时间：2023-01-29 00:13:42
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也许是由于宠物的诸多好处,使生活中不少老人把宠物当宠儿,出门时抱着,看电视时窝在一起,甚至吃饭睡觉也挨在一块儿。
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授提醒:老人抵抗力弱,更容易被宠物传染上疾病。如手上长癣,身上长斑,掉头屑等,都是由猫、狗等宠物皮毛上携带的真菌感染所致;有的还表现为打喷嚏、喘息等,多由宠物毛屑、尘螨等诱发;有的表现为视力下降、眼红眼胀,是由于宠物携带的细菌感染所致。
刘教授建议:老人要选择专业的抗真菌药物清洗液给宠物洗澡,定期为宠物驱虫、注射疫苗和体检。抚摸宠物后,要用肥皂多洗几遍手。患有哮喘、支气管疾病的老人,要尽量避免选择带有毛发的宠物,可以养养观赏鱼等。
(童玲)
最科学的吃饭时间表
早餐―7:00
这时,人的体温开始上升,脉搏开始加快,交感神经逐渐活跃,消化功能也开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分。此时是早餐的最佳时间。
满分早餐:
1个橙子+1杯咖啡+2片全麦面包+1份西红柿炒鸡蛋
加餐―10:30
早上7点到10点之间,人体新陈代谢速度要比平时快40%,需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量,这样有利于集中精力、保持积极的工作状态。
午餐―12:30
此时人的身体能量需求最大,是吃午餐的最佳时间,但这时胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候,所以用餐时要细嚼慢咽,不能一边盯着电脑一边吃午餐,这样不仅容易发胖,营养也无法吸收。
满分午餐:
含丰富纤维的蔬菜+红肉类肉食+主食
下午茶―15:30
此时,人体内的葡萄糖含量已经大大降低,思维变慢,烦躁、焦虑等不良情绪也开始产生,这时,应立即补充能量。
满分下午茶:
富含粗纤维的杏仁或葡萄干。
晚餐―18:30
晚餐要在睡前4个小时吃,这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。带着未消化的食物入睡,不仅会堆积脂肪,睡眠质量也会受到影响。 (王岩)
长期吃素易患胆结石
胆囊结石与日常饮食密切相关。专家提醒,长期素食易患胆结石,而“开荤”对身体有好处。
协和医院肝胆外科教授郑启昌介绍,人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人在进食,特别是进食油腻食物后,会刺激胆囊收缩,引起胆汁分泌,促进食物消化吸收。长期以含纤维素高的素食为主,会影响胆汁的分泌与浓缩,使胆汁长期在胆囊内淤积。
尽管切除胆囊后对大部分人没有什么明显影响,但不调整饮食,仍容易在之后几年再次产生肝内外胆管结石。
因此,专家提醒,饮食结构要荤素搭配,荤素比例一般为3∶7或2∶8为最好。 (郭涛)
鸡汤助你降血压
日本一项新的研究结果表明,喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压,因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE(血管紧张素转化酶)的作用。
日本肉类加工公司研发中心的研究人员从鸡爪中提取胶原蛋白进行实验,结果发现,鸡爪中有4种胶原蛋白有类似ACE的作用。研究人员随后给患高血压的老鼠喂食了这些胶原蛋白,发现老鼠的血压明显下降。
先前研究已发现,鸡胸肉里所含胶原蛋白的数量不足以制成降血压食品和药物,但鸡腿和鸡爪中所含胶原蛋白数量则多得多。 (刘佳)
八样物品少往家买
1.空气清新剂 不能从源头上清除臭味,喷出的化学微粒还容易被吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风,或在室内放一些植物。
2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂 这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织,清洁这些地方最好用小苏打加醋,先浸泡,再用热水冲干净即可。
3.听装食品 听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关。最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。
4.杀虫剂 农药残留中的有毒成分会污染空气,给家人健康带来隐患。
5.瓶装水 塑料中的化学物质会渗入水中,影响人的健康,出门最好自带水杯。
6.橡胶玩具 制造橡胶玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅,前者与荷尔蒙紊乱有关,后者能损害人的神经系统,且二者都会污染空气。
7.沙发垫 上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。而装有填充泡沫的垫子含有阻燃剂,这些物质与癌症、出生缺陷、甲状腺紊乱、生殖与神经系统紊乱有关。
8.香水 香水中所含的化合物超过800种。香水中的邻苯二甲酸二乙酯被疑能致癌,也可导致生殖系统紊乱。
(王小刚)
女人常喝红酒不发福
红酒、啤酒或者烈性酒对女性发福趋势会产生抑制效果。美国对19000名39岁以上女性展开为期13年的跟踪调查后,得出这一结论。
研究人员按照她们的日常饮酒量和饮酒习惯分成多组展开调查。分组对象中,第一组女性滴酒不沾;第二组女性平均每天喝酒一次,酒量约1/3听啤酒或相同酒精量的红酒;第三组女性日均喝酒一次,每次喝一听啤酒或相同酒精量的红酒;第四组女性日均两次饮酒;第五组女性每日饮酒两次以上。
13年后,研究人员发现,绝大多数女性体重增加,但其中每日两次饮酒者发福程度最低,而饮酒量越大,酒精控制体重效果越明显。另外,相比啤酒或烈性酒,红酒控制发福的效果最好。
但研究人员警告,这一研究结果并不等同于建议女性饮酒甚至酗酒,因为饮酒可引发生理或心理疾病。
(方红)
癌症与职业有关
以芬兰教授埃罗・普卡为首的研究小组对芬兰、瑞典、挪威、丹麦和冰岛五国的1500万居民的职业信息和健康状况进行了分析和研究。结果发现,人们患癌症的几率和种类与其从事的职业有很大关系,其中餐饮行业的男员罹患癌症的几率最高,最易患的癌症是肺癌、喉癌、口腔癌、舌癌、肝癌、膀胱癌和直肠癌7种癌症。
2、巩固全国老龄工作先进区成果，推动金湖老龄工作再上新台阶。
3、老年人的经验和知识是社会的宝贵财富。
4、依法保障老年人合法权益。
5、扎实做好老龄工作，推进和谐社会建设。
6、坚持“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针。
7、关爱今天的老人就是关爱明天的自己。
8、加强老龄工作，发展老龄事业。
9、落实老年优待政策保障老人合法权益。
10、你对老人好，老人对你亲。
11、用我们的爱心托起老年人幸福的晚年。
12、九九重阳欢欢乐乐互贺添福寿，年年相逢健健康康共赏夕阳红。
13、重视老龄问题，提高社会意识。
14、关心老年人生活，发挥老年人作用。
15、做好老龄工作，构建和谐美好新姜堰。
16、扬尊老中华之风，护老人合法权益。
17、老人当自强，生活更美好。
18、尊重老年人就是尊重自己。
19、关心老人，关爱老人，关怀老人。
20、落实老年优待政策，保障老人合法权益。
21、完善老年服务功能，优化社区生活环境。
22、促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量。
23、树敬老之风，促社会文明。
24、代际和谐，邻里和睦，老少共融。
25、当官不敬老，不是好领导；当官又敬老，人人都说好。
26、把老年人的事情办好。
27、加强基层老龄工作，共同创造和谐湖城。
28、建立不分年龄人人共享的社会。
29、老人融入社会，参与社会发展。
30、让老人幸福，促社会和谐。
31、密切代际关系，促进家庭和谐。
32、家家有老人，人人都会老，人人都敬老，社会更美好。
33、大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德。
34、坚持科学发展观，以人为本，大力发展老龄事业。
35、对老人尽孝心，给儿女做榜样。
36、树敬老之，促社会文明。
37、关爱老人，构建和谐。
38、敬天下老人，扬中华美德。
39、养老敬老爱老助老。
40、关心帮助老年人是全社会共同的责任。
41、认真落实科学发展观，全面推进老龄事业发展。
42、努力提高老年人的生活和生命质量。
43、敬老传统，代代相传。
44、关心老人、关爱老人、关怀老人。
45、家家有老人，人人都会老。
46、努力营造尊老敬老助老的良好社会环境。
47、关心老年人的生活，发挥老年人的作用。
48、坚持“党政主导，社会参与，全民关怀”的老龄工作方针。
49、给老年人温暖和亲情。
50、坚持“党政主导社会参与全民关怀”的老龄工作方针。
51、家家有老人，人人有老时；我今不敬老，老了谁敬我？
52、热烈庆祝江苏省第22个敬老日。
53、孝亲敬老是人高尚品德的体现。标语114
54、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定。
55、官大”不变子女身份，“位高”不忘尽孝之心。
56、老龄工作要以老年人为本，面向社区，面向基层。
57、尊老，敬老，养老，爱老，助老。
58、只有像关爱自己的父母一样关爱公婆，才可能使自己的父母得到同样的关爱。
59、敬老传统，代代相传，代际和谐，老少共荣。
60、加强老龄工作发展老龄事业。
61、践行科学发展观，共建和谐社会。
62、敬老从心开始，助老从我做起。
63、切实保障老年人的合法权益。
64、老有所养、老有所医、老有所教、老有所为、老有所学、老有所乐。
65、营造健康老龄化的社会环境。
66、老有所养老有所医老有所教老有所学老有所为老有所乐。
67、宽老人心，养老人身，急老人想，报老人恩。
68、尊老为德，敬老为善，助老为乐，爱老为美。
69、深发动，广宣传，努力营造爱老敬老的良好氛围。
70、只有孝敬自己的父母，才能得到子女的孝敬。
2、树敬老之风，促社会文明。
3、要努力让老年人过一个幸福、安宁、保持尊严的晚年！
4、尊老敬老爱老助老从自身做起，从小事做起。
5、父母是孩子的老师，尊老爱幼是美德。
6、把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。
7、弘扬孝道文化，共建和谐济宁。
8、家和万事兴，敬老树新风。
9、老年人的幸福是儿女的光荣。
10、尊老敬老是传统美德，爱老助老是时代风尚。
11、要努力探讨做好新时期老龄工作的新举措！
12、赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。
13、以人为本先敬老，子孙后代都说好。
14、尊老人敬，助老风和，人间美好，社会文明。
15、关爱老年人口，弘扬敬老新风。
16、孝亲敬老是人类高尚品德的体现。
17、要使全社会牢记、践行“老吾老以及人之老”之名言！
18、以人为本，善待老人。
19、树欲静而风不止，子欲养而亲不待，不要当失去时才去后悔没有珍惜。
20、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定。
21、党政领导要做尊老敬老的模范！
22、全社会都要关注支持老龄工作！
23、天空没有星子照耀，她会黯然无光；人间没有温情搀扶，她会萧萧落木。爱老人和小孩吧，像爱自己一样！
24、加强领导，强化宣传，增强全社会的老龄意识！
25、谁家有老也有小、尊老爱幼不可少。
26、老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
27、家家有老人，人人都会老，让我们共同为老人营造温馨幸福的家园！
28、打造温馨和谐家庭，慰籍老人颐养天年。
29、尊老敬老仁之本，和谐社会孝当先。
30、齐家美以孝，立世贵以和。
31、尊老的家庭是幸福的家庭，敬老的社会是和谐的社会。
32、情系老人冷暖，真心济困解难。
33、善待老人，就是善待明天的自己。
34、当皱纹爬满你的额，手无法抚平，让关爱顺着皱纹，流进眼眶；当童稚写满你的眼，手无法抹去，让关爱在前方，亮成明灯一盏。尊老爱幼，人间美德！
2、做健康老人，享幸福人生
3、传承尊老传统，弘扬中华美德
4、你对老人好，老人对你亲
5、家家有老人，人人都会老，人人都敬老，社会更美好
6、孝行天下，爱满人间
7、坚持党政主导、社会参与、全民关怀的老龄工作方针
8、关爱老人，共建和谐
9、老年人是社会的宝贵财富
10、深发动，广宣传，努力营造爱老敬老的良好氛围
11、对老人尽好孝心，给儿女做好榜样
12、党政主导、社会参与、全民关怀
13、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定
14、加强基层老龄工作，共同创造和谐沈河
15、为官先敬老，人人都说好
16、老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为
17、巩固全国老龄工作先进区成果，推动沈河老龄工作再上新台阶
18、坚持“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针
19、关爱今天的老人，就是关爱明天的自己
20、保障老年人的合法权益是全社会的共同责任
21、家有老人是福
22、提高老年人生活质量，丰富老年人精神生活
23、发展老龄事业，构建和谐社会
24、老龄工作要以老年人为本，面向社区，面向基层
25、老有所养、老有所医、老有所教、老有所为、老有所学、老有所乐
26、百善孝为先
2、重视老龄问题 提高社会意识
3、关心老年人生活发挥老年人作用
4、落实老年优待政策 保障老人合法权益
5、加强基层老龄工作，共同创造和谐湖城
6、尊老敬老是中华民族的传统美德。
7、重视老龄工作，发展老龄事业
8、老人融入社会 参与社会发展
9、敬老传统 代代相传 代际和谐 老少共荣
10、祝老年人节日愉快健康长寿
11、扬尊老中华之风，护老人合法权益
12、加强老龄工作，发展老龄事业
13、热烈庆祝第*个敬老日(重阳节 )
14、尊重老年人就是尊重自己
15、树敬老之，促社会文明
16、给老年人温暖和亲情
17、尊老 敬老 养老 爱老 助老
18、用我们的爱心托起老年人幸福的晚年
19、把老年人的事情办好
20、当官不敬老，不是好领导;当官又敬老，人人都说好
21、促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量
22、关心帮助老年人是全社会的责任
23、加强基层老龄工作，共同创造和谐沈河
24、家家有老人、人人都会老。人人都敬老，世界更美好。
25、孝亲敬老是人高尚品德的体现
26、巩固全国老龄工作先进区成果，推动金湖老龄工作再上新台阶
27、只有孝敬自己的父母 才能得到子女的孝敬
28、老年人的经验和知识是社会的宝贵财富
29、老人当自强,生活更美好
30、完善老年服务功能 优化社区生活环境
31、老人当自强，生活更美好
32、营造健康老龄化的社会环境
33、养老敬老爱老助老
34、建立不分年龄人人共享的和谐社会
35、敬老传统，代代相传
36、老有所养，老有所医，老有所为，老有所学，老有所乐，才有所教
37、关心老年人的生活，发挥老年人的作用
38、密切代际关系，促进家庭和谐
39、关心老人关爱老人关怀老人
40、建立不分年龄人人共享的社会
41、老人融入社会，参与社会发展
42、做好老龄工作，发展老龄事业
43、关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己
44、家家有老人 人人都会老
45、树敬老之风 促社会文明
46、做好老龄工作，构建和谐美好新姜堰
47、大力弘扬中华民族传统美德
48、老有所养，老有所医，老有所教，老有所为，老有所学，老有所乐
49、营造尊老敬老爱老浓厚社会氛围
50、让老人幸福，促社会和谐
51、坚持“党政主导社会参与全民关怀”的老龄工作方针
52、热烈庆祝九九重阳老年人节
53、“官大”不变子女身份，“位高”不忘尽孝之心
54、深发动，广宣 传，努力营造爱老敬老的良好氛围
55、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定
56、关心老人，关爱老人，关怀老人
57、代际和谐，邻里和睦，老少共融
58、重视老龄问题，提高社会意识
59、落实老年优待政策
60、只有像关爱自己的父母一样关爱公婆，才可能使自己的父母得到同样的关爱
61、家家有老人，人人有老时;我今不敬老，老了谁敬我
62、老龄事业快速发展是人类文明进步的重要标志
63、树敬老之风，促社会文明
64、完善老年服务功能，优化社区生活环境
65、关爱今天的老人就是关爱明天的自己
66、九九重阳欢欢乐乐互贺添福寿，年年相逢健健康康共赏夕阳红
67、践行科学发展观，共建和谐社会
68、巩固全国老龄工作先进区成果，推动沈河老龄工作再上新台阶
69、关心老人 关爱老人 关怀老人
70、落实老年优待政策保障老人合法权益
71、你对老人好，老人对你亲
72、老龄工作要以老年人为本，面向社区，面向基层
73、落实老年优待政策，保障老人合法权益
2、老有所乐，老有所为!
3、人间百善孝为先，九九重阳享健康!
4、大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德。
5、老人好像家里宝，重阳是他快乐日!
6、尊重老年人就是尊重自己7、密切代际关系促进家庭和谐8、关心帮助老年人是全社会的责任
9、敬老传统代代相传代际和谐老少共荣
10、落实老年优待政策保障老人合法权益11、关心老人关爱老人关怀老人
12、尊老敬老养老爱老助老
13、树敬老之风，促社会文明
14、家家有老人，人人都会老
15、重视老龄问题，提高社会意识
16、老人融入社会参与社会发展
17、完善老年服务功能优化社区生活环境
18、只有孝敬自己的父母才能得到子女的孝敬
19、关心老年人生活发挥老年人作用
20、促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量
21、践行科学发展观，共建和谐社会
22、促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量。
23、树敬老之风，促社会文明。
24、代际和谐，邻里和睦，老少共融。
25、当官不敬老，不是好领导;当官又敬老，人人都说好。
26、把老年人的事情办好。
27、加强基层老龄工作，共同创造和谐湖城。
28、建立不分年龄人人共享的社会。
29、老人融入社会，参与社会发展。
30、让老人幸福，促社会和谐。
31、密切代际关系，促进家庭和谐。
32、家家有老人，人人都会老，人人都敬老，社会更美好。
33、大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德。
34、坚持科学发展观，以人为本，大力发展老龄事业。
35、对老人尽孝心，给儿女做榜样。
36、树敬老之，促社会文明。
37、关爱老人，构建和谐。
38、敬天下老人，扬中华美德。
39、养老敬老爱老助老。
40、关心帮助老年人是全社会共同的责任。
41、认真落实科学发展观，全面推进老龄事业发展。
42、努力提高老年人的生活和生命质量。
43、敬老传统，代代相传。
44、关心老人、关爱老人、关怀老人。
45、家家有老人，人人都会老。
46、努力营造尊老敬老助老的良好社会环境。
47、关心老年人的生活，发挥老年人的作用。
2、加强老龄工作 发展老龄事业
3、老有所养 老有所医 老有所教 老有所学 老有所为 老有所乐
4、坚持“党政主导 社会参与 全民关怀”的老龄工作方针
5、坚持科学发展观，以人为本，大力发展老龄事业
6、老龄事业快速发展是人类文明进步的重要标志
7、大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德
8、尊重老年人就是尊重自己
9、密切代际关系 促进家庭和谐
10、关心帮助老年人是全社会的责任
11、敬老传统 代代相传 代际和谐 老少共荣
12、落实老年优待政策 保障老人合法权益
13、关心老人 关爱老人 关怀老人
14、尊老 敬老 养老 爱老 助老
15、树敬老之风 促社会文明
16、家家有老人 人人都会老
17、重视老龄问题 提高社会意识
18、老人融入社会 参与社会发展
19、完善老年服务功能 优化社区生活环境
20、只有孝敬自己的父母 才能得到子女的孝敬
二、目的和意义
通过本次活动，增强同学们学雷锋的意识，激发当代大学生学雷锋精神的热情，在新世纪发扬革命年代的“钉子精神”和“傻子精神”，增进同学之间的友谊，加强院系之间的交流协作。
三、活动地点
历下区、天桥区敬老院，母亲河附近，泉城广场护城河，黄台国际五金城等。
四、具体活动：
在不影响正常上课学习的情况下，利用3月8日—3月26日所有的课余时间，完成以下活动计划：
每次活动前准备工作：组织相关人员到篮球场报到集合，布置分工，准备标语、系旗。
1、本学院内动员各二级学院展开卫生大扫除活动，活动口号“爱我校园，共创美好环境”，做好宣传标语，系旗，并注意做好留影宣传工作。
2、在三月份等学生开学报到完，继续让全运会期间我院在黄台国际五金城的志愿者城市岗上岗学习雷锋活动，宣传雷锋精神，组织志愿者宣传环保知识、清除白色垃圾、环境美化等志愿服务活动，进一步在社会倡导低碳生活新理念、绿色文明意识和环保生态观念，提高广大群众对发展循环经济、构建生态文明社会的认识；组织开展消防、治安、交通、饮食、卫生等安全知识的宣传教育活动，同时也深化全运会期间志愿者城市岗所取得的成果。
3、组织团委成员到母亲河附近，黄河森林公园附近做保护母亲河的行动和宣传。
4、继续到历下二院敬老院开展慰问孤寡老人，陪老人走出户外，进行身体锻炼，帮助老人打扫卫生。活动口号“关爱老人，共建和谐社会”，做好宣传标语，系旗，并注意做好留影宣传工作。
重阳节活动总负责：张陵
重阳节活动总协调：向华、郑洪均
重阳节活动负责：袁德才、喻红、社区专职工作人员
一、麻将活动比赛。
负责人：袁德才、吴兴成
工作人员三人。
二、象棋比赛。
负责人：郑洪均、江朝义
工作人员一人。
三、门球比赛。
负责人：向华、程通明
工作人员三人。
四、参赛人员条件：参加以上三项活动人员原则上是本社区内的老年朋友们。
五、活动时间、地点和其他事项：
时间：20xx年xx月xx日。
地点：麻将和象棋比赛在社区综合文化活动室，参赛人员必须于上午10:00时以前到场参赛;门球赛在社区门球场。
六、奖项。
麻将比赛：设一等奖一名;二等奖二名;三等奖四名。
象棋比赛：设一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。
门球比赛：设一等奖一名;二等奖一名;参赛奖一名。
社区老人重阳节活动方案范文2重阳节是中华民族传统的敬老节日，有深厚的文化底蕴和广泛的社会影响力。根据《关于开展敬老月志愿服务活动的通知》文件要求，做好我社区的敬老月活动，结合我社区离退休老干部工作实际，制定本方案。
一、活动宗旨
开展敬老月活动，旨在进一步深入贯彻党和政府老龄工作的方针政策，落实《中华人民共和国老年人权益保障法》，让广大老年人切实感受到党和政府的关怀和温暖;宣传我国人口老龄化的严峻形势和应对人口老龄化挑战的对策措施;弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统，增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围;为老年人办实事、做好事、献爱心，让老年人共享经济社会发展成果，安享幸福晚年生活。
活动时间：
20xx年xx月xx日至xx月xx日
活动内容：
1、大力营造尊老、爱老、助老的宣传氛围，张贴敬老月宣传标语，增强并强化居民敬老爱老意识。制定活动计划，从实际出发开展具有特色的敬老爱老助老活动。
2、开展走访慰问送温暖活动。敬老月期间，我社区将广泛开展走访慰问送温暖活动，切实关心老年人生活，倾听他们的心声，帮助解决他们的实际困难。积极帮助老年人解决生活照料、精神慰藉等问题，提高他们的生活生命质量，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让老年人真真切切地感受到党和政府的关怀及全社会的关爱。
3、开展为老系列志愿者服务活动。组织志愿者志愿为老人多样化活动。把开展为老志愿服务活动作为精神文明建设的一项重要内容，摆上议事日程，切实抓紧抓好。把为老志愿服务活动与创建文明城市、创先争优和七个一活动结合起来，从办得到、老年人又迫切需要的事情做起，求真务实、真抓实干，一项一项地抓好落实。
4、开展老年维权活动。敬老月期间，加大对《中华人民共和国老年人权益保障法》的宣传力度，积极开展老年优待政策和有关涉老政策落实情况的检查，切实把各项惠老和老年优待政策落到实处，及时解决老年人优待政策落实过程中的突出问题。在衣食住行、人身和财产安全等方面积极维护老年人的合法权益。
5、是积极开展老年文化体育活动。在敬老月期间，积极组织开展内容丰富、形式多样、健康有益的老年文化健身娱乐活动，丰富老年人的精神文化生活。倡导科学、健康、文明的生活方式，展现当代老年人热爱生活、积极乐观的精神风貌。积极动员组织我社区的离退休人员参加老年人活动中心开展的一系列活动，以满足老年人的文化需求，促进老年人的身心健康，丰富离退休老干部的精神文化生活。
6、开展扶老助老活动。社区将积极组织辖区内的志愿者上门走访慰问困难老人，与困难老人聊天、谈心、了解困难老人的需求，为党和政府解决困难老人实际困难进一步摸清情况。
社区老人重阳节活动方案范文3为扎实做好企业退休人员社会化管理服务工作，全面提升社区退管工作影响力，康熙河社区拟于九九重阳节(10月9日)，以和谐黄花分外香为主题，开展弘扬敬老美德 欢度重阳佳节大型尊老敬老活动。活动分为以下六个版块：
1、尊老敬老宣传站。
宣传《老年人人权益保障法》等政策法规。
2、老年保健宣传展板。
宣传老年人健康和保健知识。
3、老年人健康检查台。
为老年人健康义诊。
4、老年人书画即兴展示。
在社区文化活动室开展老年人即兴书画比赛。
5、重阳剧场。
2、养老敬老爱老助老
3、重视老龄问题，提高社会意识
4、老人融入社会，参与社会发展
5、树敬老之，促社会文明
6、大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德
7、建立不分年龄人人共享的和谐社会
8、老年人的经验和知识是社会的宝贵财富
9、重视老龄工作，发展老龄事业
10、加强老龄工作，发展老龄事业
11、老有所养，老有所医，老有所教，老有所学，老有所为，老有所乐
12、老龄事业快速发展是人类文明进步的重要标志
13、敬老传统，代代相传
14、给老年人温暖和亲情
15、践行科学发展观，共建和谐社会
16、落实老年优待政策，保障老人合法权益
17、营造健康老龄化的社会环境
18、树敬老之风，促社会文明
19、尊老，敬老，养老，爱老，助老
20、家家有老人，人人都会老
21、完善老年服务功能，优化社区生活环境
22、老有所养，老有所医，老有所为，老有所学，老有所乐，才有所教
23、坚持科学发展观，以人为本，大力发展老龄事业
24、加强老龄工作发展老龄事业
25、扬尊老中华之风，护老人合法权益
26、坚持“党政主导社会参与全民关怀”的老龄工作方针
27、把老年人的事情办好
28、促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量
29、关心老人，关爱老人，关怀老人
30、密切代际关系，促进家庭和谐
31、关心帮助老年人是全社会的责任
32、老人当自强，生活更美好
33、坚持“党政主导，社会参与，全民关怀”的老龄工作方针
34、只有孝敬自己的父母，才能得到子女的孝敬
35、老有所养老有所医老有所教老有所学老有所为老有所乐
2、市民敬老人，社区满园春；村民敬老人，共建文明村；儿媳敬老人，喜报送娘门；家家敬老人，社会更温馨。
3、老人亦应关心国家大事，开阔视野，跟上新形势，做到有所学，有所乐、有所为。
4、没有老一辈，就没有新一代；世代传承，血脉相联。
5、要使全社会牢记、践行“老吾老以及人之老”之名言！
6、敬老情系你我他，邻里互助进万家。
7、干部要做敬老的表率，党员要当敬老的楷模，青年要当敬老的先锋。
8、构建和谐社会，弘扬敬老美德。
9、党政领导要做尊老敬老的模范！
10、我望着摇篮，我的儿子在成长，我没有休息的权利！（何塞·马蒂）
11、当官不敬老，不是好领导；当官又敬老，人人都说好。
12、母亲的心是儿女的天堂。（意大利谚语）
13、无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。（鲁迅）
14、对老年人的尊敬是自然和正常的，尊敬不仅表现于口头上，而且应体现于实际中。（戴维·德克尔）
15、保障老年人合法权益是一项重大国策，是全社会的共同责任。
16、弘扬孝道文化，共建和谐济宁。
17、古有孝贤闵子骞，今天处处有孝贤。
18、密切代际关系，促进家庭和睦。
19、争做敬老模范，共建美好家园。
20、必须拿出父母全部的爱、全部的智慧和所有的才能，才能培养出伟大的人来。（马卡连柯）
21、对父母养育之恩的报答，也是对人类劳动的尊重。（俗语）
22、尊老敬老爱老助老从自身做起，从小事做起。
23、没有父母的爱培养出来的人，往往是有缺陷的人。（马卡连柯）
24、邻里手拉手，助老献真情。
25、臣无祖母，无以至今日；祖母无臣，无以终余年。祖孙两人，更相为命。（李密）
26、尊老的家庭是幸福的家庭，敬老的社会是和谐的社会。
27、老人善待儿女，儿女报孝老人。共筑家庭和谐，安享天伦之乐。
28、子曰：孝，天之经，地之义，民之行也。（康熙）
29、谨庠序之教，申之以孝悌之义，颁白者不负戴于道路矣！（孟子）
30、全社会都要关注支持老龄工作！
31、尊老为德，敬老为善，爱老为美，助老为乐。
32、家家有老人，人人有老时；我今不敬老，老了谁敬我？
33、你不同情跌倒在地的老人，在你摔跤时也没有人来扶助。（印度谚语）
34、教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护儿童。（苏霍姆林斯基）
35、赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。
36、应对白潮，弘扬敬老新风。
37、坚持科学发展观，老龄事业天地宽。
38、老人安泰，国家昌盛。
39、家有一老，如有一宝。
40、子孝父心宽。（陈元靓）
41、加强基层老龄工作，共同创造和谐济宁。
42、人生都有夕阳红，尊老敬老树新风。
43、今天你敬老，明天儿敬你，世代好家风，美名传千里。
44、品德高尚，孝贤为先；家庭和谐，关爱为基。
45、以人为本，善待老人。
46、关爱老年人口，弘扬敬老新风。
47、养老有责，敬老光荣，虐老犯罪。
48、与其批评孩子，不如做个榜样。（茹贝尔）
49、将出牵衣送，未归倚阁望。（黄遵宪）
50、加强基层老龄工作，共同创造和谐家园。
51、尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志。
52、做文明城市主人，行敬老助老善事。
53、父母尊贵，在于对儿女的关爱和无私。
54、孔孟风，运河情，孝文化，要传承。
55、孝敬父母，为“仁”之本，做人之本。
56、只有像关爱自己的父母一样关爱公婆，才可能使自己的父母得到同样的关爱。
57、谁言寸草心，报得三春晖。（孟郊）
58、挟泰山以超北海，此不能也，非不为也；为老人折枝，是不为也，非不能也。（庄子）
59、老龄智力宝库星火闪耀，老年科技人才余热生辉。
60、养育之恩，真金难酬；极尽孝心，难于相报。
61、要努力探讨做好新时期老龄工作的新举措！
62、弘扬敬老好风气，鞭笞弃老坏作风。
63、关心老人，关爱老人，关怀老人。
64、家家有老人，人人都会老；今天你敬老，明天敬你老；人人都敬老，社会更美好。
65、家家敬老老年人，人寿年丰福满门。
66、国家昌荣，生活质量提高，共享太平盛世，是老人的最大荣幸。
67、家家有老人，人人都会老，让我们共同为老人营造温馨幸福的家园！
68、人间美德忠和孝，世间之交信和诚。
69、当官不敬老，不是好领导；当官先敬老，人人都说好。
70、养育之恩，真金难酬。极尽孝心，难于相报。
71、慈母手中线，游子身上衣。（孟郊）
72、倡孝扬善，构建和谐。
73、树敬老之风，促社会文明。
74、把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。
75、只有孝敬自己的父母，才能得到子女的孝敬。
76、老来受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。（司汤达）
77、关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己。
78、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。（孟子）
79、人口老龄化的形势十分严峻，应引起社会方方面面的高度重视。
80、尊老人敬，助老风和，人间美好，社会文明。
81、尊老敬老是传统美德，爱老助老是时代风尚。
82、打造温馨和谐家庭，慰籍老人颐养天年。
83、莫把心爱的儿子留在你身边，放他出外锻炼才会名满天下。（泰国谚语）
84、敬老人，促和谐，助老人，传文明。
85、认真贯彻落实“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针。
86、子女对父母有赡养扶助的义务。（俗语）
87、迎接老龄社会挑战，创建多元养老体制。
88、全面小康社会进步，老人应当优先享福。
89、尊老敬老仁之本，和谐社会孝当先。
90、弘扬尊老敬老美德，构建和谐社会氛围。
91、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！
92、情系老人冷暖，真心济困解难。
93、用殴打来教育孩子，不过和类人猿教养它的后代相类似。（马卡连柯）
94、老年人的幸福是儿女的光荣。
95、孝敬老人，孝顺父母，引领社会风俗道德。
96、宽老人心，养老人身，急老人想，感老人恩。
97、父恩母爱千秋难忘，尊老敬老万代流芳。
98、老年时像青年一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有它的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。（康德）
99、倡树敬老新风，促进社会文明。
100、做人先敬老，人人都说好。
101、尊重老人，孝敬父母，要从个人做起，家庭做起，领导做起。
102、我们党的宗旨和人本理念，本质上体现了对老人的敬重和关爱。
103、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定。
104、五福呈祥，老人至上！
105、孝亲敬老是人高尚品德的体现。
106、对老人尽一份孝心，给社会添一分和谐。
107、家和万事兴，敬老要先行。
108、孟母教子千般苦，亚圣报恩成大儒。
109、家和万事兴，敬老树新风。
110、加强领导，强化宣传，增强全社会的老龄意识！
111、孝顺父母光荣，冷漠老人可耻，虐待老人犯罪。
112、家有老，胜万宝。
113、“官大”不变子女身份，“位高”不忘尽孝之心。
114、老人要自尊自重自爱自强，保持年德俱馨、颐养天年。
115、齐家美以孝，立世贵以和。
116、为了孩子，我的举动必须非常温和而慎重。（马克思）
117、文明道德千万千，孝敬老人排在先。
118、以人为本先敬老，子孙后代都说好。
119、孝亲敬老是人类高尚品德的体现。
120、敬重老人，孝顺父母，是个人素养、文明高尚、社会公德的重要体现。
121、尊老敬老是中华民族的传统美德，孝敬父母是精神文明的时代风尚。
122、要努力让老年人过一个幸福、安宁、保持尊严的晚年！
123、社区连着你我他，尊老敬老靠大家。
124、对父母不孝，对他人就不可能诚实和厚道。
125、老人安天下安。
126、办好老年事业，促进社会和谐。
