家庭科学杂志 一年12期彩色铜版纸

家庭科学简介

《家庭科学·新健康》杂志，（月刊），是面向全国发行的健康养生类期刊，杂志拥有独到的思维与敏锐的眼光，使得杂志成为众多国际大品牌客户重视的核心媒体之一。

《家庭科学·新健康》以科学性、知识性、可读性、趣味性、服务性、实用性强而闻名，贴近生活、贴近大众，办刊宗旨为“生活必读，开卷有益”，本刊弘扬科学的生活理念，倡导新文明、新风尚、及时报道与家庭生活息息相关的法律、经济、消费、婚恋、健康、饮食、育子成才等方面的知识。

订阅须知：
杂志为预订预售型商品，从起订开始配送。如需调整（提前或延后）下单后请联系客服。
正品杂志可开具全额发票国税机打，但需要另支付税费，下单填写抬头，首次配送附上。

家庭科学精选内容

在健康养生界好评如潮，仍然保持了每期大幅度上升的势头，订户覆盖所有省份，排在健康养生杂志中的前列，市场潜力十分巨大，是目前国内有前途的健康养生杂志。内容丰富，应用性、服务性更强，是全国同类杂志中容量大、性价比较高的杂志，与国际潮流接轨的一本16开专业刊物，读者遍及全国，作者来自世界各地，内容新颖、版式精美，带有浓郁的特色。

老人家,您是不是抑郁了?63岁的刘大妈近一个月来总是高兴不起来。家里一堆的烦心事让她心情越来越糟,不想吃,也睡不着,疲乏无动,记忆力下降,有时甚至觉得活得没意思。她怀疑自己得了什么大病,后经过心理医生的诊断才得知自己是患了老年抑郁症。好强的老人,更容易藏心事所谓抑郁症,说简单一点就是情绪低落,整天高兴不起来。医学专家认为,这种症状的形成跟当事人的个性特点有关,往往责任与焦虑成正比。

睡觉前能“沉得住气”，失眠就会“无地自容”研究显示,失眠患者都或多或少存在睡前焦虑。有的人甚至是一整天都是一个心思扑在睡眠问题上,其实过度关注睡眠所引起的高度紧张,只会加重失眠。睡前的种种担心,对睡眠缺乏自信,没有上床就想到今天晚上只怕又睡不着了等,虽然这种睡前焦虑说穿了是很可笑的,仅有多少人不识庐山真面貌,为区的"失眠虫”所困呢!因此只有解除睡前焦虑,才能恢复正常睡眠，下述方法可能有助于减轻焦虑,可供参考。

不敢拒绝别人是一种心理障碍生活中,总有些人"喜欢多管闲事,当好好先生”。然而，当“好好先生”的人在应承下来-些事情后,不得不牺牲自己的利益甚至牺牲家里人的利益,结果却适得其反。一些接受帮助的人不知道感恩,甚至抱怨“好好先生办不到就不要乱答应”。为什么”好好先生办好事”却没有好人缘,这是怎么回事呢?不当没人缘的“好好先生”很多時候，“好好先生”一味地顺从别人，只是源于不敢拒绝别人。

借酒消愁真会”愁更愁”研究發现,喝酒能刺激大脑中某一特定区域,使人的记忆更加清晰。这为”借酒消愁愁更愁”的说法提供了科学依据。人们普遍认为喝酒对学习和记忆力有害。但研究证明,酒精确实能弱化大脑掌握某些信息的能力,但大脑的潜意识始终在记忆和学习,酒精的作用正是发挥在这个层面。专家示,酒精会使人们暂时忘记一个名字或忘记早上把东西放在哪里等,但酒精也会增强人们潜意识中的学习能力和应变能力。

泪点低，是抑郁症吗?网上有篇帖子引人关注一泪点低是什么感受?许多人留言表示看影视剧会哭，听故事会哭,身邊的人有情绪波动也会跟着.....实小编也是个泪点极低的人,所以能体会到泪点低的人感受:比如看到运动员夺冠的那一刻眼泪会突然涌出,街上看到白发苍苍走路颤巍的两个老，人互相搀扶会哭，电影院中稍感人的电影更是一包纸巾都不够用...本来觉得做一个这样想哭就哭的"弱好”也挺好,但近来看到一则话题瞬间不淀了,说泪点低的人可能是抑郁症?真的这样吗?为啥我们泪点会低?听听专家怎么说吧。