祝您健康杂志 一年12期彩色铜版纸

祝您健康简介

《祝您健康》杂志，（月刊），是面向全国发行的健康养生类期刊，杂志拥有独到的思维与敏锐的眼光，使得杂志成为众多国际大品牌客户重视的核心媒体之一。办刊宗旨是：“倡导健康文明生活方式，介绍科学实用保健知识”。

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祝您健康精选内容

在健康养生界好评如潮，仍然保持了每期大幅度上升的势头，订户覆盖所有省份，排在健康养生杂志中的前列，市场潜力十分巨大，是目前国内有前途的健康养生杂志。内容丰富，正文页数为56页，应用性、服务性更强，是全国同类杂志中容量大、性价比较高的杂志，与国际潮流接轨的一本16开专业刊物，读者遍及全国，作者来自世界各地，内容新颖、版式精美，带有浓郁的特色。

优质蛋白质,你补对了吗，说到蛋白质,大家都不陌生,但说到优质蛋白质,多人并不明白其中”优质”的标准与含义。究竟什么是优质蛋白质?哪些食物里优质蛋白质的含量比较高?什么样的蛋白质才称得上"优质”蛋白质是由20种氨基酸组成的，其中有8种氨基酸是人体不能合成的，必须从食串物中摄取,这8种氨基酸我们称为必需氨基酸。而衡量蛋白质优劣的标准，主要取决于食物所含的8种必需氨基酸是否齐全,以及配比是否均衡。

黄栗留鸣桑葚美，桑葚的养生功效，再至汝阴[宋]欧阳修，黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉。朱轮昔愧无遗爱,白首重来似故乡。[诗词赏析]这首绝句是北宋政治家、文学家欧阳修在颍州担任太守时所写。黄鹂啼鸣桑葚美,紫色的樱桃熟了,轻风吹起麦浪,微微凉。很惭愧在我的任期没有给予乡亲们更多的关爱,但等我白发苍苍的时候重新回到这里,依然会感觉这里像我的故乡一样。

巧妙护理,科学应对“难言之隐”，您了解痔疮的相关护理知识吗?患了痔后应该怎样做好日常护理?俗话说"十人九痔”,痔疮为成人常见的疾病,发病率高,持续时间长,常常会给患者带来痛苦和不适,严重影响工作和生活。痔疮形成的因素如果你恰好有这个"难言之隐”,不妨先来了解一下它是怎样形成的。痔疮是直肠黏膜下和肛管皮肤下直肠静脉丛发生迂曲扩张而形成的静脉团。

关注就餐卫生,警惕病从口入，外出就餐,如何吃得更卫生、安全,是很多，人关心的问题。

我们如何才能保证在外就餐的卫生与安全,防止”病从口入”呢?这还要先从容易附着在餐具上的微生物说起。容易污染餐具的微生物有哪些容易污染餐具的微生物,主要有细菌(幽门螺杆菌、大肠埃希菌、伤寒沙门氏菌、葡萄球菌等)、病毒(甲肝、乙肝、丙肝病毒,轮状病毒等)、真菌(菌)以及芽等。