
3.3 提高心理教育师资队伍的稳定性
面向全校新生开展心理团体辅导课程，首先需要一支庞大的授课队伍；其次，授课教师的人格特质、领导技术、专业能力、带领团体的经验等都会直接影响课程的效果。[8]按照每个班级40人左右计算，以我校近几年新生人数平均为7700人为例，需开设175个班，每个教师承担2个班的课程，需近90位授课教师。我校现有持证上岗的专、兼职心理咨询师共27人，2015年已选拔36名辅导员参加国家心理咨询师培训，但离实际需求仍有很大差距，仍须加大力度不断稳固、壮大心理健康教育师资队伍，适时聘请专家学者到校为辅导员开展各类心理培训并选拔部分教师派出培训，同时注重在大二、大三学生中培养心理委员作为协同领导者，协助授课教师开展团辅活动。
网络慈善商店的概念可能还没有被清晰的界定，但是很多大学生社团已经在进行着与之相近的活动。首都经济贸易大学THANKS CLUB社团（以下简写为善客）由一群有激情、懂感恩的大学生组成，致力于让更多的大学生关注公益，参与公益，明白参与公益不仅仅指捐赠物资，更是为了公益付出了时间、精力的行动！
社团的运行并不是一切顺利的，这群带有公益梦想的大学生，在让梦想照进现实的路上遇到了很多困难也产生了很多困惑。研究的主要问题就这群大学生是怎样把“善客爱心跳蚤市场”这个项目进行下去。关注这群大学生，在践行公益的路上，遇到了什么困难，他们又有了怎样的蜕变。
1 研究方法
本文采用定性研究的方法。具体方法如下：
1.1 直接观察法和参与观察法
与这群大学生的第一次接触就是看到她们正在整理捐赠来到书籍，运用直接观察的方法可以直观的看见他们的工作场景。参与观察法是笔者利用同是学生的身份很容易建立信任进入田野，与他们一起进行工作。在参与工作的过程中，熟悉他们的工作内容，工作流程和工作方法。
1.2 访谈
对社团负责人黄如婷同学进行了深入的访谈，了解社团更深层次的状况，从她个人的身上看到每个热心公益大学生的成长。同时也看到她们面临很多困难，在困难面前他们心里状况的改变，并且积极的面对。
1.3 文献研究
通过查阅相关文献，找到社团以及项目的理论基础，在理论的基础上，发现问题，做出阐述，思考改变的方法。
2 项目调查――善客爱心跳蚤市场
根据社团负责人提供的相关资料，调查结果整理如下。
2.1 项目简介
“爱心跳蚤市场”每学期都举办，是一个“大学生旧书钱贫困小学新书”过程，即收集整理在校学生的免费捐赠的不再需要的图书，如教材、教辅、杂志、其他课外书等；然后根据书的价值、新旧程度进行定价，置于人人网进行出售；所获资金全部用于购买小学读物，并亲自送书到贫困小学。
2.2 项目具体流程
2.2.1 接受书籍的捐赠
学期末以及毕业季会在人人网的公共主页捐书活动的倡议公告，同学会把闲置的教辅考试资料无偿捐给善客，善客每接受一位同学的捐赠会在人人网上发状态的形式公布该同学的姓名级捐赠书籍本数，以这样的方式宣传并倡导同学们传递爱心。
接受捐赠的书籍没有任何门槛，不会计较数量、类型和新旧。哪怕只有一本，只要捐赠的同学给善客专门负责的同学打上一个电话，善客们就会上门收书。无论是教材、教辅、杂志还是课外书，只要是书，他们都要。哪怕是写满答案的习题册也不要紧，都可以交给他们。
2.2.2 分类整理定价
收到的捐赠书籍会由善客社团专门负责人，进行登记、分类整理。大致会分为教材类、资料类、杂志类和其他。通过最初筛选和分类以后，善客会给每本书在不同分类下登记编号，便于查找出售。根据每本书原定价和新旧程度进行定价。例如，九成新的《大学物理》，定价5元；九成新的《启航考研英语名师讲义》，定价9元；七成新的《读者》杂志，定价1元；九成新的《小说界》，定价3元。
2.2.3 出售
每本待售书籍，都会拍照，上传到THANKS CLUB的公共主页相册中，并对每一本书的新旧状况、售卖价格及购买方式作出详细描述。
购买方式：第一步，在书籍图片下方人人留言版写下宿舍楼号。
第二步：编辑短息内容“编号 宿舍号 姓名 学院”，发送短信到善客负责人的手机号码上。
2.2.4 购置物资捐往小学
利用售书换取的资金，购买一些少儿图书以及文具。文具的种类包括：直尺、水彩笔、油画棒、橡皮擦、画本、铅笔、削笔器、写字本等。这些都是小学生常用的文具，而且图书的购置也全部都是青少年题材。
3 发展模式探索
3.1 优点
3.1.1 财务公开透明
善客社团把所以购书明细制作成纸质表格，然后拍照上传到公共主页网站。用得到的资金购买的捐赠物资会开具以首都经济贸易大学为抬头的发票，同样拍照上传。这样透明公开的财务管理办法，使善客社团的可信度大大增加，同时也在同学们之间树立了很好的口碑，口口相传，影响力不断扩大。
3.1.2 捐书购书便捷
无论是捐书还是购书，都有善客社团的负责人上门取书送书。这样的模式是依赖于，每个宿舍楼都有分管的同学，责任明确，负责本楼的取书和送书。既有利于同学便捷的把书捐出和购入，又有利于社团的工作人员提高工作效率。
3.1.3 为同学搭建了一个交流的平台
旧书与新书相比，以一种独特的价值存在着，上面会有学长学姐的笔记和重点勾画。这一点在考试用书和教材上体现的更为突出，买的旧书的同学会学习考试时获益良多，并且旧书的价格低廉。
3.2 困难
3.2.1 社团内部组织
成立时间尚短，没有形成固定模式。在每年学期初末忙时，人员不够，社团主力依靠大一学生，但新生课业繁忙晚上有晚自习，没有充足的时间投入到社团的工作中。并且社团中女同学居多，这在每学期工作量非常大的期初期末成员非常辛苦。
3.2.2 社团缺乏自我造血能力
社团的资金来源，完全依靠旧书的售卖，没有其他来源。没有任何组织机构的捐赠和赞助，这样就使社团的扩大再发展受到了限制。社团没有任何经营成本，没有固定办公地点，成员活动都是免费义务的，整个处于空盘状态，卖出书的资金有多少捐赠给贫困小学的物资就价值多少，连去小学捐赠的往返路费都是学生自费。在这一角度上，社团是需要自己一定的流动资金的，以支付一些必要的费用。3.2.3 无仓储地点
二、 活动主题：朋友一生一起走
三、 活动时间：待定
四、 活动地点：宽敞大教室
五、 活动方式和内容：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、 实施条件：
1、 气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、 时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅 导员的参加，同学们的参与度很高。
3、 准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、 心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、 活动过程：
1、准备阶段：
在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、展开活动：
时间：待定
地点：宽敞的大教室
步骤：
①活动导入：
操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来；真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。
P键词： 大学生；求职；礼仪
Key words： college students；job search；etiquette
中图分类号：K892.26 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2017）16-0186-02
0 引言
面对就业市场竞争日益激烈的今天，大学生想要寻求一份满意的工作，要从多方面提高自己的综合素质，像合作性、个人的亲和力、人际沟通能力等已成为用人单位考察的重点。掌握求职礼仪，提高大学生的求职技能在求职过程中起着越来越重要的作用。如果礼仪运用得当，会给招聘者留下深刻的印象，求职者恰当的运用恰到好处的体态语、用姿势助说话、用眼神传递真情可以把考官带入与面试十分相称的气氛中，引起感情上的共鸣。这样，大学生与招聘者之间才能产生同构效应，发生和谐的共振，为成功应聘助一臂之力，收到优化的求职效果。现在很多用人单位在招聘过程中设置了“门槛”，不仅要求应届毕业生具备较高的学历、专业知识及技能，还要求具有较好的心理素质和修养。
1 礼仪在大学生求职就业中的作用
1.1 引起招聘者的注意 由于今天的就业市场呈现出一种“粥多僧少”的现状，大学生面临着严峻的竞争，用人单位招聘的人数与求职的大学生人数成反比，无法满足正常的就业需求。但如果大学生能够在求职过程中表现出良好的素质和专业的求职礼仪，让其招聘者对自己印象深刻，这就会为成功应聘增加筹码，有更多的选择机会。
1.2 提高大学生就业竞争力 良好的礼仪修养能够对大学生起到规范和自律的作用，防止在求职过程中因小节而误事。同样，在激烈的竞争当中，可能就因为某个细节打动招聘者，最后在众多的优秀者中脱颖而出。正像心理学家奥里・欧文斯所说：“大多数录用的是他们喜欢的人，而不是能干的人”。
1.3 为自己创造就业机会 具备良好礼仪修养的人能够做到真诚友善、敬人律己，善于协调各种人际关系，更有助于建立和发展和谐的人际关系。即使面试失败，但是你可能与用人单位建立了良好的人际关系，能够从他们那里获取更多的就业信息，拓宽就业渠道。美国“成人教育之父”戴尔・卡耐基说：“一个人事业的成功只有15%取决于他的专业技能，另外的85%要依靠人际关系和处事技巧”。
2 开展大学生求职礼仪实践活动
2.1 项目主题与思路
具体主题与思路如图1所示。
2.2 项目实施内容
①立体培养模式：项目采用了“实践活动前调访+理论学习+实践演练+经验总结分享”立体式培养模式。实践活动前对学院进行调访和笔试，问卷调查主要针对学员就业意向和就业现状，笔试主要以社交礼仪相关基础知识为主要内容，这不仅可以掌握学生社交礼仪知识储备状况，还可以有针对性的教学，提高实践活动效率。②求职礼仪理论课堂：根据项目模块设计安排了定期求职礼仪理论学习及学生思想觉悟提升课堂。主讲人主要由专业负责就业的指导老师和辅导员担任。课堂围绕项目的三大模块内容，具体如“求职信和简历的写作礼仪”、“求职仪表形象”、“求职仪态举止”、“求职见面礼仪”、“求职面试礼仪”、“沟通技巧”等，通过系列课堂让学员知晓求职基本礼仪知识，学习实用技巧。③专题团辅训练：专题团辅训练以工作坊形式进行，训练内容结合当天理论所学乘热打铁，对课堂内容进行强化训练，并请求职礼仪辅导员进行点评，以此提高学员实践能力，使学员能从容应对各种求职场合。设立项目交流平台（QQ群、微信、讨论组、微博），促进学生对演练成果进行相互讨论，相互学习改进。④学先进，树榜样：学先进，树榜样，精选求职类节目如“职来职往”、“非你莫属”中精彩的求职片段进行学习，邀请已入职往届学生进行求职经验以及职场礼仪的分享交流，借鉴他人经验，促进学生学习学习先进，积累经验，完善求职礼仪。⑤礼仪知识竞赛：社交礼仪知识竞赛答题内容丰富、形式活泼，现场迭起，不仅巩固了学员对前期求职礼仪理论和实践知识的掌握，也让现场观众体会到社交礼仪的魅力，提高项目影响力。⑥实践演练：模拟校园招聘会，对校园招聘会现场进行全仿真模拟，学生轮流做招聘方与求职者，体验求职过程中的气氛以及学会换位思考，为实战奠基铺路；在人才招聘市场，校园招聘会中以实战磨砺学生，检验学习成果，并对学生在实践中出现的问题进行个人和团体辅导，为学生求职把关。⑦成长经验交流：实践活动通过交流会的形式，帮助学生在总结和分享自我成长经验的同时，主动调访学生，征求意见，优化教育实践环节设置。鼓励学员自觉践行求职礼仪，将沟通技巧内化为个人行为习惯，塑造求职形象，进而提高求职效率和质量。
2.3 取得成效
教育实践活动目标明确，过程执行有力，实施效果明显，至今，冶金卓越121班，继续深造8人，就业18人，2人自主创业，2人已考取公务员。受到领导和学员的一致肯定，在班级里掀起了一股求职礼仪及求职技巧训练的热潮。概括起来主要成效有三点：
①思政与就业教育“新平台”。此次教育实践活动以学习演练求职礼仪为载体，以学生切实需求为立足点，以提高学员就业率为目标，坚持以求职礼仪改善就业质量的理念，将学生求职礼仪教育与求职技能培训相结合，将学生“真善美”的美德教育润物无声地融入学生就业过程中，是思想政治教育与就业指导相结合的新平台。②促进辅导员与学员“共成长”。教育实践活动的开展促使辅导员不断加强自身专业技能的学习，辅导员先后咨询了专门负责就业指导的老师、求职礼仪培训师、求职心理咨询师、优秀毕业生等专家，并加强自身对求职礼仪的学习，走访各大校园招聘会、人才市场，不断强化自身对求职过程的了解。在实践活动中与学员交流分享，促进辅导员与学员共成长。③提升学员“求职礼仪素养”。实践教育活动模块的内容，始终以学员求职礼仪训练为核心，通过求职仪表形象，求职仪态举止，求职见面礼仪，面试交流表达技巧等内容的教学，学员求职礼仪素养得到显著提升，少了参训前的那一份拘谨和迷惘，多了一份自信和大方，让学员在求职工程中事半功倍，就业效率和就质量的到提高。
2.4 活动特色
①立足当下：求职礼仪与技能培养相结合。此次教育实践活动始终坚持学生求职礼仪与当下迫切需要的求职技能培养相结合，以规范有序的组织引导学生、以丰富多样的形式吸引学生、以生动形象的事例感染学生，使同学们在接受求职礼仪技能培养的同时，自觉践行求职技巧，在对学生求职礼仪培养过程中实现提高就业效率和质量的目的。②精心设计：分层引导与模块培训相结合。在为学员们设计“求职前的准备”、“求职材料的写作礼规”、“面试礼仪”、“面应对策略”四大模块的同时，将分层引导与模块培训相结合，培训内容由浅入深，并对培训内容和难度做相应调整，分阶段和层次开展，以提高培训效率。③寓教于乐：理论学习与实战训练相结合。此次教育实践活动通过知识竞赛、实战演练、团体辅导等形式的设计，提升活动的趣味性和吸引力。通过模拟校园招聘会，对校园招聘会现场进行全仿真模拟，学生轮流做招聘方与求职者，体验求职过程中的气氛以及学会换位思考。在人才招聘市场，校园招聘会中以实战磨砺学生，检验学习成果。这些喜闻乐见、寓教于乐形式得到了学员们的欢迎和肯定，提升了学员参与项目活动的积极性，提高了活动实施效果。④形式新颖：传统教学与团体辅导相结合。实践活动将传统的课堂教学与团队辅导式的专题训练相结合，通过工作坊、团辅等新的培训手段，始终围绕着学员自身求职的问题开展，给每个学生充分的关注，进一步激发了学员参与活动的热情，有效强化了培训效果。⑤全面关注：辅导员点评与循环反馈相结合。教育实践在活动实施过程中始终将关注点放在学员身上，并采用活动日志、撰写学习体会等形式对活动过程进行了全程记录，通过学员记录分享以及现场辅导员点评，给予每一个学员个性化的指导，通过这种循环反馈的形式保证了指导的持续性。
2.5 改进措施
项目经过半年多的实施效果明显，受到领导和学员一致好评，为进一步开展好本次实践活动，对于活动以下方面对活动进行完善：①深化实践活动课程内容开发，更加关注品位品质提升。围绕求职礼仪的学习和演练主题，积极尝试拓展培训内容，优化课程设置，尝试引入更多有助于提升学生品位、品质的课程，更全面的提升学生就业率。②落实因材施教培训理念，提升项目模块组合灵活性。根据不同学生的基础和特点，通过提升项目模块组合的灵活性，提高培训课程的针对性。坚持在培训中分层分阶段引导，因材施教，满足学生多元化的需求，进一步提高项目培训实效性。
优秀的高校毕业生，不仅掌握扎实的专业知识，还必须具备良好的礼仪修养。唯有两方面都合格，才能发展自我、立足社会。因此，作为一个求职者，恰到好处的表现自己的智慧和修养才能把握住自己的每一次机会。
参考文献：
[1]于环.高校毕业生求职礼仪指导[J].辽宁医学院学报，2008（4）：83-85.
2.创新高校舞蹈艺术课程体系
目前不少普通高校开设了各种门类的舞蹈选修课程，比如，街舞、民间舞、现代舞、爵士舞、拉丁舞、华尔兹、芭蕾舞种类繁多，令人眼花缭乱，面对众多舞蹈课程，学生却无从选择，不知哪个舞蹈分科才是适合自己的。笔者认为高校应当将众多舞蹈选修课程化零为整，合理归类，增加课时。比如我们应当从素质教育的角度出发，设置一门在内容体系上具有综合性、渐进性的舞蹈课程，主要是由教师讲解舞蹈艺术理论知识，并引导和指导学生进行舞蹈欣赏，提高他们的审美能力。而且，高校舞蹈艺术教育可以将这门课设为学生必选的一门舞蹈课程，这样就能够避免学生在选择选修课时的盲目性和无目的性，也扩大了学生选择其他门类的舞蹈学科的空间。此外，为了贯彻和时间艺术教育的目标，高校还可以开设一些辅的舞蹈课程，如舞蹈美学、舞蹈心理学、舞蹈社会学、艺术哲学等，这些交叉学科的选修课程既可以满足学生的不同需求，又能够帮助舞蹈教学实现最终的教学目的。
一、德育工作介入大学生异常行为干预的必要性
大多数教育者相信，大学生群体思想较单纯，在校生活学习较规律，发生异常行为的可能性不大。但随着时代的发展，“90后”乃至“95后”、“96后”的新一代大学生已经逐渐成为校园生活中的主体。比起往届学生，现在的学生接触的新鲜事物更多、思想越发有个性和独立，但他们的人生观和心理素质还尚待健全，在人际关系相处中缺乏技巧，容易受到自身不良情绪和外界因素干扰。如果不能及时发现并进行疏导，则容易导致某些学生产生人格障碍，进而发展为病态心理，最终做出偏离和违背社会规范的行为。所以，当今高校大学生异常行为的发生现状不容忽视。
面对现状，针对新一代大学生的实际心理状况进行系统分析和研究，总结归纳出与其相适应的心理教育方式已成为当务之急。当下应结合高校工作，深入分析大学生心理疾患产生的背景和原因，结合学校德育工作开展尝试性的心理疏导和道德教育，力图探寻出一套行之有效的应对和调试方法，并努力从源头上总结出有效的健康情绪培养方式。
在帮助大学生健全心理素质的同时，德育教育也是有助于构建和谐校园，乃至和谐社会的有效手段。作为高校的最主要组成部分，和谐校园的构建始终离不开对于学生的培养，学生的道德体系教育是否完善，学生在校园中的生活和学习是否积极向上，学生相互之间的相处、学生与教师之间的教辅关系是否融洽等方面，都关系到学生在校的行为素养和学习能力的培养是否成功，也是评价和谐校园构建成功与否的一个重要标准。同时，在未来大学生进入社会工作后，在我国强调实现中华民族伟大复兴需要文化创作大发展、大繁荣的背景下，加强艺术类院校学生的德育教育，提高他们的道德修养，是当下艺术类院校的一项长期而重要的任务。学生只有不断提高自身的道德修养，才能在平时的学习和创作中融合自己的艺术才能和创造力，并在作品创作中弘扬社会道德及基本价值观。
二、德育工作介入大学生异常行为干预的意义和作用
1.引导大学生正确认知自我。现在的大学校园里多为“90后”甚至“95后”的学生，这些学生由于缺乏对环境的适应能力，自身的道德规范和行为准则不是很明确，加上需要经常靠自己处理复杂事务和人际关系，遇到挫折后往往只看到自己在学习生活及与同学交往中的不足之处，甚至夸大自己的缺点，因此容易出现自我封闭、厌学情绪、自卑感、社交障碍、情绪不稳定等无法正确认知自我的情况，如果不及时从源头上进行德育方面的教育和干预，则极有可能让原有的小矛盾演变成大问题。
针对学生自我认识不足，可以通过德育引导学生寻找自己的优点和特长，从成功的喜悦中获得自信，同时正确对待可能会迎来的挫折。具体可以通过让学生对自己的每一阶段学习成果进行及时总结，发现自己所擅长的方面、在某些不足之处取得的进步、还有哪些方面需要加强，并记录在案，以便在下一阶段学习结束后进行横向比较。尤其对于部分自我封闭、自卑感情绪较明显的学生，应当鼓励其多看到自己的闪光点，在专业课和文化课的学习上都要经常给予关注，同时可以通过让其参加学生会、学校社团、学校勤工助学岗位等方式，创造这些学生与外界沟通的机会，逐渐让他们摆脱心理阴影，重新投入正能量的大学生活中。
2.帮助大学生积极融入集体和社会。大学校园集体生活比起中学时期相对单调的生活来说更具有社会性、丰富性等特点，大学生自来到大学校园后，就不能像以前一样将自己圈在一个相对独立的自我空间里，久而久之就会逐渐疏远与周围同学的关系，个人行为也不能及时得到别人的帮助和鼓励。相反大学集体生活中可以亲自感受到周围同学所带来的集体力量的强大，在一个充满生机和活力的群体中，大家互相帮助，讨论各种棘手的问题，从中也可以体验到集体活动的乐趣。同时在集体中可以得到更多个体表现自我、认识自我的机会，指导教师可以引导学生在参与集体活动时，锻炼和培养他们一些将来社会活动中所必需的基本素养，造就他们良好的个性素质，也可以鼓励学生根据自己的兴趣爱好及其他方面特长，为学校所组织的各类文体类、公益类活动出谋划策、添砖加瓦。这样不仅增强了这些学生的自信和能力，而且无形中造就了他们的集体荣誉感和团队意识，有利于学生之间关系的全面和谐发展，为日后他们能够在就业后更好更快地融入工作团体打下坚实基础。
1.1直接观察法和参与观察法
与这群大学生的第一次接触就是看到她们正在整理捐赠来到书籍，运用直接观察的方法可以直观的看见他们的工作场景。参与观察法是笔者利用同是学生的身份很容易建立信任进入田野，与他们一起进行工作。在参与工作的过程中，熟悉他们的工作内容，工作流程和工作方法。
1.2访谈
对社团负责人黄如婷同学进行了深入的访谈，了解社团更深层次的状况，从她个人的身上看到每个热心公益大学生的成长。同时也看到她们面临很多困难，在困难面前他们心里状况的改变，并且积极的面对。
1.3文献研究
通过查阅相关文献，找到社团以及项目的理论基础，在理论的基础上，发现问题，做出阐述，思考改变的方法。
2项目调查
———善客爱心跳蚤市场根据社团负责人提供的相关资料，调查结果整理如下。
2.1项目简介
“爱心跳蚤市场”每学期都举办，是一个“大学生旧书钱贫困小学新书”过程，即收集整理在校学生的免费捐赠的不再需要的图书，如教材、教辅、杂志、其他课外书等；然后根据书的价值、新旧程度进行定价，置于人人网进行出售；所获资金全部用于购买小学读物，并亲自送书到贫困小学。
2.2项目具体流程
2.2.1接受书籍的捐赠
学期末以及毕业季会在人人网的公共主页捐书活动的倡议公告，同学会把闲置的教辅考试资料无偿捐给善客，善客每接受一位同学的捐赠会在人人网上发状态的形式公布该同学的姓名级捐赠书籍本数，以这样的方式宣传并倡导同学们传递爱心。接受捐赠的书籍没有任何门槛，不会计较数量、类型和新旧。哪怕只有一本，只要捐赠的同学给善客专门负责的同学打上一个电话，善客们就会上门收书。无论是教材、教辅、杂志还是课外书，只要是书，他们都要。哪怕是写满答案的习题册也不要紧，都可以交给他们。
2.2.2分类整理定价
收到的捐赠书籍会由善客社团专门负责人，进行登记、分类整理。大致会分为教材类、资料类、杂志类和其他。通过最初筛选和分类以后，善客会给每本书在不同分类下登记编号，便于查找出售。根据每本书原定价和新旧程度进行定价。例如，九成新的《大学物理》，定价5元；九成新的《启航考研英语名师讲义》，定价9元；七成新的《读者》杂志，定价1元；九成新的《小说界》，定价3元。
2.2.3出售
每本待售书籍，都会拍照，上传到THANKSCLUB的公共主页相册中，并对每一本书的新旧状况、售卖价格及购买方式作出详细描述。购买方式：第一步，在书籍图片下方人人留言版写下宿舍楼号。第二步：编辑短息内容“编号宿舍号姓名学院”，发送短信到善客负责人的手机号码上。2.2.4购置物资捐往小学利用售书换取的资金，购买一些少儿图书以及文具。文具的种类包括：直尺、水彩笔、油画棒、橡皮擦、画本、铅笔、削笔器、写字本等。这些都是小学生常用的文具，而且图书的购置也全部都是青少年题材。
3发展模式探索
3.1优点
3.1.1财务公开透明
善客社团把所以购书明细制作成纸质表格，然后拍照上传到公共主页网站。用得到的资金购买的捐赠物资会开具以首都经济贸易大学为抬头的发票，同样拍照上传。这样透明公开的财务管理办法，使善客社团的可信度大大增加，同时也在同学们之间树立了很好的口碑，口口相传，影响力不断扩大。
3.1.2捐书购书便捷
无论是捐书还是购书，都有善客社团的负责人上门取书送书。这样的模式是依赖于，每个宿舍楼都有分管的同学，责任明确，负责本楼的取书和送书。既有利于同学便捷的把书捐出和购入，又有利于社团的工作人员提高工作效率。
3.1.3为同学搭建了一个交流的平台
旧书与新书相比，以一种独特的价值存在着，上面会有学长学姐的笔记和重点勾画。这一点在考试用书和教材上体现的更为突出，买的旧书的同学会学习考试时获益良多，并且旧书的价格低廉。
3.2困难
3.2.1社团内部组织
成立时间尚短，没有形成固定模式。在每年学期初末忙时，人员不够，社团主力依靠大一学生，但新生课业繁忙晚上有晚自习，没有充足的时间投入到社团的工作中。并且社团中女同学居多，这在每学期工作量非常大的期初期末成员非常辛苦。
3.2.2社团缺乏自我造血能力
社团的资金来源，完全依靠旧书的售卖，没有其他来源。没有任何组织机构的捐赠和赞助，这样就使社团的扩大再发展受到了限制。社团没有任何经营成本，没有固定办公地点，成员活动都是免费义务的，整个处于空盘状态，卖出书的资金有多少捐赠给贫困小学的物资就价值多少，连去小学捐赠的往返路费都是学生自费。在这一角度上，社团是需要自己一定的流动资金的，以支付一些必要的费用。收来的旧书堆放在本楼社团负责人的宿舍内，旧书堆积如山，会造成舍友的不便，情绪不满有可能导致宿舍矛盾。虽然这方便了同学捐书购书，但对社员形成了不少的压力。多个社团和用的办公室没有足够的空间放下大量书籍，只放了一部分，至今在学校没有找到合适的地点存储旧书，部分书籍仍然堆放在成员宿舍。
一、引言
全国大学生电子设计竞赛是教育部倡导的大学生学科竞赛之一，目的在于推动教学改革，培养实用型人才。依托大学生电子设计竞赛，结合学院应用型人才的培养，经过竞赛教师指导团队多年的研究与实践，在竞赛促进教学改革方面，取得了一些成果。
二、积极开展校级电子设计大赛，建立校级、省级、国家三级晋级机制
全国大学生电子设计竞赛题目知识面较广，综合实践性强，题目难度较大，需要学生团结协作。为了能充分地调动学生的参与热情，锻炼学生工程实践应用能力，我们建立了校级、省级和国家级竞赛的三级选拔体系，制订了合理的竞赛方案，邀请校内外专家等组成评定委员会，为人员的选拔提供科学依据。校级电子设计大赛每年10月份组织，通过全面宣传和动员，扩大覆盖面，组织学生现场报名。学生自由组队并选择两位指导教师，次年3月份按照省赛的要求展示作品。
三、依托大学生电子设计竞赛，促进教学改革
1．充实教学内容，促进实践教学改革大学生电子设计竞赛题目来源于现实，教师可以将电子设计竞赛的内容融入教学中，激发学生的学习兴趣，提高学习效率。因此，结合电子设计大赛的要求和特点，在专业基础课中增加实用性电路设计的实例，在专业课教学中引进工程实践性的内容，可以提高学生的综合分析以及解决实际问题的能力。同时，构建了现代电子系列课程体系，优化整合教学内容，做到合理衔接和过渡。我们采用自上而下的方法分模块实施，引入了现代电子设计的理念，开展计算机虚拟仿真实验，学生实践能力和工程应用能力得到综合提升，教学效果日益凸显。2．“以赛促学，以赛代训”的实践教学新模式竞赛活动是培养学生创新精神和实践能力的有效方式。我院专业课程单片机原理及应用课程设计、EDA实训等课程纷纷开展“以赛促学，以赛代训”，在此基础上组织了校级单片机大赛、EDA大赛。参加竞赛需要学生以小组的形式参与，学生之间优势互补、相互比拼的氛围更加浓厚，同时也使学生更加勤奋。学生在参与学科竞赛过程中所表现出来的综合能力，也更加直观地验证了教学效果的质量与内涵。与以往的实践实训模式相比，“以赛促学，以赛代训”更容易实现，工程实践能力提升更快。3．推动大学生课外科技活动的开展以教室课堂形式为代表的传统教学模式正在逐渐失去对当代大学生的吸引力，大学生更希望能够充分利用实验、实训或其他实践环节等形式参与具体的动手操作与实践活动。大学生电子设计竞赛是对理论学习基础加以综合应用，并转化为带有竞争性质的科技实践活动。大学生普遍对此表现出浓厚的兴趣，并且围绕竞赛开始积极、自主的专业课程学习。在竞赛的培训过程中，学生踊跃参与实物制作，积极开展专业交流。
四、培养了师资团队
学院通过组织教师直接参与竞赛培训和指导学生参赛，提高了教师的专业水平和实践技能。教师在参与实践的过程中，吸收前沿知识和技术，这不仅对他们提高教学水平有很大帮助，而且也会慢慢找到自己的研究方向。90%以上的竞赛指导教师主持或参与了教科研项目，教师的教科研能力逐步提高，使教学与科研相辅相成，相互促进。
五、结语
大学生电子设计竞赛推进了对教学新模式、新方法的探索和研究，为教学改革提供了新思路、新途径。将竞赛与教学有机结合已达到互促互进的目的，这一举措是对国家鼓励“大众创业、万众创新”政策的最直接、最有力的呼应。学科竞赛正在以独特的魅力吸引越来越多的学生和教师参与进来，在促进教学综合改革、培养学生全面发展、提升工程实践能力方面产生了重要影响。
参考文献:
二、大学生就业指导现状
现如今对大学生的就业指导已经成为一项重要的研究课题，但目前国内的就业指导主要表现为把大学生就业指导视为谋取职业的指导。指导方式在程序化的模式下也就自然而然地采取个别咨询和团体咨询的方式。从工科大学生的求职能力要求上可以看出，重点培养大学生的专业技术和综合能力才是解决就业问题的一把利刃。单纯地指导大学生如何写好履历表和求职信，教给大学生如何自荐、面试等求职技巧只能暂时解决大学生的工作，而并不能从根本上提升大学生在硬件上的就业竞争力。目前，对大学生进行的就业指导也已经贯穿在大学四年的学习中。如对每一级的大学生开设大学生涯规划课程，帮助他们在各个阶段总结自己的成绩、提出新的目标。但对于未面临毕业的大学生而言，理论上的引导收效甚微，并不能引起大学生的共鸣，真正达到就业指导的目的。
三、将创业教育融入就业指导活动的意义
（1）创业教育活动对就业能力的提升。现今，我国高校大学生创业活动正展现出发展的势头，但依旧存在自发组织、管理涣散、资金紧缺、保障不力、成果形式化等问题，将创业教育活动融入就业指导中，不但能够鼓励大学生创业,也能够切实地提升大学生的就业能力：
1）提升专业技术能力。大多数大学生会选择与自身专业技术相关的创业活动，以便最大化地利用自身资源，从而获得最大化的利益。而专业技术能力也是大学生进入工作岗位谋生的“一技之长”。对于工科大学生而言，无论是技术岗还是与专业相关的销售岗等，都需要大学生在大学四年所学习的专业技能。参与相关创业活动，能够有针对性地督促大学生进行专业技能的强化。
2）提升实践创新能力。实践创新能力是一种创造性的实践，将自身的价值通过劳动转化为社会价值的过程，将专业知识、专业技能通过创新运用到实践中，是一种跳出长期形成的思维框架和思维路径的能力。多角度地看待问题、解决问题是成功开展创业活动的必要条件，同时也是应用型大学大学生在求职过程中的重要砝码。
3）提升人际交往能力。人际交往能力对毕业生求职和参与工作都有巨大的影响。在应聘、求职这样的社交活动中，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的印象，是一种暂时的“第一印象”，此时展示给面试官一种极好的形象，能够为以后的交流打下良好的基础，切实关系着是否可以获得工作机会。此外，在职场上注重与人相处时的尊重、真诚、宽容、理解、平等、信用等原则，会帮助毕业生形成良好的人际关系。
4）提升组织协作能力。组织协作是一种为达到既定目标所显现出来的资源共享和协同合作的精神，它可以调动团队成员的所有资源与才智，使团队协作产生一股强大而持久的力量。大部分大学生在校学习的状态是独立完成学习任务，从而缺乏互助协作的能力；通过创业指导、参与创业活动，大学生能够得到一定的协作、分配、组织能力的锻炼，在面对工作任务时能够较从容地面对。
5）提升心理承受能力。大学生的心理素质如今越来越受到社会关注，大部分同学能够平稳地适应大学生活、慢慢过渡步入社会。但不可否认的是，大学毕业时是大学生的心理变化最大的阶段，他们必须要完成阶段转换，会逐渐意识到要担负的家庭责任和社会责任。在这段时间，大学生的心理压力也是最大的。紧张的职场节奏和作为一个职场新人所要面对的挑战，都是对大学生心理承受能力的巨大考验。所以，在求职过程中，心理承受能力、心理素质也是企业所考量的重要指标。通过合理的创业教育引导大学生在大学期间创业，可以让大学生更早与社会接触。同时，创业过程中所经历的经济压力、突发事件等也在一定程度上磨炼了创业大学生的意志。
（2）创业教育活动与就业指导相辅相成。诚然，鼓励大学生创业也就是鼓励毕业生自主就业，确实也在形式上解决了应届生的就业问题，但不可否认的是，创业教育活动在本源上是与就业指导相辅相成的：创业教育是对大学生生涯规划的延续。创业教育引导大学生从社会的角度看待自我，找准社会需求，从而进行准确的自我评价，完成自我启发和成长等。同时，从社会的角度让大学生思考用人单位对人才的要求、学习人力资源管理策略、学习经营理念和组织发展战略等，让他们能够为自己的大学生涯做出合理的规划。创业教育是对大学生综合能力的全面培养。参与创业活动不是单纯的一门专业的学习，而是要整合产品设计技术、质量管理、销售、资金筹措、人际关系、等方面资源，更要熟读商业法规事业管理及政府的有关法律章程等政策条文。对大学生进行创业教育，让大学生参与创业实践，就是将这一切理论体系完美地结合起来，通过实践提升大学生的综合能力。创业教育是指导大学生将知识产业化的前提。大学生进行创业实践活动，要利用自己大学所学专业，将自身的专业知识产业化。一方面要运用各种方法永远追求更多的知识，另一方面又要用所学知识解决实际问题，取得更好的工作效果。当然，这也是创业教育最倡导的创业形式。
四、就业指导下的创业教育模式的探索
以就业指导为宗旨进行的创业教育模式主要可概括为以下几点：
（1）竞赛引导。“竞赛引导”是指充分利用国际、国内各种组织所构建的竞赛平台，解决创业实践的指向性问题。组织大学生参加各种创业大赛，如“女大学生创业大赛”“大学生职业规划大赛”等。一方面，能激起大学生的创业热情，规范大学生的创业活动，提高大学生的创业水平；另一方面，竞赛要走出校门，加强优秀成果转化力度，吸引投资，创业竞赛的项目经费、奖金等收入作为社会融资流入社团的运行过程。
（2）团体运作。“团体运作”是指以大学生自主形成的团体模式运作，解决创业实践的可持续发展和受益面问题。在学院内组织成立创业小组，为同学们指引创业方向、制订计划、举办培训活动。同时，以参加创业竞赛为动力，以创新中心为指导，以实践基地为平台。
（3）学院支持。“学院支持”是指依托学院提供指导，由学院对创业小组进行有序的组织及科学的管理；协调、整合校内和社会资源，统一筹划、资源共享。同时，要充分发挥其对外职能，为大学生争取创业机会与资金，成为在校大学生与企业之间的桥梁。
（4）社会融资。“社会融资”是指在项目运行期间，可吸收社会资金和各种竞赛奖金作为补充，提供资金支持。由学校、学院争取企业奖学金作为大学生创业的保障基金。
