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根据《大学生职业生涯规划的调查研究》显示：大多数大学生职业理想的形成普遍较晚，58.67%的学生其职业理想是在大学期间形成的，而且14.54%的大学生尚未形成比较明确的职业理想。[2]《中国大学生就业》杂志调查，只有5%的人接受过正规的职业规划服务。这些数据表明，尽管大学生生涯规划的重要性被越来越多的高校认可，但是总体来说，对大学生进行生涯规划仍然没有在学习期间给予足够和广泛重视。在许多高校，各院系充当生涯规划指导的老师大多由各院辅导员或团委老师兼任，他们大多缺乏专业的职业生涯规划知识，亟需接受相关专业培训，对大学生生涯规划的推行只是传统的说教，缺少时效性和针对性，个性化的指导和服务就更难指望。而很多大学生总是认为“车到山前必有路，船到桥头自然直”，而真正到了毕业的时候，他们面对今后的人生道路却找不到路径，这时才认识到生涯规划的重要性，但他们已经殆误了最佳择业时机。
2.大学生自我认识不够，职业目标定位不切合实际
由新浪网、北森测评网与《中国大学生就业》杂志共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查显示，只有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力，18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，只占16%清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人。[3]这说明大学生普遍对自己缺乏充分了解，不能对自己的性格、兴趣、特长、智商、情商、能力等个人所具备的基本素质进行客观的分析和评价。因而许多高校在为学生进行生涯规划时，许多同学职业目标定位不切实际，这体现在两个方面：（1）自我评价过高，好高骛远。一些同学在职业定位时表示自己在自己两年之内要做主管，5年后成为部门总理，立志做金领的不在少数。职业目标定位高，可以调动自己的积极性，充分挖掘自身的潜能，但如果目标过高，不切合实际，后果往往会增加自己的挫败感，带来理想与现实间的极大落差。另外许多同学职业目标功利性太强，往往倾向于去东部经济发达地区收入高、福利好的大企业，很少有人问津西部和农村。（2）我评价过低，目光短浅。有些大学生存在自卑心理，往往低估自己的能力，做事畏首畏尾，缺乏开放性思维和竞争意识，这些大学生的职业目标定位往往偏低，这样不能使资源得到优化配置，致使“英雄无用武之地”。
3.生涯规划设计不合理
职业生涯规划过程包括各个环节，在这些环节中存在一些问题，主要包括：第一，缺乏科学的自我评价体系。正确地自我分析、自我定位是全面展开职业生涯规划的基础，也决定着职业生涯规划的成败。目前在大学生自我认识、自我评价的方法、标准与步骤等方面尚不能建立在科学和系统的运行机制上。第二，缺乏连续、系统的生涯指导。许多高校只为了就业而对毕业班学生进行临时性的就业指导，忽视了对大学生整个大学阶段进行长远的生涯发展定位。许多大一到大三的学生没有对四年的大学时光做合理的规划，而指导大学生生涯规划不是一蹴而就的事，需要一个长期的准备过程。第三，缺乏个性化的生涯规划。高校由于受资金、师资力量等各方面原因制约，不能对各专业的学生开展不同的生涯规划，更不能对学生个人因材施教，进行“一对一”的个性化生涯设计和指导。第四，缺乏评估与反馈机制。整个生涯规划需要在实施中得以检验其效果，并及时进行调整。目前大学生生涯规划由于缺少实践，因此缺少对规划各个环节的诊断，难以对规划做出调整与完善。
二、大学生生涯规划教育的对策
尽管近几年各高校越来越重视对大学生进行生涯规划的辅导工作，但工作还远远不能适应学生的需要和社会的发展。关于如何让大学生生涯规划辅导工作真正能够着眼于大学生的全面发展和长远发展，形成高校大学生职业生涯规划辅导工作的创新和规范模式，笔者现提出以下策略。
1.培养大学生自我识别和测评定位能力
自我识别与测评定位是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行性规划方案的前提。我们在对学生进行生涯规划之前，首先应该指导他们进行自我识别，了解自我内在的特质和外部的差异性，有侧重点地选择适合自己的生涯路线，量体裁衣。一个量身定做的生涯规划才是最适宜的生涯规划，如果忽略了自我识别和定位，所做的生涯规划很容易中途夭折。其次，要对生涯规划环境进行分析。每个人的人生目标必须符合社会这个大环境前提才能赖以实现，在制定生涯设计时必须清楚地明确社会价值取向，了解政治经济、科学文化、自然环境等全面态势，才能在生涯规划中知道“我可以做什么”，才能使自己的设计具有实际意义和可行性。
2、构建“三位一体”的大学生职业生涯规划指导组织体系
构建“三位一体”的大学生职业生涯规划指导组织体系是用科学指导思想指导大学生生涯规划，使更具有可操作性和可执行性。
“一体”是指大学生职业生涯规划指导中心，主要对大学生职业生涯规划进行宏观和方向上的策划与指导。“三体”是指学工系列、教务系列、社团系列三个大学生职业生涯规划辅导办，主要负责具体策划、组织实施与协调管理。教务系列辅导办主要对生涯规划进行学习引导、案例研究分析、项目开发指导、教材编写等一系列教学研究工作，负责学生生涯规划专业知识技能培养。学工系列辅导办主要负责对学生生涯规划的制定、实施、反馈评估、修正等一系列执行情况做指导，下面可设立理论研究、素质拓展、实践探索、考核评估等一系列分室，而具体管理模式可采用学校—院系—班级三级管理模式运行。社团系列是指来自社会知名生涯规划师、用人单位、家长评判团等各方代表用自己的历史经验和
社会现实给学生生涯规划提出建设性的参考建议。这样各系列部门相互配合，协调操作，共同推进大学生生涯规划工作的有效和有序进行。
3.培养辅导员成为生涯规划教育队伍中的中坚力量
《普通高等学校辅导员队伍建设规定》（教育部24号令）指出：“辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。辅导员应当努力成为学生的人生导师和健康成长的知心朋友。”由此可以看出，学生辅导员是帮助大学生解决学业规划、求职就业困惑和问题的最理想人员，这是学生辅导员职责使然，是其在学生学习、就业、成长成才工作中的地位和作用所决定的。学生辅导员是大学生职业梦想的启发者和制定生涯规划的参谋者，是大学生职业能力的培养和提高者，是学生素质教育的领路者，是大学生求职过程中心理压力、困惑的疏导者，是学生走上职业生涯路上的铺路者。而综观我国高校就业指导人员队伍建设结构，许多高校都不同程度存在着人手不齐、机构不健全、分工不合理和专业化水平不高等情况，具有专业知识的职业生涯规划工作人员普遍缺乏。学生对生涯规划的需要日益增长，这就对生涯规划指导教师的知识积累和专业技能提出了更高的要求。因此，各高校加强辅导员职业生涯教育培训与指导，由辅导员负责大学生生涯全过程教育，是一个会收到良好效果的举措。
科学合理的生涯规划是大学生迈向成功的十分重要的一步，它为大学生大学四年和整个人生指明了前进的航标。学校和学生自身都应树立生涯规划的意识，高校应把此项工作作为高校教育与管理的重要内容，结合当前所遇到的问题，在各职能部门的配合下，共同探索，不断提升大学生职业生涯规划的实效性和科学性。
参考文献
[1]冀学锋.大学生职业生涯规划[M]．长沙：湖南师范大学出版社，2006.
[2]吴琪．大学生职业生涯规划的调查研究[J]．山西财经大学学报，2007(10).
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）11-0231-01
大学阶段是人生成长的黄金期，它不仅是一个人学知识长技能的重要时期，也是一个人的人生观、世界观和价值观重要养成时期，应该早有规划，这个规划就是大学生涯规划。所谓大学生涯规划，是指大学生在有效指导下，对自己大学生活主客观条件正确分析的基础上，制定大学要实现的目标和为实现目标的有效安排，确保大学生顺利、充实地度过大学时光并成功就业，为人生可持续发展奠定坚实基础的过程。[1]
一、做好大学生涯规划对于大学生成长成才的重要意义
制定大学生涯规划必定是全面的，可持续发展的，是“全人培养”的重要途径，不仅仅局限于对学习成绩的要求，它应该包含思想道德素质、知识与能力、身体与心理素质等多方面，这些规划引领大学生在日常生活中按此要求反复重塑自我、完善自我，促使大学生全面成才。
大学生涯规划是大学生职业生涯规划的重要准备，也是大学生事业生涯规划的基础，良好的大学生涯规划可以延伸出来完善的职业生涯规划，从而促进大学生的就业创业。[2]
二、大学生涯规划的实施方案
（一）认知过程。一方面是自我认知。大学生涯规划要求客观全面并用发展的眼光审视自我、评估自我，对自己做出正确评价，为做好大学生涯规划奠定基础。该环节要求大学生通过自我分析、同学交流、参加辅导和听取建议等方式完成，也可以通过人才测评工具，了解自己的性格、兴趣、特长及适应的工作等，结合自身日常表现进行查验和深化，得出评价的结果，完成自我认知。[3]另一方面是环境认知。包括社会环境，即政治形势、经济形势、国际环境、人口结构、文化背景、法律政策、发展趋势等；个人环境，即家庭背景、成长方式、情感约束、传统观念和人脉关系等；学业环境，及大学生所学专业培养目标、课程设置、毕业需求等。环境认知最好是在老师的指导下完成，也可以通过听取报告会、查阅资料等方式加强学业认知。
（二）制定目标。大学生涯规划既然是一种对于大学生活的有效安排，那必将在规划中制定目标。大学生涯规划的目标是人生目标的一个短期目标，但是这个目标是大学生涯规划的关键，它是在充分认知基础上明确出全面、具体的方向，它既是单一的、又是多元的。单一的终极理想即为长远目标，靠多元的阶段目标支撑。多元的阶段性目标是一种短期目标，可以是每学年的，也可以是每学期的，甚至是每月的目标，它是为实现整个大学生涯规划终极目标而分解出来按时间划分的连续性的多元目标。大学生在不断实现多元的阶段性目标基础上，最终也就完成了终极目标。[4]
（三）明确路径。大学生在充分认知基础上建立目标，这之后就要考虑搭建为实现目标的成长路径，这种成长路径既要结合个人目标，更要结合自身情况。大学生涯规划的成长路径应该包括学习方式、学习助力、监督措施等，学习方式是个人学习习惯的体现；学习助力是促进个人学业进步的各种内外驱动力；监督措施是约定个人学业在既定轨道上稳步前进的保障，是对个人大学生活的各类约束措施。
（四）实施调整。大学生涯规划在明确目标设定路径后，就要落实到方案实施上。在方案实施过程中要根据形势的变化和个人的情况及时做出调整，根据调整方案，不断优化大学生涯规划。大学生按照大学生涯规划开展大学生活，在实际过程中发现需要调整的，就要经过分析后及时调整，使得大学生涯规划不断适应自己。在不断完善、不断修复、不断调整的大学生涯规划实施过程中，对本人也是一个重要成长锻炼的机会，只有不断矫正自己的成长路径，使自己不断完善，促进个人成长成才。
参考文献：
[1]周祥龙.大学生涯规划[M].南京：东南大学出版社，2008，40-44，73.
[2]陈燕丽.科学发展观视阈下大学生涯规划的方法论探索[J].湖南科技学院学报，2015，（12）：69-70.
[3]崔国强.大学生涯规划探究[J].泰山学院学报，2014，（2）：137-140.
[4]胡波.大学生涯规划设计探析[J].佳木斯教育学院学报，2013，（7）：144.
为进一步推动学院学风建设，对学生进行有效的学业指导，针对本院各年级学生以发放问卷的形式进行学业生涯规划认知和执行情况的调研。调研采取随机发放的形式，抽查各年级30%的学生填写问卷。共发放问卷330份，回收330份，其中有效问卷330份，有效率为100%，基本能够反映大学生对于学业生涯规划的认识、需求和目前的实施效果。
一、学业生涯规划调查问卷的设计及维度
此次问卷设计共20题，包括3道多项选择题，要求学生如实填写，旨在全方面了解学生需求，为进一步开展学业生涯指导工作提供思路。本次问卷共设置5个维度，分别为：自我认知，对学业生涯规划的认知，对学业生涯规划的需求，学业生涯的执行和学业生涯规划的效果。
其中，自我认知部分包括学生对自身的了解程度，对自己未来的信心值，对所学专业的认知和选择专业的依据4道问题；对学业生涯规划的认知包括对大学进行的规划，对学业生涯的兴趣，学业生涯规划的必要性，学业生涯规划的了解及渠道5道问题；对学业生涯规划的需求部分包括是否需要有关辅导，规划途径，提供学业规划的内容及达到目的4道问题；在学业生涯的执行方面，包括制定学业生涯规划的途径，执行情况，在学业迷茫、出现学业困难时的处理办法4道问题；学业生涯规划的效果方面，包括受访者的认可程度，对学业自查的态度和学业生涯规划后对于未来的认知3个问题。
二、参与问卷学生的基本信息分析
此次问卷调查针对不同年级的330名学生开展，在受调查的学生中，各年级学生分布较为平均，旨在了解不同年级学生对于学业生涯规划的认识以及学业生涯规划在不同年级的实行情况，男女受访比例适中，保证了问卷调查结果的可靠性和覆盖面。受访者中还包含学期内有挂科的学生，对其学业生涯规划具有一定的指导意义。根据各专业的人数平均分配问卷发放，有利于进一步了解不同专业学生对于学业生涯规划的需求及实施情况。
从调研结果看，该问卷能够全方位覆盖本校的大学生，有助于从是否挂科、各专业特点、各个年级特点等多方面了解学生对于学业生涯规划的认知及目前该项工作的开展情况，有助于对学生开展有效的学业生涯指导，帮助学生掌握正确的学习方法，对构建良好的学风具有积极的意义。
三、大学业生涯规划存在的问题
1.学业生涯规划指导课程的质量有待提高
通过问卷调研可知，大学生入校后，虽普遍开展了新生入学教育，帮助学生尽快适应大学生活、了解学院各专业的学科要求，但尚未有系统性的学业生涯课程制度，学生对于学业生涯课程的兴趣不高，未能意识到学业生涯规划的重要性，学业生涯规划教育沦为形式。
2.学业生涯规划指导缺乏多样性和针对性
目前，针对大一新生开展的学业生涯规划活动仅限于讲座，形式单一。学业生涯规划是一项系统性的工作，不仅包括针对全年级学生的学业生涯讲座，还包括针对小众的团体辅导和针对个体的个人辅导。除此之外，学业生涯规划的学习和辅导不仅仅是年级辅导员的工作，学生更偏向于想与专业课教师进行学术交流。但实际情况是学生遇到学业困难时向同学、朋友寻求帮助，通过自己的渠道寻找答案，甚至放弃学业。因此，大学生的学业生涯指导缺乏专业课教师这座桥梁。同时，学业自查模式在学生中的认可程度也比较高，值得在大学生中试行或全面推广。
3.学业生涯规划指导缺乏针对性
目前大多数学院开展的学业生涯规划活动都集中在新生入学教育，对于大二、大三的学生涉及得较少，大四的学生基本上脱离了学业生涯规划教育。其实，学业生涯规划教育应贯穿于大学教育的始终，包括大一新生的适应性学习教育，大二学生的发展式教育，大三学生的个性化教育，大四学生的职业教育，对不同的学生应提供不同的教学设计。在调研中发现，大三的学生因受到课业压力、求职压力等多方压力的影响，自我认同、专业认同、未来认同感反而低于大二、大一两个年级，更需要开展相应的、有针对性的教育为其指点迷津。同时，学业生涯规划不是一成不变的，照本宣科的学业指导势必不能有效帮助学生解决问题，学生的认可度和参与度势必下降。
4.学生对学业生涯规划指导的重视程度不够
通过调研了解到，学生通过各种渠道了解到学业生涯规划，但真正认为其行之有效的、认知制定并执行的少之又少。究其原因，主要是其专业性、针对性不强，导致学业生涯规划成为一句口号。众所周知，大学的学习方法与高中有很大不同，一学期学习多门课程且课业难度较大，学生一时难以适应大学学习生活，但又不愿与专业课教师进行沟通，导致他们不重视学业生涯规划。
四、进一步开展学业生涯规划的实施意见
1.针对不同年级的不同学生开展形式多样的学业指导
在开展学业生涯规划时存在一个误区，就是仅仅针对大一学生开展指导，而针对大二、大三甚至大四的学生，因为意识上认为学生已经熟悉校园环境或熟悉学习方法，却鲜少展开。从调研的纵向数据比较，高年级学生因课业压力和就业压力大，对自己未来的期望和专业的认可度反而小于低年级同学。另一方面，目前的学业生涯指导缺乏针对少数群体和个体的指导。因此，未来的学业生涯规划要做到针对不同年级、不同专业的学生开展主题讲座、团体辅导和个体咨询，真正发挥学业生涯指导的作用。
2.在学生层面进一步强化学业生涯规划的重要性
从入学之初就开展系统性的学业生涯规划，并通过多种形式的讲座不断在学生层面强调学业生涯规划的重要性，从思想上让学生首先意识到学业生涯规划的作用和价值。通过家校联动、朋辈指导的方法，扩大学业生涯规划的指导圈，让每个学生都能重视此项教育工作。
3.提高学业生涯指导的质量
通过问卷可知，学生对于学业生涯指导认可度不高的一个主要原因是认为学业生涯指导质量不高，不能M足其对学业指导的需求，认为“没有起到应有的作用”。对此，未来的学业生涯指导一方面从大局上讲，完成学业生涯规划指导的顶层设计，学院层面要重视学业生涯规划，调动一起可以调配的资源完成学业生涯规划的指导；另一方面从具体实践上看，开展学业生涯的教师要了解学业的需求，将需求与专业实际相结合，做到真正能够帮助学生解决课业问题，实现学业指导和规划，让学业生涯规划真正起到应有的作用。
在思想上的正确认识是职业生涯规划的前提和基础，只有做到知己知彼，才能做好这项工作。所谓“知己”就是自我认识与自我了解；“知彼”即是熟悉周围的环境，特别是与职业生涯发展有关的工作环境。知己与知彼相互关联，确定的个人生涯目标要符合现实，而不是一厢情愿；对从事的职业要感兴趣，而不是被动地去做；所从事的工作要能发挥专长，而不是自己的短板；对工作的环境能够适应，而不是感到处处困难，难以维系。只有这样，才是科学、正确的学业生涯规划。
参考文献：
[1]赵伟.以大学生学业生涯规划教育促进高等院校学风建设[J].兰州教育学院学报，2014，（30）.
引言
随着我国市场经济环境下社会竞争的不断加剧和高等院校招生规模的逐步扩大，广大大学毕业生就业形势会越来越严峻。于是，对于高等教育质量问题的讨论也日益成为社会关注的焦点。对大学生的职业生涯规划的指导工作，正渐成为各个高校院校教学工作的一个重要环节。所以说，我们通过对学生职业生涯的规划与辅导工作，引导学生学会结合自身优势进行人生理想的合理设计、学习目标的设计、生活目标的设计、职业生涯的设计，帮助学生形成正确的自我认知，并懂得教育与职业之间的关系，学会在求职的过程中准确选择判断，最终达到职业生涯的成熟，这将对学生日后的发展起着十分重要的作用。
一、大学生职业生涯规划的实质内涵
大学生职业生涯规划主要是指大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。大学生根据社会需要和未来的人生追求，在教师的指导下，对大学生活各阶段的发展目标及实施途径进行的具体设计和全面规划，目的是为四年后的就业及继续求学打好基础。职业生涯规划始于大学阶段，主要教育引导大学生如何适应大学环境，正确认识所学专业，讲授职业生涯规划方法，形成职业生涯规划方案，培养职业发展所需能力，跟踪检验实施效果，不断完善生涯规划蓝图，引领人生正确航向。从一定意义上说，职业生涯的成功与否是检验大学生涯规划是否科学、是否成功的一个重要标志，同时也成为深化大学生涯规划，进一步完善人生规划的必然途径。
二、当前大学生职业生涯教育中存在的主要问题
大学生职业生涯中面临的问题很多，可以说既有共同特征又有个性特征。共同特征主要与多年来的应试教育有关；个性特征主要是与个人的成长模式和家庭环境的差异形成的。第一，如生活习惯的变化――由于没有父母在生活上的监管，学生很容易产生倦怠的生活管理。由于每个人的生活方式不同，特别是对于跨地区入学的新生，则要面临水土差异、饮食差异、生活方式差异等诸多的问题，这样就往往是产生消极的情绪。再如在学习上。学习模式的改变――大学学习更强调自主性，而新生主要习惯了高中的辅助式学习，一旦进入大学，往往会使部分学生迷失了学习的导向，不懂得学习方法。最后如人际关系。人际交往模式的改变――高中学生阶段，生活圈子小，人际关系也相对单一，主要有朋友关系、师生关系，家庭关系、同学同事关系这几种。除了以上的共同问题，许多学生也会有自身的适应困难。首先，外地学生对于学校和地区要有双重的适应性，一些学生融人新环境的进程要一些，而另外一些学生融入将显得比较慢。其次，是经济条件问题的影响，由于家庭经济条件不同而导致学生对生活水平的认识度不同，一些贫困学生会产生自卑心理，而城市学生则显得自信一些。再次就是性格因素，有些学生比较内向，不愿意表达自己的想法，很容易将不愉快情绪埋在心里，而外向的学生，往往会较快地适应环境与社会打成一片。
三、对大学生职业生涯规划重要性的认识
我们知道，在西方国家，职业生涯规划的发展研究与实践活动开展得都比较早，目前这项工作在国外发展相对成熟，且有比较完善系统的理论支撑。如在美国，学校不仅在中学阶段就对学生开展一些生涯规划与辅导，并且建立了《生涯规划内容和目标的指南》的基地，使这项工作的开展有章可循，有法可依，这就为学生日后的成长与专业的学习选择打下了较好的基础。
目前，大学生职业生涯规划在我国虽然还是个比较新的概念，没有完善的知识理论体系，需要我们大力去完善，但这项工作的开展却有着十分积极的意义。
首先，开展大学生职业生涯规划教育是时展的必然趋势。当今世界竞争日益加剧，这种竞争归根结底是关系到科技水平的抗衡，而最基础的是教育和人才的竞争。
其次，开展大学生生涯规划研究也是大学生个人成长发展的需要。根据中国青年报的一项调查表明，有八成大学生需要职业生涯规划指导，由此不难看出大学生对全方位多角度生涯规划指导是多么的渴求。
再次，大学生职业生涯规划辅导是高校育人的需要。我们知道，高校人才培养、科学研究、服务社会是现代大学育人的三大基础功能，从这个层面上讲，大学需要培养具有理性精神、具有广博深厚文明素养的学生，需要具有表达自我的能力、具有自我延伸的能力、具有自由与责任意识的能力。
四、为加强对大学职业生涯指导工作应采取的措施
大学职业生涯规划是大学生在进行自我剖析、进行自我认识的基础上，进行自我定位，设定职业目标，选择既定职业，制定相应计划并采取积极行动以达成职业生涯目标的过程。
首先，需要提升个人职业生涯规划意识。据调查，大学生中间普遍存在着职业生涯规划意识淡薄的状况，因此，加强这一方面的工作显得尤为重要。
其次，需要及早确立发展培养目标。大学生在学习安排、兴趣发展、知识强化上都应朝着目标去努力，提升自己以后的职业竞争能力和职业素养。一旦确立发展目标后，应制定自己相关的职业生涯规划书。
再次，要加强大学生生涯规划与辅导的内容和形式的研究。大学生生涯规划和辅导的内容很多，如大学生自我的形成、与他人互动的技巧、认识到教育成就对生涯机会的利益、认识到学习与工作间的关系、了解与使用生涯信息的技巧、生活角色相互间关系的知识、对不同职业与改变男、女性角色的知识、了解生涯规划的历程等。
最后，要大力加强职业生涯队伍建设。大学生生涯规划与辅导涉及到生涯咨询理论技术、个体与团体咨询技巧、生涯测评技术、生涯辅导的方案设计、信息及相关资料的使用、辅导与咨询能力、相关理论议题等等，工作涉及到思想教育、管理学、心理学、哲学等学科，是一个专业性比较强的职业，要做好这项工作必须加大对教师培训的力度，使从业教师掌握开展生涯规划和辅导的必要具备的理论知识和基本技能，这样才能把所作的工作落到实处。
总而言之，大学生生涯规划与辅导是对学生个体成长和社会发展都有重要意义的一项工作，需要我们给以更高的重视，采取最有效的措施，创造良好的环境，促进学生的职业生涯成熟。
五、加强对大学生职业生涯规划的意义
大学生进校就应当培养职业生涯规划意识，制定职业生涯策划，使大学生正确认识自我，激发内在潜能，培养锻炼职业能力，提升就业能力，实现自我价值。学生努力使自己与社会发展，所学知识与专业同时进步，使自身潜力与将来职业发展能够同频共振。促进大学生个性发展、全面发展以及综合素质提升，为日后求职成功打好基础。
通过制定大学生职业生涯规划，能让大学生对自己的兴趣、个性、技能以及职业价值观有清楚的认知，认识自己将来从事的职业后，选择职业有目标的学习培养该职业所需技能，并帮助大学生确立发展目标，促进学习的自主性，帮助学习者做好准备迎接日益复杂的社会挑战,更好地构建社会主义和谐社会, 切实的解决目前大学生就业难的现状。可见，实现我国高等教育的目标, 除需要当代大学生自身努力外, 还需要社会各方面的协调合作。要建成完整的职业生涯规划指导体系,需要我们去作进一步的努力和探索■
参考文献
[1] 高桥、葛海燕，大学生涯与职业规划[M]，北京：清华大学出版社，2007，16―17
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[3] 杨平.女大学生职业生涯规划探讨[J] 湖南师范大学教育科学学报, 2010, (03) .
[4] 周涛.论辅导员在大学生职业生涯规划中的引导作用[J]经营管理者, 2010, (07) .
职业生涯规划,简称职业规划,也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各个方面进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。
一、大学生职业生涯规划的内涵和基本类型
(一)大学生职业生涯规划内涵。
大学生职业生涯规划,就是大学生在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构,结合社会环境与市场环境,对将来所要从事的职业,以及要达到的职业目标所制订的方向性的方案。
(二)大学生职业生涯规划基本类型。
根据大学生职业生涯规划的特点及一般职业生涯规划的时间维度划分方法,我们可以把大学的职业生涯规划大致分为两种类型。
1.远期规划
远期规划是指规划年限在5年以上的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划。
对职业生涯进行远期的规划,能够使大学生明确各个阶段的职业目标,保持整个职业生涯发展的连贯性和持续性,使总体目标(比如说最终希望成为某上市公司的董事)更容易循序渐进地达成和实现,进而产生最大的职业动力。大学生如果有条件的话,应该进行这种远期的职业生涯规划,激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。
不过,时间跨度较长的职业生涯规划要求对自我、职业有比较充分的认识,同时对社会形势和客观环境有敏锐的观察力和超前的预测能力,需要花费较长的时间对职业目标和职业要求进行深入的研究、调查、论证,并制定比较切实可行的完整的实施方略。如果是凭空想象的总体规划,虽然内容是完整的,但由于脱离了自身条件和环境要求,只能是海市蜃楼,中看不中用。同时,由于远期规划的时间跨度较长,实施过程中会受到个人和环境不断变化的影响,规划目标的实现难度非常大。另外,大学生尚处于职业生涯的探索阶段,对社会、职业的了解都极为有限,有可能导致远期规划由于过于理想化而缺乏可行的操作性。
2.近期规划
近期规划是规划时间年限与大学生涯年限基本符合的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的短期规划和中期规划,这种规划一般在5年以内。
大学时期正处于职业准备和探索阶段,职业生涯探索阶段的主要目的就是通过选择、尝试与磨合,找到最适合自己的职业。大学生的职业生涯近期规划,就是大学生根据这个阶段的主要特点和任务要求,在确定总目标之后,以实现就业为阶段目标,对自己的大学学业生涯制订相应的行动计划和实施策略。
近期规划的特点是主要以大学学制为阶段进行目标分解和策略实施,其最根本的目的是为了实现总体目标而在学业上做好准备,顺利毕业并进入目标职业。近期规划的侧重点在于以就读期间的职业学习和职业准备为主要内容,规划期限基本以大学生涯的终止为结束。从性质上看,这种规划属于职业准备期和职业早期的生涯规划。
对大学生而言,近期规划更具针对性,也更具可操作性。通过近期规划,大学生可以在认识自我、了解职业的基础上,从自身的条件和社会的需求出发,确定职业发展的方向,确定职业目标,制定大学期间的学习、培训、实践计划,不断地挑战自我、超越自我,为将来迈出校门、走出社会做好准备,为总体目标的实现打下良好的基础。由于规划时间的跨度不长,因此近期规划也比较易于评估和修正,当学业生涯中各个分阶段(多数为各学年)的目标未能达成时,大学生可以适时调整实施的策略,不断修正并完善。由于近期规划能与大学阶段的学习和生活紧密相联,因此,我们提倡大学生在规划自己的职业生涯时采用这种目的和策略极为明确可行的规划类型。下面有关大学生职业生涯规划的内容,也主要围绕大学生职业生涯的近期规划来作介绍。
当然,近期规划也有一定的缺陷。这种规划由于以求职择业为阶段目标,有较大的局限性,对中期目标和长期目标缺乏详细、系统的规划,难以与总体目标完整衔接,缺失的规划部分只能等到真正进入职业生涯后再根据内部和外部的环境因素重新制订。
二、大学生职业生涯规划的意义
职业生涯规划,只要开始,永远不晚;职业生涯发展,只要进步,总有空间。大学生职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面。
(一)职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会:1.引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势,帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;3.使你树立明确的职业发展目标与职业理想;4.引导你评估个人目标与现实之间的差距;5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会;6.使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想。
(二)职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的,不可盲目地“撞大运”,很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始,古语讲,“凡事预则立,不预则废”就是这个道理。
(三)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出,尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划,这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划,而是拿着简历与求职书到处乱跑,总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金,到头来感叹招聘单位是有眼无珠,不能“慧眼识英雄”,叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性,认为找到理想的工作依靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件,认为职业生涯规划纯属纸上谈兵,简直是耽误时间,还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念,实际上未雨绸缪,先做好职业生涯规划,磨刀不误砍柴工,有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样的效果要好得多,也更经济、更科学。
从人力资源的角度出发,企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明,是否与公司的发展相一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划――“乐意从最基层的工作做起,用三至五年时间熟悉业务,掌握相应经验,然后向高级主管职位挑战”,尽管其成绩在众多竞争者中很一般,但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划,让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作,用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露,该公司在中国每年招聘应届毕业生100名左右,凡是职业生涯规划得早的人,现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
因此,职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练,以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
三、大学生职业生涯规划的特点
处于不同职业生涯发展阶段的人,所面对的环境要求不同,自身素质积累不同。大学生正处于职业的学习、准备和起步阶段,因此,与已工作过一段时间的职业者的职业生涯规划相比较,大学生的职业生涯规划有其一定的特点,在总体原则和操作步骤大体一致的情况下,两者的规划内容和侧重点不尽相同。大学生职业生涯规划与一般职业生涯规划的区别主要体现在:
(一)设定目标不同。
一般的职业生涯规划的总体目标是为了获取一定的职业地位或取得一定的职业成绩。比如规划自己35岁前要进入某企业的高级管理层,或为自己定下两年内销售业务量成为公司之冠的业绩目标。一般职业生涯规划的阶段目标划分也并不明晰,视个人的总体目标和现实差距而定。
大学生的职业生涯规划,其最根本也最现实的目标是初次就业成功,能拥有一个与自己的兴趣、爱好、能力等相匹配的职业岗位。比如,规划自己毕业后进入某大公司的人力资源部门。大学生职业生涯规划的阶段目标可以十分明朗。比如,一年级应该达到什么要求,二年级应该完成什么计划,毕业年要实现什么目标等。
(二)规划年限不同。
通过前面的内容介绍,我们知道职业生涯规划按时间类型可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。一般的职业者可以按照自身的条件和客观环境的特点,制定期限可长可短的职业生涯规划。
大学生活是一个完整和固定的阶段,其时间维度上有一个标准的划分方法――即大学的学制为大学生活的起止时限。大学生职业生涯规划中最现实、最典型的中期规划,其规划年限一般是与学生的毕业年限相同的。比如说,医学院的本科学制为五年,如果一个新生从入学之初开始进行职业生涯规划,则其规划的起止年限为五年;如果是从二年级下学期开始进行职业生涯规划,则其规划的起止年限为两年半。虽然大学生的职业生涯规划中也有长期规划或人生规划的做法,但并不具有代表性。
(三)实施策略不同。
一般的职业生涯规划,其实施策略主要是根据职业发展目标,制定一定职业范围内的学习培训、专业技能提高、职场人际关系沟通、企业文化融合等行动计划。
大学生处于职业的准备阶段,其职业生涯规划的实施策略主要是了解和探索职业,完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务,提高职业生活的基本能力和素质,行动计划必须与大学生本身的学习任务和校园活动密切联系。
四、大学生职业生涯规划的基本要素
大学生职业生涯规划的基本要素包括:自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正等五个方面。
(一)自我评估。
对于大学生来说,主要是了解兴趣、学识、技能、情商等与大学生本人相关的所有因素。自我评估的结果可以通过自我剖析、职业测试及角色建议等方法获得。
(二)外部环境分析。
对大学生而言,外部环境主要是市场与用人单位等因素,尤其是近年来经济高速发展,科技日新月异,市场竞争加剧,用人单位的要求越来越高,这些因素对个人的发展产生了很大的影响。因此,在制定个人的职业生涯规划时,大学生要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境的地位、环境对自己提出的要求及环境对自己有利条件和不利条件等。
(三)目标确立。
这是职业生涯规划的核心内容。在自我评估、外部环境分析的基础上,选择自己的职业方向,确立职业生涯发展目标。例如一个一年级的大学生,如果准备成为一个出色的心理学专家,他可以为自己确立职业早期、中期、晚期的各阶段目标和总体目标。大学生在做近期规划时,主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。
(四)策略实施。
1.生涯规划的内涵。美国著名职业生涯学家舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它整合了人一生中的各种职业和生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展形态，从通常意义上来讲，就是一个人从生命开始到生命结束的整个过程，以及与生命过程有关联的生活全部。从这一层意义上来讲，所谓大学生涯规划，是大学生未来职业生涯的前期准备阶段，是为其个人实现终身可持续发展奠定基础的阶段。大学生涯规划既是大学生个人终极目标的高远立意，又具有眼前的现实性和针对性。要全面把握大学生生涯规划的内涵主要应把握以下四个方面：自我评估、环境评估、明确志向、目标设定。
2.生涯教育的内涵。生涯教育是1971年由美国联邦教育署署长马兰最早提出的，是职业指导工作长期发展的必然产物。职业指导时期只是生涯教育形成与发展的必经阶段，生涯教育模式已经完全超越了职业指导的层面。生涯教育是通过生涯辅导（career nuidance）实施的，生涯辅导是协助个人建立并发展一个整合而适当的自我概念（包括职业自我），然后将此概念转化为实际的选择与生活方式，达到个人的生涯发展目标，同时满足社会的需要。
二、当前大学生生涯规划存在的主要问题
1.规划意识淡薄，重视不够。当前，大学生对生涯规划有一定的了解，但在应用上缺乏自主规划意识，不能针对个人的具体情况制定科学合理的生涯规划，在就业过程中也缺乏对个人生涯的整体规划。据北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志在2004年6-7月的网上调查表明，有近四成的大学生对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但当被问到职业生涯规划中的一些具体问题时，如是否了解自己的个性、兴趣和能力、是否知道自己最喜欢和最不喜欢的职业等问题时，能够作出肯定回答的大学生不超过20%。2006年由全球职业规划师（GCDF）中国项目组发起，《职业》杂志、千龙网、中青在线等媒体参与进行的《全国首届大学生职业生涯规划》调查中，85%的大学生对职业规划有过了解，同时有81%的人认为很有必要寻找职业生涯规划服务，但只有10%的人接受过职业生涯规划服务。可见，大学生在生涯规划问题上存在着感觉与认知之间的矛盾，进一步表明大学生对什么是生涯规划还没有真正的认识，意识模糊，缺少实际的实施，这必将影响到他们对将来职业的选择和未来人生发展的定位。
2.自我分析不足，不能准确审视自己。自我评估是生涯规划过程中的一个起始环节，评估的客观全面，是科学进行生涯规划的前提。即能够知己之长、知己之短、知己所能、知己之所不能。但是，目前不少大学生认识自我的内容片面、途径单一，缺乏综合性。很多大学生只分析了个人的兴趣、爱好、特长、性格、个人的优缺点，没有涉及个人的情商（情感、情趣、意志、耐受挫折等品质）、职业价值观取向，以及职业的适应性等，这容易导致两种规划误区：第一，职业发展期望值过高，职业定位是“三大”（大城市、大企业、大机关），“三高”（高收入、高福利、高地位），而不愿去欠发达地区。导致大学生生涯规划带有理想化的倾向，不合实际。第二，职业发展期望值过低，找不到自己应有的价值，对前途失去信心，自暴自弃，产生心理隐疾。
3.规划与行动脱节，短视行为倾向明显。歌德曾经说过：“仅有知识是不够的，我们必须应用；仅有愿望也是不够的，我们必须行动。”而目前，大学生在确定了生涯规划后，不能合理的分解和有机衔接总体目标与分目标，导致大学生普遍存在一种计划制定操作性不强，行动不够的状态。比如有的学生只有总体计划，没有阶段性计划；又或者是有阶段性计划，但是没有具体细化，没有相应的措施来提高学习和工作效率，缺乏遇到挫折的灵活应急措施，遇到事情经常犹豫不决，从而影响了行动。总之，职业生涯是一个动态的发展过程，其规划需要考虑的因素有很多，涉及到方方面面，所需要的过程也并非一时半刻，它不是短期行为。
三、借鉴国外经验加强对大学生生涯规划教育
1.生涯规划指导贯穿教育始终。许多发达国家大学的职业生涯指导，一般贯穿于大学教育的全过程。如德国慕尼黑大学，在职业规划课程的基础上，所有学生毕业前还要接受并参与专门的职业规划。值得注意的是，许多发达国家并不是从大学才开始对学生进行就业指导，而是从中学甚至小学就开始培养学生的职业观念。生涯规划辅导在中小学就得到了贯彻并形成了完备的体系。
许多大学新生对大学4年的学习生活、对未来感到迷茫，感觉就像老虎吃刺猬――无从下手。针对这一特点，我们从2003年开始对每一级学生进行生涯规划教育，通过开展大学四年规划演讲比赛、班级誓言、专业指导等一系列活动加强对大学生的生涯规划教育，实践结果显示，学生的生涯规划意识增强，规划渐趋合理，就业满意度提高，更容易充分实现个人价值。因此，大学生生涯规划教育，宜从大一开始。只有早准备早规划，才能消除困惑，勇往直前。
2.建设专业化的教育队伍。为了做好职业生涯规划指导，发达国家的大学一般都设置了完备的就业指导机构，作为为学生服务的常设职能部门。此外，与我国部分高校从事就业指导工作的大多数是党政干部、从事学生工作同时兼做就业指导不同，在发达国家，就业指导和职业生涯规划指导工作一般由专家来做。它成为一种专门的职业。在美国、加拿大等国家的一些大学里，专门设有学生职业生涯规划辅导员，并形成制度，以保证就业指导工作从业人员在职业化前提下的专业化。
因此，建立一支专业化、专家化、科学化的大学生生涯规划指导队伍，是保证做好大学生生涯规划指导工作的重要条件。我们一方面要整合高校现有教育资源，另一方面要通过兼职、聘请等多种形式吸引校外的职业生涯规划专家，建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、相对稳定而不乏灵活性、素质较高的高等学校大学生生涯规划指导队伍。帮助学生了解自我，了解外部职业世界，确定切合实际的职业生涯目标。
大学生就业体制的改革使得大学生就业成为全社会广泛关注的一个问题。而随着我国经济的发展，我国高等教育已经进入了大众化阶段。大学毕业生的数量逐年增长，虽然我国正逢经济发展速度有所减缓，但是此时也正是需要大量受高等教育的人才来推动经济稳定快速的发展。但是，现在中国大学生面临的是“结构性失业”。即一方面大学生就业难，另一方面许多单位招不到人。可见，造成大学就业难的大部分原因是大学生没有对自身进行切合实际的职业生涯规划。而影响职业生涯规划存在着诸多因素，主要还是大学生自我因素的调控，本文通过对对大学生职业生涯影响因素分析，并给出相应对策。
1 大学生职业生涯规划影响因素的实证分析
1.1 样本来源说明
此次调查样本主体是对北京市八所高校的大学生进行了抽样调查，通过书面问卷和电子问卷相结合的方式进行。正式调查中，共发放问卷500份，收回问卷492份，其中有效问卷418份，占总问卷数的83.6%。其中男生185名，占44.3%，女生233名，占55.7%。
1.2 因子分析
对所得各影响因素统计数据与大学生的职业生涯规划程度进行方差分析，发现家庭、社会因素没有明显差异，而个人因素的方差分析结果显示有明显差异。因此得出结论影响大学生职业生涯规划主导因素是个人因素。应用SPSS软件对个人因素进行因子分析如下。
运用KMO检验和Bartlett球度检验。首先对数据进行相关性检验，以确定数据的适用性。（如表1）
Bartlett's球形检验x平方分布为2141.258，自由度为153，显著性=0.000
按照特征根大于1的选取原则确定提取公因子数量。
确定提取的公因子数为5个，方差累计解释量为63.708%，说明问卷的效度构建良好。
运用主要成分分析法，采用标准化正交旋转，得到各因子的载荷矩阵如表3。
根据每个因子的相关因素大于3的原则，提取1、2、3、4四个因子，因子5由于包含的题目数量2
根据该分析结果，结合问卷设计问题，可以知道在个人因素对大学生职业生涯规划的影响因素的调查中，4个主要因子影响最大：目标理想、学业规划、目标效能、社会实践。
1.3 方差分析
1.3.1 控制变量的方差分析
（1）性别在职业生涯规划各因子上的差异性分析。
本研究使用独立样本t检验，检验职业生涯规划各因子在性别上的差异。
表4结果表明，二者在学业规划、目标效能、社会实践、目标理想因子上没有显著差异。
（2）年级在职业生涯规划上各个因子的差异性分析。
本研究将年级分为大一、大二、大三、大四、研一、研二、研三七个组。不同年级的学生在职业生涯规划上的描述统计结果见表5。
通过单因素方差分析结果显示，不同年级在目标理想和社会实践因子上差异显著。在社会实践上差异显著性水平为0.001，在目标理想上差异显著性水平为0.041，但不同年级在目标效能及学业规划因子上差异不显著。
（3）生源在职业生涯规划上各个因子的差异性分析。
本研究将学生的生源分为城市、乡镇、农村共三类，不同生源的学生在职业生涯规划上的描述统计结果见表6。
通过单因素方差分析结果显示，不同生源的大学生在职业生涯规划各因子上表现不同，其中在目标效能因子上存在显著的差异；相比于农村，乡镇的学生目标效能更强；而在学业规划、社会实践及目标理想因子上差异不显著。
（4）大学生是否加入学生社团在职业生涯规划上各个因子的差异性分析。
不同学生在职业生涯规划上的描述统计结果见表7。
结果表明，在目标效能、社会实践因子上存在显著性差异，参加学生会的学生目标效能高于其他学生；在学业规划和目标理想因子上没有显著差异。
1.3.2 方差分析结果讨论
大学生职业生涯规划的个人因素的差异分析。总体上来讲，大学生职业生涯规划在年级、生源和参加社团情况上都有显著的差异。
对于男女生而言在个人因素各因子上没有明显差异，男女生在职业生涯规划上表现大致相同，但是实际上女生的就业情况远不如男生的就业情况。这表明在当今时代仍然存在着男女不平等的现象。
在年级上存在显著的差异。对于初入学的新生，学生对自己的未来充满了想象，在内心为自己人生做了一个完美的计划，但是很少从实际出发，所以此时的大学生具有很高的目标理想。因此对大一新生应给与更多的现实教育，培养他们树立目标理想的同时应指导学生有意识地根据自己的特点、爱好去了解一些职业生涯规划的内容，为以后做好职业生涯规划打下一个良好的基础。而对于高年级的同学经过时间的积累他们往往具备一定的社会实践能力，但是与此同时他们也看到了理想与现实的差距，对自己的职业生涯规划更是不知所措。在这一阶段应该更多的给予学生关怀与希望，同时应该通过引导让学生明确自己的职业目标，适时地帮助学生调整自己的方向。到了大四更多的学生在老师的指导下都能找到一份价位合适的工作，但也极有可能有一些同学到处碰壁，面对各种各样的困难，这时应该帮助学生及时的调整自己的心态，锻炼其坚强的意志，加强其克服困难的信心和勇气。
在生源上的差异不是较为明显。农村的学生在个人因素的各因子得分上均表现较差，可能是由于教育方式的差距以及家庭环境和培养方式的不同，让农村学生难以融入社会或者说在求职过程中存在的更多的是不自信，所以农村学生往往在理论上对于职业生涯规划往往认识比较深刻但在实际运营过程中相比乡镇、城市学生略显不足，尤为在自我效能方面农村学生的表现更加不尽如人意。但在目标理想、学业规划因子上没有明显差异，尽管经济基础与培养方式的不同，但是对于未来都有所规划。
在参加社团的差异符合预期情况，参加社团的同学相比而言其社会实践能力已目标效能显著高于没有参加社团的同学。大学时代的社团可以在一定程度上培养学生的动手能力与实践能力。但是如果过多的投身于社团工作也会影响自身的发展，毕竟作为一名学生而言学习应该放在首位。
2 对策与建议
本调查研究结果表明，大学生在年级、生源等方面存在显著差异，因此，本研究特提出以下建议来提高大学生职业生涯规划的可行性和实践性。
（1）自我认识。充分的自我认识是进行职业生涯规划的前提条件，每个人都有自己独特的一面，那么就对应着适合自己的一份工作。因此，明确自己的兴趣爱好及特长，找到适合自己的职业并对此做好充分的认识与准备，进而进行有效的职业生涯规划。
（2）在实践中自我提升。大学环境对于大学生而言某种意义上来说就是从学校生活到社会生活的一个过渡区域。作为一名大学生应以学习为主，但在课余时间应该尽量的参加一些社会公益活动，以提高自己的社会实践能力。
（3）目标确认。在对自己充分认识的基础上，首先确定自己的适合的职业发展道路。其次在学习过程中不断的为自己制定更加符合自己职业发展道路的学习计划，以适时的调整自己的知识结构，同时在实践加以不断的重新学习，巩固自己知识。
（4）建立自信心。自信是每一件事成功的一个影响因素，作为大学生应该对自己有足够的信心，才能对事情做出准确的判断并及时加以修正。
（5）抓紧大学生学业规划与职业生涯规划的指导的师资建设。建设一支高素质、专业化的指导工作队伍是同学们的热切需求。对于适应能力差的同学而言往往到毕业来临之际也未能确定自己未来的职业道路，这就在就业问题上出现了很大的问题，因此他们迫切的需要专业老师的指导。
参考文献：
近年高校毕业生人数增加，毕业生就业面临严峻形势，越来越多的毕业生承受着就业难的困扰。截止到 2012 年，全国民办高校已达到698所，民办高校毕业生人数也达到505.7 万人，如何提高民办高校大学生就业的竞争力成为社会关注的焦点。
一、当前民办高校大学生职业生涯规划存在的问题
（一）学生职业生涯规划意识缺失
当前，我国民办院校大学生的职业生涯规划意识普遍薄弱，许多学生在进入大学以后没有为自己的四年学习和生活做出一个合理的计划和安排，在就业过程中也缺乏对个人职业生涯的设计，最终导致毕业即失业的局面。
（二）民办院校对职业生涯规划教育不够重视
与国外职业生涯规划教育的丰富经验相比较，我国的职业生涯规划教育才刚刚起步，民办院校就更加落后。许多民办高校根本不关注职业生涯规划这门课程，认为学习过程中有实习，毕业有工作推荐，完全不需要职业生涯规划教育。
（三）民办院校教育师资力量薄弱，专业化程度低
目前我国民办高校普遍缺乏职业生涯规划方面的专业教师，尤其缺乏具有职业资格和实际指导经验的心理辅导老师。民办院校中专职从事职业生涯规划教育的老师不仅数量少，而且素质参差不齐，缺乏系统的专业培训，甚至有不少是"半路出家“。
（四）缺乏科学的评价体系
目前很多民办院校缺乏专业的评价体系与工具，很多学生不能客观正确地评价自我。学生未能全面的了解他们自身的优劣势，也不能从学校获得有效的工作发展建议和指导。
二、我国民办院校大学生职业生涯规划问题的成因分析
（一）社会层面
我国当前的教育制度中诸多限制，是影响民办院校学生职业生涯规划的突出原因。民办院校的政策环境不好，例如：在招生指南中，民办院校的必须注明民办，在排名上一般排在公办学校后面，大大影响了学生的自信心；即使在就业、公务员招考等方面不再对民办院校学生加以限制，但依旧存在不公平。总体上看，国家对民办院校的支持力不足。
（二）学校层面
民办院校自身教育环境的不合理是影响民办院校学生职业生涯规划的重要因素。（1）物质投入不足。学校的实训场地仅供参观或应付评估，并没有很好的利用实训场所提升学生的技能，学生也从无进行准确的职场定位。 （2）学校没有开展足够的指导工作。职业生涯规划是一个系统而全面的工作，从大学生入校时起就应对其进行的职业生涯规划指导。许多民办院校仅仅是在学生大三的时候才开一两次就业指导课，这并不能帮助学生进行职业生涯规划。
（三）学生层面
民办高院校学生专业素质和心理素质低，不能正确客观地全面评价自己，导致职业现状与自我需求不相符合。在实施职业生涯规划的过程中，学生心理承受能力差，自信心不足从而影响个人的成长与发展。
三、解决民办院校学生职业生涯规划问题的对策
（一）加大对职业生涯规划的政策扶持
首先应把学生的职业生涯规划列入到学校发展就业工作当中去，建立专门的职业生涯规划服务机构，设立专项资金用于开展职业生涯规划研究和培训工作。其次，要将职业生涯规划课程作为学生必修课程，形成学分制度，提高学生的重视程度。最后，民办院校加大物质投入，包括实训基地、机器设备以及专业的评测软件等。只有配备良好的硬件，才能保证职业生涯规划工作的顺利进行。
（二）形成职业规划教育体系
要从新生一开始就进行职业规划指导，使学生充分认识到职业生涯规划的重要性。另外，要加强和其他各个学科的联动，形成多管齐下的职业生涯规划局面。只有利用多个学科，多个部门的联动，让学生加深对自身情况和所学专业的了解，形成初步的职业生涯规划。
（三）引导学生充分利用社团提升职业技能
高校学生社团是由具有不同知识背景的学生聚集在一起，它具有自主性、多样性等特点。学生在开展社团活动过程中，可以感受不同的思维方式和工作方法，同时可以接触外面社会，激发自身的积极性和创造性，提高团队协作能力。因此，学生社团可以帮助学生拓展生存空间，明确未来的职业发展方向，提升自我职业技能。
（四）不断提高学生自身综合素质
首先，必须构建合理的知识结构。学生的知识水平不仅仅是数量，更多的是结构合理。在制定职业生涯规划时，大学生要根据职业的具体工作要求与发展趋势，形成符合职业需求的知识结构，从而发挥知识的整体效能。
其次，增强学生的心理承受能力和环境适应能力。从目前的就业形势来看，缺乏大量技术性员工，因此在民办高校的职业生涯规划教育当中，加强对学生职业技能的培养是非常重要的。
参考文献：
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职业生涯规划是指个人对自己职业发展道路的设计和规划，大学生清晰自己的职业定位，提升自己的核心竞争力，寻找职业生涯发展的契合点，有助于推进学校教育教学的改革，促进学校人才培养体系的完善，全面推进就业工作。学生认清了职场形式，明确人生未来奋斗目标，合理地安排大学的学习生活，提高个性发展和综合素质，实现学习与职业的良好对接。
1大学生职业生涯规划的意义
1.1有利于更好地认识自己，评价自己
制作一份有效的职业生涯规划是建立在对自身性格、爱好、特长明确认识的基础上，确立自己的职业发展目标与职业理想。通过评估个人目标与现实之间的差距，帮助学生集中精力，挖掘个人潜在能力，实现个人能力的锻炼与提高。
1.2有利于学生明确目标和增加学习动力
规划个人的职业生涯可以把职业目标和实施策略了然于心，生活中遇到坎坷和困难，便于从宏观上调整和掌握局面，能够让学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力。同时，职业生涯规划对大学四年以致毕业后几年间都做出了详细的部署，奋斗的步伐任重道远，对学生起到了内激的作用，使学生为实现各阶段性目标而不断努力。
1.3有利于提升学生的综合素质，增加就业机会
做好一份职业规划犹如战场上的兵法秘诀，社会变革日新月异，到处存在激烈的竞争，手持规划详书，立于不败之地。作好规划书后，对自己及职场有了深刻的认识，有明确的目标作为引导方向，为求职活动付诸实践，不断增强自身的学习理论水平和专业实践技能，全面发展各方面的素质，与企事业人才需求相接轨，尽可能地提高自己的综合能力，增加就业的筹码。
2职业规划教育中的问题
2.1职业生涯规划意识淡薄，重视程度参差不齐
大学是学生学习与工作的过度时期，大多学生在校期间，过重关注怎样学习课本知识，对于就业创业则认为是大四毕业时候的事。因此，在学习过程中，对职业规划关注过少，这是高校的大学生职业规划没有得到广泛的宣传造成的，致使多数学生根本就不存在职业规划意识。
2.2对自我认知不清楚，定位不合理
多数学生在进行就业规划选择时，传统习惯是遵循父母亲友的建议，没有对自己进行深刻的自我盘查。自我认知是职业规划的基本前提与内容，大学规划就是结合内因和外因的综合结果，对未来从事工作做出的方向性的选择。职业定位时，自己知识储备、社会阅历方面都存在不足，导致在职业规划过程中问题百出。
2.3职业规划指导老师队伍匮乏
高校职业生涯规划教师队伍主要是由兼职教师和大量的学生管理工作干部组成，这样的队伍构成专业化素质偏低，缺少与社会职场要求相符合的实践经验。一些教师对职业规划存在抵触情绪，认为在大学期间应把大部分精力放在专业课知识的学习上，忽略了学生长期发展的意义。
3改进学生职业规划教育的措施
3.1完善职业规划教育体系，普及规划理念
可根据学生的需要，安排职业规划教育的辅助课程，课程内容贯穿到学生的各个阶段，进行不同层次的引导。大一时期，让学生认识到职业生涯的重要性，初步了解职业内容。大二大三期间，组织学生听取职业规划的优秀学生和毕业生在学习和就业方面的经验，掌握一定的求职技巧。
3.2建设大学生职业规划的相关师资队伍
职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作，建立起一支专业化、科学化的指导队伍是职业规划教育能够顺利进行的保证。教师具有良好的职业前瞻性和职业敏感性，才能帮助学生解决职业生涯规划中的实际问题。因此，强化职业规划教师队伍的标准，建立相关配套机制，引导学生从事规划教育，不断完善自我。
3.3强化职业教育管理
提高自我认知，学生的自我认知需要自我感知、他人意见以及借助工具测量等，做好自我评估，包括学识水平、价值观、潜能方向等。同时，学生对职业环境也要做出一定的分析，指导学生评估和分析职业环境的特点、变化趋势，自己与职业环境的关系，分析出二者之间的有利因素和不利因素。学校要将大学生在校期间的综合素质测评、专业实习情况规整档案资料，为用人单位选拔人才提供参考。
4结束语
发展大学生职业生涯规划教育，既是社会发展对全面提高学生素质的客观要求，也是教育主动适应社会人力资源合理分配的需要。做好学生规划教育，有效地推动高等教育的改革，为学生的自我完善做出贡献。
参考文献
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近年来大学毕业生人数逐年增加，社会人才有效需求不足、劳动力市场发育不完善、户籍制
度改革不彻底、人才供需结构失衡，加之高等学校人才培养模式和质量滞后、大学毕业生就业观念偏颇等多方面原因，致使大学毕业生的就业形势日益严峻。这就客观上迫切要求重视并加强大学生职业生涯规划工作。
一、高校毕业生在就业中所遇到的困境
（一）缺乏正确、全面地自我认识。就业期望互相攀比，对工作条件和薪水都要求比较苛刻，产生了自傲的心理。面对就业市场带来的压力，理想和现实的巨大落差，容易产生自卑和不知所措等心理。
（二）对社会的认识不充分。在对待自主择业的问题上，有的学生缺乏最基本的职业常识，对职业素质和职业道德的了解不够深刻，在激烈的社会竞争中显得信息不足，没有正确的应对措施，在一段时间内显得恐慌、迷茫、无奈、无助。
（三）对就业的认识不到位。就业焦虑普遍存在于大学发展的各个阶段，很多学生想通过考取研究生来缓解就业压力，但是担心自己失败了怎么办？有些学生对自己的专业不接纳、不认同，担心自己的专业缺乏竞争力。
（四）学生的主动性不足。有些学生害怕竞争，平时又不进行就业准备，或者是想依赖家长、或者是想依赖学校。缺乏应对现实的心理准备。
（五）心理承受能力相对较弱。有些学生在升学就业中遇到困难，自己茫然失措，甚至悲观失望，产生偏激行为。
二、大学生职业生涯规划的可行性
在对大学生实施职业生涯规划辅导，是要在注重“传道授业解惑”的同时，更注重让学生充分了解世界发展的多样性、复杂性，以及与竞争和合作并存的人类共有的生存法则和世界进步规律；帮助每个学生享有充分、自由、愉快的生存空间和生长环境，并很好地体现生存的意义和生命的价值。通过对大学生职业规划辅导，帮助学生选择适合自己的职业，找到自己的学习兴趣点，并能最大限度地发挥自己的专业特长，制定出适合自己发展的生涯路线，正确找准自己的职业定位，确立自己的人生目标，运用科学的方法，采取切实可行的行动，化解人生发展阶段所面临的危机，使事业发展获得成功，实现自我价值和社会价值的有机统一。作为21世纪的高等院校，不但要让学生学到更多的知识，担负起繁荣社会、为祖国输送更多优秀人才的光荣使命，更要责无旁贷地担负起引导大学生做好自己职业生涯发展的规划和开发，从而使大学生就业工作在激烈的市场竞争中健康有序地持续发展。
三、我国大学生开展职业生涯辅导的必要性
在职业生涯规划的实践方面，西方国家的高等教育有着较成功的经验。与西方国家相比，我国教育中由于受传统的家庭的家庭教育和计划经济体制下的教育模式的束缚，学生自我独立性差，普遍缺失自我成长和管理意识，自我成才缺乏必要的前提、途径和方法。考生在填报高考志愿时，很少能结合自己的兴趣、性格、能力和所选专业内涵来做出自己的选择，往往是家长决定，个人的选择有很大的盲目性。因此选择和个人的将来所从事职业相去甚远。大学的教学和管理也很少涉及学生的职业生涯发展规划。因此要“西学东渐”，要学习西方国家较先进的教育管理方法，全面推进人才培养计划。 转贴于
四、我国大学生职业生涯规划辅导的体系
大学生职业生涯规划根据不同时期的不同内容，应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个阶段。
第一阶段多指大学一年级，被称为准备期：学生刚进入大学校园，专业兴趣和职业规划都在起步阶段，通过短期的学习，在初步掌握专业设置的基础上，学生通过对职业生涯顾问、辅导员、导师以及家长进行交流，初步了解自己所想从事的职业和所学专业对口的职业。在交流拓展的基础上，学习英语和计算机知识等基础知识，为可能的转专业、考取双学位、留学计划做好准备。另外多利用学生手册，了解学校的相关规定。
第二阶段多指大学二年级，被指为塑性期。学生充分利用学生会、社团等组织，锻炼自己的组织协调能力；在假期或学习之余，学生利用好做家教、或到企业开展调查、或到车间参观等社会实践形式，提高自己责任感、主动性和毅力等方面的基本素质。同时加强在英语方面的提高，增强计算机的运用能力。开始在导师的指导下拓展自己所学专业知识领域，并定期参加导师的检测和评估。
第三阶段多指大学三年级，被指为拓展期。学生在提高知识运用能力的同时，开始尝试走向社会，搜集公司信息，寻找实习单位，并确定自我的发展方向。在运用所学知识时，要敢于提出自己独到的见解，逐步锻炼自己独立解决问题和运用知识的综合能力，培养学术的创新精神。同时参加与自我职业目标相关的社会实践，充分利用好学校现有的资源。在职业生涯顾问、辅导员和导师的指导下，开始撰写求职简历，了解获取企业信息的渠道，利用学长和校友询问往年的求职情况和市场所需，尽快明确职业定位。
第四阶段多指大学四年级，被指为分流期，也指目标确立期。学生在总结前三年职业规划发展的同时，积极利用学校提供的条件，了解学校就业指导中心提供的相关信息，在职业生涯顾问、辅导员的指导下强化求职技巧，进行现场模拟面试等训练。考研的同学应积极调整心态，把考研定为现阶段的首要任务，但同时也要兼顾有策略的就业，要两个目标并重。
对于不同阶段，学校和各学院要有相关的配套措施，并制定严格的全过程就业指导方案：一年级开展认同专业的教育，在制定学习规划的同时，明确专业与职业、职业与事业两大关系；二年级开展对社会的了解的教育，制定好升学或就业之间的矛盾；三年级在了解就业政策的同时，积极实施职业生涯规划；四年级进行就业技巧等方面的专业训练，提高学生适应社会、参与竞争的能力。
五、大学生职业生涯规划辅导方法的几点思考
（一）注重集体指导教育和个别指导教育相结合。开展职业生涯规划辅导是全面提升学生就业的一条重要途径，但是学生在性别、家庭、性格、学习状况等方面有较大的差异，在进行职业辅导规划时，不能仅仅只停留在集体共性的指导上，还要开展有针对性的个性化指导。
（二）要切合学生的实际状况开展职业指导课。一个学校能否培养出市场所需要的专门性高级人才，关键在于观念的更新。学校定期聘请教育知名专家举办专题报告，及时了解市场动态，同时开设专门的实践性课程，有针对性的组织学生进行就业模拟、专业学习，引导学生尽快适应社会。要拓宽学生的知识视野，开展有特色的贯穿于各年级大学课程学习之中的创新教育课程。
（三）教学模式要有创新。让大学生在专业化的学术氛围中开展有针对性的学习，要学有所获，需采取专题教学等方式。如在大学二年级组织学生参加人才交流会，并鼓励他们积极应聘；在大三前半学期，聘请知名企业人士做关于市场动态的报告，同时利用高年级学长开展经验交流会，交流学习经验和就业体会，从中增加对就业的感性认识，学习更多的就业技巧，从而提升学生的就业能力。
（四）根据就业市场所需积极调整专业设置。学生专业设置的好坏，关系到学生职业生涯规划的前景。能否为社会输送适合社会所需的专门性人才，关键是看专业是否合理。“出口旺进口才旺”，一个好的专业设置必须考虑到学生的未来何在？一个学生未来能做什么？为此在加强学生职业规划辅导的过程中学院和专业教师要全方位的走向市场，了解市场所需，及时根据市场反馈的信息调整专业设置。
加强学生的职业生涯发展规划发展，对于学生来说并不是万能钥匙，但是如果能正确地认识和科学的把握职业生涯规划的技术和方法，对学生的发展来说将终身受益。
随着高校扩招带来高校毕业生就业制度的转变，大学生就业问题已成为全社会关注的焦点，对大学生来说，应尽早考虑和规划职业的未来。而作为高校应从国家和社会的实际需要出发，着眼于培养高素质人才，应把职业辅导工作贯穿于整个大学工作的全过程。职业生涯辅导的目的只旨在于帮助大学生尽早的认识自我、全面分析职业需求、培养自主规划、增强自我创业能力，是全面指导大学生在职业生涯认知、职业生涯目标、职业生涯角色寻求最佳发展的切合点。
参考文献
在大学生就业过程中我们越来越意识到职业规划对于大学生就业的重要性。而职业规划也不是一蹴而就的，我们也认识到职业规划开始得越早越有利，同时大学阶段是职业目标形成的关键时期。
一、职业生涯规划与学业规划的含义
1.职业生涯规划。所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定职业发展计划等，并为自己实现职业目标而确定行为方向、行动时间和行动方案。
2.学业规划。学业规划是指求学者对与其职业相关的学业所进行的筹划和安排。具体来讲，是指学生对其自身特点和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定自己的职业发展方向，进而确定学习的总体目标和阶段人生目标，然后结合自己的实际情况，制定学业发展计划的过程。换言之，就是学生通过解决学什么、什么时候学、怎样学等问题，以确保自身能顺利完成学业、成功实现就业或开辟职业道路。
二、女大学生在求职就业难的原因分析
在今天大学里女生和男生的比例已趋于接近，但在求职择业上，女生则面临更多的困难。女大学生就业难的问题既有社会的，也有其自身的原因。
1.社会的原因。全球化及我国市场经济体制的建立，给女大学生带来机遇的同时也带来了挑战。在社会主义市场经济条件下的企业竞争，归根结底是人才的竞争。有些用人单位为了追求利益最大化和发展，不愿意接受女大学生。保护女大学生择业权利的政策和运行机制不完善，如“不得以性别为由”在执行的过程中得不到有效地保障，人和单位可以找出各种冠冕堂皇的理由，规避这一约束而把女大学生拒之门外，这也会加剧女大学生在不公平竞争秩序下的不平等就业。
2.女大学生自身因素。传统的性别观念仍在潜移默化地制约着当代女大学生的发展。导致许多女大学生或多或少地存在一些不良就业心态。⑴从心理上看，不少女大学生存在诸如自卑心理和依赖心理，怀疑自身的能力，缺乏自主自立能力和竞争意识。⑵从择业观念看，一些女大学生没有树立正确的择业观，只向往大城市，大企业，追求高薪水，高待遇，不愿到基层，到需要人才的地方建功立业。⑶从自身素质看，部分女大学生不努力提高自身素质和能力，只是把上大学看作是为将来嫁个好丈夫增添一些资本，最终因自身素质不高，能力不足而缺乏就业竞争力。
三、做好学生规划，为职业生涯发展迈出良好的第一步
学业规划的目的是通过对学业的筹划与安排，实现以最小的求学成本（包括时间，精力，金钱等）的投入来取得自身的职业理想，也就是为了最大限度地提高个人的人生发展效率。学业规划 是个人最大限度地开发自身职业潜能的重要环节，只有学其所爱，学其所长，学以致用才能让个人避免走人生职业发展的弯路，从而最大限度地提高其职业发展效率
女大学生与男大学生相比，在求职择业上，女大学生面临更多的困难，有着不同于男大学的特殊性。所以女大学生在做好每个阶段的学业规划和职业准备外，还应注意做好以下几点：
1.认识专业与职业。大学是人生的关键阶段，是把“知识学习”和“进入社会”这两个阶段衔接起来的重要时期。正是因为如此，许多家长和学生对于大学阶段专业的选择格外重视，因为他们往往认为选择的专业就决定了一个人的一生。一个有完善人格的个体是由知识体系，能力体系和价值观体系共同构筑而成的，三者应均衡发展。许多企业在选择人才的时候，注重的也是综合素质。
2.学业与爱情。大学中虽不提倡谈恋爱，但也不禁止大学生谈恋爱。关于大学生是否应该谈恋爱，目前有两类观点：⑴认为爱情是成就事业的助推器。爱情不能代替事业，但爱情也是具有强大生命力的。它可以促进大学生完成学业，陶冶情操，丰富精神生活。⑵大学生应以学业为重。大学期间要学会处理好学业和爱情的关系。如果树立正确的恋爱观，理智地把握情感，对于美好人生的创建，成功事业的开创意义深远。
此外，社会和学校教育应帮助女大学生客观认识自己，分析自己的优势及不足，帮助女大学生了解社会种职业动向；要针对女大学生的特点以及她们在学业和职业规划中出现的种种问题，开展差别教育，帮助她们做长，中，短期职业规划和学业规划，但是当今社会知识的半衰期越来越短。这就要求女大学生在完成大学四年的每个阶段的学业目标；同时也要随时收集信息，分析信息，不断调整自己的学业目标和职业目标。
